早午安，我又跑完5k了 ！
今早起床全身上下好像被卡車碾過，
連女兒趴在我身上都覺得非常痛!!
但意外地我還是非常想要去跑步，
算一算我已經約五六年沒有運動了，
完全不記得上一次跑到全身是汗，
臭味薰天是何年何月，
也忘了流完汗沖個澡是那麼舒服的一件事，
這兩天覺得相當的棒！
跟做早餐一樣很簡單，只需要毅力！
Keep Going~
這一個月我每天都要運動，
然後喝豆漿＋控制熱量，
期待今年夏天可以穿上加州名產，
我會來邀讚XDDD
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體重：57.6 kg
（上一次公佈體重是結婚前，最近體重數字已經超過我懷妞姐的體重了-覺得頭皮發麻）
運動：腳踏車10 mins + 跑步機 5K/50分鐘
早餐：咖啡+1/4饅頭
中餐：低糖豆漿+洋芋沙拉
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#運動第二天 #跑完收工
#兒子看我那麼努力准許我買運動手錶
#老公看我那麼努力說想要買耳機給我
#原來運動好處這麼多啊～～
