【FS Trickin空翻小教室-四分鐘教你如何練會▲後空翻▲】
今日教學是最多人想學會的動作「後空翻」,影片為推廣觀念用,非專指導請勿模仿,現在就來看看FS教室「總教練」國韋如何為大家講解及示範吧!!
FLYING SPACE未來將推出一系列Tricking空翻教學片,完整版都會上傳Youtube頻道,想透過網路進修的請在Youtube頻道中收尋 「Flying Space」並且追蹤、訂閱及開啟小鈴鐺才不會錯過最新訊息唷!此教學企劃兩週一部,快訂閱起來吧!!!
⬇️完整版⬇️
https://youtu.be/k4IgkbxpNDg
⭕️Youtube 頻道「Flying Space」⭕️
🔔貼心提醒🔔
1.非專業空翻訓練空間請勿嘗試。
2.無專業指導請勿嘗試。
3.此動作教室課程規劃在Tricking課中,有興趣歡迎來進修。
影片為動作的概念引導,但強烈提醒還是建議大家必須透過專業指導及專業空間來做訓練,當然也歡迎直接來FLYING SPACE找我們進修學習囉!
⏰FS Tricking 空翻課程⏰
週三1830-2030 基礎空翻 國韋教練
週三2030-2230 中階空翻 國韋教練
週六1830-2030 基礎空翻 國韋教練
週六2030-2230中階/進階空翻 國韋教練
週日 1630-2030 入門空翻 其偉教練
週日 1830-2030 基礎空翻 其偉教練
*以上為13歲以上之課程,若2-6歲幼兒課程或7-12歲兒童課程歡迎私訓詢問。
#台北 #空翻 #極限運動 #安全 #後空翻 #毯子功 #tricking #極限武術 #backflip #flip #體操 #挑戰 #突破 #飛翔 #flyingspace
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過131萬的網紅YOYOTV,也在其Youtube影片中提到,寶貝輕鬆學英文【ABC Playhouse】►►http://bit.ly/learningenglish1203 主持人:夏克立 今日單字:Kung fu 生活英文:武術Martial Art Chris和Monty、Betty用肢體語言和戲劇演出,與小朋友互動,教導孩子日常生活中熟悉的英語單字...
兒童武術教學 在 聲音教練 羅鈞鴻/小虎 Facebook 的最佳解答
【簡單的方式帶來更深刻的學習體驗】#文末有最新課程
最近在陪孩子看兒童電視節目「阿奇幼幼園」的時候,因為開頭的主題曲很好聽,小孩也會跟著搖頭晃腦,讓我有點手癢,想拿起吉他練一練,可惜孩子們都太小了,總是跟我搶樂器去玩,只好作罷。不過也因為這樣,想起了以前練吉他的回憶。
在我大學時期,我雖然是武術社的,但因為自學吉他,所以也很常到吉他社去串門子,跟大家交流。當時偶爾也會有剛入社的學弟妹,會向我請教,所以有一些教學的經驗。
我發現,要讓人對一件事物產生興趣,過程中的成就感和快樂是不可或缺的。大部分的初學者,在練習和弦的指法時,會因為手指的疼痛,而放棄練習。
所以我當時在進行教學時,通常都會先問,他們是不是有很想練的歌或是喜歡的曲風,然後幫他們簡化伴奏的方法,陪他們唱他們喜歡的歌。初學者通常在抓到一點點自彈自唱的感覺時,就會產生一股動力,想要將完整的伴奏法練起來,去追求原曲的還原度,而且越來越喜歡練吉他,甚至自己去找更多複雜的歌來練。
也曾經有一次,有初學者向我討教,但我當時正在鑽研樂理,所以對他長篇大論了我對樂理的理解,結果,他隔天就沒再出現了。那次經驗也讓我認清,教學時,必須站在學習者的角度來思考。
這些經驗,在我做聲音教練時,幫助我給予學員更好的陪伴。因為學聲音,是在改變有生以來養成的說話習慣,改變他人對自己形象的認識,也在改變對自己的認同。所以過程中的挫折感、尷尬感,通常都會很快浮現。
不過就跟學吉他一樣,當學員體驗到了過程中的樂趣,或是像「原來這樣做比我想像中還要輕鬆呢!」這種正面感受,如此一來,對教練引導的依賴性就會大幅減少,這時候真正的改變才會開始發生。
因為疫情影響,前兩個月我也開始遠端課程,在我和慧玲開設的遠距互動課程中,看見大家的回饋,覺得很暖心:
「小虎老師不會講什麼太深奧的內容,不會讓你覺得老師好厲害我怎麼做不到,是讓你可以一聽就懂,而且是可以馬上操作練習的。」
「上課過程中,老師用幾個很簡單的方式帶大家練習,練習後,自己能夠很明顯感受到差異。不僅快速幫我找到解決方法,也非常實用。」
因為很簡單,所以好學,因為馬上就能感受到差別,所以體驗很深刻,這是我一直希望帶給學習者的感受,因此得到這些心得回饋的時候,會覺得所有的努力都很有意義。我也期許自己,未來無論開什麼樣的課程,都能保有這樣的學習體驗。
___
這堂課結束之後,有不少學員詢問聆韵接下來公開班的安排。
只是,疫情期間延期的合作和課程,也都延後到這兩個月要消化完畢,加上慧玲手上也開始收到不少邀約(敬請期待!),早上八點送完小孩上學後,我們都各自都開啟忙碌模式,關於聆韵的線上公開班,我想我們都需要再醞釀一下。
但是(對,我還沒說完!)開心的是,九月份我將和兩個優秀單位合作,分別會談到「職場溝通」、「親密關係溝通」的主題,這陣子和團隊夥伴開會討論,覺得從不同角度切入,在規劃課程時,我也挖掘了自己未曾看見的一面。
這些課程都將以線上直播進行,不會受限於地理位置的距離,很希望能繼續在線上和大家交流,讓我能分享自己的已知,協助大家面對未知和困境。
_ #我的工商服務時間_
【文案的美-靈光寫作學院:職場溝通直播課】
課程連結:https://reurl.cc/KA1pen
(早鳥優惠只到 8/22 24:00,還有三人團報方案唷!)
・哪些族群適合上這門課程呢?
1.職場新鮮人與上班族–越早準備,實力越容易被看見。
2.自由工作者–有效率地溝通,接案更順利。
3.組織管理者–擁有溝通力,就能事半功倍。
【女人迷 womany-關係溝通學】
課程連結:https://reurl.cc/83kkQg
(關係溝通學是這個系列的第四堂課唷!)
・透過這堂課,你將可以學習
1.親密關係的相處之道
2.如何讓每一次爭執成為關係助力
3.如何提升與親密對象的交流
兒童武術教學 在 蔡惠婷 新竹市議員 Facebook 的最佳解答
🥋守護兒童習武安全,我們大人可以怎麼做?
最近七歲男童因為學習柔道而造成腦死的新聞,震驚了社會大眾,引起了相當大的關切與討論。我想到自己過去習武(跆拳道)的歷程,也曾當過兒童武術課的助教,昨天更密集訪問了三個柔道教練跟選手,兩個跆拳道教練,一個兒童防身術教練共六位相關專業人士,更周全了對兒童習武的認識。想試著從教育的觀點,針對這起事件來跟大家分享我的想法。(此篇文長,請耐心服用喔~☕)
🥋【關於柔道學習的初階了解】🥋
大家可以看到照片中的我,在跆拳道比賽對打中會穿戴全身護具,但是柔道卻沒有護具。因為在柔道技巧中,需要透過抓衣服,借著對手衝過來的速度力量,借力使力將對方摔倒。
因為都要抓衣服,不可能有護具,所以 #護身倒法的練習成為非常重要的基礎,它會把摔落地時的力量分散,而且為了保護頭頸要縮下巴,有點像往自己肚臍看一樣,頭才不會在落地時碰撞地面,所以一定要學會之後才能被摔。(我朋友有次出車禍時身體自然用護身倒法反應,最後只有接觸地面的手掌皮肉傷,可見它對防止傷害這件事相當重要。)
所以在柔道的學習上,一般都至少要經過一個月的體能訓練和護身倒法,才能在教練評估後,進入基本摔法的練習中。新聞中的男童才上兩週的課就被狠摔27次,完全不符合一般柔道教學的經驗法則,這不是教學,根本是虐待!😡
🥋【給家長的提醒:除了看教練證,也要慎選資師與場地】🥋
這一次的新聞也提到了這位看似資深的教練,其實是沒有證照的。柔道有所謂教練執照的申請制,分為C、B、A級,還有國家級。有這些證照的話,基本上就具備了教學的能力。
而目前新竹的情形則是:新竹市柔道委員會鼓勵教練去考教練證,也會補助,但不是硬性的,而是以推廣為目標。
但我一個在跆拳界,有國家級教練證的朋友,也提出了他實務上的看法與建言:
「武術教學是否會出事,其實跟證照制度沒有絕對關係,今天柔道協會只是剛好找到他沒有教練證作為切割點,但我們捫心自問,有證照的教練也不能保證不會出事。 這種問題可以擴大到武術及運動校隊的「學長姐制」(霸凌)、「性平問題」(狼師)😡
要避免的話,就 #需要教練師長團的互相檢討與牽制,今天若是一間柔道館有兩三位教練可以互相提醒教學問題,互相牽制是否有教練對特定學生超越界線,也許就可以 #大大減少悲劇的機會。同時足夠的教練團就不會讓教練依賴學長姐制管理團隊。 所以,家長要不就 #慎選才藝,要不就 #慎選教學團隊與安全場地。」
我認同:證照跟是否出事無絕對關係,反而是跟教練的個性特質較有關聯;就像有的老師具備合格教師證,但可能因為情緒控管不佳等因素,而變成不適任教師一樣。
這起事件我也發現,許多選手變成教練後,沿用過去自己在訓練過程中的經驗,將大人的思維與訓練方法,套用在小小孩身上,這其實是相當不適宜的。🙅♀️
#從事幼兒體育教學, #必須了解幼兒成長各階段的身心發展跟身體承受程度。🧒👧應該要依照兒童的年齡、心智、體能,不同階段的發展與需求,去設計課程、適性教學。這應該是每個為師者該有的專業與素養。
據我了解:目前在這部分有證照的只有 #幼兒體適能。在柔道這個體育項目,並沒有針對幼兒體適能有任何認證。
🥋【來聽聽專業兒童柔道教練的看法】🥋
因著這點,我找到目前在新竹,唯一有柔道校隊的虎林國中。感謝專任的徐鵬耀教練,談及幼兒教學時,以自身經驗提到一個重點:
基本上,授課會按照年齡程度去做區隔、設計不同的訓練課程,小學、中學跟社會人士會去做區分,小學也有可能去跟中學練。但學齡前這一塊是最特別的,#不可能跟所有年齡層去合併,#絕對必須要獨立出來。因為小朋友除了肢體發展以外、還有理解力、思考跟語言,都還沒有發展成熟。像徐教練目前最小只收到大班,前提是: #要能夠對話與理解。「至少這樣是安全的,因為他可以 #接收到安全的指令。」
因為徐教練是輔大畢業,過去學校就有幼兒體育這一塊的專業養成。我自己也是師範體系出身,所以深知在訓練過程中,了解兒童各階段的身心發展是必備的知能。有些體育選手當上教練,鍛鍊出厲害的技巧,卻不見得能夠了解幼兒/兒童的發展與需求,以至於可能在訓練中,因著無知而造成孩子的傷害。
另外,徐教練也提到:「沒練好護身倒法的話會禁摔,在我允許的範圍內才可以做摔技,違背的話會禁止訓練。像這種不良教練的教法真的會壓垮柔道界。」可見一個專業成熟的教練,最看重的還是「安全」。
🥋【關於幼兒體育指導的考照制度】🥋
在這邊我要特別來介紹「台灣幼兒體育學會」的體育指導員授證辦法。內容請詳見此網頁:
https://www.kid-sport.org.tw/about_8.htm
在這辦法中,所稱幼兒體育指導員,指具有幼兒體育指導能力,並通過幼兒體育指導員檢定及格者。
我特別留意到這規定中有一點值得我們參考:
⚠曾犯下列各罪之一,經判刑確定者,不得參加幼兒體育指導員檢定考試:
🔸妨害性自主罪。
🔸殺人罪。
🔸傷害罪,但屬過失犯者,不在此限。
🔸煙毒罪或違反麻醉藥品之管理。
在從事幼兒體育的考照中,這等同 #良民認證,也為孩子們先 #初步篩選體育指導員的品格。畢竟體育這個項目,有著 #最多的身體接觸,幼兒的自我保護與判斷能力較弱,這是我們大人可以透過「幼兒體育指導員檢定考試制度」來為孩子們先把關之處。而在這樣的過程中,指導員也能透過更多的進修研習與交流,來增長自己對於幼兒體育教學的專業知能。
最後,我覺得最最重要的點來了~
所有大人都該有的態度:
💗【請尊重孩子的不要與不適】💗
孩子雖幼小,但每個孩子都是獨立的生命個體。
任何運動的訓練,都要依照孩子的體能與身心發展情況。還有:
#請把孩子的意願與感受當成一回事來尊重。
畢竟,送孩子去習武的爸媽是希望孩子變強,沒有人會希望孩子在學才藝的過程中,反而被羞辱到沒有自尊。在努力超越自己極限的過程中,需要肯吃苦沒錯,但是有些教練好像把這句話用錯了。視情況在學生現在可以的能力上加一點點,然後用正向的態度支持他、鼓勵他,而不是毀了他、羞辱他。
我想,我們要的是 #孩子能一輩子愛這運動,對吧!而不是只要沒有家長逼就不肯學。
另外,只要覺得有不對勁之處,一定要 #勇敢停止當下狀態。🙅♀️
請 #正視孩子的感受與任何身體語言的徵象。
我很喜歡網友Eva Shi 的一段話:
「當孩子說不要,請尊重他。
當孩子沒有說不要,請觀察他的感受。
請尊重他無論有沒有說出來的意願。
這是大人的義務。守護孩子的義務。」💗
這件事深切地提醒了我們大人:
#我們需要更多的覺察跟勇敢。覺得不對勁,就相信自己的直覺,不要怕得罪誰,面子或家長的閒言閒語,都比不上孩子的安危重要。
這是很痛的一課。
感謝大家耐心看完這篇。
很謝謝我身邊這麼多習武人士跟我分享討論的寶貴經驗與建議。
🙏#謝謝新竹市虎林國中柔道校隊徐鵬耀教練
🙏#謝謝遠嫁瑞士的柔道國手小婕分享國外經驗
🙏#謝謝好友小木分享柔道學習經驗與歷程
🙏#謝謝忠誠跆拳道關東館陳雋萍教練
🙏#謝謝成大跆拳社好友台南國家級教練劉軒宏
🙏#謝謝鬥陣俱樂部館主兒童防身術河馬教練
🙏#謝謝這麼多關心兒童習武安全而努力的大人
但願我們都能從這起事件中學習,成為守護孩子們不被惡待的重要他人。💗
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五歲時,以一支「Bar Bar Bar」唱跳影片在網路爆紅,雙胞胎姊妹左左右右萌翻全球,還因此獲邀赴美參加知名脫口秀節目「艾倫愛說笑」,姊妹倆戴著安全帽唱跳的可愛模樣和率真的反應,討喜度百分百,讓她們揚名國際,不僅成為小朋友的偶像,更深受成人喜愛。
2013年出道成為人氣童星;2015發行首張影音EP「Party Time」大獲好評;隨後出版「左左右右的HAPPY ABC」兒童英語教學書,2016年暑假將發行她們的第二張迷你專輯 {左右iPlay}。
左左右右Play好音樂 CD+DVD超萌影音全收錄
音樂創作人發揮童心 幼幼達人量身打造 左左右右唱跳俱佳
以唱跳歌手的姿態出道,姊妹倆這次的作品依然以唱跳歌曲為主,剛過完八歲生日的她們已擺脫「幼童」階段,兩個小女生都有自己的想法,迷你專輯收錄的五首歌記錄著姊妹倆的生活點滴,也看得出她們的成長。
酷萌主打「功夫Fun」左右變身功夫萌娃 酷萌出擊
由創作歌手林子良為左左右右量身打造,本身是詠春弟子的他,得知小姊妹有學習跆拳道,以功夫為靈感創作出這首音樂性鮮明的歌曲,並將詠春招式寫入歌詞裡。
第一次為小朋友寫歌還擔任製作人,林子良原本有些擔心,兩位小萌娃第一次挑戰R&B曲風會難以駕馭,想不到她們的表現令人驚喜,讓功夫的酷混搭了可愛風。左左右右也化身小小葉問,成為Q版功夫萌娃。
精研詠春拳的林子良還特地傳授她們拳法招式,左右御用舞蹈名師A-may還特地把武術與舞蹈融合,為她們編出了一套『詠春拳舞』。
MV在武甲武術館拍攝,左左右右穿著旗袍,梳著雙小籠包頭,以「小春麗」扮相萌翻眾人,還有扮演拳擊手,舉啞鈴、仰臥起坐的鍛鍊畫面,平日甜美的女娃兒,對峙時眼神超殺、架式十足,展現拳腳功夫一點也不馬虎,讓大家見識到Q萌系姊妹竟也有「酷萌」的一面。
功夫 Fun
詞/曲:林子良 製作人:林子良
Hi 跟左左右右來
來一起 Kung fu fun
One two one two 左右 Punch
Hi 有 Zony Yony 在
有元氣最可愛
One two one two 左右 Kick
跟著我的 tempo 做
One two three four Hah!
甩手 動起肩膀左右 搖擺你的腰馬
跟著我的Tempo一起進攻
甩頭 耍出最優動作 帥氣但又溫柔
跟著我的衝拳一起say hoh!
KUNG FU DANCING KUNG FU DANCING
甩手直衝 衝衝衝
KUNG FU DANCING KUNG FU DANCING
左右打天下
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簽唱會現場可以跟左左右右一起唱唱跳跳+簽名+合照 還可以抽總價值百萬台幣的獎品喔
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8/21 (日) 台南簽唱會 PM 3:00南紡購物中心1樓時尚廣場
(正確場次 以官方網站公告為主)
❤️【左右iPlay】見面會守則:
主持人預備開場,宣佈見面會守則:
1. 簽唱會活動憑「左右i Play」專輯上台簽名,當天只簽專輯封面,海報小書包不簽名喔。
2. 合照需領取拍照券號碼牌,當天13:45開始領取號碼牌,一張專輯限領一張,數量有限,發完為止。
3. 拍照需持號碼牌依序上台,請自備相機或手機(擇一),交由工作人員統一拍攝,一張號碼牌限拍一張。只要有購買專輯的粉絲,一定簽完名才離開。
4. 專輯內附抽獎券,請填好資料投到抽獎箱中,獎品非常豐富,我們將會在簽唱會結束後再請左左右右幫大家抽出幸運的歌迷朋友!
**數位音樂**
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歌曲: 代碼:
飛飛飛 926376
功夫Fun 926377
左右手 926378
就是要 Play 926379
HAPPY ABC 926380
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遠傳用戶:手機直撥900→按4→輸入代碼
遠傳用戶代碼:
歌曲 代碼
飛飛飛 486915
功夫Fun 486916
左右手 486917
就是要 Play 486918
HAPPY ABC 486919
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