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兒童注意力不集中又過動 醫師：多吃「蔬果」和「魚」
什麼原因我們看下去....
https://udn.com/news/story/7266/2546878

#邱個ChillChillderPodcast #劉士嶢醫師 #長高迷思破解
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#29 孩子長不高吃轉骨方？爸媽必聽！如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】

➤ 醫學中心，小兒科有很多次專科的分類。
➤ 小兒內分泌科常見問題：小孩子長不高，小女生提早發育胸部/提早月經。
➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖，可以參考：https://bit.ly/39nNrts
男生6~18歲：https://bit.ly/3cbkEKl
女生6~18歲：https://bit.ly/2Yg0UNx
➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線)，才需要擔心生長的問題。
➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。
➤ 大部分醫師遇到的家長
➤ 國健署建議：學齡前兒童牛奶，早晚250ml一杯，一天500ml。
➤ 兒童能不能吃巧克力？咖啡因？
➤ 長高迷思：拉筋就會長不高？小兒科醫師怎麼認為？
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板？需要營養還是刺激？
➤ 阻力訓練/重量訓練，早在2014已經科學證明/迷思破除，是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童：壓力的確會影響身高！很重要！(級任老師？霸凌？)
➤ 青少年精神科，身心科？
➤ Gaming Disorder，沈迷線上遊戲，你是二次元世界的人？
➤ 青春期，性早熟？影響身高？塑化劑，環境賀爾蒙絕對會影響身高？！
➤ 女生青春期8~13歲，在初經來之後的兩三年後，生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲，會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖，可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方：本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨：杜仲，黃耆，有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年，生長板骨齡成長五歲，是好或不好？！
➤ 轉骨方到底能不能喝？邱個說：不要喝！
➤ 應該關注小孩的『全身健康』，不能只關注『身高』，身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮？
➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼？對身體有什麼影響？
➤ 塑化劑，環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部：『初乳的羊乳』，特別『芳香』的精油乳液！『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品，『太香的』，小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌，不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳，小朋友建議不要吃。
➤ 小女生，彩色橡皮筋，玩具，塑膠製品，皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多，小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖，就是胖！兒童第二型糖尿病，膽固醇過高，脂肪肝，病例超多。
➤ 【手搖飲，搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing，是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高，而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題，體重過重、肥胖、外傷、焦慮／抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中／過動，隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高，跟太晚睡/睡不好，有沒有關係？
➤ 腦垂體分泌身長激素，會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究，發現身高成長，並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣，不明添加物，是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充？答案：是。但是要注意劑量單位數。
➤ 建議孩童接種 流感疫苗。

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靈魂藍圖＆靈魂伴侶(二) ~ [相聚一刻] ep50
主持：Esther Lee,
嘉賓主持：鐘源
嘉賓：David Chou(周介偉)
翻譯：Cam Chu
入會：www.togetherradio.net
查詢：WhatsApp Apple@+852 6998 3791
監製：Yat Chan
製作：花冧電台

內容：
(多謝鐘源撰文) 靈魂伴侶即是生命中佔有一個重要的角色的關鍵人物，他們陪伴時間可長可短，一起來地球學習和體驗。更正確的說法是，他們是我們靈魂家族成員之一。而雙生火焰即是靈魂雙胞胎，是由一個原生靈魂分裂成為兩個靈魂。

據新時代學說，我們每一個人都是光與愛的使者，而David也是一樣，他不單對靈性資訊很感興趣，也喜愛跟人分享，過去一直做自己喜歡的事情，成為一個正向的分享者，實踐自己的靈魂使命，而鐘源跟David的靈魂使命相近，彼此都各自透過網台、講座，傳揚靈界的訊息。

David又說：地球是一間學校、實驗場，能夠在這裡學習一點也不容易，是一個十分勇敢的靈魂。地球將面對靈性大覺醒的階段，逐漸由第三次元進入更高次元的狀態，這個情況在宇宙中絕無僅有，所以吸引大批外星靈魂投胎到地球，一方面親身來體驗這所實驗場，另一方面幫助地球提高振動頻率、意識狀態。

他又透靈：地球最近五十年的科技發展，勝過過去數千年的文化科技進步，原因是外星靈魂透過心靈感應的方法，將外星科技傳去給地球的科學家、發明家，更有靈魂直接投胎地球直接參與，如靛藍小孩就是一個好例子。 對於近近年地球頻密出現的天災人禍，David解釋是為迎接地球提升至更高次元而作出改變，就好比一間三年級的課室需要更換環境及設備，好讓靈魂進入四年級的次元，而新一批投胎地球的靈魂靛藍小孩(Indigo Children ) ，自上世紀80年代開始，他們的特徵是身上散發著靛藍色的氣場，表代著擁有更高的靈性和意識狀態。

他們天生直覺和感知力較強，對宇宙、大自然、動物、植物擁有感應能力，並且有分辦真偽的能力。David將他們比喻成為擁有四核心、八核心的手機，而成人腳只得單/雙核心。因此，當成年人未將話說完，靛藍小孩已作出反應，啟動其他核心去處理其他事情，或者將注意力投放在其他目標，於是被評定為過度活躍，注意力不集中症 (Attention deficit hyperactivity disorder，ADHD），而有另一部份則不愛說話，喜歡獨處，行為與常人有點差異，被社會或西醫確診自閉症兒童。

David又帶出一個很重要的靈性訊息及預言：自從2012年之後，地球在未來40年正在轉化過程中，現行的資本主義、宗教、經濟、醫療、教育制度，將會經歷一次崩壞瓦解、重建。

靛藍小孩對成人世界因恐懼而訂立的制度、規矩，感到抗拒，當遇上不滿不合理情況時，會挑戰權威、衝擊制度。他們(如學民思潮的黃之鋒)將帶領地球前進，邁向新紀元，並主導這個社會的發展，進入第四次元，一個屬於愛的世界，那時我們都是一體，凡是跟民主或靈性法則相違背的人和制度，都會消失或淘汰。

周介偉: https://www.facebook.com/souldjdj?fref=ts
周介偉在港活動 (光行者中心): https://www.facebook.com/pages/光行者中心-Lightworkers-Center/130872726745
光音訊: http://soul.tw/tv/

Esther Facebook: https://www.facebook.com/pages/Esther-Lee/701903036523371?sk=info