🗣妳哪裡有胖啦~~
差不多就週邊朋友同事都說我瘦
但我爸媽弟都說我胖啊哈哈哈
自己也覺得肉,就那個屁股還有腿⋯
就是要這樣有肉肉,才比較好?
(是這樣嗎?還是大家都客套了🤣)
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來跟大家分享我在 #妮飛大安
私人教練課一個小時運動都做了什麼?
還有我的小小小心得💪
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#妮飛因你決心而起飛
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地址:台北市大安區復興南路二段130之2號
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營業時間:週一至五11:00-21:00
週六日 09:00-17:00
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過715的網紅KK 我,走著、走著、走著,,也在其Youtube影片中提到,#妮飛 因你決心而起飛!! 台北健身 #妮飛大安健身空間 Nifei Fitness 在台北市區大安店也有拓展分店了!! 之前就知道妮飛總店在內湖,相比之下~ 妮飛大安店的交通,應該較妮飛內湖店方便些呢! 來分享我體驗妮飛健身空間(大安店) 的私人教練一對一課程運動經驗及環境照 📣有新客體驗價!! ...
兒童街舞 內湖 在 Facebook 的最讚貼文
週末二天行程太豐富
妞爸忍不住說:『我覺得假日比上班還累』😂😂😂
先說說星期六做了哪些事~
一大早有記者來採訪妞爸
之後馬上去 Jas dance
讓孩子上了一堂兒童街舞
#哇賽~超讚的
老師好會教,小人好認真
一堂課下來成果豐碩
看孩子動感的一面 #真可愛
強力推薦給天母區喜歡跳舞的大小朋友👍👍
中午先回婆婆家吃午餐後
又趕緊到信義區
參加 粉紅人妻CPU 的簽書會
晉升為作家的她
總是用 #哈哈哈哈 的方式面對所有的挑戰
永遠用正向的話語
傳遞到各個角落!😏😏😏
Garlic Crush Studios 妙蒜工作室出的新書
除了「好好說,說好好」
最近孩子每晚必翻的還有
#熱情破壞王
#PF機器特務 也很推薦給大家
用趣味的故事
傳遞健康的飲食習慣
連六年級的兒子都拿出過來到我面前:『媽咪,新的這幾本故事書實在太好看惹,忍不住一看再看好有趣』
#鮮少聽兒子讚美故事書
#對這幾本竟如此讚賞
#也讓媽有驚訝到XD
晚上欣葉用餐完
大家還覺得意猶未盡
全部人又跑到我們家
繼續開趴到十一點
#這群人真的是熱情與體力都非常驚人
週六晚睡
週日終於可以睡到自然醒
一起床為了陪孩子們運動
從美麗華河濱公園騎了到圓山花博園區
算是度過 #難得悠閒的時光
下午參加內湖幫雙胞胎兒子慶生派對
又進入露營模式吃吃喝喝一整個下午
看了一部好片 #破風
離開前腸胃已經飽到無法進食
#但穿著居家服和死黨混一起
#沒壓力很放鬆也很舒壓
#妞爸還坐上按摩椅睡了一覺
#週末雖滿也算有休息到
#孩子寒假收穫也滿滿
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#才貌雙全的電烤爐
#外型搶眼美觀
#內在功能實用
#鐵板烤肉蒸煮
#三種願望一次滿足
#雙層上下開火
#出菜更快速
《堡貝王解憂雜貨店》
開團好物如下
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兒童街舞 內湖 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最讚貼文
#妮飛 因你決心而起飛!! 台北健身 #妮飛大安健身空間 Nifei Fitness 在台北市區大安店也有拓展分店了!! 之前就知道妮飛總店在內湖,相比之下~ 妮飛大安店的交通,應該較妮飛內湖店方便些呢! 來分享我體驗妮飛健身空間(大安店) 的私人教練一對一課程運動經驗及環境照 📣有新客體驗價!! 之後再來看看要來買幾堂課好咧? 🤩 運動是要持之以恆的!! 我就是那種繳了錢,才會督促自己運動,不然很浪費欸 哈哈哈 fighting!!
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