假日若沒長途旅行計劃
我的習慣會將平常日來不及做的課外作業或讀物,兄妹倆各ㄧ張清單條列式寫下來,分爲必做跟建議做
Daniel 必做大致如下:
✅Katon Education 作業
✅KET模考測驗
✅Myon newsㄧ次看完5-6天的國際大事
✅中文書2本
✅複習學校週ㄧ小考內容
✅小I 半小時
建議清單(如果有空才做):
✅Piano
✅看英文書並做AR測驗
✅Duolingo 學德/日文
Sonia必做清單如下:
✅自行閱讀最少五本英文書並做AR測驗
✅寫鉛筆刀測驗
✅練習注音
✅閱讀中文書5本(聽讀)
✅小I 半小時
✅寫一週ㄧ次的學校英文功課
建議清單如下:
✅Piano
✅Hooked on Phonics
✅SBS
兄妹倆自疫情以來已習慣學習25分鐘眼睛休息15分鐘的規律作息,若用餐時間最近是聽「說給兒童的歷史故事」音檔,邊吃邊熟悉歷史,若坐車則是英文音檔或歷史故事
我會讓他們自行安排先後順序,清單內容是有彈性的,只是給他們目標,若常沒做完就會調整,通常最後一定會搭配運動放電(最近心頭好是直排輪),週日盡量去爬山或健行,親近大自然保護眼睛,很明顯彈鋼琴也是他們紓壓的方式之一,希望能慢慢讓他們習慣面對課業壓力與如何放鬆的方式
畢竟這~就是真實人生啊!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5,220的網紅Mark Sir 教室,也在其Youtube影片中提到,點止老人體能測試咁簡單? 觀眾任務:挑戰 鄭景陽 議員 和 Mark Sir | 六分鐘步行測驗 6MWT Six-Minute Walking Test | 與區議員居家運動 上一集我們跑完二十米往返跑,來到第十五集,我們邀請到 鄭景陽議員 和大家一起運動。 其選區老人家比較多,這次應鄭議員提...
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兒童閱讀測驗 在 胖胖麻 Facebook 的最佳解答
這英文雜誌也太….生活了😂
你知道子宮怎麼說嗎?
你知道預產期怎麼說嗎?
你知道寶寶在媽媽肚子裡時的成長情況英文怎麼說嗎?
你覺得臍帶怎麼說嗎?
你知道翻跟斗這種怎麼說嗎?
這一本我跟著胖胖一起看的
越看越喜歡越看越有趣
像最後一個故事利用送子鳥的風格來教大家
順便認識動物名稱和寶寶動物的名稱等
#彩虹時間兒童英文雜誌
✔️一共有四篇文章
✔️每章後面會有單字介紹以及閱讀測驗
✔️也會有聽力練習和遊戲手作互動
真的一個月一本雜誌我還嫌時間太少
因為可以學的內容太多了
真的英文會基本簡單句型的孩子
一定要訂購這個雜誌啊
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兒童閱讀測驗 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【BNT「先打學生」被質疑錯誤政策 醫籲高端加速上場救援幼兒防護力】
全台疫情好不容易回穩,近日又因Delta病毒侵台而蠢蠢欲動,使得疫苗接種策略被質疑。有醫師指:「BNT疫苗從學生先打絕對是錯誤政策!」目前的疫苗接種策略是什麼?質疑的理由是什麼?
由於發生幼兒園群聚感染事件,有醫師呼籲高端上場救援幼兒,建議加速高端疫苗的幼兒人體試驗,以提高國內兒少的病毒防護力。
也有醫師建議,在兒童還沒有新冠疫苗可打之前,家長可帶全家大小先接種流感疫苗…⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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流感季將至,你對流感疫苗足夠了解嗎?馬上測驗>>https://bit.ly/3yPwDVu
兒童閱讀測驗 在 Mark Sir 教室 Youtube 的精選貼文
點止老人體能測試咁簡單? 觀眾任務:挑戰 鄭景陽 議員 和 Mark Sir | 六分鐘步行測驗 6MWT Six-Minute Walking Test | 與區議員居家運動
上一集我們跑完二十米往返跑,來到第十五集,我們邀請到 鄭景陽議員 和大家一起運動。 其選區老人家比較多,這次應鄭議員提議,我們一起(超額)完成了一個六分鐘步行測試
六分步試 Six-minute walking test (6MWT) 是美國胸科協會 American Thoracic Society 開發的,原意是在較低強度下評估病人的心肺功能。後來,應用越益廣泛,可以為普通人運動期間的下肢肌耐力、心肺力量、血液循環、肌肉神經連結、身陳代謝、外周循環提供參考資訊
測試非常簡單,只需一條通暢的步道 (運動場關閉的今天,可以選擇人少開揚、不短於三十米的行人路) 以及 計距工具 (手機跑步 app 已經可以提供大約讀數)。 受測者在開始前需要休息十分鐘,降低心率,開始後保持步行狀態 (雙腳不能離地) ,盡力步行夠六分鐘,行走距離就是所得分數了
看上去只是給老人或病人的測試,實際上六分步試可供學前兒童、青少年、成年人使用。美國40歲至85歲的成年人平均可以在六分鐘內步行 400米 至 700米
對健康成年人而言,400米 是一個輕鬆容易的距離,不過六分步試也可以提供一個機會,讓普羅大眾體驗一下 健步行 (Fitness walking)、急步行 (Speed walking) 或 競步行 (Race walking) 的感覺
影片中,雖然戴著口罩,受測的鄭議員和Mark (前者更是肩負背囊) 卻行得興起,齊齊超時,折算得出六分鐘距離分別為約 670米 和 1140米,可以作為健步參考挑戰的目標
延伸閱讀:
https://www.thecardiologyadvisor.com/home/decision-support-in-medicine/cardiology/the-6-minute-walk-test/
https://www.physio-pedia.com/Six_Minute_Walk_Test_/_6_Minute_Walk_Test
https://www.lcsd.gov.hk/tc/sportforall/fitness.html
兒童閱讀測驗 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文
歡迎全台灣蘿菈目前唯一推崇的女性運動專屬課程創辦人 April - 每個人都是領導者/導師/教練,期待更多的創作者、女創業家、加入我們的行列!用聲音照亮世界~
*感恩宇宙讓April Lin 降臨這世界:女性健康從兒童、青少女、出社會的產前女人、孕媽咪、產後、40 50 60 更年期、長壽健康女性一生(Lola揭曉我們在2015年教練培訓課程相遇,被April對女性健康的投入深深吸引的一拍即合故事)
April 她不為人知的故事:(從運動員到醫美部門,再到Club S創立的使命至今的挑戰)
*運動關係:競賽、為了瘦身而運動、安全運動、忙碌媽咪需要活力及健康
April在這8年創業中,妳對女性健康發展的洞見是?2020年又要引領女性如何先照顧自己,相信自己是家庭的核心?(分享最近下海當教練的奇幻旅程與對媽咪的期許)
*為什麼要運動 / 運動成為習慣
*產後媽咪正確運動觀念
April 的早晨習慣是什麼?又做哪些Self Love/Care讓自己身心靈保持最佳狀態?
April 現在提供給客戶的服務內容是什麼?
2020:運動三階段 建立運動習慣 / 基礎體適能 / 腦與身體連結
April 最希望聽眾知道一件關於她的秘密是...?
I am shy INTJ (28:閱讀10分鐘 - 成為這樣的我 Becoming - 蜜雪兒歐巴馬 - 終極心理測驗 - 16人格類型,妳是哪一型?)
April 給正在尋找「女性健康」的女超人們3大必備超能力是?
*時間管理:安排給自己的時間
*勇敢的去嘗試:不要等到完美
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GUT90計畫是為了讓真正在意有夢女人成果的教練可以幫助對的人解除市面上許多對女性健康的迷思!這是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程!過去三年,我一直在尋求簡單又有效的解方 ; 現在,我自信地與妳分享:就在這裡!該妳為自己升級了! 如果妳準備好了, 👇🏻留言「❤️我」,我會馬上給妳私訊 ☀️✨ 到IG @lolalolalin 與我分享❤️
超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 51
December 16, 2019
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/b1c17756
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
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