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終於解決心中一件煩惱的事，就是時髦的腳痛沒有問題！不是像我一樣骨頭痛只是肌肉痛，也沒有扁平足🎉

其實一直想帶時髦去看兒童骨科，但想到台大醫院或是林口長庚人都好多，光是等待的時間就不知道要hold這什麼多久，更何況疫情期間，非必要我其實都不想去大醫院...

後來想起安兒康 · 0-6歲兒童早療 · 兒科/復健科團隊 ，當初我們搬去青埔時一直失之交臂，前幾天時髦又在喊腳痛，半夜還哭醒，突然想到我們現在已經搬回雙北，立刻預約。

我真的覺得一些兒童專科有這樣專屬診所超棒，像我就是擔心時髦會不會像我一樣是找不出原因的骨頭問題，常常摔倒又怕是扁平足，結果這天檢查一切正常，真的鬆了一口氣！

時髦其實骨骼發展都很OK，可能就是腳底板還比較肉，甚至不用訂做鞋子，我們只要選市售後面有支撐點比較好或是高筒鞋就搞定，而且半小時內完成，超有效率！

想想我光是在林口長庚抽號碼牌等照CT，就等了快兩小時...大人還好解決，如果帶著小孩，光一個步驟就等兩小時，爹娘真的會崩潰，還是專科方便！

我們掛兒童骨骼肌肉矯正特約門診，費用是1000多，大概就是大醫院掛號費到一倍多一點，我覺得以效率來說太值得，而且包含轉一次扭蛋，時髦超開心😏

真的覺得很多時候不想去大醫院人擠人，掛這種專科好適合...我還忍不住問了醫生，時髦到底有沒有過動？醫生說他們看起來都還好，因為他可以聽懂醫生跟他約定在遊戲桌上玩積木的約定，玩積木也還算專注，所以基本上沒問題！

時髦的骨頭痛跟常跌倒還有玻璃腳一直很困擾我，今天終於鬆了一口氣，跟我一樣不想去大醫院人擠人或是等到天荒地老的，超推薦安兒康，半小時左右就搞定，省下的時間跟爹娘的罵聲絕對值得啊😆

Aiko Chiu

【腳大的孩子一定高？】

🧐腳大的孩子👧🏻🧒🏻👦🏻不會太矮，很多家長可能都有這樣的想法。根據科學研究 ，孩子腳的大小跟身高其實並沒有直接的關係。😅

我遇見很多不同👧🏻🧒🏻👦🏻孩子，能長多高，最重要還是2個因素
1）先天-父母的遺傳
2）後天- 良好活習慣如食療、運動、睡覺加持。

揀鞋注意👟
雖然，不是腳大就人高，始終給孩子挑選合適的鞋子，以別阻礙孩子。有良好腳部發展，對兒童的運動量甚有幫助，即也可對整個發育中孩子甚為重要。

👩🏻買較大鞋給小朋友著，等佢可以著耐D⋯好多媽媽都有這個想法

我並不大讃成🙅🏻‍♂️
因為過大鞋子對小朋友的腳不合適，他們會「就」住隻鞋而拖住行路，出現怪步姿形做成問題，如日後長大的八字腳、 扁平足等。

鞋子太窄，則影響腳部發育，也會令運動甚至日常生活變成負擔；也要知道身邊不少器官反射區都在腳底，過份束縛，導致整體血氣差，小朋友又點會發育得好？

所以，比小朋友👦🏻🧒🏻👧🏻想穿著合適的鞋是非常非常重要❗️

如果小朋友換鞋的速度快左，有的孩子一年要換三四雙鞋子，甚至有的鞋子可能只能穿一季鞋子還非常新呢，就要換。恭喜你，證明你的小朋友長高長大中😊

一般情況下，孩子的腳在13歲左右就已經停止發育，所以，好好把握腳部發展的黃金期，一對健康的腳對日後小朋友的發育莫大的貢獻！記得做多D運動！

下次再分享家長如好好把握可突破遺傳的3個要素。記得留意！

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y
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❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素
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20210410 #亞瑟士足部講座
如何讓孩子從「第一步」就走對！ 😘

睽違1年半又來到亞瑟士旗艦店
今天也是滿滿的爸爸媽媽還有小朋友們
一起來學習足部發展，
看到現在父母越來越重視孩子的健康
阿庄酥酥備感欣慰~ 🤗

0~7歲左右是小朋友腳部發育的關鍵期，
不同時期常見的問題也不一樣~
例如:
1歲O型腿、2歲生理性扁平足、3歲X型腿等
還有常見的內八足、墊腳走和足跟歪斜等
最後再帶到小孩鞋子該怎麼挑，
以及認識穿上不合腳的鞋子後容易造成哪些問題:
拇指小指外翻、錘狀指、香港腳、細菌病毒感染等等
一項一項討論~
讓家長們可以知道甚麼樣的情況可以觀察
在家裡能怎麼改善 以及 什麼時候需要盡快就醫~

✨挑鞋小叮嚀✨
剛開始學走的孩子可在裸足的情況下行走，
去刺激腳底連接腳指頭的肌腱~
等到可以連續走10步以上後，可以考慮穿鞋
1歲半~2歲之前: #學步鞋階段 👶
地面較滑或外出時地面粗糙穿學步鞋
㊙️原則: 大小適中、軟底、止滑
長度 站立量 腳根留約1cm
寬度 愈厚的腳，就要愈寛的鞋
穿著鞋子時，#用食指伸進去腳背與鞋內確認有充足空間
腳跟 高筒型為優先考量
底部 軟、止滑

#超過兩歲或孩子可以跑步衝刺時🏃，改穿 #童鞋
有足夠的支撐及避震來保護小腳ㄚ
#鞋子就不能過軟，但要有適當的彎曲才能讓腳底的肌肉和神經活化
有較硬且穩固的後腳跟設計預防足部過度翻轉。

其實亞瑟士這個品牌從阿庄酥酥大學時代打排球就是愛用者了
他們開始發展兒童鞋款真的很不錯
不只美觀大方也注重各種功能性
且價格也相當親民~
如果爸爸媽媽最近有要幫孩子選鞋的需求
可以考慮看看唷~
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