點心要好吃又…#健康
"寶寶米餅"應該算在嬰兒界零食界的扛霸子喔🫓🫓,橘子一哭起了很大的幫忙,遞給她吃可以瞬間原地心靈得到安靜(尤其在車上掙扎的時候🙄....)。這個韓國SSALGWAJA米餅第一次接觸是橘子爬行比賽在店裡買,橘子比完立馬啃二大根,看橘子吃的津津有味好像小兔子😂🐰(米餅一定要喝水,建議6個月以上再給寶寶食用)
副食品CANYON寶寶咖哩🍛一直想給橘子吃吃看,用大量蔬菜與水果基底,吃起來大人也能接受的美味🧅🥕🥦🥬,成份比較安心,全家人可以一起吃(小孩建議滿一歲),橘子開始吃有點嚇到,第二次開始吃的越來越多,搭配飯/寶寶麵也可以練習咀嚼能力,對於語言、肌肉、口腔健康發展手眼協調都是很好的發展喔💪,就算真的吃不完,最愛咖哩的爸爸也能幫忙解決(圓夢😋)
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🌟限時開團 (8/17-8/23午夜截止)
團購下單連結🛒👉🏻 https://groupbuyforms.tw/nd4xm
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❤️❤️Ssalgwaja米餅、CANYON咖哩、柴魚粉、寶寶麵懶人包🙏
🟪韓國Ssalgwaja米餅村介紹
非油炸+皆無防腐劑+甘味劑+人工色素+化學添加物+精製鹽份。使用韓國稻米與糙米,添加各個不同的蔬菜與水果,在快樂的點心時間補充營養。擁有雙重國際級認證給家長安心感喔!Ssalgwaja納含量皆2mg~。
🟪一定要給寶寶米餅嗎?
沒有一定,剛開始我們也都沒給,但好像剝奪走寶寶的快樂,瞭解成份其實可以放心,直到參加爬行在店裡買來給橘子吃,沒想到遇到哭哭時很管用XD。只是要注意不能把米餅當作正餐以及注意納含量,米餅可以當作訓練接觸食物的觸感以及發展小肌肉的協調喔。
🟪米餅的三種形狀怎麼挑選??
米餅有三種不同的形狀喔,提供寶寶訓練小肌肉。
六個月:有厚度適合剛開始發展手部肌肉,好抓握不刮傷細嫩口腔
七個月:棒狀的糙米棒,正在練習抓握力道的寶寶
八個月:小小圈圈的設計,放在碗中讓寶寶撿拾
我們建議大家選購前,依寶寶的飲食跟發展來調整,還在練習阻攪+剛喝水階段,先厚度米餅試二個月再慢慢往上試進階的喔!!!
🟪食安因素的米餅成份疑慮??
與廠商合作已先請他們提供相關認證,是有獲得HACCP食品安全認證、CESCO食品安全防治,且製造時都有經過農藥及重金屬檢驗(我們也會附在限動給大家看)
🟪CANYON咖哩介紹
日本知名的咖哩製作公司,已有近40年的歷史。兒童咖哩系列以「能讓孩子和家長都放心,並且孩子們能喜歡的美味商品」作為基本開發概念!在堅持不使用化學調味料的前提下,為了能做出讓孩子們滿意的味道(在咖哩塊中加入了大量蔬果)
🟪有推薦CANYON咖哩口味嗎??(山姆家私心推薦)
兒童燉菜湯塊(有蕃茄+蔬菜,加上精選豬+雞肉,作為基底,吃起來甜甜的)
兒童奶油咖哩塊(加入份量十足的牛奶)對牛奶有過敏請勿食用
兒童水果咖哩塊(微微果香)
**每款咖哩塊都有添加牛奶,過敏請勿食用🙅
🟪山姆一家怎麼料理咖哩??
不敢讓橘子馬上吃太油,我們是先把胡蘿蔔、馬鈴薯蒸熟,半小時後再放到鍋子跟咖哩塊一起煮,有肉的話也可以放下來煮,要一直攪拌否則很容易糙灰搭。如果要加花YA菜,花媽是蒸五分鐘左右再放到鍋底煮,葉子還是保持鮮綠色也嫩嫩的。
🟪其他產品介紹
ORiDGE無食鹽昆布柴魚粉:5個月以上寶寶適用,成分單純!90%鹿兒島鰹魚+10%北海道昆布(我們都拿來蒸蛋或是煮湯、炒菜)
日本東銀來麵:84年的製麵所,以100%天然蔬菜風味製造,聞起來是蔬菜,吃下去也是蔬菜,可以增加寶寶對不同食物的耐受性,攝取不同的蔬菜營養,因為麵條只有0.1cm,所以快煮1.5分鐘就可以囉(搭配咖哩塊食用嘟嘟好)
🟪食物可以增進咀嚼能力
當寶寶在吃飯的時候,會同時運用舌頭、嘴唇、牙齒、肌肉來一起配合,才會把食物順利的咬碎,所以提供固體食物讓他們慢慢練習才會攝取更多的營養,幫助食物消化,且牙齦與牙齒受到按摩剌激,牙周血液的循環變好也會比較健康喔,以及對於語言、 手眼協調的發展都是好的。
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同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧,也在其Youtube影片中提到,#膽固醇 #心血管阻塞 相信膽固醇的高、低、好、壞,是大家非常關注的問題 一連兩集為大家正解膽固醇問題 *常見混淆詞彙: 膽固醇cholesterol 低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein 高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprot...
兔子血檢 在 Michelle is good Facebook 的最讚貼文
今天我家前後院被園丁整理好了。
我仰天長嘯,眼角泛著榮獲金馬獎才會閃耀的淚光。我們終於衝破宇宙間渺茫的機率,在英國富豪登入太空的隔天,園丁來我們家了。
園丁老闆和我先生握手約定這份工作是五月的事,到如今,長居我家的兔子都當媽了,還為了他小孩的嬰兒房,大辣辣在我家門口的土堆擴建地下公寓,光是出入口就少說五處,是隻相當在乎通風的精緻兔子呢。人家拼命揮汗建立的出入口,就在今天被園丁團隊蓋住了,他先是我們夫婦的負心漢,後逼我家寄居兔一家提早冬眠。我猜今天施工的時候,兔子應該傻眼想說「不是還沒嗎?!」
總之,被答應又被無限期放鴿子在美國是常事,我們夫妻雖覺得有點那個,但算了,大不了就是院子醜,也沒怎樣。今早我們三人吃早餐時〔晨型人變態狂六點多就去上班了,備註:他自願的〕,窗外來了園藝車隊,我揉揉眼睛,確定來者不是英國女王,一則以喜,一則以害羞,趕緊上樓換掉我的時尚阿嬤褲。
沒想到人家壓根沒打算跟女主人談話,愛哪天來就哪天來,想開工就開工,不需要請謝謝對不起,人家能來、願意來,在這茫茫園藝海有做不完的園藝工程,如有不滿,那你自己挖,我手邊還有五百六十七件案子可以接。芝加哥什麼沒有,院子最多。在這裡光是從事園藝維護工作,就足以安居樂業、衣食無憂了。
總之園丁團隊翩然降臨,手腳迅速地把工作完成了,離去之後,我家前後聞起來跟動物園沒兩樣。好吧,人家至少帶著深刻的感情在施肥,下次還是要接我們家的工作喔〔孬〕。
我先生傍晚謹遵交代努力地在前院灑水,順道檢查檢查。鄰近的爺爺奶奶紛紛上前,讚美這前院整理的真是好啊!拍背的拍背,握手的握手,還有人在遠處豎起了大拇指。彷彿就在今天,我們選上了芝加哥市長還什麼的。
他進門告訴我「原來這就是被接納的感受!」
怎樣啦,我們之前被排擠在心中了嗎?
院子乾淨了不起啊,我們波特蘭人就是沒有前院,不懂得掃;我們粗人,只會喝咖啡、刺青和抗議的野蠻人。
But today 我們剛掃完第一乾淨,樹蔭下連一片飄落的葉子也沒有。一日冠軍也是冠軍,可以得意。
結果怎麼著,晚餐過後我和弟弟再度去睡前騎車,看到斜對街的媽媽天都要黑了還在那嚕草。
真. 的. 要. 這. 樣. 嗎. 太. 太.
妳這樣的行為根本芝加哥輸不起!難道連這一秒的光環,都不能讓給別人嗎?非要一場天那麼黑風那麼大的血戰嗎?也不想想,妳這樣物極必反,明早起床前院可能出現不明衛生紙五張,是誰丟的也未可知呀。
這場前院battle的結局可能有很多種,但勝者只會有一個〔台灣〕人。還望她早日明白,早點收手進去看電視。〔一邊烙狠話,一邊手抽衛生紙〕
兔子血檢 在 糰長的華麗冒險-冰抖哥 Facebook 的最讚貼文
🐰糰長:今天是要出去玩嗎?好久沒坐車車囉!🚗😙
麻麻👩:今天我們去找👨⚕️小劉院長哦!
《文長》
2021.06.25
當天下午👩麻麻發現🐰糰長忽然一直爆淚,心裡自己在想是不是鼻淚管塞住了,馬上打電話給🏥醫院跟護士掛號最快的日期,然後麻麻下午到晚上就一直幫糰長按摩沒停過,一直搓手加熱加上按摩輕輕的推呀推,後來在下眼裏推出一個白白的東西,用衛生紙🧻擦就馬上黏起來,有點像我們的眼屎勾確定不是毛,非常的濃稠,之後就沒有再淚眼汪汪了⋯呼😗
👨⚕️:兔兔跟人一樣有眼屎勾,只是都藏在眼睛下裡,而且他們對眼睛異物的承受程度很高,所以有看到就用棉花棒擦掉就可以囉!
2021.06.26
這兩天起床發現便便好像有比平常小一點,不知道是挑草還是⋯,今天繼續觀察中,到了晚上11點決定灌草粉10cc,繼續觀察中⋯⋯
2021.06.27
早上到下午兩點大便231顆一樣偏小,到晚上12點大便172顆正常大小,下午2點尿尿兩泡,下午13:30灌草粉20cc,晚上七點灌草粉15cc,晚上大便恢復正常,晚上尿一泡,晚上11點:30灌10cc草粉,活力一直都十足
2021.06.28
昨晚12點到早上10點大便272顆偏小,尿兩泡,活力十足,出門看醫生囉⋯⋯
👨⚕️劉院長聽完👩麻麻講述後,開始檢查⋯(👩如果沒問題,今天可以順便一年一次大健檢)
👨⚕️肚子聽診🩺,沒問題
體重1.248,沒變瘦
牙齒🦷,很健康
耳朵,完美
(那我們來去拍X光+驗血哦!)
等報告出爐⋯⋯
X光片,腸胃沒問題,有便便大小直徑0.8正常,也有1.0很大顆,膀胱沒尿沙很正常,x光片都很正常哦!
(有請醫生幫忙多拍一張手手的)之前手指骨頭🦴x光片,也沒事哦!)
🩸血檢報告,正常
⭕️非常好👍,100分健康寶寶💯💯
👩:還好,只是挑草,回家麻麻買哦!隨便你挑健康最重要🤗🤗🤗
#糰長四歲大健檢
亞馬森特寵專科醫院
#細心溫柔的劉院長
#糰長最愛的醫生哦
#醫院分流上班詢問請有禮貌
#進醫院掃描實名制QRcode
#疫情期間只能一位進醫院哦
#如果人類不舒服請在家休息
#HB四年1個月1天
#糰長第1467天日常
#糰長的華麗冒險 #可愛い #道奇兔 #rabbit #冰抖哥 #灰白道奇兔 #兔子 #寵物 #毛小孩是家人 #萌寵 #萌寵當家 #rabbit #bunny #うさぎ #台灣加油 #疫情下的生活 #待在家
🗓 2021.06.28
兔子血檢 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文
#膽固醇 #心血管阻塞
相信膽固醇的高、低、好、壞,是大家非常關注的問題
一連兩集為大家正解膽固醇問題
*常見混淆詞彙:
膽固醇cholesterol
低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein
高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprotein
三酸甘油脂 Triglyceride
(以下文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢!超實用,記得抄筆記!)
「高密度血脂蛋白」負責將膽固醇從血管帶回肝臟,分解或排出體外,因此被稱為「好」。
「低密度血脂蛋白」負責將膽固醇從肝臟帶到全身 (因為身體需要使用),若果在經過血管時積聚會形成斑塊導致血管塞,因此被稱為「壞」。
「三酸甘油酯」是血液中另一類脂肪,將從飲食攝取的過量熱量儲起。
膽固醇功用
人們總是擔心膽固醇過高,膽固醇是製造荷爾蒙的原料,包括性荷爾蒙和抗壓荷爾蒙等,因此過低問題更大。膽固醇過低會發生維生素D不足、使荷爾蒙分泌不足,導致性慾降低、記憶力變差、頭暈、心悸、免疫力下降等,臨床上也發現不少癌症病人有膽固醇偏低的現象。
膽固醇的製造
膽固醇很重要,所以身體會自行製造。事實上有80% 的膽固醇都是身體自己在肝臟造出來的,只有20%從食物得來,並且部分會經糞便排出體外。
[以下是膽固醇成魔之路的歷史記載]
人們對吃膽固醇的恐懼,大多始於100多年前的一項兔子實驗:
-1913年,俄羅斯病理學家尼可拉·阿尼契科發現,餵食兔子巨量膽固醇,兔子身體會出現動脈粥狀化式的損害。這是人類史上,最初把膽固醇攝入與心臟病連結在一起。其後的科學家,基本上都是以此實驗來引證膽固醇同心血管疾病的關係,但卻沒有實質證據證明膽固醇對人體有害,這是因為大家忘記了一件事:兔仔日常飲食是草,不是蛋!兔仔是草食性動物,沒有分解膽固醇的能力。相反,人類是雜食動物,進食過多或過少膽固醇,身體可以自行追節。
-1937年,兩位哥倫比亞大學生物化學家提出:如果我們能避免攝取蛋黃,就可以預防膽固醇升高,進而遠離心臟病。
-1977年,美國膳食指南在沒有任何有力科學證據支撐下,將膽固醇攝入建議量限制在每天300mg以內(相當於不能超過1顆蛋)
-後來安塞·基斯給推翻研究發現,不管志願者攝入多少膽固醇,甚至是每天2000毫克(相當於15個雞蛋)的巨量膽固醇,對總膽固醇影響也不大。
-瑞典醫生鄔非·洛凡斯科夫也曾拿自己做實驗,從一天1個雞蛋,改成一天吃8個雞蛋,一周後,他的總膽固醇反而下降12%(從278 mg/L 降到 246 mg/L)。
-1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師的研究團隊進行實驗,讓受驗者每天攝取3個蛋黃含量的膽固醇(750毫克),並持續兩週觀察其身體的變化。驗的結果顯示,壞膽固醇上升的人占總受驗者的35%,其他65%的人沒有變化,壞膽固醇降低而且好膽固醇上升的人則是約44%。由這次的實驗結果可知,蛋不是只能吃一顆,而是吃愈多對身體愈好。
-1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文,調查了12萬人的飲食與心臟病情形,發現吃蛋與心臟病,沒有具體關聯。
-2013年,《英國醫學期刊》刊登一項薈萃分析,整合了17份、多達308萬人的研究,發現雞蛋攝入與心臟病發生無關。
-2015年,美國開始修改膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines),取消每日最多食兩隻雞蛋的建議。不過對魷魚,蛋黃這些高膽固醇食物避之則吉的想法已深入民心。
** 文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢
参考文獻
1. Ross R. The pathogenesis of atherosclerosis: a perspective for the 1990s[J]. Nature, 1993, 362(6423):801-809.
2. Katagiri H, Yamada T, Oka Y. Adiposity and cardiovascular disorders: disturbance of the regulatory system consisting of humoral and neuronal signals[J]. Circ Res, 2007, 101(1):27-39.
3. Glass CK, Witztum JL. Atherosclerosis: the road ahead[J]. Cell, 2001, 104(4):503-516.
4. Steinberg D. Atherogenesis in perspective: hypercholesterolemia and inflammation as partners in crime[J]. Nat Med, 2002, 8(11):1211-1217.
5. 美國1977年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
6. 安塞·基斯的研究
7. 1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師研究團隊進行的實驗
8. 1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文
9. 2013年,《英國醫學期刊》刊登雞蛋攝入與心臟病發生無關的薈萃分析(整合了17份、多達308萬人的研究)
10. 美國2015年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
以下是我推薦的必看影片:
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸?
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
增肌/減脂適合你?蛋白質 吃多少克?
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE
【Zoe生酮必看系列】
生酮研究:(1)TDEE計不計(2)脂肪到底吃多少(3)酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚 !好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼? 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
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一般兔子都會自己清理耳垢,除非獲獸醫建議,否則不必使用洗耳水。不過主人亦可間中作檢查,用LED電筒可看到外耳,有沒有像蠟一樣的耳垢,有的話就要交給專業人士處理。垂耳兔的耳朵是垂下,耳道較窄,耳垢有可能於彎位積聚,所以飼主要自行為兔子定期檢查,嗅一嗅有沒有異味。「有人話似臭腳味、鹹魚味,如果有這些異味,即是有機會因為中耳或外耳發炎,導致細菌感染,這時候就要找獸醫檢查。」
影片:
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果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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#兔仔 #剪甲 #洗耳 #兔協 #中耳炎
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