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我們常說由內而外調理體質,吃進去的營養是我最關注的健康要素。所以每次看診,很多朋友都會問我:「醫師你每天都吃些什麼?」
認識我的人都知道,我的每日三餐不用花大錢、也不麻煩,反而越簡單越能吃出健康。
這次在我的線上影音課程中,特別有一集談「抗老回春食物第一名!名醫劉博仁每天必吃的是什麼?」
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想抗老的朋友們常問我,除了敷面膜、注射醫美之外,到底有沒有不用花大錢也能有效抗老的方法?
其實作法很簡單,劉醫師告訴您,只要掌握醫學原理,吃什麼、做什麼可以激發出自然產生的「生長激素」和「褪黑激素」,有效分泌激素,不只可以抗老,還可以防癌。
這次在我的線上影音課程中,特別有一集談「做對哪三件事能讓老化不知不覺慢下來?」
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男人和女人的器官構造不同,面對的健康議題也不同。「女性專屬癌症」顧名思義是好發於女性,因為女生比起男生來講,多數會上妝擦防曬,有的女生愛美會服用一些荷爾蒙食品,或是喜歡吃精緻的下午茶甜點。您也有這些習慣嗎?
這些生活型態都可能是催化細胞病變的原因之一,除了注意飲食衛生營養之外,排塑、排毒、抗炎都是非常重要的。
這次在我的線上影音課程中,特別有一集談「女人專屬癌症怎麼預防?」
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