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我一向不明白為何「性格內向」是負面形容，這種意識彷彿在強迫所有人都要努力外向。
外向型人格和內向型人格普遍的比例是1：1，外向當中也有同等比例的問題製造者。外向者需要不停從他人身上吸收精神能量，內向者卻可以自給自足，這不就是內向的優勝之處嗎？
況且，一個人可以同時外向亦同時內向，心理構成是一件複雜的事。有些朋友覺得我外向，有些朋友覺得我內向，同一條心理問題我每一次都會選擇不同的答案，那我是哪一種？我們對相識十幾年的朋友也未必能一時三刻判斷對方是內向還是外向，那些素未謀面的傳媒，憑甚麼單憑幾個不了解的外人的片言隻語就為當事人的人格判刑？為了凸出負面形容，連性格內向也納入其中？
因為這些健筆的刻板印象是這麼判斷的：「外向開朗」屬於勵志人物，「內向孤僻」屬於罪犯。
一個外向開朗的罪犯，豈不是更為可怖嗎？
內向型的大人物其實多的是，他們也很勵志。
所以，請不要再用「性格內向」來詆毀人了，它在散播無知，得罪了世上一半的人。
作者
在矽谷居家防疫＋在家工作超過一年了，最近跟台灣家人朋友視訊時，我仍同步感受到一邊在家帶娃、一邊工作，以及長期蝸居在家，那股不安的躁動。
最近在讀⟪安靜是種超能力⟫，每次翻開這本書都有神奇的靜心效果，我本身偏外向型人格，但下班累一天後需補充能量時，會選擇獨處閱讀耍孤僻，而非跟朋友吃飯唱KTV。我想每個人的內心都有一個內向的自己吧，只是哪方面外向特質多一點、哪方面內向明顯一點。
上個月訪談⟪安靜是種超能力⟫的作者張瀞仁 Jill Chang，聊到內向者常不自覺在團體中扮演「句點王」。怎麼說呢，如果你是標準內向型人格，以下場景應該不會陌生？
「週末要不要揪同事一起去九份爬山？」同事們興奮討論著。
「但下雨怎麼辦？」「出去玩週一案子會不會來不及完成？」內向者問。
內向者的第一反應通常不會是Yes，提問往往容易被貼上愛掃興、消極的標籤，但他們其實只是比較深思熟慮，想做「風險管理」，若從這個角度看待內向者這方面的人格特質，就從難搞古摸變為謹慎睿智。訪談中，我從Jill分享的多個例子，感受到多年來她如何重新認識自己、解讀內向者的特質，並把它翻轉成特長，在職場上找到自身最佳的位置。
身為內向者的心靈導師、暢銷作家、跨國公司高級經理，訪談中我們碰觸到許多Jill的實際案例，藉此解析內向者該如何撕下外在標籤、活出最好的自己，可以運用哪些Tips在如今的遠端工作模式，讓自己被看見，在生活和職場中都活得更加自在！
這集連我的外向朋友聽完都覺得可以馬上運用～
聽我們的知性對談 EP.38 讓「內向」與「安靜」成為你的職場優勢👉
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❤️第一次在錄音後跟來賓告白：「我們能成為朋友嗎？」沒想到Jill也是我節目的忠實聽眾，真心喜歡我的工作，讓我有機會認識像Jill那麼有力量的女生。
人類是群居的動物，每個人都有融入群體的需求。
小戴作為一個內向型人格，面對陌生的群體，會用什麼樣的策略讓自己能盡早融入呢？
面對人際關係我們必須要暸解的邏輯是什麼，又和批判性思考有什麼關係呢？
快來聽聽小戴怎麼說吧～
✒️本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep23/
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#podcast #人際關係
人類是群居的動物，每個人都有融入群體的需求。
小戴作為一個內向型人格，面對陌生的群體，會用什麼樣的策略讓自己能盡早融入呢？
面對人際關係我們必須要暸解的邏輯是什麼，又和批判性思考有什麼關係呢？
快來聽聽小戴怎麼說吧～
● 融入群體的基本策略 00:26
● 你的言語反應你的人格 06:50
● 身體語言透露的訊息 14:36
● 批判性思考如何幫助我們融入群體 18:46
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📚 延伸閱讀
《哇賽心理學》給自己留白，孩子更愛你
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我的偶像@徐豫 御姊愛 出書了
本集重點
00:00 Welcome Anita
00:15 被打亂的計畫
03:14 網紅月入百萬不是夢
06:21 內向型人格
09:13 在家工作的現況與態勢
這段訪問也會在 #馬克說書 podcast 上架
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