#DHC #內在補給
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等我即刻為大家介紹最近食緊嘅三款優質supplements先🤩
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✅改善血液循環不順暢,淋巴毒素堆積等造成的虛肥,幫助排水去水腫
🧡食用方法:
每日 2 粒,開水服用每到傍晚時分覺得雙腳疲累的人,建議於午餐後服用。
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每月 15 號 DHC 大折日 8 折後: $87.2/包 (30 日分)🎉🎉
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🧡萃取自魚類的海洋性膠原蛋白, 並添加維他命 B1、 B2
✅由內而外改善膚質及彈性,肌膚彈滑 • 使肌膚緊緻有光澤
✅全面提升肌膚含水量,肌膚水嫩剔透 • 改善毛孔粗大問題,毛孔回復細緻
✅肌膚回復細緻柔軟
🧡食用方法:每日 6 粒,開水服用
👉🏻零售價:$109/包 (30 日分)
每月 15 號 DHC 大折日 8 折後: $87.2/包 (30 日分)🎉🎉
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📍DHC 嫩白薏米精華 (30 日分) 🧡日本熱捧美白淡斑小能手
🧡以高品質薏仁經 13 倍濃縮所精製而成,並添加具有抗氧化力的維生素 E 成分,具有養顏美容、調整體質等功能🎉日本已賣過 550 萬包🤩
✅美白去斑✅收細毛孔
✅皮膚光滑、減少皺紋 ✅排水瘦身
🧡食用方法:每天 1 粒,開水服用
👉🏻零售價:$69/包 (30 日分)
每月 15 號 DHC 大折日 8 折後: $55.2/包 (30 日分)🎉🎉
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️ 這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。 上一集節目中聊了許多與人連結的方法,也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋,家有青少年,不動氣的溝通真的好難! 品皓生動比喻:親子關係就像買賣股票,「有漲有跌」。青少年階段則猶...
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#肌膚的閨蜜 #BLOOMBLOOM亮肌
#1+1方案打做BLOOM BLOOM亮肌
我最鍾意同我嘅閏蜜打牙鉸,時常打打鬧鬧好有趣!不過如果講到 #肌膚 嘅閨蜜,我就需要可以同我並肩作戰一齊 #抗衰老 嘅好拍檔。
最近發現一款由美國精油品牌 ❤️Young Living❤️推出的 #BLOOM膠原亮膚飲 ,主打1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣mg Peptan #海洋膠原蛋白成分 ,膠原蛋白分子體積極細,令身體更容易吸收。加上有天然美顏功效的 #枸杞 及 #茉莉綠茶精華,將美肌功能🆙🆙🆙🤩
獨立瓶裝飲用方便,每日一支搞掂。 BLOOM膠原亮膚飲的獨特配方注入純正Young Living西柚、檸檬和青檸Vitality™精油調味料,充滿與Young Living BLOOM植萃亮白護膚系列相輔相成的天然成分。這款膠原飲品是我很喜歡的橘子味,少少酸甜味道容易入口,讓我每日也樂於飲用。
而且飲用左一星期之後,會發現肌膚明顯嘅改變!不單止摸起嚟質感水嫩了,有種充滿彈性嘅感覺,連毛孔睇落都細緻咗好多🥰!最鍾意而家啲皮膚睇落有種剔透嘅感覺,呢個肌膚閨蜜真係幫到手!
除咗內在補給,再用埋 💛BLOOM植萃亮白護膚系列💛,令我的肌膚由內至外散發動人光澤!同樣由美國精油品牌Young Living推出的BLOOM植萃亮白護膚系列中包含 #乳液 、#潔面乳 及 #精華 。當中獨有的Sheerlumé™ 亮白複合物由天然植物成分製成,有助提亮肌膚和增添自然光澤。
☘️Young Living BLOOM植萃亮白潔面乳 ☘️
BLOOM植萃亮白潔面乳是一款由天然成分製成的潔面產品,能在增加肌膚光澤同時讓肌膚感覺清新柔滑。
用後感:很喜歡這款潔面乳散發着陣陣草本清香,使用時倍感舒爽。而且少少嘅份量已經可以搓出軟綿綿嘅泡沫,泡沫豐盈質地輕柔,能夠滲透至毛孔,在無需拉扯皮膚的情況下將污垢和油脂溫柔帶走。使用後,肌膚感覺柔滑,零繃緊,就算冬天用都唔會覺得皮膚乾,真係令我一試愛上啦!
🌱Young Living BLOOM植萃亮白精華 🌱 售價: HKD 632 (140 ml)
BLOOM植萃亮白精華的配方不會使肌膚緊繃,具pH值平衡自動調整功能,使肌膚清爽亮澤。 並為肌膚注入滋潤元素,有助改善肌膚外表和觸感。合道德生產的雲母(Mica)瞬間提亮肌膚,並添上自然光采。
用後感:喜歡這種如水又啫喱的亮白精華,清爽質地一年四季都可以用。使用後輕拍兩下便可以感覺到肌膚已經全面吸收,親膚力非常之好啊!持續使用中會發覺到肌膚變得剔透亮白,有種從內在散發出來的光芒,效果好鍾意呀!❤️
🌿Young Living BLOOM植萃亮白乳液 🌿
蘊含Sheerlumé ™亮白複合物,注入最優質的天然成分,提亮肌膚光澤並散發自然光采。這款乳液以輕薄不油膩的質感滋潤肌膚,蘊含有助減少肌膚老化跡象的抗氧化物。
用後感:這款亮白乳液質地自然透薄,泵兩下已經可以夠搽全臉。在打圈塗抹之間,已經能夠發現乳液能夠即時滋潤乾涸的肌膚表面,幫助肌膚鎖緊水份之餘,還能夠即時鎮靜和撫平了額頭上的皺紋,想不到質地這麼透薄抗皺效果卻超好呢!
而家我每日飲用 🌟BLOOM膠原亮膚飲🌟, 同時仲會配合每天使用🌸BLOOM植萃亮白護膚產品🌸,1️⃣➕1️⃣方案輕鬆打造完美「BLOOM BLOOM亮肌」!
你都想要「BLOOM BLOOM亮肌」?仲等?立即學我一齊搵返個肌膚嘅閨蜜啦!
🌸BLOOM淨白亮肌系列🌸by #youngliving
全線於Young Living 網站, 門市及各分銷商有售 ,1+1方案打造「BLOOM BLOOM亮肌」
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嘗試了一個月的 賦白
是一個美女營養師朋友研製的
看到她主打「吃的保養品」
機本生活O'Life
立馬舉手想購 🙈
我自己很認真每天晚上睡前吃
一開始很急(想讓肌膚亮
看它可以加重吃兩顆
我都沒在客氣的🤣
吃了一個禮拜後
開始慢慢穩定回一顆
每天都在跟朋友比手亮度
目前有感的是皮膚光澤度好氣色
它成分的補給 對肌膚的幫助
都是持續吃了兩個禮拜以上有感
賦白五大關鍵成分💁🏼♀️
專利白番茄 抵禦外在傷害
櫻花萃取物 粉嫩好氣色
荔枝籽 讓肌膚更有光澤
銀耳萃取物 幫助補水
紅酒萃取物 靚透肌膚
不僅外在保養品 我很勤
內在補給 我也是很注重
賦白 我要繼續補
推你們 男女都可以一起來保健
皮膚一起亮🤍
#賦白 #亮起來 #保健
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歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法,也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋,家有青少年,不動氣的溝通真的好難!
品皓生動比喻:親子關係就像買賣股票,「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」,父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口,品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢?
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在,就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務,是需要藉由超越父母來定義自我;他們其實是透過跨越父母,來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同,可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽,理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年,是否會嘲笑你身高矮,奚落你體力差?孩子出言不遜的背後,其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突,不妨先從反向搞清楚:什麼樣的表達方式,會讓人「忍不住就想跟你吵架」?為什麼「你+建議」這個句型,很容易惹怒他人?
每天鬆一點!本週「家的心關係」練習,就從「我訊息」開始。
少用「你」,多用「我」!
從這週開始,把我們想要給孩子的批評建議指教,
改用以下三個結構來表達,看看會有什麼神奇的效果!
我+
看到了什麼「狀況」,
給了我什麼「感覺」,
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1:我聽到你這麼說,感到滿不舒服的,因為我感覺到不太受尊重。
舉例2:我看到你房間這麼亂,覺得有點生氣,因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾,
也分享你的每週練習成果!
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節目許願池,歡迎一起來許願:https://reurl.cc/GdK7ov
# 為自己與家人,補給「愛與連結」的維他命
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活動限定NPC訓練家將於「Pokémon GO Tour:關都地區」活動期間內在地圖上登場
在Pokémon GO Tour:關都地區活動期間,我們的精選NPC訓練家將在地圖上登場。無論你是否有購買「Pokémon GO Tour:關都地區」的入場券,你都能找到這些NPC,並與他們對戰。活動期間內,你還能參加限時挑戰,獲得獎勵喔! 我們希望透過與其他訓練家在四目交接時展開對戰的遊戲體驗,為各位重現經典的『寶可夢 紅/綠』遊戲世界!
而且……你也有機會成為地圖上的訓練家喔!
如何成為「Pokémon GO Tour:關都地區」活動期間內在地圖上登場的NPC訓練家
我們將舉辦一場比賽,決定誰能成為在地圖上出現的NPC訓練家。 請在台灣時間2021年1月12日(星期二)15:59前依下列規則在Twitter上發文。
上傳一張你訓練家檔案的螢幕截圖,畫面上要看得到你的訓練家名稱和全身裝扮。
附上你的對戰小隊陣容。裡面的三隻寶可夢必須來自關都地區,而且不能是百變怪、傳說的寶可夢或幻之寶可夢。
發文時請加上 #PokemonGOTourContest 主題標籤
我們的評分標準如下:
換裝道具創意
主題
寶可夢小隊組合
你可以試著配合寶可夢屬性來打扮自己,譬如說像是又酷又動感的電屬性訓練家,或是靈活又強壯的水屬性訓練家。表現出自己是武勇隊、叡智隊或靈犀隊的一員的造型也不錯!每位訓練家的可能性無窮無盡,而這是你能在Pokémon GO中留名的大好機會,所以好好設計你的造型吧!
The North Face X Gucci的換裝道具將在Pokémon GO中首次登場!來自The North Face X Gucci的T恤、帽子和背包等換裝道具將在世界各地超過100個以上的「Gucci Pin」寶可補給站限時登場。
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隨著台灣人口老化,慢性病日益盛行,慢性腎臟病人數越來越多。根據統計,台灣洗腎人口高達8萬人,洗腎率更是世界第一。問題究竟出在哪裡呢?腎臟科醫師江守山點出關鍵因素!
腎臟病盛行率高的原因?
江守山醫師說明,盛行率高也就是總人數高的原因是我們「發生率高」,是全世界第一高;但死亡人數全世界最低,換腎患者一年只有200位,所以這就好像一個水桶,出水量很少,進水量卻很大,導致水桶容易累積。
腎臟病患人數高居不下原因
三高控制失敗
我國三高控制的成功率只有美國的三分之一。
食安問題
江守山醫師說,歷史上的食安事件幾乎都有腎毒性,無論是塑化劑中的起雲劑、順丁烯二酸變成毒澱粉、三聚氰胺、化學水解醬油等等都包括在內。「在國際的評估中,台灣人的毒量的上限已高出很多,但我們都還在吃。」
環境毒素
台灣家屋灰塵、孕婦尿液中的塑化劑含量都是全世界第一名,江守山醫師說,我們很多小孩還在媽媽肚子內,腎臟就開始受到打擊。
「大家應該多關心自己周邊毒物氾濫的問題,」江守山醫師指出,買東西不要只看顏色及價格,其實有更重要的東西得考慮。
避毒比排毒更重要:排毒過程傷害器官
我們常聽到別人說身體要「排毒」,其實就是將體內不好的毒素代謝出去。但江守山認為,與其排毒,「避毒」更重要!他以三聚氰胺及亞硝胺為例說明。
三聚氰胺
江守山醫師說,從腎臟開始排泄時,三聚氰胺經過輸尿管時造成結石;在膀胱製造膀胱癌,「在大動物的實驗中就有發現。」
亞硝胺
亞硝胺同樣是一種致癌物質,江守山醫師說,在排毒、解毒的過程中就會傷害身體。從嘴巴吃進去後製造口腔癌;從食道滑過時製造食道癌;在胃中被吸收時製造胃癌,最後到肝臟最第一次代謝時會製造肝癌。「然後就被解毒了,不過該得的癌症也通通得到了。」
避毒日常生活中怎麼做?
江守山醫師強調,重點在於不要吃進毒物,控制自己吸收的毒物量沒有想像中那麼困難。他也分享自己日常生活中的避毒方法。
喝水過濾
江守山醫師表示,自己喝的水一定會過濾。「塑膠微粒只要經過逆滲透,通通過不去。」他進一步說明,塑膠微粒最小是細菌大小,逆滲透能將病毒都攔截。
吃乾淨食物
「不要吃化妝食物,」江守山醫師舉例,有些鯛魚會用一氧化碳發色處理;吻仔魚漂白加工,都是為了讓顏色變得更好看,但事實上這些食物吃下肚,對身體都會有不好影響。
自備環保餐具
外帶餐點、飲料時自備容器盛裝,避免使用塑膠製品,就能避開塑化劑毒害腎臟。江守山醫師也分享,自己已不用吸管幾十年了。
「其實這是一個生活態度的問題,」江守山醫師建議,我們可以開始嘗試不要吃那麼多,同時吃得乾淨一點,盡量避開毒物,這些都是日常生活中能做到的。
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#江守山 #腎臟病 #排毒
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