「保養品不一定要最貴，但過程要夠龜毛！」
#凍齡秘訣 #體態養成
內外兼修 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
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「內外兼修」的推薦目錄：
- 關於內外兼修 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
- 關於內外兼修 在 Nicolle尼可 矽谷Bonjour Facebook 的最佳解答
- 關於內外兼修 在 猴力四射-猴猴 Facebook 的精選貼文
- 關於內外兼修 在 Cosmopolitan HK Youtube 的最佳貼文
- 關於內外兼修 在 凱鈞老師 Youtube 的最讚貼文
- 關於內外兼修 在 健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院 Youtube 的最佳貼文
- 關於內外兼修 在 內外兼修 - Facebook 的評價
- 關於內外兼修 在 陳又瑋內外兼修22分成本土重要箭頭#OhMyPLG - YouTube 的評價
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內外兼修 在 Nicolle尼可 矽谷Bonjour Facebook 的最佳解答
如果用練功比喻經營一人公司，心智肌肉、心法是「內功」，實戰技術則是「招式」，(輕)創業者必須內外兼修，才能及早駛入人生高速賽道，在江湖中取得一席之地。
最近訪問暢銷作家 歐陽立中，聊到他一路從高中國文老師變身作家、熱門講師和主持人的歷程，歐陽的故事非常激勵人心，背後其實是極為紮實的努力，且是「有策略」的努力，他的三大必殺絕技是：瘋狂學習、網路寫作和「結善緣」的人脈術。
比方說，歐陽還是素人時，去聽了知名作家許榮哲的演講，得知他要籌劃出一本桌遊書，便花了兩週K遍所有相關書籍，擬出桌遊書的構想，後來獲得許榮哲的青睞，找他合寫《桌遊課》這本書，成為歐陽的第一本書。
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據我觀察，瘋狂學習每個人都能做到，但歐陽不只學到武林高手的「招式」，還悟出高手的思維模式，透過觀察高手崛起的過程、大量而深入的跨界輸入，並刻意內化練習，進而研發出他的獨門武術：爆文寫作！
幾年前，我邊上班邊開始寫旅遊美食專欄，後來寫美國職場、時事觀察，寫到現在可以靠這項興趣接案，並能自由挑選想寫的主題，我必須說「寫作」真的是人生穩賺不賠的投資！！！
如果你跟我一樣對寫作有熱情，我猜你不會想錯過歐陽超熱門、場場爆滿的「爆文寫作」線上課。9月底前報名還有優惠，我早早就刷卡報名！
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因為等不及，我還先買了歐陽的書《人生有限你要玩出無限》，閱讀過程非常享受，含金量極高、笑點和金句不斷；對我而言最大收穫在於觀察歐陽怎麼思考、內化知識，以及學習他以「擺渡人」的思維，建立人脈，和高手玩在一起。
🔥收聽我們的對談👉在素人崛起年代 掌握「第二曲線」人生策略 shorturl.at/kvFH8
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內外兼修 在 猴力四射-猴猴 Facebook 的精選貼文
#女人 的 #保養 不能只靠表面、除了瓶瓶罐罐就是醫美科技
想要 #凍齡 最好還是內外兼修～今天推薦猴猴已經連吃10天的
「玫瑰金黃金寺 #膠原蛋白」
粉色 #膠囊 帶來明顯 #好氣色 😊
▶有同產品中比例最高的 #米胚芽神經酰胺精華
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▶軟凝膠的成分來自於 #淡水魚 ，重點是沒有以往膠原蛋白的腥臭味，比吃藥還好入口😋
小貼士💗入睡前or空腹1-2顆
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內外兼修 在 Cosmopolitan HK Youtube 的最佳貼文
【4個不得不買全新高訂設計紅氣墊的理由】
立即登記BEAUTY PASS 解鎖豐富禮物：https://bit.ly/3iZHiJ4
多年來受一眾明星及KOL熱捧的ARMANI beauty MY ARMANI TO GO 紅氣墊強勢回歸，並帶來4款全新設計「高訂設計紅氣墊」！作為精緻的女生，要挑一定要挑一款內外兼修的氣墊產品，全新設計不單外型 Fashionable，更輕易就為大家帶來完美、持久的透薄高級底妝，三重護膚配方更令皮膚愈用愈好！編輯馬上來為大家拆解4個不得不買的理由～
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編輯實試報告：https://bit.ly/3xJERhV
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內外兼修 在 凱鈞老師 Youtube 的最讚貼文
現代人生活忙碌、壓力龐大、失眠又熬夜，導致身體機能運作失衡，所以長痘、掉髮等老化問題才會一一浮現......
日常著重外用保養外，更要向內補充養份，供給臟腑足夠能力，以維持機能正常運作，健康與美麗才能真正如影隨行！
#凱鈞Vlog日記
內外兼修 在 健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院 Youtube 的最佳貼文
健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師)
香港市民大家好!
好多朋友也好關心新伯伯的近況!
昨天財政預算案說全民派發一萬元!
我們睇下新伯伯點睇這件事啦!
健身健心養生(生命的生)之道之「精,氣,神」!
並能內外兼修,增強免疫力,體質和肺部的功能!
不如大家睇下新伯伯依家操成點啦!
#香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦 #健身健心健生(生命的生) #慈善心 #愛心滿東華 #保良局慈善盆菜宴 #健身科學家
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【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】(前身為力威健身學院及香港健身研究院),為(健身科學家)秉承胡力威教授在38年來不斷地研究和研發出純天然無藥物健身.更在人體健身學首創健身健心(平衡心態和慈善愛心)及其養生之道,健身健心養生之道覆蓋範疇非常廣寬,其中一環之精,氣,神非常重要.因為精,氣,神是我們身體生活必需的元素,但健身學怎樣令精,氣,神能夠提升!?達致健身長壽呢!?生活能夠平衡身心呢!?大家要密切留意新片及舊片啦!!
雖然互聯網世界只流行了10多年,未能盡錄(健身科學家)胡力威教授之前更多資料,訪問和研究.但來年(健身科學家)胡力威教授將會拍更多的片,心得和所研究的精髓發放出來!!希望我們亞洲人能夠知道健身是非常深奧的一種人體學問~並非單單只是外表體型大隻和減脂與否!!
希望大家繼續欣賞和參詳.
不論你係唔係健身愛好者,都應該及時接觸真正健身!!另外仲會有更多不同種類影片!!敬請大家密切留意!!
無論你係健身初學者，定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形!!
又或者身體上健康出現既問題抑或是你身體某些部位需要復康和強化,什至你從家庭和工作上我到的壓力,令你精神上難以負荷,這一一的難題,健身健心養生之道都可以全面照顧到你!!
(健身科學家)胡力威教授研究出更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速生活節奏的健身學!!
尤其現在人多與密集之間,病毒和細菌非常容易傳播感染!!
(健身科學家)胡力威教授絕對認為一定要有強健的體魄,提升身體的狀態,增強免疫力.無論在任何環境之下都是比較優勝!!
如果你想更加了解健身,健心養生之道
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內外兼修 在 陳又瑋內外兼修22分成本土重要箭頭#OhMyPLG - YouTube 的推薦與評價
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