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內有圖 在 愛長照 Facebook 的最讚貼文
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驚喜改善慢性疼痛!2組流動瑜珈,解除一身緊繃換整夜好眠
【內有圖解】直到我生完兩個小孩,為了想找回產後遺失已久的腰線和拯救鬆弛的肌肉✊,才遇到了今生的靈魂伴侶:流動瑜伽。它讓我對「瑜伽」這項運動大大改觀!
我體悟到,瑜伽不單單只是運動而已,除了身體線條的訓練以外,其實每一個瑜伽動作都是配合著調整呼吸、找到力量、釋放能量🍃,沒有競爭比較與輸贏,只是靜下心來學習觀察自己,找到身心靈平衡。
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現任TXO Team中路
目前會在Youtube.GarenaLIVE雙平台開直播喔,YOUTUBE會先上傳一些傳說影片精華,希望大家能多多支持TXO跟我喔!
►綽號:成在(HANZO)
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內有圖 在 Dd tai Youtube 的最佳貼文
賽馬會德華公園簡稱德華公園,為香港一座中式園林公園,位於新界荃灣市中心海壩村舊址,佔地約1.63公頃,由香港賽馬會贊助興建,第一期於1989年竣工,第二期於1995年竣工。賽馬會德華公園由康樂及文化事務署管理,為香港政府推介的拍外景場地。德華公園舊址為海壩村,原為客籍人士於十八至十九世紀期間所建。公園內由海壩村原址古老村屋改建而成的德華展覽廳及環境資源中心,分別由康樂及文化事務署及環境保護署管理。由一所建於1904年的客家舊民宅改建而成,樓高兩層,以夯土、青磚、青瓦和杉木建造而成,面積約佔400平方米,為中國南方傳統鄉村建築特色的典範。1986年由古物古蹟委員會宣布為香港法定古蹟。位於樓下的展覽廳在關閉以前展示新界傳統私塾教育演變至鄉村學校的歷程資料;環境資源中心於1997年開辦,由政府與私人團體(最初為長春社,自2000年起為綠色力量)合辦,改建經費由「吳氏會德豐環保基金」和「環境及自然保育基金」分擔,內有圖書館、電腦室、視聽室、展覽區及及一個仿建的客家廚房等。公園內尚有一座義璋陳公祠,建於光緒二年(1876年),為紀念陳氏廿七世祖陳義璋而建,陳氏祖籍廣東寶安縣沙井後亭村,於乾隆年間率領族人移居荃灣。祠堂曾於宣統元年(1909年)重修,近期則於2005年進行大規模復修工程。園內有兩個主題花園,分別是「茶花園」及「草藥園」,另設有錦鯉魚池、小拱橋、溪流水、九曲橋、蓮花池、涼庭及公共廁所等。
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... 壯我差點沒嚇死,我上半身很瘦….,下半身…請問有解嗎…,不想夏天還穿著長褲 - 穿搭,保養,女孩,女生,心事. ... 這種腿是天生的嗎..(內有圖. ... <看更多>
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總是講得口沫橫飛,台下卻一頭霧水?簡報頁數超級多,觀眾卻立刻忘光?想要將概念圖像化,卻找不到適合的圖或icon?我們真正需要的是一個簡單的圖解! ... <看更多>