照顧家人的...#心靈雞湯
一路看著花媽第二胎懷孕開始,能休息就要馬上躺著,要不然瘋狂的不舒服症狀都會浮現,與第一胎相比非常不舒服,後期的胃食道逆流+回歸的瘋狂孕吐等地獄症狀😣,多半吃粥、乾麵包或直接熱一包滴雞精當作一餐補充該有的營養,我們滿建議媽媽們在孕期調理可以食用,媽咪開心全家也會開心💪,喝起來的口感,花媽覺得像用壓力鍋現煮的雞湯,很香醇不會很油膩,而且可以為媽咪補充體力及該有的營養,想要飲用時可以馬上蒸一包,超級方便🤰。
也可以用來烹調大寶副食品🍊,納含量因為只有38毫克,寶寶放心的一起吃都OK,我們是加入麵、蒸蛋或用成炊飯,和橘子共食來個三人補🤗(花媽+橘子+柚子),加上懷孕期間打莫德納疫苗,最需要的蛋白質也能從滴雞精直接攝取的到喔!
不止只有媽媽寶寶調理,農純鄉 真實的第一選擇的滴雞精經國家健字號認證可以抗疲勞,所以忙碌上班族、長輩都可以飲用(橘子阿嬤就真的非常喜歡),成分只有台灣黑羽土雞🦃,可以解決全家人的營養及體力補給。真的很省時也方便,不用自己辛苦熬雞湯,在疫情期間更能少去超市賣場接觸到病毒的機會,更不怕食材不新鮮喔!花媽整個孕期後期無法久站下廚,還好有農純鄉滴雞精快速烹煮(約10分鐘就可以上菜),讓容易累的媽咪有體力好好陪伴大寶以及休息的時間👶❤️。
照顧家人的好物,送禮自用兩相宜
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每一口每一滴都是精華🥣
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同時也有278部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅林叨囝仔The Lins’ Kids,也在其Youtube影片中提到,一直以來,我們家都很喜愛桂格的產品,不論是穀片、燕麥片都是常出現在我們家餐桌的早餐。這次桂格新上市的穀穀樂,號稱是小孩吃過都愛上的一款,因此,我們帶著實驗的的精神,讓林叨盛產的「小孩」來做盲測! 盲測前其實我們也很緊張,不知道實測結果會不會害人家砸了招牌XD連我本人也真的沒有吃過,三個品牌一吃,只...
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全家人營養 在 玉媽咪好食生活誌 Facebook 的精選貼文
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全家人營養 在 兔貝比的菲比尋嚐 Facebook 的最佳貼文
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傳統食補中的「雞湯」,是最能滋補養身又容易取得的方法~
全民居家防疫,身為家庭主婦的我,
已晉升為安親班主任、總鋪師、體育老師👩🏫🏃♀️👩🍳
已經一人分飾多角,哪來這麼多美國時間顧火熬雞湯啦😂
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全家人營養 在 林叨囝仔The Lins’ Kids Youtube 的最讚貼文
一直以來,我們家都很喜愛桂格的產品,不論是穀片、燕麥片都是常出現在我們家餐桌的早餐。這次桂格新上市的穀穀樂,號稱是小孩吃過都愛上的一款,因此,我們帶著實驗的的精神,讓林叨盛產的「小孩」來做盲測!
盲測前其實我們也很緊張,不知道實測結果會不會害人家砸了招牌XD連我本人也真的沒有吃過,三個品牌一吃,只能說 #沒比較沒傷害 孩子們的反應也都好真實,糯米美食評論家言之有物,講了很多好吃&不好吃的原因,其他不太會表達的弟妹,雖然說不出個所以然,但也是明確指出他們覺得最好吃的是桂格穀穀樂,而不會講話的悠悠,則是用行動表示她最愛吃的是哪一款😂
新上市的桂格穀穀樂又脆又香,泡了牛奶也不減他的脆度,刷新孩子們和我的味蕾感受!好吃很重要,但營養更不能馬虎~多元穀物營養、添加鈣質及維生素D3、無添加人工色素及防腐劑,是孩子營養美味的早餐,更是媽媽的透早神隊友!有趣的包裝設計,側邊還有漫畫和可愛的角色,孩子們一看到就馬上被吸引!
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全家人營養 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最讚貼文
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全家人營養 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
你從未吃過的酥皮菠菜地瓜烤雞
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份量:6-8 人份
準備時間:50分鐘
烘烤時間:60 分鐘
冷凍時間:60分鐘
難易度:中等
所需材料:
雞肉泥部份:
200 g 麵包粉
125 ml 牛奶
油炸用油
1 顆洋蔥,切丁
3 瓣大蒜,切末
200 g 蘑菇,切丁
6 g 黑胡椒粉
15 g 鹽
900 g 雞絞肉
2 顆蛋
1湯 匙番茄醬
1 湯匙伍斯特醬
此外:
300 g 地瓜泥
200 g 菠菜葉
5 張 275 g 大酥皮
1 顆蛋,打散
2 顆蛋黃,打散
保鮮膜
滷肉汁或其它醬料
作法:
1. 先做地瓜泥。用叉子在地瓜上戳幾下,然後放入180°C的烤箱中烘烤50分鐘。等地瓜涼了後,去皮並壓成泥,再用鹽調味。
2. 在烤地瓜時,同時來準備雞肉泥和菠菜。將菠菜葉燙熟後撈起放涼,然後將水擠乾並用鹽和黑胡椒調味。
3. 再來準備雞肉泥中的食材。在平底鍋裡放入油、洋蔥、大蒜和蘑菇,炒成金黃色。等待蘑菇冷卻的同時,將麵包粉混合牛奶。
4. 將雞絞肉、2顆蛋、番茄醬、伍斯特醬、鹽、黑胡椒粉、炒蘑菇和加了牛奶的麵包粉混會攪拌成雞肉泥。
5. 將250 g的雞肉泥放在保鮮膜上,壓成橢圓形。然後在中間放2湯匙的地瓜泥和一些熟菠菜。
6. 再次用2湯匙地瓜泥蓋住菠菜,然後用250 g雞肉泥蓋在上面。將包裹著地瓜泥和菠菜的雞肉泥捏成雞身體的形狀,然後用保鮮膜包起來放入冰箱冷凍1 小時。
7. 用上述的方法做出雞腿。每隻雞腿約需200 g的雞肉泥,做好後同樣冷凍1小時。
8. 將剩餘的雞肉泥做成兩條長卷,要用來當作雞翅。做好後放入冰箱至少冷凍30分鐘。
9. 將冷凍雞肉泥上的保鮮膜取下,放在酥皮上,然後再蓋上另一張酥皮。用力按壓酥皮及邊緣後,在雞身下方壓一條線。切掉多餘的酥皮後,放到鋪了烘焙紙的烤盤上。
小秘訣:先在雞肉泥上刷上蛋液,會比較容易黏好酥皮。
10. 使用相同的方法,做出雞腿放在雞身下方的兩側。每隻雞腿需要一張酥皮。
11. 將最後一張酥皮切成兩個細長的三角形,包住兩條長卷做出雞翅膀。然後將較大的一端,當成雞小腿放在雞身上方兩側。然後將尖端往雞身折起來。
12. 在酥皮上刷上蛋黃液後,放入上下火175 °C的烤箱中烤60分鐘。
在酥皮菠菜地瓜烤雞旁放上綠色的沙拉和彩色小番茄,不但營養更均衡,看起來也更加誘人!
這道塞滿莫扎瑞拉起司的棒棒腿,也會被秒殺:https://youtu.be/r-CrvviomBI
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