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全家哈根達斯買五送四鳳梨家&昇隆美食團購 在Facebook 的評價

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大同區開團啦3/12(五) 大同區面交 無編號:麻煩留言品名+數量老客戶如果要訂購菜單上没有的品項，麻煩一樣留言品名+數量即可慶祝昇隆美食團購一歲了，感謝各位的支持與指教(凡於3/1-3/31訂購)訂購滿 500元送50元折價劵，訂購滿1000元送100元折價劵，以此類推鳯梨家鳯梨酥35g簡易盒10入/盒。200元 鳯梨家鳯凰酥35g簡易盒10入/盒。200元 上列任選口味2盒(禮盒組)420元，全省7-11店到店取貨貨到付款並享免運費優惠(不含離島)義美牛乳(保久乳原味口味)  125ml。24瓶/箱。280元 義美牛乳採用100%台灣生乳製成，嚴選本土優質乳源。 採用超高溫瞬間滅菌(U.H.T.)，不添加防腐劑。 義美牛乳成分未經調整，百分之百無添加，忠實呈現牛乳色澤及自然原味。 小鋁箔包裝規格，為全家大小優質的早餐選擇義美牛乳(保久乳巧克力口味)125ml。24瓶/箱。280元義美美式貝果6入/包。120元 早餐下午茶好選擇，想吃什麼自己包😋😋😋 使用燙麵法製作的貝果，使得麵皮更加Q彈有嚼勁！ 退冰後，可噴點水放進烤箱烘烤，則有剛出爐的麵包香！ 可放進電鍋蒸，則能有饅頭的鬆軟及法國麵包的Q韌口感，非常方便！不管吃原味或切開抹上抹醬或果醬，或加入喜愛的餡料，變成貝果三明治，美味可口台式厚切香腸漢堡排 60g*10片/袋 168元厚實多汁，香氣濃郁，有別於一般的傳統漢堡肉，喜歡吃香腸的朋友一定要來嚐嚐看喔。不須解凍，直接下油鍋炸約1分半即可食用雞絲麵 4入/盒。65元  (香蔥肉燥) 吉好鍋燒意麵4入 美味鍋物 の麵食料理！ 輕鬆好料理，美味即上桌，經濟又實惠！ 運用專利創新拉麵技術，讓麵條纖細滑順、爽口易食， 口感再升級；在搭配上 古早味香蔥調味，口感腴潤而不膩口，好吃超爽口)比利時珍珠糖鬆餅280g/包。140元 (全新減糖新配方出爐囉） 鬆餅披上香甜的糖衣，保有顆粒的口感 甜度低，一般蔗糖的六分之一 鬆餅不會過於甜膩，也降低熱量的生成哦～多吃一口也不會有大負擔 濃郁香醇的奶香味，甜而不膩的珍珠糖，搭配您喜歡的口味，怎麼搭怎麼對味奇美奶油餐包 10入/包。199元 高級牛排館指定專用的餐包 嚴選製作原料提昇出貨品質 先進冷凍技術可以保存6個月。1包10入 純手工揉製的麵糰，獨家調配的奶油內餡。 幸福滿足的滋味，讓您一次就吃上癮白菜滷獅子頭950g/包。199元白菜滷獅子頭 色香味俱全的開胃菜，大人小孩都喜歡的經典菜，獅子頭與白菜滷的完美組合，簡單又好吃,不用多餘的調味，以食材的鮮甜來昇華料理的美味 調理方式：先行退冰解凍後電鍋加熱食用初鹿鮮奶🍶946ml /瓶 89元(冷藏) 14天。初鹿小饅頭 250g/袋(10入/袋)。89元 香濃綿密，淡淡的甜，與綿密的雞蛋奶香，是一股清流般的香濃，融在嘴裡，完全不膩口，隨手一小包，隨時想吃就啟動鳯梨家鳯梨酥35g簡易盒10入/盒。200元 鳯梨家鳯凰酥35g簡易盒10入/盒。200元 任選口味2盒送拉茶5包&可可沖泡飲5包 (限面交及自取點取貨享優惠)麻油堅果猴頭茹 300g/包。109元 猴頭茹為中國傳統四大名菜之一，特選黑麻油與薑燉煮出濃郁好滋味，再加入枸杞紅棗核桃與腰果使麻油風味更加清甜鮮美螯蝦 海鮮濃湯 220g/包。 99元/包 炒香馬鈴薯、洋蔥、玉米等蔬菜，高湯敖煮出食材的鮮甜，再放入螯蟹肉、魷魚、海瓜子等海鮮食材，不同層次的口感與濃鮮湯底，加倍豐富了這碗湯的濃郁滋味日式 風味蟹味棒 35g/支。 150元/(5支) 退冰即食，直接打開即可做冷盤，為您省去一道料理的時間，美味十足奇美巧克力雙色捲 20顆入/包 230元。來自荷蘭與馬來西亞的獨特配方可可粉，將濃郁可可加入麵衣壓延成絲狀，再與白麵帶交疊輕捲，可可微香入口，滋潤香甜沖繩黑糖捲 20入/包 168元。簡單加熱就可以享受到濃郁糖香與Q彈咬勁的人氣點心奇美小銀絲捲 40g*25粒/包。188元 小朋友的最愛，新產品起司味，蒸過後口感Q軟，也可以使用油炸料理，香酥美味，全家大小都愛吃卜蜂懷舊雞腿酥 1kg/包。199元 嚴選國產雞腿肉，多汁鹹香，金黃酥脆口感，去皮無骨好口味，美味好吃到讓妳一口接一口，不用解凍，油溫180度C油炸4-6分鐘深海魷米花 500g/包。188元 嚴選中南美洲海域的中型魷魚，經過特別秘製調味，預炸定型，除了單炸當零食吃，更是朋友來訪小酌必備好物日式唐揚雞塊 1kg/包。188元 日式統傳風味，精選雞腿肉製作，解凍後直接油炸即可食用，可當正餐，下酒好菜，便當菜色也很適合。安佳起司片84片入。 288/條  紐西蘭進口，搭配麵包土司蛋餅良伴，方便即食口感滑順，富含鈣質、蛋白質、維他命A和D德式乳酪腸 500g/包。148元 德式口味調製、美味升級。大廠出品，嚴選食材專業料理。上班族、家庭、小資、外宿、露營燒烤最愛港式鍋貼 50顆/包。119元 不用退冰直接用一點點油煎就可以，超好吃，超方便，大獲好評，吃過都說讚雞汁湯包40顆/包。109元 早餐點心宵夜免解凍只要電鍋加熱一下美味馬上上桌綜合炒蔬菜 1kg/包。180元 採用來自比利時的高品質鮮採蔬菜，內含青花菜，甜豌豆，四季豆，胡蘿蔔，黃蘿蔔，紅甜椒，茡薺，洋蔥丁。冰箱常備菜不可少，泡麵，炒飯，炒麵，便當怎能少了這一味葡萄牙花椰菜米 1000g/包。185元  花椰米替代白飯成為零澱粉新選擇，熱量及含醣量只有白飯的1/9，營養價值又高，很適合當主食食用喔!可以分裝到分裝盒，放進微波爐就可以吃了。黑胡椒里肌豬排 1kg/盒(20片)。  239元 嚴選新鮮豬里肌，長時間浸漬及按摩再精心調理，使整塊肉排完整呈現懷舊古早味，肉質紮實可口，香煎後做為便當主菜，或早餐夾土司都很適合。金園排骨厚切手打排骨 200g/片/包。 89元 獨家醃製醬料，搭配親手敲打，讓肉質鮮嫩多汁，搭配沙拉清爽有味，一上桌立馬秒殺。阿拉斯加鱈魚條600g/包。188元  速凍阿拉斯加鱈魚直達餐桌，酥炸香烤最方便，氣炸也超好吃，在家就可以輕易完成櫻桃鴨胸 250g/包。160元 焦糖色澤的煙煄鴨胸肉，鮮嫩多汁不乾柴香酥無骨雞排(原味)10片/包 165元。小資族的最愛，一片雞排不用30元爆濃牽絲芝士條250g/包。 120元網路團購美食新寵，超濃起司香味，外酥內嫩，多層次口感，絲絲相連到天邊炸雞店雞塊1kg/包 140元。含肉量爆表的連鎖店雞塊優質NG干貝1000g/包(包冰40%家庭號) 288元 一級棒的鮮甜滋味碳烤里肌豬排10片/包 135元。非重組肉，不鹹 不油 非常嫩栗香地瓜 1kg/包。199元 栗子地瓜外皮是紫紅色，經加熱調理後果肉會轉變為金黃色，皮薄肉質細緻，其最大的特色是具栗子的口感及天然甜味，含有豐富的纖維質及高度維他命C，能幫助腸胃蠕動，富含營養價值冰心地瓜 台農57號(微波，烤箱，電鍋加熱，冰食)1000g/包130元地瓜高溫烘烤完經急速冷凍後，表面會有白色物質，為地瓜本身葡萄糖結晶體，是正常現象，請安心食用，介意者請勿下單呱呱地瓜薯條 1kg/包 145元 小時候的回憶，頂X呱爆人氣專賣店專用的地瓜薯條，想吃嗎 ? 來來來，不必出門買，小小一包就50元月亮蝦餅附醬包 240g/包99元卜蜂惡魔雞腿排(紐奧良口味) 1kg/包 199元法式戰斧豬排330g(4-5隻/盒)。199元 以烤箱加熱即可，不必再自行調味，高級的戰斧豬自己在家也能即時享用，宴客美味又大方府城蝦捲 10條/盒 108元。 嚴選蝦仁加入新鮮魚漿，搭配鮮嫩青蔥，完美比例調製，特製豆皮包覆外層，用料超實在，不想吃太油，用氣炸鍋就可以簡單上桌嚴選花枝丸 600g/包 105元。澎湖名產花枝丸真材實料咬勁十足，不論煮湯或油炸都好吃 (不漂白，不添加硼砂)Max Tea印尼拉茶30包/袋(25g/包)。168元 世界公認好喝的奶茶之一，有奶泡喔!低脂，味道濃醇，冰冰熱熱喝都獨具風味!Chocolatos 義式可可沖泡飲 (28g/包/) 9元/包   Chocolatos 可可飲，巧克力香濃滑順，熱熱喝或冷泡都很好喝喔！隨身包方便攜帶，辦公室放個幾包，隨時想喝就可以享受喔！想要幾包數量自己+山野鹹豬肉300g/份 88元 上禾味 韭菜盒子 810g/6入160元。嚴選在地非菜搭配Q彈冬粉，麵皮麥香濃厚，口感香Q帶勁饀料飽滿超實在，加點胡椒最味，午後時光小點心阿在伯(原味)蔥抓餅10片/包100元(冷凍) 頂級蛋餅皮 30片/包 88元泰式綠咖哩 280g/包 89元紅龍紅燒牛肉湯450g/包 70元(冷凍) 5吋披薩 一片/25元(無編號:品名+數量)總匯➕1⃣ ，夏威夷➕1⃣ ，燻雞➕1⃣ ，海鮮➕1⃣ )港式蘿蔔糕10片/包65元 藍帶起司豬排 10片/盒。188元紅龍原味棒腿 10入/包 280元。不需解凍直接油炸(油溫約180度)，炸至表皮變成金黃即可起鍋紅龍小巧雞塊 1kg/包 150元 大朋友小朋友都愛吃的紅龍小巧雞塊紅龍雞塊 1kg/包 165元。與麥當當同款口味的紅龍雞塊又來囉紅龍香檸雞柳條 1kg/包 165元紅龍爆醬起司牛 85g/片*10片/包。220元鐵板麵(黑胡椒) 5組/袋 70元鐵板麵(蘑菇) 5組/袋 70元鐵皮麵(宮保雞丁) 5組/袋 125元小肉豆 1000g/包 180元不用退冰直接油炸，當然氣炸鍋也可以料理，直接吃或炒飯炒麵都是小朋友大朋友的最愛喔卜蜂番茄紅醬義大利麵230g/包 30元/包 卜蜂奶油培根義大利麵230g/包 30元/包卜蜂羅勒青醬義大利麵230g/包 30元/包 📢請在文章底下留言無編號:麻煩留言品名+數量及取貨點📢例如:優質NG干貝+1，芋頭糕+1.A點取或手寫於紙上拍照上傳也可以無法確認當日可自取者請勿下單！取貨方式如下1. 各開團區指定時間地點取貨2. 板橋門市自取(板橋大觀路三段)，不論訂購金額一律95折優惠3. 訂購滿2500元冷凍宅配免運費，未滿者酌收160元宅配費3/9(二)22:00結單3/12(五)下列各區面交🛵A區 17:30-18:00(大龍國小)台北市大同區哈密街47號(校門口)🛵B 區18:20-18:50(延平國小)台北市大同區昌吉街99號台北橋孔滷肉飯小吃店對面🛵C區：19:10-19:40(大同國小)台北市大同區大龍街51號(校門口)🛵D 區20:00-20:30(雙蓮國小)台北市大同區錦西街51號(校門口)🛵E區 20:50-21:20(日新國小)台北市大同區太原路151號(校門口) 幫小編自備零錢取貨…. 感謝配合

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全家哈根達斯買五送四黃后駕到 在Facebook 的評價

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好一些時間沒發文了2020真的是很可恨的一年壞事多過好事也可能又剛好29真的是萬惡的一年但還好都度過了也熬過了什麼檻也都慢慢跨過會越來越好的今天想分享的單純都是自己的想法、經驗沒有任何絕對的意思更沒有以偏概全以下正文！—————-我是分隔線—————-我想扣除掉非不必要的理由當媽了之後絕大部分都會希望陪伴自己的小孩度過「美好的童年」希望自己能夠一手陪伴他的成長直到學齡前...這是個分水嶺也是個情緒的轉換我想大部分的媽媽都會想馬上把小孩送去讀書然後狂奔回職場因為帶小孩真他*的累啊雖然會捨不得但是我也絕對不要再帶小孩了這時候是個選擇題公幼與私幼的天人交戰我一樣先撇除非逼不得已的理由這真的比要不要答應老公的求婚還難欸下面我以自己的經驗分析了幾點是以我喔以我喔以我喔拜託認真魔人饒過我吧第一點「第一實際-學費」錢啊錢啊錢啊就是重要很重要一個是註冊費另一個是註冊費月費才藝費教材費還有超時費公托就是一次收完然後等著下學期再一次（除了課後班的額外收費）斯托就是一個加一個又一個好多朋友媽媽都說薪水直接乾一半當然這個也是要評估自己的能力啦第二點「怎麼都抽不到排不到啦」這個無關乎好與不好對與不對因為都很難抽籤、排隊抽籤、一出生就卡位、找人幫忙卡位這個真的就是看小孩以及父母的運氣了第三點「那麼早下課怎麼還有寒暑假啦！」這個就是很多抉擇的一大原因公托真的八點上課然後四點下課（最晚額外收費課後班到五點半）不像私校有些可以七點到六點半最可怕的是小孩界的鬼門寒暑假準時開嚇得爸媽都束手無策所以公托私托呢？你選擇什麼呢？第四點「怎麼吃這樣！！！！」耳聞身邊私托的朋友他們小孩的餐非常的不好我很慶幸姐姐的學校（公托）菜單拿出來真的好像什麼五星菜單有的沒的都有還有臘八節的臘八餐雖然水果的部分有些週期拿回來的重複性高到我都可以成為中盤商但吃的這塊我真的很滿意！！姐姐都被學校養的肉肉的（當然還有也有很棒的學校餐啦）第五點「你們老師是不是學歷都比較高啊」學歷不代表一切只要受過專業教育的都是好老師老師跟小孩的磨合期還有他們的關係都跟談戀愛一樣並不是人人都可以人人都適合要磨合也要尋找所以師資問題是家長要做功課的環節小孩與老師合不合適不能強求但就是盡量要找到一個適合自己小孩性格的老師第五點「你們活動怎麼那麼多」欸我真沒想過公托的學校活動這麼多我不是說什麼運動會、還是要家長同樂的那種是學校教育課程的一個環節女兒學校時常有什麼月運動月、美術月、台語月....這學期的運動，老師除了請來體能教練、足球教練之外，還讓他們學會跳繩、騎兩輪腳踏車、搖呼拉圈...台語月的時候教了好多台語的諺語還有故事...活動也都很特別，她們在聖誕節的時候寫信給聖誕老公公，寫信沒什麼但她們要自己去郵局寄信！她們也參訪過挖土機公司、警察局、鐵工廠、博物館、美術館、鐵路公司、特教學校、學校周邊地理介紹、去早餐店做早餐、去商店買東西....（這些就是上課的日常爸媽不用到場的那種）就是一個走出教室實際行動的教育...我女兒的學校是這樣！真心覺得很棒！當然每個學校的教育方針方案不同！所以這也不是什麼絕對的比較！但周邊的私幼家長還真沒聽過這些活動...第六點「你們怎麼都沒有教....」這個真的是個問題所在我沒有說小孩必須或是絕對要學這些但對於很多家長來說他們覺得幼稚園注音符號、簡單的英文、基礎的數學這都是應該要學會的公幼因為教育部的關係所以他們在學校是不能教的女兒的老師都是用遊戲「帶過」如果沒有另外去上正音班或是自己教她大班來說ㄅ到ㄦ排序還是搞的亂七八糟數學更不用說那是女兒自己有興趣外加我有買題本不然根本還在1+1=2英文其實也不是絕對我都很難想像我女兒這樣上了小一到底能不能跟上進度雖然有什麼所謂的預備週但是大部分的老師就好像覺得她們應該都有基礎所以快速帶過好多上公托的小孩都跌得七零八落摔得東倒西歪但另件問題也存在私幼對於分工合作、以及邏輯還有生活的應變能力就會有所差別所以我說幼稚園到底是個什麼樣的存在是一個學會團體生活、品格品行教育的開端起頭還是基礎課程的奠基我以為幼稚園就是快快樂樂的上學這樣而已但到了準備升小一時我又開始擔憂銜接跟進度的問題第七點「我小孩又生病了啦！班上又停課了吼！」這是每個家庭聞風喪膽的訊號感冒這回事如果家中又有小小孩就是個無限循環的可怕輪迴女兒他們學校很硬的規定只要37.5左右就是麻煩回家休息到了目前大班停課過一次，沒有什麼特別的大病但朋友私校的小孩老是因為什麼小孩停課沒去學校同學生病了吃完退燒藥竟然家長又送去或是學校竟然收了發燒的小孩其實這點真的是自律的問題已無關乎能什麼上班請假的問題生病=休息=不能上學這是保護自己保護別人的基本曾經在公園遇到阿嬤帶著腸病毒停課的小孩出來玩還一副他在家關不住所以出來透透氣的樣子我聽到真的帶著小孩拔腿就跑回家立馬洗澡換衣服到！！！底！！！為什麼會覺得沒什麼啊啊啊啊啊啊啊這個也是每個學校的問題有些學校很嚴格有些就比較隨意跟公私幼我覺得沒有太大的關係第八點「怎麼辦？我小孩生日要送什麼給同學？」什麼意思！？我不太懂這到底是什麼時候衍生出來的傳統我記得我的小時候一個乖乖桶人人有大家都開心結果現在的家長十八般武藝還要會做小禮物蛋糕的甚至還有裝扮出場的一個一個生日派對比離譜比誇張的小孩就開始學會攀比為什麼他生日送那麼好我也要送那樣對於一些時間、金錢不充裕的家長真的是一大難題好多朋友都說好險她小孩過年生日哈哈哈我當初也好害怕學校會有這樣的傳統因為我不知道會不會有人不能吃糖果、不能吃巧克力、對蛋過敏、送這個是不是都要一樣不然會吵架....還好學校老師杜絕這樣的行為他們統一由老師準備蛋糕舉辦每月壽星生日活動對這個愛庸人自擾又怕麻煩的媽真的是一大福音雖然或許這是個分享的學習但我更怕小孩從小學會比較那媽媽我生日是要送全家禮物嗎😅其實雖然自己的大女兒是讀公托明白與私幼部分的不同以及很多非常的不同但是這個也沒有絕對的好與不好對與不對雖然我讓她有個愉快的幼稚園生活但在準備升上小學的這一段時間她開始要面對各種的壓力甚至會突然覺得上了小學怎麼不像幼稚園一樣快樂還有也要有著剛開戰會很煎熬的打算因為這樣媽媽我也開始猶豫弟弟的教育究竟他要的是什麼（他應該不知道是他適合什麼？應該要如何？很多人會覺得到目前為止他們別無選擇因為工作以及無後援所以他們非得要私立不可當然公立也是有能應變這些困難的方式因為幼稚園是如此上了國小也是一樣啊除了週三的半天其餘的時間沒辦法接送也是只能上課後安親班我想表達的只是這兩者之間的差距當然好壞對於每個家長期許小孩的未來而有所不同我希望小孩快樂成長我希望他能贏在起跑點我希望他能趕快上軌道終究我們的出發點都是為了他們好終究都是為了他們欸我好想問問我女兒你怎麼想但想當然答案絕對會氣死現在的她應該無法完整好好的表達但我想她的幼稚園生涯是很快樂的啦至於弟弟喔我真的好頭痛喔#不要把自己達不成的未來變成他們的過去#他們要的不一定是我們想的我太囉嗦了很煩啊2021我想會好的#我沒有要製造對立#拜託正義魔人不要鞭我

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全家哈根達斯買五送四昔外籍新娘今美國大媽布魯奇。 在Facebook 的評價

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考慮了許久到底要不要來分享這奇事。對槍枝超陌生的台灣讀者們應該會覺得我發神經自找麻煩，也一定有神槍手般的美國讀者們會覺得我根本就是大白痴。反正分享這故事我就是兩頭都不討好啦！￼可是這故事實在是開頭太白痴、中間太神奇、最後又太好玩了，所以忍不住還是犧牲形象來分享一下好了！！老讀者們可能記得我曾經有一對親愛的老兄弟客戶是在鎮上做槍枝批發的。自從這對客戶進門，我就常隨口嚷嚷跟保羅說我親愛的客戶答應會給我大折扣，應該要去跟他們買枝自衛用手槍。（大媽心態到底有多嚴重）結果七八年前的聖誕節前，保羅竟然真的偷偷跑去找我槍店客戶，一起替我準備了一個耶誕大驚喜。溫馨的聖誕夜，拆禮物拆出一枝手槍真的是...呃，又驚又喜。問題是我在台灣土生土長又沒在軍警界或黑道混過，當然根本不可能認識手槍這種恐怖東西。保羅他爸曾經擁有些槍枝，所以他比較熟一點點，卻也從未被傳授過槍枝相關技術知識。加上那時小札克還才兩歲多，北鼻麥連爬都不會爬，我根本就沒有這種閒時間精力去鑽研火器之道。聖誕夜後我們曾經一次出門約會跑去射擊練習，黑夜中的室內射擊場也是挺陰暗，隔壁射擊道不斷傳來哄笑。對槍枝一無所知的我心中恐懼感大於興奮感，其實也不算太懂槍的保羅大概教了我一下，我怎麼練卻都練不出信心。對無知的恐懼加上麻煩感，回家之後就快快把手槍鎖到保險箱裡，眼不見為淨。畢竟槍枝這種東西若是擺在根本不懂槍的菜鳥家裡，真的是有比沒有還恐怖萬分。有基本智商的人都想得到，家裡有小孩的話槍枝一定千萬要鎖好。首先是槍枝一定要淨空子彈，子彈要與槍分開儲藏鎖好，沒有子彈的槍枝上還要扣個讓它無法發射的板機鎖，然後再放入保險箱裡鎖好，三重保障才夠安心。鎖成這樣更大的一個問題則是，若是半夜真的有壞人闖入家裡，在半夢半醒驚慌失措的情況下顫抖的手到底怎麼可能去快速解保險箱鎖與板機鎖再裝子彈？加上小孩在不同房間，我腦中根本就橋不出一套make sense的自衛流程。從那時開始，我心中就有了『哪天一定要找專業人士來幫我們清楚講解槍枝構造機制並且教導訓練射擊技巧還要設計家裡槍枝安全保險與自衛流程』的念頭。我的聖誕大禮就這樣在七年前用過僅僅一次後被深鎖起來，而且我們當時還白癡到不知道槍用完後是要清理的。為了這隻手槍買的保險箱有著一大串不能更改的轉輪密碼。之後我們搬家去住露營車好幾個月又再搬到現在的家裡，緊接著過了好幾個月的裝修工程大混亂，然後又是好一段時間的開箱整理家俱家飾雜物，同時間還要上班育兒寫部落格，當年的生活堪稱焦頭爛額。五年前剛開始整理房子時，保羅曾經一度打開保險箱。他輕描淡寫地說保險箱裡面整個大發霉，隨便清理兩下就又再把保險箱鎖上，再次眼不見為淨。就這樣，這支耶誕手槍不知道在什麼鬼狀況下被鎖了七年之久。更誇張的是兩年前我近九十歲的槍店老闆兄弟倆接連逝世，老闆女兒決定把槍店收掉，所以來了個出清存貨大拍賣。跟我十年來混到超熟的老闆女兒笑咪咪地對我說：『I got a “perfect little shotgun” just for you！』，大力讚揚獵槍是最讚的居家自衛武器。（因為散彈不用準頭不管怎樣都射得到）就這樣，我在追思老兄弟客戶加上想討好老闆女兒加上大媽心態發作的狀況下，超隨便地又再次被推坑，再次入手一支根本就不會用也不敢用的完美小獵槍。😅去年九月我跑去上了警局主辦的女子一日防身課程，在警察的輔助下練習射擊了幾支槍，又被警察們大大激發感受到擁有自衛能力與自信的重要性。（詳情見舊文  https://bluechwonderland.pixnet.net/blog/post/119901159）警局課程結束後，我被激到手刀衝去我家附近有槍枝部門與射擊練習場的戶外運動用品店，發現他們有提供給菜鳥上的手槍使用團體課程。只是夫妻兩人上課一日，光是講解槍枝安全加上射擊練習就要五百多美金，幾乎都快可以買一支槍了。（而且因為射擊練習場是室內的所以也不能練我的完美小獵槍啊）身為LAPD退休警探的槍枝部門經理跟我聊起來，大概是看我實在太菜了不忍心，竟然說如果我隔天把我家深鎖七年的手槍拿來給他看看的話，他可以教我們怎麼清理，並且可以陪我們在練習場稍稍指導射擊技巧。如果到時我仍然覺得實在需要上團體課程的話，可以再去花錢報名。我當晚興奮地回家跟保羅報告，保羅也興奮了起來。沒想到這時候我們才發現最大的問題是...我們根本就不知道保險箱的轉輪密碼啊！！（暈）多年搬來搬去加上裝潢收來收去的結果就是，當初註有長串密碼的原廠資料根本就不知道被擺到哪裡去了！！！真的是不是超白癡的啊我們夫妻倆到底是怎麼一回事！！！我們翻箱倒櫃地找了一整晚又找了隔天一整天，怎樣都找不到。於是遇到好人願意指導的大好契機也就這樣放水流。耶誕手槍繼續被這樣深鎖下去...今年選舉年加上COVID疫情，美國社會感覺動盪不安。卻也因為疫情的關係，我們整個生活步調慢了下來，而且很多原本是實體教學的超酷課程都變網路Zoom課程了，讓我得以在七月開始上想了很久的正念（mindfulness）與冥想（meditation）等能量癒療課程，同時間開始研習所謂的靈性甦醒（spiritual awakening），讓我一下子彷如醍醐灌頂、豁然開朗。（有興趣又英文好的大家，我大推原本是心理學博士後來又上了六年能量癒療大學的Dr. Marijo Puleo的Podcast：『Mindful Living Spiritual Awakening』。整個學究般的五十集聽完，根本就像是上了靈性甦醒整套大學課程一樣。https://marijopuleo.com）在研讀各方支持的學科概念與證據後，雖然還是沒有很懂量子力學，我得到基本上的大方向長話短說就是：宇宙間萬物都是微觀旋轉粒子組成，萬物都有著能量，每個人生來都有著能量體（subtle energy body），也就是所謂的氣場（energy field）。能量是流通無邊界的，所以經過練習每個人都可以去接觸操作個人與環境能量，每個人也都因此有著可以接觸神的靈性（divinity/soul/higher-self/higher-conciousness）。這一點在我史上最愛的一個TED Talk裡有些許驗證。有一天早上腦神經學家Jill Bolte Taylor博士發現自己左腦中風，可是因為自己專長就是大腦，她得以觀察自己一直以來被左腦壓抑住的、右腦其實一直都有的生命能量體感受。她感受到能量海，感受到與周遭能量合為一體，她達到了涅盤。每次看這段TED Talk我都會感動到掉淚，在此大推！！（可以選中文字幕） https://www.ted.com/talks/jill_bolte_taylor_my_stroke_of_insight?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare另外研究量子力學的細胞生物學家Bruce Lipton博士也有一段講解得很清楚的影片，英文好的讀者可以看看。https://youtu.be/Zy-vkYQz12Q在成長經驗中，我們的靈性被各種生命經驗與環境交流產生的無助感、羞恥感、罪惡感、恐懼、憤怒、無奈、絕望感、慾望、驕傲等種種負能量的陰影千百層地覆蓋著壓制著，所有與他人與環境的互動都會造成自己氣場能量的糾纏牽扯。這些陰影多年下來逐漸建構成我們的ego（自我），生活中種種的決策行為也是被這個ego操控壓抑著，靈魂無法得到需要的釋放，許多病痛也因此而生。脫離童年陰影、擺脫情緒包袱、觀察自己的情緒根源、在陽光下面對讓自己感到羞恥與罪惡的過去，禪修打坐、虔誠信仰、練正念、練能量氣場、練釋放負能量種種的修行，都是我們逐漸擺脫ego操控的過程，也都有著療癒的功能。不管知不知情，都在走著一個復甦靈性（spiritual awakening）的過程，讓自己從陰影中走出來，讓自己越來越接近原本與生俱有的靈性，能夠往實現人生（self-actualization)的方向走。我研讀到榮格學派走出陰影與靈性合一的相關資料，讓我想到三年前我莫名其妙有著一股必須寫出『房思琪事件感想雜記』一文（https://bluechwonderland.pixnet.net/blog/post/117276106  ）的衝動。這個莫名衝動在心頭翻滾了整整一兩週，文章卻在一夜間完成，之後再也沒有回頭去讀過。現在回頭看，才懂當初是受到自己靈性的招喚，需要擺脫這麼大一個不自覺的陰影。當時發表完文章後，我腦中真真確確地有一種從內心一個骯髒的角落陰影中走出來，站到陽光下的畫面感。與靈性合一之後，人活得越來越authentic（真我），就會自然進入一種內心平和愉悅無畏無懼無焦慮的狀態。由靈性也就是直覺去操控生活決策，能量氣場與宇宙的能量頻率協調了，宇宙就會去配合你幫你達成想做的事，看起來像巧合的很妙的同時性（synchronicity）事件會不斷地發生，達到真正所謂的「心想事成」、「事事如意」的境界。這個同時性（synchronicity）的概念，我不知道怎麼用中文解釋清楚。正在煩惱怎麼解釋時，就剛好看到郭葉珍教授寫的這一篇「我收到你從空中送來的問題了」（https://www.facebook.com/2016297401959192/posts/2712577712331154/?d=n ），不只講解了同步模式，也剛好是我又收到一個心想事成synchronicity的好例子。在這也要大推一下郭葉珍教授的粉專！！七月初我開始上正念勤練能量氣場之後，因為實在太好玩了，我每天起床開車上班睡前都在練功。漸漸地除了能真切感受到體內能量的大股流動釋放剝落外，越來越多synchronicity同步奇事也不斷發生。像是我在想著為了客戶案子需要聯絡哪個超過一年都沒聯絡的公司同儕，那位同儕莫名其妙就打了通電話給我說嗨，剛好供上我的所需。像是我在辦公室翻箱倒櫃找一個股市統計資料，一家投資公司莫名其妙就在同一時間email給我那個當下正需要的統計資料。像是我暗暗自私地希望跟某個客戶的重要meeting可以延期到下週，客戶就莫名其妙打電話來說因病要延meeting時間。像是我才莫名其妙地剛心起調出醫生好友給的治唇皰疹的精油配方，隔天早上兒子唇皰就大粒冒出來，幸運成為史上最快消除的唇皰災。也常常發生像上次分享的本來要花錢傾倒水泥塊，最後竟然莫名其妙跑去倒鄰居家後院省了大筆錢還幫到鄰居的人品大爆發奇事。最近這種同步奇事在我身上發生的頻繁度已經高到我見怪不怪，一點驚奇感都沒有了。我現在的反應，就是跟宇宙能量眨眨眼會心微笑一下，感恩宇宙讓我心想事成。啾～❤️我在練正念練能量氣場研讀靈甦才還不到一個月的時間，因為鎮上BLM示威遊行計畫的關係，我們分行來了個很不一樣的警衛。平常我們銀行的警衛其實都是完全沒受過訓練、只求賺最低時薪的停車場管理員。之前好幾年都是個瘦巴巴銀髮老人，後來又換了幾個搞不清楚狀況的年輕孩子。COVID疫情下偶爾會有堅持入分行要求服務卻不肯戴口罩的奧客，這些穿著警衛制服的停車場管理員根本都不知道如何處理。七月中那天我走進分行，發現哇塞這哪來的新警衛怎麼感覺這麼威武啊！新警衛摩斯是個高壯的黑人，我猜測大概五十幾歲。他站在分行門口架勢十足，一點都不開玩笑的眼睛緊盯每個出入人口，光站著不說話就讓人有嚇到挫賽感，從此再也沒有奧客敢跟我們凹不爽戴口罩。摩斯眼觀四面耳聽八方，還密切掌握分行外車子的動向。我生日那天我投顧徒弟為了找小蛋糕送我，開車在分行前後繞了六圈，才剛走進分行就被摩斯當可疑分子攔下來盤問了一番。😆我遇到摩斯的第一天，想都沒想地我就直覺從辦公室起身走到門口去跟他打招呼做自我介紹，還問了他的名字。我發誓這是我在銀行工作了十幾年遇過不知道多少枚警衛卻從來完全沒做過的事。（社交不適症讓我常常連分行職員的名字都不知道，更別說是警衛了）因為我辦公室有落地窗，隔天摩斯過來跟我宣導安全注意事項。像是前早窗外有路人戴著看起來很傻的全臉瓦斯面罩，像我這種平民只會想說又是個耍白痴的路人（因為分行處於區域性的遊客區，我窗外還蠻常見奇怪路人的），摩斯卻會直接聯想到瓦斯彈攻擊的可能性。我們小聊了兩分鐘，他說他之前從海軍陸戰隊退伍，在中東做了一些傭兵類的私人工作，現在是我們銀行簽的警衛公司的高階特殊安全人員，負責到有特殊情況的分行做短期觀察，所以大概只會在這裡待兩週左右。聊完後沒多久，我從我辦公室走到分行大廳旁的影印機處理一些文件，摩斯突然又走過來我這裏跟我講話。我發誓以下對話是真的，完全無誇大。我真的扯不出這麼奇妙的劇情！！摩斯：『By the way, you should consider taking private self-defense firearm instruction lessons. Your husband too.』（對了，妳應該要考慮上私人自衛用槍課程。妳先生也是。）他沒來頭地一開口就丟下這麼一句話，讓我呆了一下，傻傻問： 『How?』（怎麼上？）摩斯：『I teach it.』（我有在授課。）我興奮說：『Seriously!? This is literally what I’ve been wanting to do for years!! 』（真的嗎！？這是我多年來一直都想做的事耶！）摩斯：『I know. I HEARD.』（我知道。我有聽到。）等等，我從來沒有跟公司任何人講過槍或自衛課程的事情啊！心中滿佈WTF的我問：『What do you mean？』（什麼意思啊？）摩斯：『My grandma told me not to tell anyone about my spiritual gift. But I can hear.』（我奶奶叫我不要跟別人說我的靈性天賦。可是我聽得到。）呃......，我說：『hmmm....OK, cool.』他正經八百地接著說：『So I don’t communicate with anyone, but I can tell you’re spiritual and have some sort of enlightenment.』（所以我不跟任何人談這種事，可是我看得出來妳有靈性，有一些程度的領會。）然後他隨手拿了張名片背後寫他的全名、手機號碼跟email，叫我email給他詢問課程詳情。阿哈哈哈哈哈哈我的氣場現在到底是什麼狀況！！回家跟保羅說了，他也是不敢置信。然後我就真的email給摩斯，問說他私人課程收費如何，怕我們請不起他。隔天上班遇到摩斯，他笑說：『No problem. I’ll give you spiritual discount！』 （沒問題，我會給你靈性折扣！）我的靈魂還會大媽般幫我討價還價耶！😂😂😂當晚他email給我，說整個諮詢與訓練的課程就算我一個超便宜的價錢——我的天啊真的超級便宜！比按摩三小時還便宜！！（為何要跟按摩比😂）向宇宙下的訂單要送貨來了，我當然就馬上跟他預約時間。兩週後的一個週日早晨，摩斯穿著廚師裝出現在我家門口。阿哈哈哈哈哈笑死我了！他進廁所換裝成保鑣教練裝後，正經八百地說所有的客戶都有隱私權，所以他不會穿著自衛課程教練的服裝出現。而且他還有著自己的私人安全保鑣公司，常常去當公司總裁、娛樂界藝人的附身安全隨從，常要隨駕出國，有時候還要兼任照顧客戶全家大小的奶爸職責，所以他竟然還有廚師執照。他透露平常做這種私人安全防衛設計訓練的諮詢課程都是以千起跳，所以基本上是給我打了『一折』。（不過他怕被綁架的客戶都是鉅富名人吧）（突然想到惠妮休斯頓的終極保鑣，請下背景音樂I Will Always Love You～）他email裡有註明諮詢課程約是兩個半小時，可是我們當天竟然上了超精彩的五個小時的自衛課程。摩斯把他帶來的兩支半自動手槍拆解開來，詳細說明構造與機制，消除我本來對無知的恐懼感。他還帶來兩隻塑膠半自動模型槍來教導訓練我們正確握法、使用方法、安全規則。他播放了三通真正的911對話錄音，去暸解警察大約要多久時間才會到，三通電話裡的屋主都是用手槍在警察趕到前成功自衛。然後他在我們家裡跟保羅實地演練跑緊急狀況流程，還設計了我們的自衛與逃生路線。課程中，摩斯在我家餐桌上正經八百地對我們倆說：我是聽到靈性呼喚來這邊服務妳與妳先生的。『I’m your servant.』 他還說他會一直盯著我們，確定我們不會又被惰性耽誤到在那邊拖延變虎頭蛇尾。（我的靈性未免太瞭解我😅）事後他用email與我們聯絡預約射擊場時間，信上說著：『I’m guided by the spirit in sharing my gift and experience as it pertains to your desire to learn.』（是靈性引導我來與妳分享我的專長與經驗，因為妳有想學習的慾望）這個時候他仍還在我們分行當臨時警衛，有事沒事就跑來我辦公室閒聊兩句，督促進度。有次聊太久，他終於不好意思地坦承：『Sorry for talking so much. I only wanted to chat for five minutes. Because I can just sense how great the energy field is here, I really just wanted to come grab some.』（抱歉我太多話了。我其實只想來閒聊五分鐘，因為我感受得到妳這裡的氣場有多讚，其實只是想來吸取一下。）免費的可以隨便給你吸沒關係！！😂😂😂這個時候，我們家的保險箱仍然打不開，所以聖誕手槍離我們仍然是最遙遠的距離。不過保羅有了終極保鑣的督促，預訂了去射擊場練習的時間，不得不上網研究打電話給保險箱公司詢問。在公證簽字一個文件回傳給保險箱公司後，終於在上射擊場的前兩天把我們的保險箱密碼拿回來了。七年不見的耶誕手槍整個狀況哀傷！槍面有點生鏽又有點被腐蝕，感覺危險會不會擦槍走火啊，我們完全不知如何是好。幸好有宇宙送來的終極保鑣。我們約了週六早上射擊場見面，終極保鑣竟然在週五晚上再次專程跑來拿耶誕手槍回他家幫我們做專業清理，還陪我們去店裡挑選專業耳罩與護眼鏡。上週六一大早，我們倆上山去一個戶外射擊練習場與摩斯會面。摩斯帶來兩支他的半自動手槍、耶誕手槍還有一堆子彈，我們帶了還是處女的完美小獵槍。哇塞我真的沒想到射擊練習可以這麼好玩耶！！！練了正念加上有終極保鑣護駕，我心中一點恐懼緊張都沒有，只有不知哪來的滿滿自信。這戶外練習場的安全控管真不是蓋的，一點都不馬虎，而且還親子友善。場上就是一堆菜市場看得到的凡人，有穿拖鞋來的阿姨，有銀髮阿公阿罵，有來約會出遊的年輕男女，也有看起來就是好野人在練超酷炫的半自動步槍，身旁有爸爸帶著大概十歲的小男生在練獵槍。一整天下來就是五個小時的操練。我們先是在場側練習姿勢與規矩，然後連番上場在終極保鑣的嚴格訓練下連發多槍，還練高低靶，因為『射第一槍之後對手身形通常會下移』，所以第一槍射高靶後要連發第二槍射低靶。我從一開始根本就射不到靶，到幾個小時後全部子彈都上榜，超開心！！然後也練了我的處女小獵槍，演練十秒內完成上彈到發射，超酷的耶！！！然後我們站在場外觀察場內射擊者的姿勢，摩斯批評不斷，說誰誰握槍握錯方法所以才會後座力這麼強、這個女的太緊張那個女的在遲疑等槍聲不知道在等什麼。最後摩斯下了結論：『I’ve never seen any woman with such confident grip on handguns like you.』（我從來沒見過哪個女的像妳發射手槍這麼有自信）阿哈哈哈哈哈哈哈哈因為是靈魂在開槍！！（手叉腰仰天長笑）喔對了我應該是史上第一名戴喜舖口罩開槍的人吧！🤣🤣🤣（無厘頭置入之喜舖口罩美國有賣喔在這邊  https://www.yobabyshop.com/collections/cipu-eco-reusable-fabric-masks?aff=35 ）回家的路上保羅仍然不敢置信地問摩斯這樣是要收多少錢。我說我已經一問再問、再三確認，上次付的小錢就包含了在家上課加上射擊場所有的費用。保羅說怎麼可能！？我說其實我還蠻可以理解的耶。因為靈性呼喚你去做什麼事，你就是會想要去做啊。我之前感受到靈性呼喚，也不多做想地就下手買了一百八十片台灣來的高科技高品質口罩，送給柳丁學校全校教職員工，根本就沒時間考慮到錢的事。我根本也沒想到學校會感動感激什麼的，就是淡定地跑去辦公室小姐那兒丟下一百八十片口罩這樣。之後接收到師職們好多暖暖的感激訊息，我才了解到我靈魂想要達成的就是散播愛，讓大家感受到真心的關懷與愛意。摩斯實現諾言，一點都不讓我們牽拖，不停催促保羅研究居家週邊槍枝安全設施，隔兩週我們馬上又要再次重複進行魔鬼訓練，在家進行更深度的安全計畫諮詢演練後，再上山射擊。四十而不惑，我就這樣走上魔女神槍手之路。（噗）提醒大家，超高品質的環安無毒成長桌椅美國預購優惠剩六天！！！（靈魂招手）即日起至9/10（四） 預購好好學桌椅組，即可享有15% OFFCode：HAPPY3Explorista 好好學系列❤️請點連結：https://www.yobabyshop.com/collections/explorista-collection?aff=35#這麼長的文章看得到這裡的都是有緣人#在美國有興趣上能量與正念Zoom課程的朋友們也可以私訊給我要課程資訊😉

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