超適合忙碌沒時間下廚又在減脂的你!有了這六樣,減脂期也能快速備餐美味料理❤️
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忙碌沒時間煮減脂餐
試試這六樣好食材
他們陪伴我度過無數個減脂的日子
幫我省去非常多的時間!
同時能享受到美味的減脂餐
1⃣️是拉差辣醬
我是在全聯買的
這是有名的低卡辣醬🌶️
有的是拉差標5-10卡
我家的那罐是標示0卡
擠到雞胸上
炒飯
炒麵
都很好吃👍
適合愛吃辣的你~
2⃣️好市多 @naturestouch_frozenfruit 冷凍綠花椰菜
大家都知道我超常買這款
其實基本上是冰箱裡不能沒有他
只要空了就馬上會補貨
因為減脂時一定要多吃青菜
才會滿足不亂吃
沒時間煮菜洗菜時
冷凍花椰菜拿出來氣炸或微波幾分鍾就能馬上食用超方便👍
3⃣️ @kindfoodtw 三色地瓜即食包
減脂期碳水好選擇!
沒時間料理的話選擇即食包最快速!而且熱量都幫你算好了
一包239卡,控制好份量也不會吃太多👍
4⃣️全家御飯糰 @familymart_tw
我個人真的真的超喜歡御飯糰🍙
第一個是好吃
第二方便
第三有熱量標示很好掌握
每天都會隨心情去選喜歡的口味
最愛肉鬆跟鮭魚系列❤️
5⃣️好市多 @earthboundfarm 冷凍有機三色苺果
苺果是我唯一常常吃的水果
因為水果糖分很高
如果會吃也會抓份量
苺果富含花青素
高纖又低卡
最愛把他加在果昔裡
顏色漂亮又增加營養
🍇
6⃣️ @kindfoodtw 即食舒肥雞胸
最近都是吃他們家的雞胸
有很多口味
最愛蒜、香檸西西里、百草椒鹽這三個口味❤️
一塊約150-180大卡之間
簡單方便補充滿滿蛋白質
又不用自己煮
吃腥腥的白雞胸
因為好吃才能持續下去呀!
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🥰你不能沒有最愛的減脂食材是?歡迎留言在下方⬇️
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同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅八婆 BESTIES,也在其Youtube影片中提到,快去吃吃看~~ 0:00 八月7-11新品 0:20 英式伯爵茶歐蕾 1:02 蝦仁蛋鬆拌飯飯糰 2:15 冬瓜檸檬凍飲 3:08 光泉燕麥奶 4:04 日式白玉糰子 5:31 日式蕨餅 6:09 蒲燒鰻飯糰 7:14 厚切排骨 7:50 蒲燒鰻御膳 9:32 請客樓 御選紅燒牛肉飯 10:41 ...
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早早安排了今天要爬山
還特別全副武裝就為了今天✅
結果啊!天公不做媒啊⋯⋯
上山大霧茫茫視線極差
雨勢毛毛轉變陣雨🌦️
只能打道回府!!但是我心有不甘
於是乎請夥伴們停個車
至少讓我拍一下我首登場的雨鞋吧!
👏便宜又好穿雨鞋大推大推👏
然後臨時備妥的登山杖也必須照張相
不然他們會哭哭的😂
七早八早5點出門沒爬到山
反倒吃了一堆
全家御飯糰/左岸奶茶+炭烤三明治/高大鮮奶吃+蛋花湯》回家⋯
(不是沒運動還這麼餓)
🙋有沒有準確的氣象App可以分享??
謝謝四面八方的朋友了❤️
#跟著媽豆一起愛運動
全家御飯糰 在 千千進食中/Chien-Chien Facebook 的最佳解答
宵夜時間之7-11全家御飯糰快逃啊啊啊啊啊😈😈😈
天氣太熱適合吃冷的,所以今天要來開箱我也很好奇的御飯團 🕺🏻💃🏻🕺🏻💃🏻
結果開完直播我又跑去洗頭了 🌚
太習慣摸我的..."秀髮"了 哈哈哈哈哈
全家御飯糰 在 八婆 BESTIES Youtube 的精選貼文
快去吃吃看~~
0:00 八月7-11新品
0:20 英式伯爵茶歐蕾
1:02 蝦仁蛋鬆拌飯飯糰
2:15 冬瓜檸檬凍飲
3:08 光泉燕麥奶
4:04 日式白玉糰子
5:31 日式蕨餅
6:09 蒲燒鰻飯糰
7:14 厚切排骨
7:50 蒲燒鰻御膳
9:32 請客樓 御選紅燒牛肉飯
10:41 本月MVP
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全家御飯糰 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最讚貼文
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00:00 開場
00:18 乾爹時間(吳獨麵介紹)
01:41 蔬食新品
04:28 蔬食新書
06:18 蔬食快訊
08:55 羽絨議題討論
11:14 零殘忍品牌(SAVE THE DUCK)
13:07 提問
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通路:全家
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4/24 【虎山音樂祭X台北素食生活節】
4/24-25 【木吉「牠」春季音樂節】@台北市客家文化主題公園
5/2 【台南關廟護生園蔬食園遊會】
===== 議 題 討 論 =====
★SAVE THE DUCK在台灣設櫃 限定門市販售中
相信每個人家裡都有一件羽絨衣或羽絨被,重量輕又有保暖效果,是相當受到歡迎的材質。但你知道這些原料怎麼來的嗎?(詳細請看本期影片 或 PDF文字檔)
✓本集提問
看完羽絨的真相以及有關人造纖維的討論,你有什麼想法嗎?
A. 毛皮都應該留給動物,身為人類唯一支持零殘忍品牌!
B. 日用品實在太難避免動物性成分了,但知道真相後會盡可能避免
C. 我還是會偏向選擇傳統羽絨,理由是因為......
D. 其他想法,歡迎留言跟我們分享
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全家御飯糰 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答
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小樹、蔓蔓陪著你吃一整天,7-11、全家、OK、萊爾富有什麼蔬食美食呢😋
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盛香珍72%純黑巧克酥 $79
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養心茶樓-麻辣臭豆腐 $69
一日野菜八種蔬菜溫沙拉 $69 (Vegan五辛)
春雨 $15
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陽光葡萄吐司 $25
義美高纖全豆豆奶 $25
維力迷你麵 $45
酥炸薯花 $35 (Vegan五辛)
胡麻乾拌麵 $45 (Vegan五辛)
榮町厚豆乳 $32
素飄香麻辣燙 $39
義美厚豆乳 $32
hana蒸沙拉豆 $39
有機蔬菜 $39
🔺OK超商
綠豆薏仁湯 $45
高麗菜包 $28
筍香菜包 $25
銀絲卷 $23
🔺萊爾富
黑胡椒毛豆 $35 (Vegan五辛)
蔥油餅(Vegan五辛) $28 (Vegan五辛)
打拋素肉御飯糰 $39(官方標示植物五辛素、成份無五辛、可自行斟酌)
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首先我在全家待了一年說長不長說短也不短但全家的食物大致上都嘗試過有很雷的食物當然也有不錯吃的 我今天想跟大家介紹全家好吃的口味飯糰 ... ... <看更多>
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