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上善豆家和全家聯名便當出新的菜單囉～～
我買了麻花乾麵-我最喜歡這個😍加了豆皮整個很滿足～～配上清爽的油醋沙拉整個就很健康！
很喜歡他的味道很特別
真的可以嚐嚐看
不會太鹹也不會太過油膩
麵也Q彈好吃！
再搭配麻油娃娃蔬菜湯
這餐很飽足！
味道濃郁又香甜
娃娃菜很脆
整體來說也很飽足
差點吃不完😂
而且他們最特別的就是以素食環保為主的餐點
不管是在包裝上會是味道上我都覺得很驚艷！
最棒的是！他們有一個叫蔬食地圖的系統
每半小時會更新一次
你可透過「即時定位」顯示所在地半徑1公里內各全家還有沒有這商品！
就不用擔心白跑一趟囉～是不是很貼心！
覺得店家很用心對待消費者
食物也很好吃也很特別！
一定要支持一下💪 #全家 #全家便利商店 #便利商店美食 #上善豆家
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很喜歡他的味道很特別
真的可以嚐嚐看
不會太鹹也不會太過油膩
麵也Q彈好吃！
再搭配麻油娃娃蔬菜湯
這餐很飽足！
味道濃郁又香甜
娃娃菜很脆
整體來說也很飽足
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而且他們最特別的就是以素食環保為主的餐點
不管是在包裝上會是味道上我都覺得很驚艷！
最棒的是！他們有一個叫蔬食地圖的系統
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就不用擔心白跑一趟囉～是不是很貼心！
覺得店家很用心對待消費者
食物也很好吃也很特別！
一定要支持一下💪 #全家 #全家便利商店 #便利商店美食 #上善豆家
在越黑暗的時刻，我們越要緊抱對光明的盼望。
今年疫情爆發已經兩個月了，這段期間萬華街頭人可以說是人去樓空。還好的是，萬華的人情味沒有被恐懼淹沒，時常接起電話主動來問我：有沒有什麼我們可以幫忙的？
我身為市議員，這段時間除了協助民眾遇到的各式困難、敦促政府防疫工作、增加線上服務內容外， 講真的，面對民眾迫切的需求和焦急，我與我的團隊力量仍然很有限。
這兩個月以來，感謝在地店家、社區人士，還有來自台灣各地、香港朋友、海外僑胞的善心，有人捐便當，有人捐罐頭、白米，有人捐口罩、酒精，也有人想到小朋友在家學習用的網路卡，我們團隊不敢耽誤時間，加緊把每一份愛心轉送到需要的人手上。
這段期間我能跑就跑、能幫就幫，很多人向我道謝，然而在這背後最大的功臣是願意在黑暗的時刻走出來，默默奉獻的你們。真心感謝。
抗疫之戰我們走得艱辛，儘管路上有所顛頗，但也讓我們看到了台灣人溫暖的力量，我要在這邊特別感謝他們默默的在幕後撐起萬華，撐起我們的家。
相信有大家的力量，撐過黑暗、迎向光明的萬華一定會變的更好，謝謝你們。
重振之路，萬華加油！
✨ 物資贊助感謝名單（按名稱開頭筆畫排列）
｜#民生相關物資提供｜
PChome 24h購物
立頓 Lipton
台灣之星
全家FamilyMart
含羞草日記
希望義工團
涼粉伯sweet potato jelly
艋舺青山宮
愛之味官方粉絲團
聯合利華永續生活家
｜#便當餐盒與外送協助｜
Bella貝拉甜品專賣-松山店
CURA PIZZA
Veggie Joy 蔬食樂
YOUR Hotel 禾順商旅
一肥仔麵店
女子早餐
中崙福順宮
日食家
台灣香港協會 Taiwan Hong Kong Association
台北史代納 Taipei Steiner -城市裡的華德福
玉米蛋蛋製作所
老濟安 Healing Herbar
來來冰室
呷米蔬食 / 素食餐廳 Rice revolution vegetarian restaurant
東芝鄉排骨飯
南機場夜市自治會
昶鴻麵點
胖卡協會 台灣行動車創業發展協會
惜食廚房—惜食台灣行動協會
貳房苑 Livingreen
艋舺夜市
漁村台灣料理
樂記弁當
彌敦道茶餐廳
饞食坊
｜#防疫與醫療用品｜
Frank
一件織心 DressinGO
丞光有限公司
青山儀器容器有限公司
黃永盛慈善事業協進會
淨新科技股份有限公司
鄭麗君青平台基金會
____
任何需要服務的地方，歡迎撥打吳沛憶服務專線
☎️ (02)23026328（週一至週五 09:00~18:00）
線上服務表單 👉️ https://reurl.cc/9rWaKV
免費心理諮詢 👉️ https://reurl.cc/kZOpvq
#三級警戒 #疫情 #物資捐贈
#吳沛憶防疫日記
#吳沛憶我陪你
吳沛憶
蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？
☑本期完整PDF文字檔：
https://reurl.cc/pyeVX8
VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘，就能輕鬆享用五星級料理！
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃
我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！
募資計畫連結👉https://reurl.cc/9XmynV
PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦！
=====連鎖品牌=====
■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號
★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列
=====蔬食新品=====
■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)
■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39
■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入
■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh
■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。
=====連鎖飲料=====
■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。
■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)
■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/
=====即將結業=====
■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx
=====蔬食新書=====
★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm
★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08
★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV
=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd
#蔬食報報 #十一月消息 #素食
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🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列：https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略：https://bit.ly/3levUHC
With Eng Subtitle：https://bit.ly/32u5VVa
Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！
🍃 *Follow me*
FB：https://www.facebook.com/GoVeganTW
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T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb
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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
兩條杏鮑菇加上1顆青椒，簡單一做，零失敗， 出鍋比紅燒肉還香 ! │素食家常菜料理│ Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用地瓜和高麗菜來做一道素食家常菜料理，一道下飯菜簡單快速的就可以上桌, 豆腐外焦內嫩, 我們全家都很喜歡吃, 番茄鮮甜, 不需要加番茄醬, 也可以很美味, 這一道素食家常菜很適合當便當菜, 再搭配一個燙花椰菜或是炒高麗菜, 就可以是滿滿蛋白質的一餐了~
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
加入社團「素食世界」👉
https://www.facebook.com/groups/qistinwong/
分享素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式，還是馬來式，
只要是素食的資訊都可以分享~
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0
#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
台灣的便利商店隨處可見，蔬食的選擇卻少之又少
讓我們來告訴大家，究竟超商裡有哪美味蔬食
每樣都是誠心推薦，還在猶豫要吃什麼的你，嘗試看看吧！
7-11 素三杯炒飯 $56/奶蛋素
萊爾富 什錦素咖哩飯 $80/奶蛋素
萊爾富 幸福蔬食便當 $79/全素
全家 醡醬拌麵 $56/五辛素
全家 雙麥鮮蔬米漢堡 $49/全素
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Taipei Vegan Map 台北捷運純素地圖 / https://goo.gl/q73ms7
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【全家FamilyMart 素食新品上市】 品名：#韓式部隊鍋素別：奶素。價格：89元。 ... 歡迎公司行號以及宗教團體訂購精緻豐富的蔬食便當，附近滿300元即可外送 ✔️. ... <看更多>
全家 / 蔬食 系列~春季新品，聯名上善豆家： 咖哩G燴飯、梅干若燥飯糰、梅干若燥炒炊粉、川辣麻辣涼麵，以及瓜瓜園蜜糖薯條。 全家 新品開箱。 ... <看更多>
全家蔬食便當 在 [商品] 全家打拋風植蔬餐盒- 看板CVS 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：打拋風植蔬餐盒 95元
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：490 kcal
【評分】：82
(未滿60分為不推薦)
【心得】：
不太敢吃辣的人，覺得這個辣度還勉強能接受，不過確實沒太明顯（或說道地）的打拋味
。
覺得很棒的部分：
- 煎蛋保留了蛋香味及口感，非常喜歡。
- 蔬菜種類多，翻開花椰菜後有很多黃豆芽，每口都有菜XD
- 白飯只佔半個餐盒（原先以為會佈滿底部），澱粉不會過多，仍然吃得飽。
- 看起來好吃。
覺得會再讓人考慮一下（？）的部分：
- 價格偏高（以便利商店便當來說）。
- 微波時長較長（230秒/700w），紙餐盒微波後變滿軟，較不適合。
長期受惠於此板（上班族的小煩惱- 總是不知道要吃什麼），沒想到被我遇上新品啦（應
該是吧？），趕快來分享一下心得～
祝大家賺大錢！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.63.122 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1668698970.A.020.html
※ 編輯: ko031 (114.26.81.222 臺灣), 11/18/2022 19:48:16
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