Search
#人間條件1至6集經典復刻版全球首播
防疫不無聊 藝文陪你宅
防疫期間的晚上，千萬不要在外面趴趴走！雖然病例數逐漸降低，但我們仍不可以掉以輕心！推薦大家可以待在家裡與親愛的家人們一起看由吳念真編劇、執導的戲劇 【人間條件】 這一系列的1~6集全球首播，每集限時48小時觀看 #免費收看喔！
照過來👉6/21（ㄧ）晚上7：30開始連續6天首播，防疫宅在家看戲～記得定鬧鐘⏰！
雖沒有大舞台，也沒有震撼音效，但窩在家中與家人一起享受「私人劇院」最安心，好戲陪你下班後好好舒壓，醞釀明天再奮戰的好精神！全民防疫，一起努力！
✅線上觀看：綠光劇團FB粉絲專頁
🔜粉絲頁連結： https://is.gd/zLXfNN
💝驚喜小禮：記得看到最後，吳念真導演會線上謝幕喔！
⏰
#每晚七點半
#每天播出一集
#每集上架48小時
#莊瑞雄關心您
防疫生活對策∣血氧數據提早發現「快樂缺氧」的存在
近日有多起新冠肺炎個案在家猝死的案例，其中有包含居家隔離的輕症患者，去年國外就曾發生類似個案，被稱為「快樂缺氧」或「隱形缺氧」，是主要致命原因之一。
「快樂缺氧」名稱看似沒有沒有攻擊性，實則危險性高，確診者往往不易發覺症狀，身體已在缺氧中而不自知。一般情況下正常人血氧濃度約為95～100%，94%以下則為供氧不足，90%以下就必需緊急就醫接受檢查及治療。
建議確診者若屬於輕症在家隔離者，建議準備血氧濃度偵測儀，隨時留意。但如果不是確診者，還是要時常注意自己日常的血氧濃度和健康數據變化，此時智慧型穿戴裝置就相對便利很多。
#血氧偵測 #呼吸速率
剛好最近在使用的Garmin智慧手錶同時有血氧和呼吸速率偵測功能，部分錶款更支援全天候的血氧偵測，比起單次測量，持續性監測更能全面地觀察身體健康趨勢與全天健康狀態變化，及早發現異常。而旻珊醫師自己在配戴時也發現，手錶量測時要緊貼皮膚、於靜態下測量，不同的測量部位可能會產生些微的誤差。
#心率 #睡眠偵測 #壓力偵測
居家期間，除了常注意血氧和呼吸速率，也可透過Garmin手錶關心自己的心率、睡眠和壓力指數，長時間觀察自己的壓力來源與每日的睡眠狀態，透過呼吸引導幫我們緩解焦慮讓心靈平靜，安排適度的運動，做好自主健康管理，攝取健康的營養素，維持良好免疫力。
更多血氧感測智慧手錶
https://bit.ly/34wq4KT
跟著旻珊醫師一起做好自我健康監測:
https://bit.ly/3c1jgZO
#科學化防疫
#做好居家自主健康管理和監測
#全民防疫一起努力
Garmin
疫情更新今日新增295例，本土286例（#桃園17例）、境外移入9例
防疫期間，請大家務必配合防疫措施，避免不必要的外出。外出時務必落實戴好口罩，並且保持社交距離。
若有民眾出現疑似症狀，應確實佩戴醫用口罩，且儘速至就近指定社區採檢院所就醫，不得搭乘大眾交通運輸工具。
#全民防疫 #一起努力
疫苗陸續抵達後，更要一起力拚疫苗接種，快速增加覆蓋率！
在 #疫苗施打意願登記與預約系統 開放第三輪登記後，現在18歲以上的民眾，都可以上1922網站進行意願登記，依序等待預約、完成接種。而接種的場地、動線、流程，在縣市政府及醫護人員的積極努力下，也都已經非常順暢。
點開影片看看 #林智堅 市長和＃防疫新竹隊 的工作成果，就知道這一切是多麼有效率！
請大家告訴大家，接種疫苗是「全民運動」，能夠保護自己，更能保護家人、保護朋友、保護社會，這是台灣集體對抗病毒最關鍵的一個策略。還沒登記的朋友，快來登記吧！
疫苗施打意願登記與預約系統：https://1922.gov.tw/
#團結防疫守台灣
在這個為解封的時代，大家不想封了又解解了又封
大家還是乖乖努力一起堅守吧！！
-
防疫期間感謝有你❤️
大家一起運動讓身體更有抵抗力
艾森給你最好的居家運動
#疫起來運動
#居家防疫 #艾森Show體操
『居家疫起來運動』
課程預約：艾森線上課程
課前準備：準備瑜伽墊或大毛巾、水
———————————————
1⃣️數位貼身專業教練
👉教練就在你身邊 立即調整正確的倒立及運動姿勢
2⃣️高品質互動教學
👉教練盯著你直到你進步為止
3⃣️完整一小時訓練課程
👉最有效達將來想練體操的技術與肌力
4⃣️google meet平台穩定又方便
👉點開網址輸入代碼輕鬆加入
5⃣️最後還有課程直播教學
👇請到最專業的瑜伽老師及體操老師親自直播指導體操與瑜珈的力與美❤️
https://www.youtube.com/watch?v=npPPX...
心瑜珈
———————————————
預約課程請訊息官方LINE
LINE ID👉🏻@eisengymshow
———————————————
❤️讓我們一起看到更完美的自己❤️
💪全民防疫台灣加油
🤸🏻♂️追蹤我的IG►►coacheisen🤸🏻♀️
艾森Show體操FB粉絲團►►
https://www.facebook.com/TuYuChen
=======================================================
【工作拍攝聯絡信箱/bog12338@gmail.com】
訂閱艾森Show體操 頻道影片►►
https://www.youtube.com/user/bog123338
#艾森Show體操 #微解封 #微體操
全國三級警戒！疫情爆發越演越烈？
「阿公店」成防疫破口？疫情蔓延堵得住？
疫苗陸續抵台
是美國送利多➕還是外交部努力結果⁉️
全面嚴防假訊息✉
CDC表示最重罰三百萬😯
來看偉杰在【台灣向前行】評論時事➰
#疫情擴散 #阿公店 #散佈假訊息
#新北市議員陳偉杰 #淡水魚丸
#淡水_八里_三芝_石門
#Your_Life_Is_My_Life
好家在我在家#台灣第一等#八大電視讓我們 一起 停下腳步戴起口罩 讓疫情也停下正常生活將會歸來-♡歡迎訂閱《台灣第一等》 得知寶島最新 ... ... <看更多>
全民防疫一起努力 在 疾病管制署- 1922防疫達人- 疫情雖維持第二警戒，但防疫措施 ... 的推薦與評價
防疫基本功要做好，大家齊心加強防疫措施!! ✓口罩、酒精必備✓社交距離必備✓注意咳嗽禮節#疾小編需要大家一起努力，我們一起加油! #全民防疫#臺灣加油. ... <看更多>