【鍛煉好自己的心靈肌肉】
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前陣子跟朋友在Clubhouse閒聊的時候，剛好她提到一個很有趣、讓我印象很深刻的字詞：Spiritual Muscle #心靈肌肉。
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Human Design人類圖常常被強調是一個可以協助我們活出真實自己的工具。然而，透過學習人類圖中的知識，透過認識每個能量中心、每個閘門、每條爻的官方解釋，這最多只能讓我們「重新認識自己」。
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若要「活出真實自己」，還是要回到最基礎的一步，就是在生活中實驗，好好在生活中運用內在權威與策略下決定。而若要能夠在重要決策上，有效運用到我們各自的內在權威與策略，就更必須在日常生活中做好鍛煉。
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這的確跟肌肉鍛煉並無二致。若要鍛煉出強壯的肌肉，同樣也絕非一時三刻的事情，必需透過時間與耐性，一步一步成形。然而，無論我們的肌肉多強壯，還是會有無法應付的狀況，還是會在某個當下感到力不從心，還是會意外拉傷。
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我上星期去划獨木舟時，就剛好遇到一件事情，讓我更深深體會到心靈肌肉是甚麼一回事。
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話說上星期我要從居住的內湖，前往瑞芳附近的海灘去參加海洋獨木舟技術認證課。由於這是我期待已久的事情，我在出發前天晚上就做好了詳細的路線研究，最終決定了早上6點半出門，換三程公車前往。
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然而，我的不預期人生又再度出現了。
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就在我剛要出門前往搭乘第一班公車時，竟在APP上發現它說這班車還有一個小時才抵達。我當時也沒心神去理會出了甚麼問題，只是迅速搜尋附近有沒有其它公車可以抵達下一班公車的上車點。
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正當我終於解決危機，順利找到適合的公車的時候，我卻發現第二班公車那天竟然沒開！我猜大概可能是因為中秋連假的關係，但我明明已經有查看清楚！
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換句話說，即使我順利抵達了第一個目的地，但卻如同白費心機，因為那邊完全沒有其它公車可以搭乘往瑞芳去。接二連三的「不預期」不禁讓我感到挫敗萬分。我就這樣站在公車站，無法確定下一步跟怎麼走，對來到我面前的每個選項皆沒有任何回應。
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當危機發生時，我們往往很容易因為慌亂，而忘記了這段時間新學習回來的運作方式，條件反射地就回到了過往用了幾十年的運作模式。
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儘管我已經投入了「回到內在權威與策略」的實驗幾年了，但還總是有時候會深陷混亂當中，還是會有面對甚麼都沒有回應的時候，還是會出現那個心靈肌肉不夠力/拉傷的時候。
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這絕對無可厚非，因為每一個行為習慣的形成，都需要長時間的繁複練習和正向回饋。我們活在這世上，並非要做一個完美的人。在危機或困難出現的時候，會有煩躁氣餒等感覺都是非常自然的生理反應，不用太過責怪自己。就在這當下，好好觀察自己的反應。當情緒慢慢穩定下來之後，就好好看看如何修正下一步，繼續走眼前我們有力量走、可以走的路。
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就這樣，我在公車站呆站了寶貴的10分鐘，忽然看見一台公車走來，我也沒有在管它的目的地在哪，覺得反正把它攔下來再算。於是，透過這個新的回應，我再次形成了新的軌跡。然後就沿著這新軌跡，先到了昆陽站，再轉捷運到旁邊的南港，換火車到瑞芳，再搭乘計程車抵達訓練基地。雖然很轉折，但最終還是順利抵達。
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劇情的發展往往曲折離奇，童話故事中的美好結局原來還是存在。在不預期的失落過後，竟然出現了不預期的驚喜。正正因為大家聽到我的這個痛苦經歷，剛好住在內湖的教練就問我要不要坐她的車，就這樣，我往後兩天的交通問題就變得簡單得多了。
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這種過山車型的體驗，大概就是不預期人生最好玩的地方吧！
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驚嚇跟危機在生命中無可避免。我們追求的，不應該是能夠應付任何狀況的完美強壯肌肉，而是按照自己的節奏，讓自己逐步變得強壯與健康。如果在這個當下，肌肉真的不夠強壯，那也沒關係。無須因此而為難自己。好好感受那過後的酸痛。休息過後，你的肌肉就自然能夠再生，重新回復生命力，變得比過往更強壯。
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會受傷，會跌倒，只因我們仍擁有踏出舒適圈的勇氣。
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與其等到完美才行動，與其畏首畏尾地在做每個行為時考量自己會不會犯錯，倒不如好好投入其中，在過程中邊做邊修正。
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唯有繼續嘗試，我們才能夠獲得大數據，從而作出修正。也唯有不斷的嘗試與修正，我們才能夠走得越來越順，越來越自在，越來越有信心。
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The greatest risk in life is to not taking one.
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若你也真心想在生命中作出改變，那就先從每天生活中的小習慣開始吧！
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全路線結局 在 看板H-GAME - [攻略] 蘭斯10 全結局回收規劃 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我設計的第一部回收結局路線的最短流程
穩定度非常低 可能一個FALG沒顧到就失敗 建議參考就好
我會照著這順序走看看會不會有問題
估計順利的話共三輪可以收完結局並開放第二部
第一輪（到CP2）
放推在第6回合存檔
找魔王之後繼續放推 路線C 人類滅亡 CP1
讀檔 不找魔王而是守住一些國家 到下回合 路線C 魔王KL CP2
第二輪（到CP13）
用2CP讓所有卡片都10等 強化戰力
支援各地 打魔人穩定戰局 自由都市要打（魔人レイ單挑解成就）
選擇去看船的路線（日本那邊有人說不用也行）
之後在第五回合一開始就存檔（1）
這時候應該是解決三個魔人 且各國都還能撐2回合左右的情況
從這邊開始回收各路線結局
回合5在準備階段支援危險的國家 作戰階段找魔王 存檔（2）
之後記得找魔王談話 開啟送回異界條件
接著就送魔王回去 路線B 異界的魔王 CP3
讀檔（2）在回合6、7時準備、作戰階段都去支援就好 別打魔人
然後前往蘭斯砦 過一些劇情 在這邊存檔（3）
努力撐到用掉法王特典 等人類死滅率50％ 路線B 神的真相 CP4
讀檔（3） 努力稱住戰局 之後選擇「クリームの指示」
收集材料之後發動地底湖大作戰 路線B 地底大作戰 CP5
備註：實際打過的結果 2～7每個回合 除了找魔王之外都要殺一個魔人
不然人類死滅率會衝太快來不及在12回合發動地底大作戰
我解決ゼス跟自由都市的魔人 ヘルマン殺一個 リーザス沒動
結果12回合死滅率46％ 第13回合就是神的真相結局了
如果沒有這樣殺魔人 第12回合就會超過50％直接進結局 不給你機會去地底作戰
還有要觸發地底作戰必須探索砦才行
讀檔（1）
回合5在準備階段支援危險的國家 作戰階段打魔人
回合6在準備階段支援危險的國家 作戰階段找魔王
回合7在準備階段支援危險的國家 作戰階段打香格里拉
（或是在回合5找魔王 回合6打香格里拉 回合7打魔人）
在回合7的據點階段存檔（4）
打紅眼故意打輸 前往JAPAN過一些劇情 在這邊存檔（5）
放置讓人類死滅率50％ 路線C 勇者的成就 CP6
讀檔（5） 劇情選去西北利亞冒險 路線B 時空膠囊 CP7
讀檔（5） 劇情選迎戰魔軍 路線B 魔王美樹 CP8
備註：這條件在蘭斯城打輸了好像是跑去蘭斯砦而不是JAPAN
所以我用CP5重打一次 只有支援自由都市以外的國家 沒有殺魔人
順利回收JAPAN的3結局 所以上面的規劃可以無視 直接開新的比較快
讀檔（4）
打紅眼打贏 到浮空城之後認真打主線 宰光魔人看各個魔人的劇情
看到任何反攻作戰的FLAG就存檔（6）
發動反攻作戰 路線A 海路 CP9
在海路的大作戰一開始選擇去タンザモンザツリー 路線C 敗北 CP10
讀檔（6）在作戰選想移動之後 解決2個災惡任務 路線A 空路 CP11
讀檔（6）強行突破 CP12（開放條件不明）
讀檔（6）在回合15打倒KL 路線B 雖然打倒魔王了 CP13
備註：強行突破要救大小姐且讓卡蜜拉被抓走 所以沒辦法在這輪走
只能跟魔物界大侵攻一起放在最後收了
第三輪 就是用上所有CP一口氣達成開放第二部的條件
支援各國 打魔人 可以的話就雙殺 不然還是會死人
回合5結束前沒打完ゼス的魔人 會死ゼス的光之將軍
回合6結束前沒打完リーザス的魔人 會死リーザス的藍軍將軍
（聽說打完魔人之後還要維持戰線直到大將軍被收掉為止）
回合7結束前沒打完ヘルマン的魔人 會死ヘルマン的牆壁守備將軍
不過都是男的其實不救也沒差（？）
除此之外還要找魔王 壓制香格里拉
推薦順序是 回合2～4從ヘルマン、ゼス、リーザス挑一個打
準備階段的支援多給自由都市 關原之戰也用支援任務擋一下
回合5找魔王 回合6壓制香格里拉 回合7救出ホーネット
有空還要找命之聖女怪（不能H 要是H了就要一直派去戰鬥來養大）
之後滿足浮遊城條件 收拾剩下的魔人 人類死滅率不要過30％
滿足14回合以下且戰力100萬以上（區域解放之後會增兵）的條件
就會在我方有臉角色全員存活的狀態發動魔物界大侵攻
回收最後一個結局後進入第二部
我預想的第一部基本流程大概是這樣
其中有很多不確定的因素在這邊也提出來
首先是神的真相結局跟地底大作戰結局有人說可以同時出現
但是地底大作戰發動的關鍵在哪還是搞不清楚
也有人說是看法王特典有沒有使用來分 這還需要釐清
再來是空路跟強行突破路線的條件還不明確
而且打不打得贏都不知道…
總之我先試試看 有人能提供情報的話更好
想照著這路線打的話我無法保證能順利取得CP…僅供參考
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