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其實我本來也是一個不那麼在意私密處保養的人,只是可能年紀越來越長,對身體的健康也越來越在意,包含大到全身健康檢查,小到私密處的照料,畢竟私密處的肌膚與一般肌膚更加敏感,因為妹妹是屬弱酸性,若過度清潔,容易使得陰部酸鹼失衡,導致細菌或黴菌的感染。
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全身健康檢查 心得 在 Facebook 的最佳解答
啊,提早收心我覺得很舒服,因為我從昨天就陪孩子們一起整理東西、帶便當、早睡,今天果然很快進入狀況,做事流暢許多,真好!
可能是做了 #全身健康檢查 吧,我反省許多,檢討一些不好的生活習慣去調整,對當父母的人來說也是有需要,因為養大孩子很需要精力,哈哈。
我常覺得,找到讓自己舒適生活的點很重要,是不可能完全平衡啦,但一定要幫自己找到很多舒緩的空間,像我的工作加上家務就是很容易變成全天候都在忙、到了深夜覺得很想犒賞自己就會熬夜那種類型,所以我也一直在學習怎麼 #調整步調,讓晚上早點可以好好休息。
不容易,但想要做的時候人就會找到方法。
假期我大整理浴室、帶 #減醣便當、測試50%全麥麵包的變化、跟派妞聊她的未來學習(語言、學校轉換的心境調整)、整理櫃子跟捐款收據,複習幾集 #coffeefriends 咖啡朋友、陪韋德一起追完了 #浪漫醫生金師傅2 ,思考未來居家環境的調整等等,好像蠻多事跟休閒都在同步進行吼,倒也挺充實的。
每當我覺得脖子有點硬、沒睡好頭會莫名疼的時候,就會去找能讓自己紓緩的方式,最近我很喜歡公園的滑步器(應該是這名稱吧),當孩子瘋狂追逐時我就放空去滑我的步、在步道走來走去,只差沒甩手,噗,以前覺得這一切都很像長輩才會做的事,但新的一年我想調適成更懂得找到自己舒服點的人。
生活的追求就是找到樂趣跟成就感,該忙的時候忙、適時放鬆、該放就放。
2021,我就是想當個該廢的時候廢個徹底、認真的時候連自己都崇拜的人,哈哈哈,很不錯的目標吧!
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全身健康檢查 心得 在 小妞的生活旅程 Facebook 的最讚貼文
現代人經常外食,尤其是上班族,幾乎一天有2-3餐都是外食,壓力、熬夜、加上經常外食的情況下,很容易導致營養失衡、或上廁所不順等問題
我們之前都一直處在蔬果吃不夠的情況,也都不以為意,直到去年做全身健康檢查,才發現大腸有息肉,實在是太恐怖了!! 真的不要仗著自己年輕(也不年輕了),健康才是最重要的,用再多金錢都換不來!!
因為外食無法避免,小妞媽有空的時候會早起打綠拿鐵;沒有空、或在外面的時候就會使用【DR.SHINE草本淨酵飲】來補充營養,不但攜帶方便、也可以輕鬆攝取五色蔬果,不用改變飲食習慣,直接加到「平常吃的食物即可」,像是水、牛奶、氣泡水、優格、養樂多、豆漿、果汁通通都可以~外食族必備喔!!
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藝人林心如也真心推薦,我自己也喜歡吃喔~
#蔬菜自己加 #體內環保 #營養補給 #草本淨酵飲 #嗨今天蔬菜了嗎
全身健康檢查 心得 在 倉庫的女人Claire Youtube 的精選貼文
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全身健康檢查 心得 在 I’m Spring Youtube 的最佳解答
Hi我是春春
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我們下支影片再見!
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▸我隨意講講話
今天的GRWM跟大家聊了很多,覺得很久沒跟你們分享近況。一方面是我在練習讓生活放鬆,降低我身心的壓力指數,一方面也不想讓做影片成為壓力,所以還在抓那個產片的節奏。最近我開始運動了、前陣子還去做非無痛的全身健康檢查、看了一部好看的電影、初老對朋友新社交的心態、澎湖有多美好、碰到最蝦的人講了蝦話。
希望你們會喜歡久違這樣的影片,雖然是合作影片,不過我也是老實的分享我使用的心得感想,讓我們一起準備出門吧:)
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▸小提醒
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我會在標題&資訊欄標記出來
沒有就不是「專屬合作廣告」
更沒有給品牌端過稿修改
是第一手真實分享呈現:)
這樣以示我對讀者負責的公正公開
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全身健康檢查 心得 在 [心得] 振興醫院全身健康檢查- 看板Health_Life - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
男友到新工作之後,常常都忙到凌晨一兩點,
回到家之後睡覺都已經是兩三點以後的事情了。
除此之外又提到有時候心臟、肩頸會酸痛,
想說還是去做個徹底的全身健康檢查,也算是讓自己安心一些。
我找了幾間醫院:國泰、振興等等,最後選擇振興醫院。
男友因為心臟部分就有點小問題,他傾向心臟部分要詳細檢查,
我是因為幾年前已經在美兆做過所謂的全身健檢,
所以我做一般的全身健康檢查。
費用部分一般的全日心臟健康檢查是22,800元,
https://www.chgh.org.tw/exam/charge.htm
但因為他們有推出公務員方案,我就用我是國中教師的身份去參加,
而我男友則是以眷屬的身分就可以跟我一樣,
這樣一人是16,000元,可刷卡。
公務員專區:https://www.chgh.org.tw/exam/public.htm
兩個星期左右可以拿到報告書,報告書也可以選擇中文、英文或中英文。
詳細的健康檢查過程,可參考我的網誌:
健康檢查(前):https://blog.pixnet.net/Packy0702/post/6594241
注意事項 :https://blog.pixnet.net/Packy0702/post/6594772
健康檢查(後):https://blog.pixnet.net/Packy0702/post/6622598
不過真的不是我在講,胃鏡和乙狀腸鏡真的有夠痛。
所以沒事真的要好好保養自己,才不會真的是花錢找罪受!
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我知道等待終會有結果,
那道曙光,會排除萬難、不顧一切來到人間!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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※ 編輯: Packy 來自: 218.172.161.167 (07/23 16:29)
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