#凱鈞話趨勢
今天在 風華御髮ihair植髮診所作例行髮療,朋友問:老師你就真的把那些很貴的保養品送人囉?我說對啊,都寄出去了,美好消息分享給更多新朋友很棒啊,收到禮物的你也來say hi吧😎
又聊到 #全身皮膚很乾 和 #鬼怪 很好看的話題,我想 #池恩倬 皮膚一定很水潤,不如來把 Laura mercier (蘿拉蜜思) 價值NT$3,000的 #經典舒芙蕾潤肌禮盒 拿來分送給身體肌膚乾渴的朋友吧!
#超可愛6款迷你舒芙蕾身體霜
(Ambre Vanille,Almond Coconut Milk,Tarte au Citron,Fresh Fig,Créme de Pistache,Créme Brulee)
#凱鈞贈獎
想要身體也持續擁有水嫩好膚質,你知道六種口味的中文名稱嗎?答對問題就有機會獲得囉!
活動方式:留言按讚+公開轉發貼文
活動時間:即刻至12/30止
*記得要公開分享這篇貼文才有得獎資格唷,包裹採宅配貨到付款方式,運費由獲獎者支付。
#身體乳 #保濕 #滋潤 #身體保養 #美妝 #保養 #抗老 #青春 #歐美時尚 #韓劇 #頭皮保養
同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀 - #富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理 - 身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆...
全身皮膚很乾 在 ~Vivian美食輕鬆煮 生活輕鬆玩~ Facebook 的最佳解答
我過了很身心俱疲的一周。上星期一菲菲有點流鼻涕,星期二早上身體燙,溫度在37.8~38.2之間沒上去,中午體溫下降後,到晚上都正常,但星期三早上卻燒到39度多,
沒想到星期二還發文說菲菲生龍活虎沒想到隔天星期三病毒又開始囂張,然後我就又拼了老命想盡辦法要降溫,到了晚上體溫下降,以為睡個覺應該會更好,沒想到才睡幾小時又燒到快四十度,
半夜一點衝去醫院掛急診,因為反覆燒退會怕不是一般病毒,還好抽血結果是病毒不是細菌所以不用住院可以回家,X光片顯示肺正常沒有發炎。
聽了檢查結果後我才放心,想說回家再來好好和病毒打仗,沒想到護士快速的在菲屁屁裡放了退燒塞劑,我心想完了,現在舒服一時,病情會拖更久而己~
這是菲菲出生以來的第一顆西葯耶!就這樣破功了~而且西葯威力很可怕,半小時而已就退燒,全身出汗,人又像沒生病一樣精神百倍,但是四小時葯效退了後一樣又燒起來~
護士交待如果燒超過38度必須要再用塞劑,我沒有用,依然堅持用最自然的物理性方法來降溫,因為經過醫生判斷可以回家休息就好,並不用擔心,沒有生命危險不會造成任何傷害,所以我放心的把醫院開的四瓶顏色鮮艷的糖漿葯水給束之高閣。
這天半夜從急診回到家是三點,早上八點進房又燒到快四十度,此時我已累到快崩潰,靈魂出竅行屍走肉一樣~看到又燒起來簡直快抓狂,從沒遇過如此難搞的病毒,不得已我聯絡了優莎娜,請專員幫我調整營養補充品的份量,照著吃一天。
而且這天晚上展開全新的作戰計劃,前幾夜我都覺得應該讓菲菲能睡就睡,但是只要一睡就又開始發燒,所以這夜我打算每隔2小時就進房叫菲菲起床尿尿及喝150CC檸檬水,
到下半夜時菲菲已經累到叫不醒了,房裡溫度設定25度,替她蓋上小被子,雙腳露在外面穿濕襪子睡,隔天早上菲醒來滿身汗終於退燒,終於徹底打趴病毒!
看到她退燒我都想下跪了!因為我已經不知道多久沒有好好睡一覺了,幾乎每天都只有睡三四個小時,而且中間會起床察看好幾次。
這夜覺得好漫長,天亮後叫菲爸起來替菲弄早餐換我上床睡覺去~退燒這天是星期六,一度以為我自己累倒了,因為我很沒精神沒元氣,整個人因為壓力解除像洩氣的皮球一樣軟趴趴,但又不能真的休息因為退燒後必須加速體內的廢物排出,所以菲菲飲食方面還是一樣不能鬆懈,所以只躺一下又起床忙碌,
隔天星期天是許久之前就約好的婆家聚餐,菲菲精神有比較好想讓她出去走走晒晒太陽,雖然我累到眼睛快閉上但婆家聚會還是要出席一下比較好,
總之,在完全沒有幫手的情形下,要做到不讓孩子吃西葯的對抗病毒真的超級超級累!以前的經驗是一二天就危機解除,所以這次一開始我太輕敵了,這回的病毒很利害~在我感受到西葯的威力後,讓孩子吃葯快速解除病症對媽媽來說似乎是最有效率的方式,
但我並不想依賴西葯,因為有些小孩會變成葯罐子是因為主要照顧者依賴西葯帶來的安全感及效率,我不想這樣,當然我中間意志力很低時也有想過再拿出退燒塞劑來應付,但是如果體內該打的仗沒打完,葯效退了還是一樣又會再燒,
倒不如讓你們打仗打個夠,但我幫助身體打贏,增加大量的好菌部隊(益生菌),給身體充足的打仗軍火糧食(營養補充品),幫助身體加速代謝排尿退燒(無限暢飲檸檬水)除了這些還有超消炎水果櫻桃,以及燉冰糖水梨,燉洋蔥,蘋果泥及水梨泥等等,
要陪菲菲要顧廚房,如果她不肯穿濕襪子我還得持續的在她腳底擦酒精散熱,還有這間該死的透天厝大房子,要準確的控制溫度濕度非常難~但是溫濕度對發燒病人來說又非常重要,
控制溫濕度這件事也幾乎快搞死我,尤其是最近天熱都開冷氣整天,室內濕度只有45%,發燒病人需要的濕度是是70~75%,不管放幾盆水在室內濕度就是上升不了,
所以菲菲全身皮膚很乾,因為發燒非常消耗體內水份,控制環境濕度就更重要,看到她嘴唇乾劽一個大傷口,流好多血心疼死我了~我只好每隔一段時間就替她全身擦乳液,還有隨時擦護唇膏,要顧慮到的事情實在好多好雜,白天累趴奮戰到晚上好不容易菲菲退燒結果睡幾個小時又燒起來,有這樣經驗的媽媽一定都能體會我當下煎熬萬分又氣憤難過的複雜心情,尤其是從醫院拿了退燒塞劑後,心情煎熬時就會想到底要不要拿出來用,但真的還好我堅持住,相信菲菲身體的自癒能力,不用吃葯也一樣會好!
今天我依然覺得自己元氣尚未恢復,本來己累到無法再開電腦打字,但我又很想和大家說說最近的慘況,有人發現我一星期沒發動態了嗎?這一星期我幾乎和外界斷了聯繫,沒有上網,沒有寫稿工作,沒有和任何朋友聯絡,就是很全心全意的協助菲菲身體去打仗,
真的還好她是配合度超高的小病人,她很信任我,我一直替她加油打氣要她放心媽媽一定把妳照顧好,妳不需要吃葯的!現在菲只有一點咳和清鼻涕,明天戴著口罩去上她最愛的音樂課,媽媽我也唱歌舒壓一下,希望身心可以再回到平衡狀態~
(PS菲菲的生日小禮因為這次事件延誤寄出了,中獎的粉絲朋友請再耐心等我幾天嘿!)
照片是星期天婆家聚餐拍的,知道自己退燒她也好開心~
全身皮膚很乾 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀
-
#富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理
-
身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆,時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開;沾黏的肌肉作調理,常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲,身體狀態不佳。
去中醫店家,則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿,時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了!現在有科技調理,用多種的方式來做身體保養喔!「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師,用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查,讓顧客的生理曲線回歸穩定,釋放身體的疲勞。
詳細開箱文:
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121193464
===================================
《新竹美食旅遊+延伸閱讀》
自費體驗【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
https://youtu.be/JegWosrAeh0...
【5分鐘出好菜】台式炸年糕,作法超簡單!
https://youtu.be/EZDy4RmUDYo...
【2021福袋懶人包】寶雅福袋!登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g...
茂昌草本茶:紅豆花芝圓,香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI...
Bingo 賓果廚房,濃湯,飲品,冰淇淋,甜湯,餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k...
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅!
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo...
帝王食補,胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U...
黑糖飄香遊新城,甘蔗職人體驗好好玩!
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y...
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴,油嫩爽口!
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ...
肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk...
傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs...
北門炸粿,百年老店!
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM...
涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ...
甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE...
無名雞蛋糕,一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os...
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk...
美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg...
熊寶廚房健康滷味,家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw...
竹北鄧記牛肉餡餅!爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM...
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg...
金陵包子,鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A...
竹北音樂酒吧推薦!Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw...
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY...
草本茶 竹北勝利店,開幕慶!
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y...
吳家紅茶冰-中正店,歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI...
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc...
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw...
鄭家祖傳特製雞蛋糕!民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0...
東門旺角!母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0...
【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元!
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk...
肆爺炒泡麵!三杯雞炒泡麵創新又美味!
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M...
烤桶柑橘子!阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J......
【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag...
老漁港新海鮮美式餐廳,十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH......
ㄤ咕麵,新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......
燒番麥!一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl......
太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......
璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......
竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......
======================================
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram:https://www.instagram.com/aiwa_hu/...
Facebook:https://www.facebook.com/aiwa.vs.doll...
Youtube:https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1...
My Blog:http://alwa1919.pixnet.net/blog...
Website:https://www.aiwamkt.com/
全身皮膚很乾 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
----------------------------------------------------
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
https://youtu.be/IeczRz4lqho
吃這些增加免疫力!除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物|營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ
每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
全身皮膚很乾 在 煮婦養成日記 Cooking Diary Youtube 的最佳貼文
💁🏻♀️ IG: iamphoebeliu
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/
〰️
[ 今天的影片有什麼? ]
0:25 製作糖漬檸檬(這次的方法更簡單哦!)
3:15 跟大家聊聊一直待在家裡 如何舒壓
6:35 示範使用FOREO LUNA 3洗臉機
9:05 做早餐:庫克太太三明治!
11:45 開箱廚房
16:15 睡前聊聊
〰️
這次介紹的FOREO LUNA 3連結 :https://foreo.se/d5ch
快速為大家整理幾項我覺得最推薦的地方
💫 能依照個人需求調整強弱以及使用時間:
像是我臉頰比較敏感
所以會選擇強度較弱 並清洗較短時間
那像是T字部位及鼻子 因為我很容易出油
我就會選擇強度較強 並希望可以清洗久一點
💫 矽膠刷毛非常細緻,敏感肌的我每天使用都很ok
我自己用片狀面膜90%都會造成皮膚過敏(紅腫及瘋狂冒痘痘 非常可怕)
所以我也常常說我幾乎沒有在敷片狀面膜
但因為我的皮膚還是很容易感到粗糙 所以會定期敷泥狀面膜
但泥狀面膜沒有清洗乾淨還是很容易造成過敏
這就是我持續用洗臉機了好多年的原因~
比起敷面膜 我覺得好好清潔更重要
尤其是現在天天使用 我很明顯感受到皮膚比較沒有那麼粗糙了
每次用完洗臉機 就會覺得好像敷完面膜一樣清爽乾淨
對我來說洗臉機就是省掉各種面膜的錢😆
如果大家也有用過FOREO的洗臉機
歡迎在下面留言分享你們使用的感想!!!!
〰️
[ 影片中提到的放鬆瑜伽 ]
我喜歡的睡前拉個筋 好好的專注在呼吸上
這幾個也都是不會流汗的(很重要 睡前不想流汗哈哈)
💫 20分鐘的全身放鬆瑜伽 最近也很喜歡做她的早晨瑜伽~
https://youtu.be/sTANio_2E0Q
💫 10分鐘的上半身拉筋 這個我推薦我媽後他也很喜歡
(但她其他影片多半講德文 聽不懂就比較難跟著一起做了QQ)
https://youtu.be/s-7lyvblFNI
💫 8分鐘伸展筋骨(Pamela的音樂都很好聽!)
https://youtu.be/12pSXygAzwk
〰️
▪️ 合作請洽 vvntree@gmail.com
(不接任何食品、醫美類型的邀約 感謝!)
這支影片是與FOREO合作。