關於 全身神經抽痛 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我逼死自己的程度 就跟我腳墊的一樣高

上上週打第一劑疫苗
我真的趴了
人生從沒有過發燒那麼久
那麼痛苦的經歷
頭暈 頭痛 神經抽痛 全身無力
照顧我的家人說我連睡覺都在哀嚎
整整在床上趴了四天

副作用的發作時間跟我們彈力帶新品發佈時間重疊
雖然當時腦袋運轉速度跟記憶力瞬間少了一半
但我還記得
高燒躺在床上跟團隊視訊會議
用意志力撐著硬要回覆粉絲客戶訊息
深怕因為自己身體不適忽略了什麼重要環節

那幾天簡直生活在地獄啊😖
沒食慾
躺著睡不著 卻又離不開床
也因為吃不下東西 瘦了好多
（不用羨慕 是掉肌肉的瘦 乾乾癟癟）

接近一週我才恢復正常
復活的時候 忽然覺得 健康真好🌞
健康比什麼都重要!!

還有一個讓我很開心的是
這波彈力帶的銷售比預期的好很多
行銷流程才跑到一半
就已經銷售一空 轉開預購
再次謝謝大家的支持!!☺️❤️

在這邊誠摯的提醒還沒有打疫苗的妳
東西備好備齊
先找好能照顧你的人😅
以免你也副作用猛烈 🥲

中秋快樂❤️

照片是在墾丁-洛夫特
@doublelooft
@kenting.hotel
很適合家人好友一起去的包棟民宿😊

#疫苗副作用
#xiuper彈力帶
#xiugar
#墾丁民宿
#洛夫特旅店

今天有美智女巫對黃色的回應

一看到腦闆分享沉心減壓組，我就馬上下訂了🤣不是瘋狂腦粉的支持而已，而是這商品太打中我的點了！有原本就喜歡的面膜，還有美智館長自調的沉心油，以及親自錄製的香氣指引。觸、嗅、聽覺還有心靈都照顧到了，真想不到有什麼理由不買(敗家總有理由🤣)

趁著前晚夜深人靜，讓美智館長帶我走這一趟30分鐘的香氣之旅。滴上沉心油後在手掌搓熱，放到鼻子嗅聞時很舒緩放鬆。掃描全身時感覺到喉嚨與心口的悶燒、不適！自從疫情以來，時常覺得有痰、咳嗽、胸部偶爾抽痛，那股感受就聚焦於喉心圈。

接著感受到肩胛骨的緊和痠，隨著指引把手上的油帶到不適的部位做按摩。疫情期間無法去做臉和SPA，幫自己按摩的感覺竟是如此簡單與美好。

拿起黃色的超恆定修護面膜，敷上後，馬上感覺到面膜的服貼緊密，又從袋裡擠出許多精華液，用手掌凹狀接住都快溢出的程度，均勻抹到面膜上和按摩頸部。

然後閉上雙眼，隨著音樂，慢慢地呼吸。這當中當然有許多念頭浮現，但就只是讓它們飄過。最後在館長的帶領下，寫下屬於自己的第一份香氣地圖(找不到紙就隨手拿了拆下的收件貼紙😅)

體驗完，覺得這個組合很適合沒接觸過芳療或靜心的使用者入門。我之後應該會買來當成朋友的生日禮物喔，感覺實用，也希望能讓他們感受我體會到的美好。

後記：看到腦闆提到脈輪，我回想起其實我第一眼看到的顏色是藍色，一查發現青色(淡藍色)正是對應了喉輪，好神奇！不知道為什麼後來我選了 黃色🤷‍♀️(可能理智腦介入了)

謝謝提提研X印茴，充份發揮品牌價值與產品聯名的綜效，在疫情期間為身心靈帶來安定的力量♥️

===以下是美智女巫的回應，對黃色的回應==

謝謝妳給了自己和我們30分鐘的機會, 讓你能夠想起來,
原來妳也有一雙非常療癒的雙手。然後好好把香氣地圖收著,
有一天會知道為什麼的。

我想和你分享：黃色在脈輪中代表著第三脈輪 / 太陽神經叢。
位置在：肚臍上約三指處。這個顏色的議題和自我認同、意志和
自尊有關。掌管消化系統、肝臟、胰臟、膽囊這些部位。第三脈輪
是儲放食物與情緒能量的位置。將你給予的消化，轉化成能量供給
身體和心靈。當你選擇到黃色,可以想一下是不是有一些需要消化的
物質, 或是某一些累積較深的情緒, 在你身心放鬆後, 是準備把這些消化
並且排除的呢？

然後妳應該是思考型的人 大多數的時候都是用頭腦去做決定。
所以你的直覺選擇的是藍色, 但最後還是讓大腦做選擇。這樣沒有
好或不好, 但在直覺的藍色裡, 可以去想一下：有哪些事你一直都是
沈默不語的？有些話要練習表達出來,。你自己的解法都很準確,
你有相當好的直覺（這很適合當女巫）, 當妳開始和身體重新連結後,
也希望你能多去愛她和聽她的聲音。

by 美智館長。

神經張力手法 上課心得

拖稿了好久，終於來寫心得了，在我的教練生涯中，上過好多肌肉、骨骼一直延伸到動作的課程，但沒真正完整的接觸過神經相關的領域，老實說真的蠻陌生的，所以這堂課剛推出我直接揪團去報名了

在學習的過程中，老師分享很多時候會發現，如果直接用神經張力手法去處理，有時問題沒有辦法直接解決，原因是因為這個是比較後續才需要去處理的，我們還是得先從軟組織開始，然後因為神經的修補很慢，所以如果受傷了會很麻煩，這邊建議如果已經出現神經症狀的，麻、抽痛...的問題，建議還是要去尋求醫療端的協助，找出問題趕快解決掉，後續看需不需要靠訓練來讓身體恢復正常功能比較好

神經是身體唯三不中斷的組織之一，健康的神經，必須要注意到“血流、神經周圍空間、身體的動作”這幾個要點，神經是高含血量的組織，他只佔了全身體重的大約2％，但吃掉了全身20%的血液，雖然是這樣，但神經本身跟肌肉不一樣，會緊繃不是沒彈性，是其他原因，他不是軟組織，所以不能去伸展他，如果拉完之後，不舒服的感覺持續了兩小時以上沒退掉，可能是剛剛的處理太過頭了，或是代表神經有受傷，但是如果只持續只分鐘就退了，那可能算是正常的

神經張力的手法分成主要兩種
1.滑動手法
2.張力手法

這個可以分成神經內或是神經外面的治療，急性以及慢性也有不同的處理方式，每條神經的張力手法都可以用來治療以及當成是評估的工具，可以沿著路徑去找哪個地方出現了問題，再去處理，其中需要不停練習就是需要先找到R1點，這樣比較能確保在實施張力手法時，不會過度強烈，如果對於神經張力手法有興趣的朋友歡迎來報名上課看看

我們總共學到了
1.坐骨神經
2.股神經
3.閉孔神經
4.股外側皮神經
5.隱神經
6.正中神經
7.橈神經
8.尺神經
9.硬腦膜

這幾條常見會出狀況的神經評估以及處理方式，以判斷是否為神經的問題，其中在教Dural硬腦膜的時候，也很讓我驚豔，這對我來說是全新的領域，硬腦膜 c1c2 包覆著神經最外層，嚴格來說不算是神經，那是一層膜，膠原纖維含量很高需要拉伸來產生形變，上課過程也有試著去拉拉看，那個手感真的很需要練習，只是我建議如果有神經症狀，還是先尋求醫療端會比來找教練好，不過坦白說，上完這堂課程之後，我除了多了更多評估的工具以外，之後如果再接促到醫療端轉介來在處理完神經問題之後需要訓練的客戶，我也可以更快上手了

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＃飛教練
＃基隆台北上課請私訊

＃疫情期間大家一起加油！！一起度過難關

完整內容繼續看：https://youtu.be/9TFcGfhFuDg
★★★★痠抽痛，從屁股痛到腳!竟是坐出來的病?★★★★
久坐有多糟糕? 久坐、長期維持同一個姿勢，造成我們的脊椎憋氣，沒辦法呼吸，腹肌接著睡著，然後臀肌接著失憶，最後都會導致坐骨神經痛。很多人因為坐骨神經痛都會帶護腰，但你知道嗎，人體本身就有一個天然的護腰! 怎麼啟動天然的護腰?還有一種人以為自己是坐骨神經痛，其實是假的! 假的卻反而好治療！播出日期：2018/05/27

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