疫情的日子,讓我著實的變成沙發馬鈴薯。
雖然不是那種只有吃跟廢的版本,待在家工作時間時間變長了😿
使用電腦手機平板的平率也變好高。
畫圖、視訊會議,感覺我的眼睛都不是我的路易,疲勞指數倍增!
由於我又是過敏兒,最近認真的感覺到臉部和眼睛周遭開始浮腫暗沉…
就連攝影師說我怎麼看起來變老了(我先哭)
以往我就有保養的概念,但生活累步調快,保養的品質就喜歡用簡單快速著手。
我承認最近我真的又累又懶,被這麼一說的時候,最近開始很認真的保養眼周。
長期我都在使用Sisley的抗老亮眼神器,這瓶真的是眼霜界的神霜,內行人都愛用!除了使用在眼周,甚至我會用在唇上以及法令平撫細紋。
小小一瓶,它蘊含的保濕滋潤抗老的成分非常的豐富!多種頂級珍稀植物活性成分,就連味道也讓人很喜歡!
最享受的大概就是搭配亮眼美妍筆,用8字的方式按摩,冰冰涼涼的鉑金材質可以改善眼周的循環,搭配眼霜眼周的細紋被撫平看起來更亮!
在上妝前,搭配眼周按摩和全臉的按摩,針對酸脹使用過度的穴道按摩,消腫速度超快!上遮瑕也能非常服貼!
最後再搭配我最愛的#神級乳液 萬能全能乳液,幫肌膚上了一層最頂級的綜合維他命,滿滿積雪草修護,給予最好的防禦機制、保濕、抗老,修護,整張臉都抹上防護罩的概念,神救援我疲憊的肌膚,喚回我發光的素肌啊!
越是在家,久坐、沒運動,全身的循環都會不好,就連臉部也會受影響。
除了養身,也要靠對的產品養肌。
Sisley官網獨享優惠,ㄧ起體驗神級保養:https://bit.ly/2YTxhoC
@sisleyparis (TW) ; Instagram @sisleyparisofficial
#全能乳液 #肌膚維他命 #Sisley抗皺活膚系列 #抗皺活膚御緻眼唇霜 #Sisley抗老亮眼神器
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2,390的網紅林林夫妻,也在其Youtube影片中提到,#頭痛不是病痛起來要人命 🤮「我的頭好痛、好暈...噁~」 從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、X光、抽血檢驗、止痛針、止暈針... 到神經內科診斷的頸因性頭痛😖... 再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥... 醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經,但看似對症下藥的處方💊,...
「全身穴道圖」的推薦目錄:
- 關於全身穴道圖 在 Angelina Facebook 的最讚貼文
- 關於全身穴道圖 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
- 關於全身穴道圖 在 Fiona法國代購網 Facebook 的最讚貼文
- 關於全身穴道圖 在 林林夫妻 Youtube 的最佳貼文
- 關於全身穴道圖 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
- 關於全身穴道圖 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
- 關於全身穴道圖 在 全身穴道按摩主治病痛- 附全身穴位圖、腳底穴位圖暨詳解 的評價
- 關於全身穴道圖 在 穴道圖-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年12月|飛比價格 的評價
- 關於全身穴道圖 在 穴道圖-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年12月|飛比價格 的評價
全身穴道圖 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
讓血壓一直在標準值!解決高、低血壓的全身穴位地圖
「血壓」會依年齡、情緒、活動狀況或疾病而有所變動💎。醫學博士帶你認識👉有效緩解高血壓.低血壓症狀與改善體質的穴道!必收藏的超圖解穴道大全!圖解公開囉~👀
—
📝如果喜歡早安健康文章,但卻常常看不到貼文,請到 早安健康 粉絲專頁點「已說讚」按鈕,選擇「搶先看」選項。就可以篇篇不漏接囉❤️!
全身穴道圖 在 Fiona法國代購網 Facebook 的最讚貼文
📣昨天沒搶到現貨的 這邊可以下單 約9/5會抵台 價格的部分我們有跟廠商談到之前的優惠價喔 大家把握機會 之後會沒有這個價格📣
🇨🇿️捷克必買9月底台商品-菠丹尼Botanicus玫瑰香體凝脂 Rose Body Oils Balm 500ml
🎀粉絲優惠價1180元 台灣專櫃6880元 #限量50瓶
保存期限到2023.05月
👉捷克的商品一直有團友私訊 但是因為距離的關係 所以我們僅有三個月會去一次
😍含4種天然保養基底油及多種純植物精油
😍保加利亞奧圖 #玫瑰精油添加(食用等級)
😍全身按摩使肌膚滋潤保濕、促進深層組織放鬆、舒緩身心疲憊、增加女性賀爾蒙分泌
💡為什麼叫做「香體」「凝脂」?🤔
菠丹妮創始人說:使用這瓶油長時間下來,可以讓肌膚如凝脂一般細緻滑嫩,且肌膚會自然的散發出淡淡的玫瑰香味,如自體本身的體香一般🥰
✔️主要成份�葡萄籽油、甜杏仁油、荷荷巴油、奧圖玫瑰精油、天竺葵精油、花梨木精油、檀香精油
✔️使用方式
沐浴、泡澡後,將身體擦乾,倒凝脂在手心,先雙手搓揉後,再按摩身體部位;按摩的過程中凝脂會被肌膚吸收,按摩後不需擦掉。
‼️小叮嚀:因為凝脂的油性高,使用時不需要用量太多,不太接受油類產品,或沒有使用過油類產品的美女們,可以參考以下建議的使用方法!
👉取適量滴於需按摩處,用手稍稍搓熱後,由下往上輕輕按摩,至完全吸收。
1、沐浴、泡澡(水溫37-40°最佳)清潔後,將身體擦乾,倒凝脂在手心,先雙手搓揉後,再按摩身體部位,按摩的過程中凝脂會被肌膚吸收,按摩後不需洗掉。
2、胸部按摩:取2ml(1元硬幣大小),由下往上,雙手迴圈輕輕拉提,用輕撫的方式將凝脂推入毛細孔讓肌膚吸收,當覺得已經不是很油了,就表示已經吸收完成;玫瑰香體凝脂胸部按摩有豐胸及哺乳後修復下墜堅實的功效。
3、按摩肚子(肚臍):取1ml量,用畫圓圈的方式將凝脂輕推入毛細孔,當肌膚感到微熱時表示吸收完成;按摩肚子能去除腹部贅肉及減輕經痛的功效。
4、大腿及膝蓋、足部按摩:取2ml,用雙手掌環抱腿由下往上,雙手迴圈將凝脂推入毛細孔讓肌膚吸收,當肌膚感到微熱時表示吸收完成;大腿及膝蓋、足部按摩有緊實腿部肌膚、柔嫩膝蓋及舒緩足裸壓力的功效。
5、專業按摩:泡澡後,面朝下平躺於按摩床,由芳療師取適量(約30ML),根據穴道由下往上,以輕撫的專業手技及淋巴引流、經絡調理方式將凝脂推入毛細孔讓肌膚吸收
全身穴道圖 在 林林夫妻 Youtube 的最佳貼文
#頭痛不是病痛起來要人命
🤮「我的頭好痛、好暈...噁~」
從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、X光、抽血檢驗、止痛針、止暈針...
到神經內科診斷的頸因性頭痛😖...
再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥...
醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經,但看似對症下藥的處方💊,搞了一兩個禮拜,我依然除了躺著沒事之外,其他什麼姿勢都是又頭痛、又頭暈,沒半點好轉的跡象😭,直到我去找了神醫......
🤢卡爾:「醫生我真的很不舒服...」
👨⚕神醫:「(把脈)你這是風寒啊!所以畏寒冒冷汗,這邊痛嘛、這邊脹嘛、這邊又暈又想吐嘛!」
話說完隨即來個三點放血🩸,說也奇怪,前一秒還暈到人生跑馬燈像🎠旋轉木馬般出現,這一秒卻突然緩解,接著再來個從天靈蓋到腳底板的全身針灸,我彷彿看見了一道救贖的光芒☄~
🤔那我前兩個禮拜是在哈囉......
🎙「EP31-頭痛不是病,痛起來要人命!宮廷劇中了風寒的娘娘臥床不起不是裝病,都是真的!」
✅Apple Podcast:https://reurl.cc/3NjE6X
✅Google Podcast:https://reurl.cc/qmOAn3
✅KKBOX Podcast:https://reurl.cc/Gdoy5v
✅SoundOn:https://sndn.link/00ff77/KYzzcR
✅Spotify:https://reurl.cc/Q7jA5q
✅Listen Notes:https://reurl.cc/zbMRp0
🖥YouTube頻道影音版:https://youtu.be/9r_urWfKwoE
#風寒不是感冒
#但我寧可我只是感冒
👉TG頻道網址 https://t.me/lin00ff77
🔺林林夫妻 :https://pse.is/f7
🔺巧鈴Ling : https://pse.is/lingfb
🔺Blog :https://lingmami.com
🔺 Instagram:https://www.instagram.com/00ff77/
🔺 YouTube:https://bit.ly/2xqBRtn
全身穴道圖 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
明明就沒有被嚇到,也沒發生什麼特別的事,但常常莫名感到心跳加速或不規則跳動,有時還會合併胸悶、頭暈,這樣心慌慌的感受是所謂的心悸嗎?立達診所周孫立醫師說明,心悸是指在普通、沒有特別注意的情況下,對自身心臟的搏動感覺到不舒適的一種自覺症狀。
心悸是什麼?
周孫立醫師解釋,心悸是一個概略的稱呼,發生時我們會很明顯的感受到心臟跳動,而跳動的感覺遠大於平時能承受,例如:心跳加速、心臟搏動明顯、不規律等,甚至開始感到不舒服,同時可能還會合併手腳冰冷、手心冒汗、全身冒汗等症狀。
心悸發生時怎麼辦?
周孫立醫師表示,首先應先檢視自己的狀態及環境,如果在爬樓梯或是跑步等運動中發作,可以先試著停止當下的活動,最重要的是馬上休息。此外,也要保持所處環境的空氣流通,他說明,心臟的血液供應最需要的是充足的氧氣,因此一個通風良好的環境很重要。
當我們立刻休息,並確保環境通風,盡量將危險降至最低後,再規劃下一步該怎麼做,例如:去醫院就診或是其他的藥物處置。
心悸的原因?
周孫立醫師指出,造成心悸的原因有很多,分別為下列4種:
血管性因素
心臟中的冠狀動脈阻塞,導致心臟本身的傳導受影響。
代謝性因素
周孫立醫師指出,可能與我們身體的電解質有關,包括:鉀、鎂、鈣離子,造成心臟的傳導受到影響。
全身循環因素
可能因身體的水分攝取不足,導致脫水;又或是水分過量,導致肺部在與空氣做氧氣交換時出了問題,此時也會心悸。
飲食因素
可能與吃進太刺激的食物有關,例如:咖啡、酒精等都有可能。
有心悸症狀,需要做什麼檢查?
周孫立醫師說明,首先會先檢視心悸的成因,分別鑑別診斷。首先會從最容易致命的方面開始檢查,也就是上述提到的心血管疾病方面的問題。
因為冠狀動脈阻塞就會造成心肌梗塞,死亡率非常高,因此醫師會看心電圖,另外也會做一些冠狀動脈的檢查。
另外,也有24小時監測的儀器,檢視患者的心臟在一天的跳動中是否規律、完整;還是偶爾會出現一些惡性的、比較嚴重的心律不整。接下來就是比較容易做得到的,例如抽血,藉此檢測身體是否有代謝性或電解質的問題。
周孫立醫師強調,代謝性及電解質的問題不會在一般人身上發生,因此若是因心悸去做檢查,發現血管及24小時心電圖監測都沒事,但後來抽血卻發現某個電解質有問題,就要特別當心,因為這可能是某個器官造成的,例如腎臟、肝臟,不見得是心臟本身的問題。
心律不整的治療方式?
藥物治療
周孫立醫師回應,心律不整通常會看其程度及危險性,若是較危險、死亡風險高的,就會考慮用藥物介入治療。
電燒治療
然而,對於某些患者而言,藥物治療效果較差,周孫立醫師說明,此時就會用電燒的方式介入,會先檢查患者心臟上頭是否有神經過度增生、過度傳導或有些捷徑的產生,造成傳導異常,再用電燒的方式減少這樣過度興奮的神經活動。
周孫立醫師也說,當然如果評估危險性沒那麼高,也不見得要吃藥,但一定要去思考生活中有哪些可能的原因,例如:喜歡喝咖啡,又喝得很多很快,或喜歡抽菸,不愛喝水,甚至吸毒等。
心悸日常生活中如何改善?
周孫立醫師表示,若是短時間內發作的心悸,經過醫師評估也不願意藉由藥物或電燒等外力介入治療,則會建議患者心悸發作時平躺,並確保空氣流通。
此外,也建議可以做屈膝的動作,能增加流回心臟的血流量。周孫立醫師指出,當心臟有足夠的血液回流時,就能刺激心臟良好的收縮。
【精彩文章】
心跳忽快忽慢不得輕忽!心悸、心律不整該如何應對?|周孫立醫師|健康連線
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/563
【心臟、心悸相關影片】
每天手轉60圈,肩頸痛、自律神經失調一次解決!
https://youtu.be/pXxTloundCE
這些竟是心臟病徵兆,注意4件事遠離心臟病風險【健康連線/林謂文醫師】
https://youtu.be/rLmTVGgmhY4
飲食、保暖、冠狀動脈疾病,注意3件事遠離心因性猝死【健康連線/林謂文醫師】
https://youtu.be/hPABECFlsLc
【心悸、心律不整相關文章報你知】
心律不整怎麼辦?按3穴道減少心律不整、預防心悸
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10369
心悸怎麼辦?先釐清心悸13種可能原因病症
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19064
莫名心悸是心律失常!數手指操讓心臟永遠年輕
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13794
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
全身穴道圖 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
坐了一整天,總是這裡腰痛、那裡肩痛,全身的血液循環滯留,
連帶頭痛、眼睛疲勞也一併出現,甚至視力模糊到連眼前的東西都無法看清,
但透過 #曬衣夾 刺激穴位,就可改善「萬病之源」#糖尿病 ,並促進全身血流,舒緩視力低下、疼痛等症狀。
日本的亞洲手部治療協會理事松岡佳余子針灸師提到,手部像是全身器官的縮圖,
共會通過6條經絡,而隨著經絡運行著氣血的通路,更是聚集了許多穴道,對應著全身上下的器官。
除了經絡外,1萬7000條的神經也連接著手部與大腦。
因此只要刺激與器官相應的穴道,便能立即對大腦傳遞訊號,讓大腦下達修復該部位的指令,
以獲得瞬效性的舒緩,改善身體上上下下的不適與疼痛症狀。
松岡佳余子提到,只要使用曬衣夾刺激手與手指的穴位,夾著約莫30秒到1分鐘,
拿下曬衣夾的瞬間,便能一口氣促進血液循環,改善穴位相應部位的滯留血流,
緩解肌肉僵硬與疼痛感,並能將氧氣與營養傳送到細胞,順暢排出體內老廢物與疲勞物質,
達到改善糖尿病、視力低下與疼痛的問題。
【曬衣夾按摩穴位】
※注意:切勿夾著手指超過1分鐘以上的時間,以免造成血液循環惡化喔!
1.先使用5個曬衣夾,分別在左手手指的指尖兩側夾上,維持30秒後拆下。
2.再使用曬衣夾分別在左手5指的指甲根部處夾上,維持30秒後拆下。
3.接著在左手手指的指縫各自夾上4個曬衣夾後,大拇指與小拇指的下方也分別夾上2個曬衣夾,
維持30秒的時間,若是感到特別不適時,可重複1到3的循環數次。
4.若是肩頸特別僵硬的人,則可將曬衣夾夾在手指的第2關節處,同樣維持30秒的時間再拆下即可。
無論左右手都可以進行,可從較為方便的方向開始,而家中曬衣夾不足時,也可一個個部位進行,
不用一口氣夾上所有穴位。此外,一開始會感到疼痛的人,便代表有血液循環不良的問題,
如果痛到無法進行下去的話,也可夾著後維持數秒就放開,重複進行達到30秒即可。
【相關影片】
神奇!動動手指就能降血壓、解疼痛
https://youtu.be/xREEHacywJk
動動拇指大腦血流增1.5倍!防失智手指操這樣做
https://youtu.be/gLLdgBSwStw
醫學博士血管年輕24歲的秘密:3分鐘健血管按摩操防失智
https://youtu.be/V8-Av5MYyQQ
【相關文章】
排毒緩疼痛利器!她竟成功用曬衣夾力抗糖尿病
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19394
紓緩糖尿病帶來的全身不適!手腳穴位按摩消炎止痛
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11670
癌症、糖尿病、慢性疼痛...它都能改善,名醫每天必補充
https://www.everydayhealth.com.tw/article/18090
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
全身穴道圖 在 穴道圖-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年12月|飛比價格 的推薦與評價
穴道圖 在-PTT/DCARD討論與高評價商品,提供穴道導引、蔡璧名穴道導引、穴道按摩器 ... 《全身の穴道大地圖帖:真人示範+骨骼透視圖,對症按摩三步驟,輕鬆舒緩老毛病!》 ... ... <看更多>
全身穴道圖 在 穴道圖-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年12月|飛比價格 的推薦與評價
穴道圖 在-PTT/DCARD討論與高評價商品,提供穴道導引、蔡璧名穴道導引、穴道按摩器 ... 《全身の穴道大地圖帖:真人示範+骨骼透視圖,對症按摩三步驟,輕鬆舒緩老毛病!》 ... ... <看更多>
全身穴道圖 在 全身穴道按摩主治病痛- 附全身穴位圖、腳底穴位圖暨詳解 的推薦與評價
常 用 保 健 穴 位-有圖片看得比較清楚唷- 腳底按摩穴道圖-穴位主要功能解說-24小時人體器官排毒運作表-十二經絡養身常識-雙手的健康密碼- ... ... <看更多>