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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅謝稀如 Michelle Tse,也在其Youtube影片中提到,社會運動讓很多香港人都被情緒淹沒,充滿著憤怒、恐懼、悲傷與無助感,有見及此,我渴望跟大家分享一行禪師的一本書《好公民:打造覺悟的社會》,一行禪師經歷過越戰,親身經歷過炸彈掉在眼前、同伴受傷、死亡或自焚,國人都陷入困境,內心都充滿痛苦。因著一行禪師的這些經歷,我覺得他談如何在亂世中找回平安變得很有說服...
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親愛的大家,楊定一博士透過書籍.音聲.淨化.生命場共振,全方位地陪伴我們活出全部的生命。因為素材非常豐富,我們這一陣子會跟大家一一介紹。
今天,讓我們先從書籍開始,方便你核對一下手上有哪些書,也讓大家知道可以去哪裡取得
# 文字作品,最完整的表達
楊博士從科學和身心平衡出發,循序漸進從「有」到「在」來描述解脫、醒覺與真實,希望了解楊博士的朋友,建議依照出版的順序來讀。
真原醫、靜坐、全部的你、神聖的你、不合理的快樂
我是誰、集體的失憶、落在地球、定、奇蹟
十字路口、插對頭、時間的陷阱、短路、好睡
頭腦的東西、無事生非、清醒地睡、我:弄錯身分的個案、豐盛
唯識、必要的創傷、轉捩點
# 有聲書,隨時可以聽
想運用通勤零碎時間接觸書籍、或閱讀比較吃力的朋友,楊博士請全部生命系列的編者陳夢怡抽空錄製有聲書,已經錄製好的有聲書包括《全部的你》《我是誰》《集體的失憶》《落在地球》;另《十字路口》和《插對頭》原本就有楊博士第一時間錄下的音頻,我們也會一一上架。
有聲書的購買管道:
單次購買即擁有音檔
iTunes (https://www.apple.com/itunes/)、
月費訂閱期間可任意收聽
kkBox (https://reurl.cc/ra9eLZ)、
AppleMusic (https://reurl.cc/L0WENe)、
Spotify (https://reurl.cc/NXQWqe)
(在平台上查詢 楊定一 + 書名)
免費聆聽的管道:
YouTube (https://reurl.cc/ZQem93)、
YouTube Music (https://music.youtube.com/)
(有廣告,在平台上查詢 楊定一 + 書名)
大陸地區的朋友可以在
千聊平台的風潮放鬆精品課頻道(https://m.qlchat.com/wechat/page/live/2000001381695860)
取得已錄製完成的有聲書。
有聲書正在一一錄製中,建議大家可以在自己慣用的平台上查詢是否有新項目上架,如果你希望支持有聲書錄製,可以使用 [支持方案](https://forms.gle/tQGSyGaSNZg4FPbFA) 和我們聯繫。
## 怎麼購買書籍?
### 台灣與海外朋友可以採用這些管道
台灣各大網路書店 點入連結可以看簡介
博客來網路書店 (https://reurl.cc/a5q35G)
天下網路書店 (https://reurl.cc/zb1VWp)
金石堂網路書店 (https://reurl.cc/4yrx4R)
長庚生技 套書最優惠
長庚生技官方網站(https://reurl.cc/qmVEVn)
台灣各門市(https://reurl.cc/o9RjyD)
海外購物服務(https://reurl.cc/9Zvl3n)
每月最新優惠項目(http://www.cgb.com.tw/j2j0_ext/j2j0_graphics/adv/20180724-adv.html)
電子書 省運費,付款立即有書
Kobo (https://reurl.cc/e9zr6M)
Readmoo (https://reurl.cc/a5q3kY)
博客來(https://reurl.cc/1gv9ZY)
Amazon (https://reurl.cc/WExnrO)
Google圖書 (https://reurl.cc/2bYnm4)
### 大陸地區購書
目前已有簡體版的作品:真原醫、靜坐、全部的你、神聖的你,其他作品仍在排程中。
全作品請洽行旅書店李泰運先生(微信號cba2057)。為方便大陸讀者及早取得所有「全部生命系列」書籍,我們請行旅書店透過全大陸五個合法圖書進出口公司輸入台版書,唯運費及行政審查費用極高,無法比照台灣通路提供優惠喔~
今天就到這~改天再跟大家介紹練習、運動和共修~
全部的你 有聲書 在 楊定一博士.全部生命系列 Facebook 的最讚貼文
大家早安,今天(0124 10:30 台灣時間)我們可以一起來聽楊博士對豐盛與業力的探討→ https://youtu.be/oI1-8nSTuI8
新年的開始,有朋友希望集合大家的力量做一些物質的分享,請看以下的說明喔~
1. 監所捐書(第一批已滿,請見以下說明~謝謝大家的愛心)
監所捐書的部份,楊定一博士在幾年前就交代長庚生技進行。我們也配合法務部的指引,將《全部的你》與《神聖的你》送往全台監所。當時我們了解到,監所捐書需要經過統一的許可,也學習了一些經驗,同時也很感謝從中協助聯繫的教誨師朋友和法務部的承辦人。
今年,我們再次與法務部聯繫,首先請他們審核書單,並幫助確認監所的最新需求和作業程序。目前會先捐贈《真原醫》與《不合理的快樂》兩書,預計在農曆年後一一寄給各監所。
監所捐書的性質特殊,在申請許可上必須統一,而又必須依監所的個別需求來寄送,這是一項適合集中大家善意、由長庚生技來協助進行的項目。如果這件事的因緣具足,也就是有足夠的朋友樂意不定期參與,那麼或許我們日後還有機會彙集大家的善意繼續將「全部生命系列」的其他書籍一一送往監所。
想參與監所捐書的朋友請進→
https://forms.gle/WvDdS5z5aNuKhkVQ6
(親愛的大家,目前從表單統計來看已經有足夠寄送到監所的第一批書了,謝謝你們的愛心。請給我們一點時間,週一後,長庚生技的同仁會逐一與填寫認領的朋友聯繫。如果有第二批的監所捐書,我們也會跟大家說喔~)
2. 圖書館捐書說明
我們也知道有朋友希望能捐書到圖書館,讓更多人有機會接觸到全部生命和唯識的觀念。前幾年監所捐書的同時,長庚生技也捐贈了《全部的你》和《神聖的你》到部份地方圖書館。
我們所學習到的是,各圖書館因為所屬單位、性質、館藏量不同,比較難有一個統一的管道來全面地進行。
建議大家可以這麼做:1. 在你所能接觸到的學校或地方的圖書館,先詢問有無「推薦採購」的管道,有些圖書館是有這樣的經費可以採購新書的;2. 若無,而你有能力也願意捐贈,可以直接探詢該圖書館是否接受捐書作為館藏,並自行採購寄送給該圖書館接受贈書的窗口。這也是另一種把愛帶到不同角落的方式。
3. 支持全部生命系列
自從唯識的每日靜心之後,一直有朋友來信表示要支持全部生命系列的運作。這些支持和關心的表達,都讓我們感到相當暖心。
畢竟在這個物質的世界,光是要讓一個觀念轉達出來,即使楊定一博士不計較個人時間和精力的犧牲,儘管我們盡力壓低每一個環節的開支,但在這個世界要運作,從製作、流通到維護都是需要人力投入,我們還是需要借用既有的商業機制,才能夠有效率且足夠普及地接觸到可能需要的朋友。
有聲書上架後,有些朋友看到部份平台是不收費或只收取很低的費用,也來信表示捨不得和希望能夠支持。對於你們的表達,再一次地,我們非常感謝。謝謝你們的溫暖,讓我們覺得被鼓勵而可以繼續進行下去。
在盡量擴大接觸群的前提下,我們上架到所有的音樂平台,有些平台收取買斷的費用,有些平台是不收費(靠廣告機制營利)、有些平台收取訂閱的月費,究竟哪一種機制比較合理、能不能支付楊定一博士和長庚生技長期承擔的成本,目前沒有人知道,但至少這是一個能讓所有有意願的人、無論經濟能力如何都可以接觸到的一個方式。
是這樣,我們也只能盡力去做,先讓大家接觸到再說。
基本邏輯還是一樣的:請依個人的意願和經濟能力來進行。首先,感謝願意多付出的朋友,謝謝你們為大家承擔更多;其次,每位朋友在願意接觸的前提下,依照自己所在地的主流平台、個人使用習慣和經濟能力做出對自己最好、尊重著作權的選擇,而能多接觸全部生命的觀念,都是好事。
如果你希望更多支持全部生命系列的運作,可以參考我們在唯識的每日靜心的支持方案來進行
→ https://forms.gle/xY5iCcsQfHjiYGM67
謝謝大家~
《我是誰》和《集體的失憶》有聲書已經上架到各個音樂平台,如果你本來就會在KKBox、iTunes、AppleMusic 聽音樂,那麼,在上面搜尋「楊定一」就可以找到。(集體的失憶在確認中)
或者你也可以在 spotify、YouTube上頭搜尋「楊定一 我是誰」「楊定一 集體的失憶」,只要是YoYoRock上架的音頻,就是正確的,只是前後會有廣告。
只要有聲書對你是有用的閱讀方式,相信每一位朋友都可以找到適合自己、尊重著作權的管道來聽。總之,多接觸就對了~試試看!
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全球疫情仍在延燒,各地都有旅遊限制,我們很難規劃實體活動,唯識的每日靜心是楊定一博士親自帶領長達53天早晚100小時的線上靜心課程,不受時空限制,隨時可以加入→ https://reurl.cc/j7NV8M
第五輪共修 (0122-0228) 是我們為大家排定進度的最後一輪共修。想要參與的朋友、想要複習唯識的每日靜心的朋友,請把握這最後一次共修的機會。第五輪進度在此 → https://reurl.cc/R61KK9
怎麼做共修的氣脈調整運動?請看這裡→ https://reurl.cc/bzXzVr
氣脈調整運動有兩個不同動作,原地跳是一個,甩手是另一個。原地跳是跳起來的。如果體力不夠跳不起來,就腳不離地做。甩手也不是用力甩,而是自然的擺盪。至於做幾次,主要依個人體力進行,例如 (1)10次、(2)10次,沒有次數標準的規定。
早上是先朗誦Om-Aum-Hung再做這兩個動作;晚上是先做這兩個動作再朗誦Om-Aum-Hung。我們不是參加氣功比賽,也不是愈用力,氣就會愈通。大家輕輕鬆鬆做,愉快地做,是最重要~
Facebook傳送貼文時常慢半拍甚至漏送,希望第一時間收到楊博士新素材通知的朋友,請看這裡的TG頻道加入教學喔
→ https://reurl.cc/ra82xy
我們鼓勵大家不把力氣浪費在檢討自己的不是,也不需要去刻意重複對別人述說理論、體驗和領悟,而只是單純專注在共修所提供的方法,這樣調整自己的注意力,腦自然比較容易安靜、而可以簡化。
作為一個記錄,簡單記錄自己每天做了什麼練習,會是一個幫助自己調整的方法。就像運動一樣,練習是一種讓我們沈澱下來、重新充電、恢復元氣的生活方式。大家可以自己體會看看~
2021年元旦開始,讓我們進行「我在-一切都好+30」,今天 (0124)做了喊+24,做幾天喊+幾 ^^
「我在-一切都好」的練習很簡單:在心裡默念「我」,吸氣;在心裡默念「在」,吐氣。可以的話,讓吸氣吐氣配合一分鐘六次或五次諧振式呼吸的步調。沒有做過諧振式呼吸的朋友請看這裡→ https://youtu.be/m9IMu8erpW8
「我在」是在這個人間最接近真實的原點,站在這個原點,我們沒有多餘的念頭,最多,是看著自己、看著一切,自然覺得一切都剛剛好。
全部的你 有聲書 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最佳解答
社會運動讓很多香港人都被情緒淹沒,充滿著憤怒、恐懼、悲傷與無助感,有見及此,我渴望跟大家分享一行禪師的一本書《好公民:打造覺悟的社會》,一行禪師經歷過越戰,親身經歷過炸彈掉在眼前、同伴受傷、死亡或自焚,國人都陷入困境,內心都充滿痛苦。因著一行禪師的這些經歷,我覺得他談如何在亂世中找回平安變得很有說服力,他也會教導我們在社會運動中如何自處,及如何帶領其他人也找回平安。
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《當下的力量》有聲書免費收聽:http://bit.ly/tpoNow
_________________
《好公民:打造覺悟的社會》簡介:
生存艱困的時代,「苦」無所不在,道德基礎崩壞,沒有公與義,只有私與利;失去信仰的時代,「惑」無所不在,古老的教誨被揚棄,信仰的真諦遭質疑,我們該何去何從?一行禪師教導我們:苦雖然存在,我們卻可以「有所作為」。即使是苦惱的事物,苦中也有樂。認清這個世界真正的痛苦,認識自己的緊張與痛楚,識得它的根源,將之釋放出去,就能獲得更大的自由,讓幸福升起。
越戰時期,「入世佛教」(Engaged Buddhism)一詞誕生。入世佛教是滲透進入生活的佛教,在回應周遭的苦難時,能夠維持自身的修行,同時將自己獻身於眾生的幸福。這便是一行禪師一直以來所推動的入世修行,透過「正念、專注與洞察」這三種能量,引導我們走向祥和與快樂、轉化與療癒之路。
本書是一行禪師對佛教之於全球倫理的詮釋,從宏觀角度闡釋這個時代全球性的苦,以共同的事實為基礎提出一項願景,向所有的信仰、文化與政治信念發出呼籲。禪師以佛教的四聖諦(苦、集、滅、道)為基礎,揭示苦的成因到轉化,並修習八正道(正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、正定),引領我們走向洞察與開悟之道,在面對苦時能夠有所作為。
禪師指出,修持正念,並不只為了自己,而是要紓解一切眾生的苦難,紓解這個地球的苦難。貧窮與社會不公必須消除,全球暖化與經濟衰退的問題必須處理,但我們必須從自己內在痛苦的感受著手。社會不公、貧窮與飢餓,佛陀當然關心,但他最先開示的卻不是這些。我們缺乏平安的身心才是他的起點。處理苦,要腳踏實地,從根源做起。當我們照顧好自己,就是朝著照顧世界踏出了第一步。獨自一人改變世界,非常困難,但一群人的正念與專注,卻可匯成一股強大的集體力量,真正的幸福,取決於心態和對事物的看法。
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社會運動讓很多香港人都被情緒淹沒,充滿著憤怒、恐懼、悲傷與無助感,有見及此,我渴望跟大家分享一行禪師的一本書《好公民:打造覺悟的社會》,一行禪師經歷過越戰,親身經歷過炸彈掉在眼前、同伴受傷、死亡或自焚,國人都陷入困境,內心都充滿痛苦。因著一行禪師的這些經歷,我覺得他談如何在亂世中找回平安變得很有說服力,他也會教導我們在社會運動中如何自處,及如何帶領其他人也找回平安。
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《好公民:打造覺悟的社會》簡介:
生存艱困的時代,「苦」無所不在,道德基礎崩壞,沒有公與義,只有私與利;失去信仰的時代,「惑」無所不在,古老的教誨被揚棄,信仰的真諦遭質疑,我們該何去何從?一行禪師教導我們:苦雖然存在,我們卻可以「有所作為」。即使是苦惱的事物,苦中也有樂。認清這個世界真正的痛苦,認識自己的緊張與痛楚,識得它的根源,將之釋放出去,就能獲得更大的自由,讓幸福升起。
越戰時期,「入世佛教」(Engaged Buddhism)一詞誕生。入世佛教是滲透進入生活的佛教,在回應周遭的苦難時,能夠維持自身的修行,同時將自己獻身於眾生的幸福。這便是一行禪師一直以來所推動的入世修行,透過「正念、專注與洞察」這三種能量,引導我們走向祥和與快樂、轉化與療癒之路。
本書是一行禪師對佛教之於全球倫理的詮釋,從宏觀角度闡釋這個時代全球性的苦,以共同的事實為基礎提出一項願景,向所有的信仰、文化與政治信念發出呼籲。禪師以佛教的四聖諦(苦、集、滅、道)為基礎,揭示苦的成因到轉化,並修習八正道(正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、正定),引領我們走向洞察與開悟之道,在面對苦時能夠有所作為。
禪師指出,修持正念,並不只為了自己,而是要紓解一切眾生的苦難,紓解這個地球的苦難。貧窮與社會不公必須消除,全球暖化與經濟衰退的問題必須處理,但我們必須從自己內在痛苦的感受著手。社會不公、貧窮與飢餓,佛陀當然關心,但他最先開示的卻不是這些。我們缺乏平安的身心才是他的起點。處理苦,要腳踏實地,從根源做起。當我們照顧好自己,就是朝著照顧世界踏出了第一步。獨自一人改變世界,非常困難,但一群人的正念與專注,卻可匯成一股強大的集體力量,真正的幸福,取決於心態和對事物的看法。
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越戰時期,「入世佛教」(Engaged Buddhism)一詞誕生。入世佛教是滲透進入生活的佛教,在回應周遭的苦難時,能夠維持自身的修行,同時將自己獻身於眾生的幸福。這便是一行禪師一直以來所推動的入世修行,透過「正念、專注與洞察」這三種能量,引導我們走向祥和與快樂、轉化與療癒之路。
本書是一行禪師對佛教之於全球倫理的詮釋,從宏觀角度闡釋這個時代全球性的苦,以共同的事實為基礎提出一項願景,向所有的信仰、文化與政治信念發出呼籲。禪師以佛教的四聖諦(苦、集、滅、道)為基礎,揭示苦的成因到轉化,並修習八正道(正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、正定),引領我們走向洞察與開悟之道,在面對苦時能夠有所作為。
禪師指出,修持正念,並不只為了自己,而是要紓解一切眾生的苦難,紓解這個地球的苦難。貧窮與社會不公必須消除,全球暖化與經濟衰退的問題必須處理,但我們必須從自己內在痛苦的感受著手。社會不公、貧窮與飢餓,佛陀當然關心,但他最先開示的卻不是這些。我們缺乏平安的身心才是他的起點。處理苦,要腳踏實地,從根源做起。當我們照顧好自己,就是朝著照顧世界踏出了第一步。獨自一人改變世界,非常困難,但一群人的正念與專注,卻可匯成一股強大的集體力量,真正的幸福,取決於心態和對事物的看法。
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這幾本會比較適合?
另外因為有時候做家事沒辦法陪孩子讀繪本
也在考慮買一些有聲書
床邊故事集一類的
或小王子(會不會太成熟?)
想請教一下版上媽媽都如何挑選2Y的書籍
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.105.130 (臺灣)
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