疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 兩人份 三菜一湯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在兩人份 三菜一湯這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅Seven House窩居生活誌，也在其Facebook貼文中提到， ＃Yushan餐桌日誌 104.02.01.(日）晚餐（兩人份）：檸檬香料鹽烤雞腿排襯櫛瓜陶立克菇佐生菜油醋沙拉、地中海香料烤帶殼扇貝佐青檸檬橄欖油醋、蜂蜜鯷魚醬烤三色花椰菜、薑絲野菇龍膽石斑魚湯、有機藜麥糙米飯、佐餐飲料（檸檬蜂蜜氣泡飲）、水果（黑珍珠蓮霧） 🍴🍶🍛🍲🍳🍜🍚🍵☕️🍆🌽🍹🍷...

「兩人份 三菜一湯」的推薦目錄：


兩人份 三菜一湯 在 Seven House窩居生活誌 Facebook 的最佳貼文

Seven House窩居生活誌 By Seven House窩居生活誌

2015-02-01 23:26:42 有 180 人按讚
  • Share this:


＃Yushan餐桌日誌

104.02.01.(日）晚餐（兩人份）：檸檬香料鹽烤雞腿排襯櫛瓜陶立克菇佐生菜油醋沙拉、地中海香料烤帶殼扇貝佐青檸檬橄欖油醋、蜂蜜鯷魚醬烤三色花椰菜、薑絲野菇龍膽石斑魚湯、有機藜麥糙米飯、佐餐飲料（檸檬蜂蜜氣泡飲）、水果（黑珍珠蓮霧）

🍴🍶🍛🍲🍳🍜🍚🍵☕️🍆🌽🍹🍷🍴

每每一到假日，只喜歡慵懶且悠閒的宅在舒服的家，哪裡都𣎴想去呀，只是週日下午固定的排程就是要載Mama回老家看看，這通常是她足不出戶的一週生活中，唯一固定的戶外行程，省不得的。

大侄兒明後天在台北受訓，傍晚坐高鐵北上了，所以晚餐只有我和員外共食，就簡單吧！烤了一塊雞腿排，事先只用O&CO.香料鹽和檸檬汁醃一下，真是太好吃了，不過真該烤兩塊才對，才不致於一直在餐桌上演「孔融讓梨」的情節啦！今天搭配剛到貨的晏廷歐亞農場的生菜，醬汁則用烤雞的雞汁混合橄欖油醋醬汁，很美味爽口。

今天除了煮薑絲龍膽石斑魚湯外，全由烤箱搞定。烤雞排、櫛瓜、番茄、彩椒和陶立克菇，還有帶殼扇貝跟三色花椰菜。而扇貝在上桌前，簡單淋上O&CO.青檸檬橄欖油和義大利熱帶芒果&白葡萄香醋，襯得這海味更顯鮮甜。至於蜂蜜鯷魚烤花椰依舊是不可貌相的好滋味。

三菜一湯，兩人徐徐享用之際，只見我對面的男人，又開始邊吃邊喃喃：哇～誰家的老婆這麼厲害呀！⋯⋯老掉牙的詞兒，卻總還是會讓人甜到心裏⋯^_^

最後還是要謝謝來訪簽到的朋友們，大方的讓我知道你們的支持。明天要上班了，夜深了，Yushan要説晚安啦！

Tags:
Seven House窩居生活誌

About author
28529 followers 21728 likes []
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

兩人份 三菜一湯 在 [寶寶] 兩菜一湯會太少嗎? - 看板BabyMother 的推薦與評價


作者bubblen (小花媽)
看板BabyMother
標題[寶寶] 兩菜一湯會太少嗎?
時間Thu Aug 31 06:15:30 2017

我們平日在家吃得很簡單

飯色幾乎是兩菜一湯或三菜
大概是:
-五穀飯
-綠色蔬菜/瓜類/菇...
-肉類(蒸或炒)/魚類
-湯(蘿蔔排骨湯.海帶芽湯...)
湯不一定每天都有
小孩有時候飯後會喝鮮奶

婆婆最近過來住
說我們菜色太少 沒什麼變化
對小孩而言會不夠營養 加上我們喜歡用蒸的多過於炒(老人家都愛炒)

我大概是三.四天去一次菜市場
婆婆說她都是天天去
這樣食材才新鮮?!?!

好奇想知道大家都煮什麼呢?
我們這樣的菜色是不是太少要再增加?
謝謝

PS.小孩快3歲


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.147.248
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1504131332.A.D7F.html
→ shijuin : 我覺得很營養健康了啊 08/31 06:30
推 pai730630 : 可以在一道菜裡面增加多樣性，豐富菜色又方便。但是 08/31 06:30
→ pai730630 : 我覺得如果你們每天都有變化菜色，其實已經很棒了！ 08/31 06:30
→ shijuin : 有時候水餃加豆漿也一餐了 08/31 06:30
推 areca : 若一道菜中有兩樣食材其實就很豐富了 可以弄蛋料理 08/31 06:38
→ areca : 煎蛋炒蛋蒸蛋很快就一道 如果你們是三人小家庭 又 08/31 06:39
→ areca : 是職業婦女 弄三道其實很夠了~~ 08/31 06:39
→ bubblen : 謝謝版友回應. 我也算是職業婦女(打工), 傍晚回來也 08/31 06:46
→ bubblen : 要快速處理好晚餐 08/31 06:46
推 Pinkete : 覺得你做的很好啦，我家也是這樣，因為女兒愛喝湯 08/31 06:51
→ Pinkete : 所以湯會做豐富一點 08/31 06:51
推 Pinkete : 菜也不用天天買，前置保存作業處理好就好 08/31 06:53
→ iiiivy : 我覺得很不錯了....我家都外食orz 08/31 07:14
→ a10027395 : 覺得還好 每個人習慣不同而已 像我就會受不了要再 08/31 07:22
→ a10027395 : 弄個一道才甘心 而且每天一定煮湯XD 08/31 07:22
推 pino90 : 2大1小的組合這樣應該很足夠了 而且不覺得一定要天 08/31 07:26
→ pino90 : 天買菜 有些菜就可以放比較久 08/31 07:26
→ kevin700904 : 菜加入多點食材就可以了 08/31 07:33
→ kevin700904 : 職業婦女這樣很好囉 08/31 07:33
→ ttshiba : 湯要豐富一點 料多一點 才ok 08/31 07:44
推 ImKSW : 習慣用蒸的就多蒸一碗蛋 就變三道了 08/31 07:45
推 amida : 我也覺得很好了。我婆婆每餐煮的像「辦桌」一樣，然 08/31 07:48
→ amida : 後再倒掉一堆，每次看到我煮的3菜，都覺得很寒酸~( 08/31 07:48
→ amida : 發現不少老人喜歡澎拜的感覺) 08/31 07:48
推 ajaen : 頂多再加一個蛋(雖然現在蛋不一定安全),就很營養豐 08/31 07:50
→ ajaen : 盛了! 08/31 07:50
→ ajaen : 肉類可以炒豆腐或洋蔥之類，有些變化就足夠了 08/31 07:51
推 winniehsieh : 我家是菜量吃的比較多, 所以兩大一小都煮三菜一湯 08/31 07:54
→ yunpig0802 : 覺得還不錯啊 08/31 08:24
推 runmove : 我們家也差不多，不過會另外去自助餐挾菜，一小盒就 08/31 08:27
→ runmove : 有七八種蔬菜 08/31 08:27
推 runmove : 自己煮的就一飯+一肉+一樣自助餐少見的菜 08/31 08:28
→ smallcat510 : 我有時懶惰就會弄青菜炒肉絲，或是高麗菜+菇，就可 08/31 08:30
→ smallcat510 : 以少弄一道菜了。我基本是三菜一湯，老公要帶便當就 08/31 08:30
→ smallcat510 : 四菜一湯。 08/31 08:30
推 loveducky : 營養很均衡啊～有魚就不錯了！魚料理好麻煩 08/31 08:36
推 pinkyonna : 我家也是兩菜一湯，或是三菜無湯 08/31 08:38
→ tpstps : 我也都兩菜，沒有湯...朋友都說我們在吃減肥餐嗎？ 08/31 08:46
→ tpstps : 但兩個人不想吃隔夜茶又要多樣的話，成本很高啊。 08/31 08:46
推 mirrorhide : 營養均衡就好～幾道沒差～ 08/31 08:53
推 quiet93 : 青菜部分，你可以炒綜合蔬菜菇，三四樣炒一盤，這 08/31 08:59
→ quiet93 : 樣一餐吃四種蔬菜 08/31 08:59
推 paypig : 我希望我媽都煮兩三道菜 每次都5.6道根本吃不完 08/31 08:59
推 moknaa : 你家孩子配合就好，我家絕對不買單 08/31 09:07
→ AppleAlice : 習慣問題無解，像我就一定會有湯而且湯的料很多，但 08/31 09:15
→ AppleAlice : 可以不要吃飯，也不會只有兩道菜就是了..... 08/31 09:16
推 conniesu : 覺得妳們的菜色內容其實夠，只是可以多變化不同烹 08/31 09:17
→ conniesu : 調方式，炒或滷或烤等等的，藉此攝取一些油脂。 08/31 09:17
推 zetaj : 幾菜不是重點，重點是一餐吃了多少食材，如果只吃進 08/31 09:20
→ zetaj : 兩三樣食材的確很少，我們家是四菜一湯，而且菜不會 08/31 09:20
→ zetaj : 只有一種食材，會有多種食材（譬如紅蘿蔔、小黃瓜、 08/31 09:20
→ zetaj : 玉米筍、花枝炒在一起） 08/31 09:20
推 gomineko : 同樓上，涼筍/燙青菜/肉片，這樣三盤也才三種食材 08/31 09:23
→ gomineko : 小黃瓜+玉米筍+紅蘿蔔+肉片，一盤就三四種囉~ 08/31 09:24
→ gomineko : 尤其我女兒愛吃紅蘿蔔，炒青菜什麼的都會加一些 08/31 09:24
推 bsccwife : 幾菜不是重點，重點是一菜中可以多點不同的菜才是 08/31 09:30
→ bsccwife : 重點+1 08/31 09:30
推 snowymiracle: 我家是2或3菜+一魚+一肉無湯，因為老公不喜歡大雜燴 08/31 09:41
推 synytc : 看了推文覺得職業婦女到底哪有時間煮這麼多菜啊? 08/31 09:42
→ snowymiracle: 但我還是會盡量炒高麗菜+紅蘿蔔絲+黑木耳+菇類，一 08/31 09:43
→ synytc : 6點下班趕著接小孩最快接完到家也快7點了... 08/31 09:43
→ snowymiracle: 道菜裡面會有3.4種食材，然後老公就吃得碎碎念= = 08/31 09:43
→ synytc : 一樣菜就要四種料的話光備料就不知道多久了 08/31 09:43
→ synytc : 小孩會乖乖地讓你一直煮嗎...遑論還有二寶的話 08/31 09:44
推 moknaa : 熟練了能備很快，真的不行我有買主婦聯盟的冷凍蔬 08/31 09:45
→ moknaa : 菜，種類五六種當救援 08/31 09:45
推 snowymiracle: 然後我婆婆一餐都煮6.7種(有菜有肉有魚)+湯，真心覺 08/31 09:46
→ snowymiracle: 的很厲害! 08/31 09:46
推 gomineko : 從小看娘親做飯練就各種懶人手法，順利時半小時三菜 08/31 09:58
→ gomineko : ex先用快煮壺熱水再煮湯、青菜加水悶著時跑去備料 08/31 09:58
→ gomineko : 難熟的東西先丟微波爐，煮完別的再回來煎熱表面 08/31 09:59
推 canser0712 : 我家兩大一小也是這樣耶，有時候想多煮一些，但兒 08/31 09:59
→ canser0712 : 子會一直抱腿死纏，就放棄了== 08/31 09:59
→ iamseek : 孩子買單，體重有在曲線上就好XD 08/31 10:01
推 gomineko : 然後小孩丟給老公XD（不煮飯的時候也是丟給老公吧… 08/31 10:01
推 NYQQ : 幾道菜不是重點 一道菜裡面有幾種食材才是重點+1 08/31 10:05
推 q82465 : 老公都在我跟小孩吃完了以後才回家啊(淚奔) 08/31 10:11
推 howcome918 : 喜歡用蒸的要注意油脂攝取是否足夠喔 08/31 10:29
推 chris133 : 我們家三口天天兩菜一湯 08/31 10:35
推 minksable : 還是要攝取適量油脂喔。我們這輩好像因為上一輩做菜 08/31 10:47
→ minksable : 都是重油重口味，加上新觀念是少油低鹽，所以不自覺 08/31 10:47
→ minksable : 都會做得清淡些，我自己檢視，發現有時好像不油過頭 08/31 10:47
→ minksable : 了，孩子需要均衡的營養，別把他們像老人一樣養 XDD 08/31 10:47
推 kristen86 : 我覺得在外食當道的時代裡這樣已經超強了，不要跟 08/31 11:16
→ kristen86 : 老人家比這個！！！ 08/31 11:16
推 queenrabbits: 我婆婆也是每天去市場，真心覺得很閒的家庭主婦才辦 08/31 11:25
→ queenrabbits: 得到... 08/31 11:25
推 ws105919 : 一餐的蛋白質、澱粉、油脂和纖維質合乎小孩年紀所 08/31 11:58
→ ws105919 : 需養分就可以了，做太多菜很容易隔夜菜，毒素變多 08/31 11:59
→ ws105919 : 並沒有比較好 08/31 11:59
推 mirrorhide : 老一輩是用一輩子專精做這件事～現在職業婦女做的 08/31 12:00
→ mirrorhide : 事可多了～不一定都比照～ 08/31 12:00
推 lynn123456 : 菜色跟我煮差不多啊！但我會再多一道蛋料理~ 08/31 12:15
推 sashababie : 這樣很好了～再加個蛋或豆腐類也可以以 08/31 12:39
→ sashababie : 婆婆應該是主婦或退休了吧 08/31 12:39
→ sashababie : 忘記或不知道職業婦女做到這樣很好了 08/31 12:40
推 AHepburn : 孩子肯吃就很好了，不用管別人怎麼說。頂多飯後加 08/31 12:48
→ AHepburn : 個水果。 08/31 12:48
推 clmy : 怎麼婆婆都一個樣 08/31 12:51
→ Aeartha : 每個婆婆都怕自己兒子餓到~每次回去都煮6道菜↑，然 08/31 12:55
→ Aeartha : 後吃不完當隔夜菜...我自己煮2人通常都4道左右 08/31 12:55
→ Aeartha : 但每餐都控制煮2人份，因為我自己家不吃隔夜菜XD 08/31 12:56
→ Debbie1001 : 小家庭真的很難煮跟買 08/31 13:08
推 condenza : 我和你一模一樣 08/31 13:09
→ condenza : 有時候連湯都沒有。。。 08/31 13:10
→ condenza : 但我受不了婆婆來煮一定份量很多然後吃好多天！ 08/31 13:10
推 mine : 天天煮很新鮮了，煮多變隔夜菜比較可怕 08/31 13:33
推 QQmimi : 我會加個蛋或是豆腐，可以很快煮好又多一道 08/31 14:12
推 s910928 : 要是我就煮一鍋雜菜湯就好了 08/31 14:19
推 yuurei : 一餐只要有蛋白質，五穀類，蔬菜菇類，飯後水果就 08/31 14:56
→ yuurei : 很營養了，有小孩方便的煮法比較重要，長輩都喜歡一 08/31 14:56
→ yuurei : 整桌大魚大肉，然後吃不完又重複加熱，但這是習慣無 08/31 14:56
→ yuurei : 解 08/31 14:56
推 v5jxant : 我家2大2小一直只有兩菜或1菜1湯,但都有1~3種蛋白質 08/31 15:18
→ v5jxant : 和4~6種青菜。覺得幾道菜不是重點,多樣做成一道,一 08/31 15:18
→ v5jxant : 樣可以很豐富。 08/31 15:18
推 jtcn : 小孩在油脂的攝取很重要，如果孩子吃建議還是可以油 08/31 16:40
→ jtcn : 炒一下 08/31 16:40
推 ssg0722 : 我如果開火也是三菜(菜、肉、蛋)湯不一定有 08/31 16:40
推 amida : 3口人一天只煮三道菜，我覺得要求每一道菜都要有很 08/31 16:51
→ amida : 多料，很為難。因為要考慮到當天是否吃的完，還有 08/31 16:51
→ amida : 本周的食材是否願意一下週繼續使用。 08/31 16:51
推 hypeng : 感覺單純在嫌棄妳，好顯得她比較厲害，連這個都要 08/31 19:43
→ hypeng : 拿來比，是我會生氣耶，覺得有夠無聊 08/31 19:43
推 wsjmz : 小孩買單健康長大就好，我女兒超級厭食挑食，還好有 08/31 23:30
→ wsjmz : 長肉。才沒被長輩關注 08/31 23:30
推 turtledove : 我也都兩菜一湯而已 重點小孩很捧場 長輩都喜歡煮 08/31 23:50
→ turtledove : 很多 但小孩吃的量就那樣而已 08/31 23:50
→ turtledove : 飯後補點水果或牛奶 會營養不夠嗎 我很少擔心這個 08/31 23:51
→ turtledove : 而且少人吃超難煮的好嗎 食材要很豐富 那就是每種 08/31 23:52
→ turtledove : 都用一點點而已 剩下的都放到壞掉 08/31 23:52
推 loneyrabbit : 可以考慮小孩的部分另外多蒸些青菜或菇類 09/01 09:02
→ syngejassmin: 會太少 如果是我自己這樣吃飯根本吃不下 09/01 18:25
→ syngejassmin: 要多一點蛋白質的食物比較好 09/01 18:26
→ Bonnie1988 : 我也覺得很營養了 09/01 19:42






... <看更多>

兩人份 三菜一湯 在 簡易晚餐食譜、每天三菜一湯在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價

兩人三菜一湯 在【簡易二人份晚餐】料理－ 24 篇食譜與家常做法- Cookpad的討論與評價. 簡易二人份晚餐料理怎麼做才好吃？這裡有24 篇超簡單家常食譜通通免費看！ ... <看更多>

兩人份 三菜一湯 在 簡易晚餐食譜、每天三菜一湯在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價

兩人三菜一湯 在【簡易二人份晚餐】料理－ 24 篇食譜與家常做法- Cookpad的討論與評價. 簡易二人份晚餐料理怎麼做才好吃？這裡有24 篇超簡單家常食譜通通免費看！ ... <看更多>

你可能也想看看
簡易2人晚餐
兩人晚餐推薦
小家庭晚餐食譜
小家庭三菜一湯
全聯三菜一湯
簡單三菜一湯菜單
200元四菜一湯
四菜一湯菜單
搜尋相關連結

#1. 兩人三菜一湯 - 葛瑞絲的天堂

兩人三菜一湯 · 1. 我最喜歡的蒜味小香腸 · 2. 杏鮑菇哇沙米 這是老公指名的菜色，以前去過一間餐廳吃了一次，他就念念不忘 反正很簡單又便宜，就準備給他吃 ...

#2. 三人吃得剛剛好- 二菜一湯幸福餐 - 日迷奧桑

一個多月以前寫的這篇簡單煮就好吃- 食材好之香菇雞，其實當天晚餐的菜色還有二道：甜豆炒蝦仁跟XO醬蘑菇炒波菜。因為這個週末也炒了好吃的甜豆， ...

#3. 【兩人份】料理－ 469 篇食譜與家常做法- Cookpad

減脂菜單-鴻喜菇炒水蓮2人份約106kcal，健康蔬食. 水蓮約190g•鴻禧菇約150g•蒜頭•鹽 · 減脂菜單-紅椒炒玉米筍2人份約50kcal，只要5分鐘出菜 · Xo醬炒蘿蔔糕「一鍋到底2人份」.

#4. 10元錢做了三菜一湯，兩人吃還剩了一大半，老媽誇我會過日子

老媽不能吃油膩的食物，所以我和她兩人在家吃的午餐就很簡單，以蔬菜為主。喝點湯，吃點水果、蔬菜差不多就飽了。做飯前，我醃了一盆排骨，準備蒸給老 ...

#5. 【食譜懶人包】每天三菜一湯食譜>>康寶【愛餐餐營養絕配】食譜

然後調味部分，我則加入了鮮菇口味的鮮味炒手兩平匙。 因為它含香菇、玉米、海鹽、蔗糖等源於自然食材，. 所以我就不再另加鹽巴 ...

#6. [食譜] 三菜一湯 好媳婦簡單上菜 蒜頭雞湯、蛤蜊絲瓜

[食譜] 三菜一湯♥ 好媳婦簡單上菜☺ 蒜頭雞湯、蛤蜊絲瓜、日式湯燒蛋豆腐、沙茶豬肉空心菜 ... 把蒜頭分成兩份，一半下鍋油炸，炸好後撈起備用。

#7. 100天不重複的假日午餐-菜單總覽(上) Part 1~50 - 滿分人妻 ...

婚前其實就一直對做菜很有興趣，婚後也經常下廚，但從沒想過要寫食譜，一切都是因為買了人生的一個鑄鐵鍋，開心的做了鑄鐵鍋料理拍照，po在臉書與親朋好友分享， ...

#8. 簡易晚餐食譜、每天三菜一湯在PTT/mobile01評價與討論

兩人三菜一湯 在【簡易二人份晚餐】料理－ 24 篇食譜與家常做法- Cookpad的討論與評價. 簡易二人份晚餐料理怎麼做才好吃？這裡有24 篇超簡單家常食譜通通免費看！

#9. 兩人晚餐,二菜一湯,簡單快捷,營養又美味 - 人人焦點

2020年12月20日 — 兩人的晚餐，二菜一湯，十幾分鐘就能端上桌，營養美味，實惠又好吃。晚餐分別爲，蘿蔔魚頭湯、青椒炒洋蔥、香煎肉丸子。 蘿蔔魚湯是冬天愛吃的一道 ...

#10. 週末晒一晒午餐，三菜一湯全家人還吃不完，網友

週末晒一晒午餐，三菜一湯全家人還吃不完，網友：只夠兩個人吃春分的週末本該出門踏青，奈何實在不想動。只想葛優躺刷刷手機看看電視，或許這是很多人 ...

#11. 人口少下廚訣竅3招聰明煮 - 康健雜誌

三菜一湯...15分鐘上桌做到「這兩件事」就能那麼輕鬆 ... 冷凍，營養師陳韻帆通常將一盒雞胸、肉絲或絞肉約分2～3份保存，一份就是夫妻兩人一餐的量。

#12. 健康套餐(三菜一湯一飯)_秧悦美地健康美食_產品專區 - 秧田良品

健康套餐(三菜一湯一飯). 產品描述: 秧悦美地度假酒店星級主廚，蒐羅 ... 出貨日: 新鮮現做，下單後3~4個工作天出貨 ... 蓮貞豚香腸拌香米飯(兩人份). 300克±5% /袋 ...

#13. 【美食】台南5大人氣晚餐宅配 真實試吃心得大評比!!

尤其是兩人小家庭更是難買菜和準備多種菜色! ... 所以下面文章的照片菜量都是2~3人份的，請注意! (3) 我分享的這5間店家都是固定提供4菜1湯，但是白飯 ...

#14. 晚餐煮什麼湯

Estimated Reading Time: 5 mins 晚餐四菜一湯食譜。 ... 以上七種幫你做分數總整理由食物熱量、兩人份300元以內、時間15分鐘解決購買一份晚餐。

#15. 一個人的湯，兩人吃更幸福：當主食也能大滿足的湯料理101道

主要著作有《不必早上忙著做的便當手帖》（朝つくらないお弁当の手帖）(日東書院本社)、《我的第一本慢鍋（slow cooker）食譜》（スロックッカーでつくるはじめてレシピ） ...

#16. Sara Liang's Life 蘋果莎拉的生活雜事。 - Facebook

今日莎拉下廚 三菜一湯 ： 兩人 吃飯、份量拿捏十分不易。 . 菜色：香煎鮭魚佐奶油金桔（金桔為家裡陽台採收）、九層塔培根烘蛋、清炒香菇高麗菜. 湯品：白玉燉豬小排湯.

#17. 115元完成三菜一湯~四人份

這是星期二的晚餐(星期一的忘了拍照...)我家固定晚上開火!煮四人份(夫妻的晚餐以及隔天兩人的便當中餐)菜單有：1.營養滿分的地瓜五穀飯：20元3~4條小地瓜、米、什錦米2 ...

#18. 「二人晚餐食譜」懶人包資訊整理(1)

兩人份 之"類"客家小炒等不到第三人之二人份料理. , 兩個人的晚餐（3菜1湯）- 30分鐘快速上桌... 2.處理青菜，清炒花椰菜花椰菜切小塊，紅蘿蔔切片；蒜香高麗菜高麗菜洗 ...

#19. 今晚，來點一個人、一家人都好準備的「三菜一湯」

這問題更難，於是只好⋯⋯自己下廚！下廚的優點多多，像是永遠吃不到討厭吃的、健康美味又可口，最重要的只要買一份食材，可以連吃好多餐，省錢實惠。當然 ...

#20. 三菜一湯小家庭 - 小布少爺旅遊誌

兩人 小家庭，典型的三菜一湯啊!!! 下班回到家都要七點囉!!!還要準備晚餐~這麼晚吃我不胖才奇怪哩!

#21. 週末在家乾點啥？三菜一湯，一天不重樣，好吃到爆的快手家常 ...

曬曬中午我和兩個女兒的午飯吧，三道簡單快手家常菜，有葷有素食材豐富，每人一碗番茄槐花雞蛋湯，一碗紫薯米飯，這個搭配還算好吧， 簡單好吃又好做。

#22. 三菜一湯測試記錄@ (MyLife)Population.FindControl ... - 隨意窩

蒸蛋的方法就是把兩顆蛋(兩人份的)打均勻，到在碗裡面蒸熟，悶一下就可以了。 接下來就去搜刮一番。

#23. 三菜一湯怎煮最快？內行「2撇步」15分鐘上桌：媽媽教的

不少人為了健康飲食，主打自己在家烹飪，從備料到下鍋都能全程掌握狀況，比起外食更能吃得安心，尤其近三個月以來受到疫情影響，在家裡開伙的人也變多 ...

#24. 兩人份食譜、作法共329個 | 二人晚餐食譜

二人晚餐食譜，大家都在找解答。包括：牛油果醬蛋多士（二人份）, 鮭魚白飯和菇菇（二人份）, 二人份佛特蒙咖喱, 兩人情人節簡... 人份）, 西洋菜陳腎煲排骨(2人份), ...

#25. 天福樓菜單

溪頭天福樓木屋餐廳位於溪頭森林遊樂區內的商店街上，是一間提供溪頭餐廳與溪頭住宿服務的旅遊歇腳處， ... (蒸湯/ 烤湯), 每兩30元, 每兩30元 ... 三菜一湯(限兩人)

#26. 平底鍋料理100: 與你共享的日常況味| 誠品線上

... 的事無論是一鍋煮一餐，或者一餐三菜一湯，平底鍋料理風格自由多變，一只順手搞定！ ◎兩人餐桌恰恰好，一人食也好抓取以兩人份為單位，無論是一人、兩人或四口之 ...

#27. 防疫在家怎麼吃？十五道超簡單「電鍋食譜」推薦 - Cosmopolitan

材料：(1～2人份). 鯛魚一片、洋蔥一顆、蔥、薑、蛋兩顆. 作法：. 1.將洋蔥切薄片鋪在底層. 2.將鯛魚切適當的大小鋪在洋蔥上. 3.把薑絲灑在最上層.

#28. 搜尋晚餐食譜

其實煮一兩款簡單小菜料理兩人食已經十分豐富，這次為大家精選了8款快速晚餐 ... (希望以後可以有進階篇，一樣時間內變出三菜一湯或更多美味的料理!!)

#29. 【三菜一湯】超元氣神之魚營養師加碼百里香特調防疫 - 蘋果日報

今天的三菜一湯出動「絕代雙驕」－－營養師朱瑞君、型男主廚伊東涼兩人聯手，推出日系料理的防疫大餐，充滿海鮮和蔬菜，營養加分。

#30. 三菜一湯菜單 - Krifc

1/11/2007 · 她也運用上述食材，以150元預算，設計了三菜一湯的簡單料理，只要將 ... 上次其實是一起買的只是要做不同的排列組合煮兩人份又要四菜一湯，實在很難弄阿~ ...

#31. [寶寶] 兩菜一湯會太少嗎? - 看板BabyMother

我們平日在家吃得很簡單飯色幾乎是兩菜一湯或三菜大概是: -五穀飯-綠色蔬菜/ ... areca : 煎蛋炒蛋蒸蛋很快就一道如果你們是三人小家庭又 08/31 06:39.

#32. 三菜一湯怎煮最快？2撇步15分上桌

不少人為了健康飲食，主打自己在家烹飪，從備料到下鍋都能全程掌握狀況，比起外食更能吃得安心，尤其近三個月以來受到疫情影響，在家裡開伙的人也變多 ...

#33. 三菜一湯，葷素搭配，再累再忙也要吃好晚餐我是小c - 最鐵資訊

兩個人的晚餐，三菜一湯，葷素搭配，再. 【糖醋排骨】. 許久不吃糖醋排骨了，特別想念這個味道。買了一斤半排骨準備做一份糖醋排骨，酸甜適中特別好吃 ...

#34. 2016/11/28 小餐桌．今天三菜一湯．讓晚餐看起來更多變化的 ...

2016/11/28 小餐桌| 紅藜麥胚芽白米飯| 炒紫背菜| XO 醬糯米椒炒牛肉| 煎 ... 買一份，大概五十多元，共兩根，切成約十公分一條，因為比較細，牛蒡買 ...

#35. 商品規格

一份只要1324元起，即可享有【秧田良品(秧悅美地度假酒店美食)】A.美滿套餐-二菜一湯一飯/ B.健康套餐-三菜一湯一飯/ C.幸福套餐-四菜一湯二飯.

#36. 三菜一湯，十種食材，二個人的午餐，半小時就可開飯了

主食：藜麥與大米煮的米飯。每個媽媽都希望孩子吃得豐富營養，搭配的時候可以是一種或兩種食材同時炒食、燉湯，比如在主食上，可以加入一些穀物，小米、 ...

#37. 一人份料理怎麼準備？採買以3天為單位，多用「鮮味感」食材

一個人吃飯，也許不用準備三菜一湯，但還是要善待自己，講究均衡和豐盛。 住在台灣的日籍料理教師長濱智子建議：「以3天為單位採買食材，份量比較好 ...

#38. 給100塊要求煮「三菜一肉」 網友怒譙：你煮給我看！ - 日常

近日就有網友在網路上抱怨，他給女友一百元，請她做出「三菜一肉」的 ... 女友則負責煮飯，當下他掏出一百元給女友，要求女友要做出三菜一肉且兩人份 ...

#39. 晚餐煮什麼湯

每天一湯三菜＂站內共有4千多食譜按>> 食譜標題或圖便可輕鬆查閱2018-11-23 ... 以上七種幫你做分數總整理由食物熱量、兩人份300元以內、時間15分鐘解決購買一份晚餐。

#40. 『義大利Giaretti 珈樂堤』雙廚雙鍋獨立溫控萬用電子鍋1飯3菜 ...

煮飯、煮粥，燉湯或燒滷肉類，還有蒸盤可蒸煮，適合1-3人單身貴族、小家庭。Giaretti 雙廚雙鍋獨立溫控萬用電子鍋一飯3菜，一粥2菜，一飯一湯兩菜， ...

#41. 兩人份的晚餐怎麼準備？ 分享 - 非常婚禮

我們也是只有兩個人，基本上是以三菜為原則！ 至於菜色，一道青菜﹝一把可分兩次﹞、一道主菜﹝牛、雞或豬﹞、一道配菜。 食材一次用不完的問題，我會盡量 ...

#42. 電鍋出三菜一湯(四) @ 渝媽的部落格

菜脯香菇雞湯~~ 鹹冬瓜蒸肉丸~~ 奶香拌白菜~~ 五彩蒸蛋菜脯+ 香菇+ 川燙過 ... 電鍋出三菜一湯(四) ... 四顆雞蛋+ 兩杯水+ 雞粉+ 胡椒粉用打蛋器打勻.

#43. 健康兩點靈-三菜一湯解勞餐：王明勇

兩人三菜一湯 ：白菜貢丸湯+蒜味小香腸+洋蔥炒蛋+香菇炒豆干., 一個多月以前寫的這篇簡單煮就好吃- 食材好之香菇雞，其實當天晚餐的菜色還有二道：甜豆炒蝦仁跟XO醬蘑菇炒波 ...

#44. 待客幾菜一湯合適？ - 小熊問答

十個菜就夠吃了，太多就是浪費了，我們老家這邊基本是這樣。人少的話炒兩三個菜就好了，在配點冷盤，也就夠了！ 待客幾菜一 ...

#45. 懶廚How Food - 懶人煮菜救星食材送到你家一秒變大廚

【伊康吃什麼】懶廚How Food 一秒變大廚懶人煮菜救星三菜一湯輕鬆上桌 ... 至少一小包、高麗菜至少半顆、紅蘿蔔至少一根、青豆仁至少一包，煮完兩人份 ...

#46. 两个人的晚餐，三菜一汤，荤素搭配，再累再忙也要吃好晚餐

买了一斤半排骨准备做一份糖醋排骨，酸甜适中特别好吃。做好的糖醋排骨撒上一些熟白芝麻更是香。做糖醋排骨，我喜欢先将排骨蒸熟再来裹 ...

#47. Photo de : 兩人份晚餐（六菜一湯，飯無限量供應） - Nan'ao

Taiping Shanzhuang, Nan'ao Photo : 兩人份晚餐（六菜一湯，飯無限量供應） - Découvrez les 37 photos et vidéos de Taiping Shanzhuang prises par des membres de ...

#48. 【今晚食乜餸】22款家常小菜食譜合集-最快10分鐘煮好家的味道

一碟麻婆豆腐夠餸一碗白飯，最佳家常菜之選！ 家常小菜材料：(3-4人份量). 材料, 份量. 半肥瘦 ...

#49. 待客幾菜一湯合適？ - 冇問題

一般兩個人的話兩菜三菜一湯就足夠了，如果在飯店吃的話可以吃完再點。至於人多的話按原本的基礎上酌情的按人頭上菜就行了，中中國人崇善的是勤儉節約，切 ...

#50. 兩人三菜一湯

兩人份 料理－食譜與做法共414 篇｜簡易家常菜作法- Cookpad。 ... 缺少字詞： gl= tw。 ... 【食譜懶人包】每天三菜一湯食譜，簡單料理，美味滿分| 簡單料理晚餐.

#51. 煮菜可以這麼快！名廚詹姆士「一鍋料理」7大祕訣

如果你只會一道菜做完才能接著一道菜做，就算每道菜都快手，一整桌三菜一湯煮好一樣得花上很長時間。所以，務必記得善用「拆解再重組」的做菜邏輯來 ...

#52. 何超蓮曬男友視角下美照，親自下廚挑戰三菜一湯，兩人份剛剛好

9月3日，何超蓮在自己的社交平台上面更新了一則動態，正文中何超蓮這樣寫道：做了一桌日式料理，少油少鹽少糖，健康又養生，有想學的嗎。

#53. 料理｜懶廚HOW FOOD 一秒變大廚懶人煮菜救星三菜一湯輕鬆 ...

料理｜懶廚HOW FOOD 一秒變大廚懶人煮菜救星三菜一湯輕鬆上桌｜伊康吃什麼 ... 一小包、高麗菜至少半顆、紅蘿蔔至少一根、青豆仁至少一包，煮完兩人份 ...

#54. 黃麗娟：超人媽媽30分鐘晚餐術 - 親子天下

可以擺上一盆花，還是可以放上一盤兩人對戰的五子棋？其實，這樣的大小正好可擺上三菜一湯與三碗飯，也正是過去四年，天和鮮物副總經理黃麗娟一家三口 ...

#55. 餐桌上的領袖 - 第 125 頁 - Google 圖書結果

後,經一番討論之後,商定把國宴由四菜一湯改為三菜一湯,宴會時間也由一小時十五分壓縮至一小時,避免讓貴賓太勞累。 ... 當時李肇星坐在希拉克太太旁邊,兩人邊吃邊聊天。

#56. 三菜一湯測試記錄 - 隨意記事

蒸蛋的方法就是把兩顆蛋(兩人份的)打均勻，到在碗裡面蒸熟，悶一下就可以了。 接下來就去搜刮一番。

#57. 我媽媽為兩個孩子準備的晚餐，三菜一湯，好吃又實惠

每次做這個放整整一斤的肥牛，比外面買的二份肥牛量還要多點。下面放了金針菇、粉絲和豆芽作配菜，浸泡在酸湯汁裡非常入味，肥牛焯水後再入配湯汁， ...

#58. 撞钟记 - Google 圖書結果

唐、赵两人都赞成秦的意见,于是三人一起拟出三、四部分的提纲,再分别编写。 ... 这时由宾馆服务员给大家送来了快餐盒饭,三菜一汤,外加一个咸鸭蛋,价格不菲,25元一份。

#59. [問題] 一個月的買菜錢大約多少？ - womentalk | PTT學習區

22 F 推Lydiachou: 我跟男友一週煮5天（4天3菜一湯，其中1天簡單炒飯燴飯 05/30 23:41. 23 F →Lydiachou: ），2人吃+男友隔天便當=約3人份，一個禮拜菜錢 ...

#60. 《發現》第103期: 美國房產投資風險 - 第 98 頁 - Google 圖書結果

周末江南早茶(周六至周日 11am-3pm)妈妈乐套餐$23.95 三菜一湯,近40種菜肴供選擇 ... 右邊) www.chefjons.com 8-10 人份$228 10-12 人份$298 10 人份$258 12/25,1/1 加 ...

#61. 小家庭三個人,都煮幾道菜?? - Mobile01

我家是4口人,但晚餐幾乎都是我和一對雙胞胎小孩用餐而已, 我大多都會煮2樣青菜,一樣肉類,有時再加1個湯, 這樣就吃很飽了... 因為我是職業婦女,晚上回到家最快也要7點了 ...

#62. 一只猫在人间 - Google 圖書結果

六菜一汤的招牌菜,一瓶法国红酒,三人吃,排场有些奢侈。第一道菜是红烧鱼,散发出诱人香味 ... 席间气氛热烈,两人觥筹交错,韩湘奕谈笑风生,像面对一个多年挚友收放自如。

#63. 失靈：有時逃出一間房，和逃出一個世界同樣困難 - Google 圖書結果

「建議可以組合成一份兩菜一飯一湯的便當,只需兩百。」負責開口說話的仍是AI服務生。「有沒有貼近三百三十,但不超過三百三十全民幣的組合?」「便當內有火腿蛋炒飯和 ...

#64. 加州品味: 洋家媳婦美食總編的食尚記事 - 第 125 頁 - Google 圖書結果

說起中餐館,在灣區大大小小超過了兩千多家,但是搬起手指數一下,經營超過二十多年的 ... 熟食檔和同樣廉價的自助餐的腹背夾擊,鬥快,鬥不過熟食檔,4、5元三菜一湯一主食, ...

#65. 濃湯包就可以做出兩菜一湯

食材總表【海鮮風味飯】 白米3杯蝦子10隻中卷1隻蘆筍1把約10隻紅甜椒1顆康寶海鮮濃湯. 【菲力牛排佐蘑菇醬】 菲力牛排1塊約500公克蘑菇約10朵大蒜2顆 ...

#66. [煮煮樂]全聯便利包第二發，團聚圍爐超省事！(內含創意食譜)

這幾天寒流一直來，就讓人一直好想殺回家吃晚餐。 ... 份量是採用兩人份的配料，對於上班族或者是小夫妻份量就剛好， ... 輕鬆變出三菜一湯）））

#67. 日本留學計畫書：申請準備╳表格填寫攻略╳校園生活╳融入日本社會，??大丈夫??！

在這裡三餐要吃什麼取一個粉紅色的塑膠托盤,交上「食卷」,領取一人一份的主餐,裝茶, ... 其實就是大鍋飯啦,不過卻讓我十分懷念,那個晚間五點半到八點的三菜一湯。

#68. 男男女女 - Google 圖書結果

關於家務王安憶掃一掃,收聽有聲版意願像和人鬧著玩似的,渴望得那麼迫切, ... 桌上地下鋪陳得像辦了一桌酒席,確也弄出了三菜一湯,其中一個菜是從湯裡撈出來裝盆獨立而成 ...

#69. 百元煮三菜一肉他「靠北女友」太浪費網友怒：你煮給我看

網友疑問，自己只不過是要求「三菜一肉」而已，100元做出兩人份的餐真的不夠嗎？ ... 「你可以吃蔥燒牛肉麵啊，三菜一湯剛好有喔」、「你煮給我看」。

#70. 你家每餐都是幾菜幾湯ㄋ???

哇～～～ 真多人啊. 我是兩大一小每天三菜一湯. 我會去配不要太大魚大肉也不會都是菜的. 如紅燒雞肉＋炒青菜＋豆干類蘿菠湯. 蒸香腸＋炒豆芽＋炒豆干 ...

#71. 給女友100塊買食材被嫌錢不夠，他質疑：「只要 ... - 改變的力量

就煮兩人份的而已， ... 得出來，可是我要求不多就三菜一肉這樣而已，100元兩人份真的變不出來嗎? ... 你乾脆吃～蛋花湯、煎蔥蛋、番茄炒蛋、菜圃蛋！

#72. [問題] 一個月的買菜錢大約多少？ | WomenTalk 看板 - My PTT

22樓 推Lydiachou: 我跟男友一週煮5天（4天3菜一湯，其中1天簡單炒飯燴飯 ... 23樓 → Lydiachou: ），2人吃+男友隔天便當=約3人份，一個禮拜菜錢 ...

#73. 餐券不怕過期！這3家Buffet餐廳都能換成外帶餐烤鴨也能在家享用

首波推出的五款分享餐以日、泰、西、中式及蔬食為主題，款款皆以四菜一湯為設計架構，菜色包括極品散壽司盛合、牛肉壽喜燒，泰式海鮮東蔭酸辣湯、泰北 ...

#74. 2022外帶外送美食推薦！「中式桌菜、頂級爐烤肋眼牛排

最後則是日本第一迴轉壽司連鎖品牌「壽司郎」的三人份「壽司郎人氣套餐」，內含24 貫壽司與三碗味噌湯，菜色澎拜價格也非常親民。 幕府新推「42 貫澎派 ...

#75. 家常菜零失敗：料理新手兩菜一湯日式料理輕鬆上桌！ - Beauty ...

自從離開台灣的家搬到日本名古屋後，就像被趕鴨子上架一般，要開始學習著料理自己和室友的(就是形同室友的男友)煮三餐，對我這個在台灣煎個蛋或煮個 ...

#76. [閒聊] 每次做飯都花好多時間- WomenTalk

3 樓 → wang0920: 我自己做四道菜大約一小時吧！包括處理食材跟備料 07/06 15:53. 4樓 → roromsu: 幾乎每天煮兩人份，三到四菜一湯，備料到煮好大概一小時 07/06 15: ...

#77. [閒聊] 在家自己煮的話會煮幾道菜？ - WomenTalk板- Disp BBS

推oyasume: 最少都是三菜一湯你的蛋焦掉了1F 01/29 15:46 ... 推gagagaga: 基本2菜2主菜不煮湯，兩人吃56F 01/29 18:16. 感覺很溫馨. 噓weed222: 一鍋 ...

#78. 三層料理：蔬果味噌湯／白飯／板腱牛排+肉絲蘆筍二菜一湯一 ...

三層料理：蔬果味噌湯／白飯／板腱牛排+肉絲蘆筍二菜一湯一飯2人份 ... 3：第一道菜先下板腱牛排燜煎、接著再下花椰菜，最後才放彩椒一起燜煎。

#79. 一汁一菜

第三人乘客險; 銅鑼灣怡和街1-1L號香港大廈地下A3號舖; 一汁一菜電話: 一 ... 而認真燒飯（所謂專業主婦的專業），就需要煮出一湯一主菜兩副菜，所謂 ...

#80. 【馭夫食譜】新手人妻必看！三菜一湯一點心的零失敗料理

「安永鮮物」表示，以往食材處理手續繁瑣，傳統婦女習慣一次烹煮兩三餐，但隔夜菜問題多，就算高溫烹煮消毒，也早已流失大量營養素。另外，像一般市售調理 ...

#81. 詹姆士｜姆士流｜味噌湯+薑燒豬肉片+涼拌菠菜豆腐-一次煮好 ...

詹姆士｜姆士流｜味噌湯+薑燒豬肉片+涼拌菠菜豆腐-一次煮好兩 菜一湯 ，分享不浪費的蔬菜高湯熬煮方法. 3.0万次播放· 266条弹幕· 发布于2020-11-13 ...

#82. 大祥海鮮燒鵝餐廳|台中超值外帶合菜一桌990元!前涵碧樓主廚 ...

內容很豐盛，一整桌六道菜，外帶回家可以再添加白飯3-4人份吃很飽。內用單點這樣的價格是1590元，外帶只要990元超划算!! 台中990合菜,台中合菜,台中 ...

#83. 4人份的三菜一汤简单晚餐2 播报文章 - 百度经验

食材 · 包菜一颗 · 排骨半斤 · 山药半根 · 玉米一根 · 活虾一斤 · 火腿一根 · 鸡蛋两颗 · 红辣椒两颗.

#84. 給女友100塊買食材被嫌錢不夠，他質疑：「只要三菜一肉而已 ...

100元給女友料理，她說錢不太夠，還說要倒貼錢晚餐才做得出來，可是我要求不多就三菜一肉這樣而已，100元兩人份真的變不出來嗎?大家兩人食材費大概 ...

#85. 這才是適合天熱時候吃的三菜一湯，不上火還美味 - 頭條新聞

小編做了三菜一湯，對於兩個人來説，算是豐富的了，老公説這才是他想吃的。大家如果沒食慾的話，不妨也可以參考這幾道家常小菜試試。下面把這幾道菜分享給 ...

#86. 〈獨家〉「晚餐宅配」到你家！清淡3菜1湯民眾信賴 - Tvbs新聞

食安問題頻傳，讓民眾注意到外食可能暗藏危機，不少人開始親自下廚， ... 三菜一湯營養均衡，兩人300、三人400、四個人500，一天200多人訂購，每天 ...

#87. [假日廚房] 四菜一湯小份量晚餐~秘製雞丁+鮮蔬糖醋蝦 - 沙粒的 ...

今天要介紹的是四菜一湯的晚餐，食材大多是從全聯~頂好~家樂福購買. 若有其他出處會註明 ... 這樣的份量兩人份剛剛好，尤其是雞丁的醬汁很下飯!

#88. 不用15分鐘就能上桌！這5道家常菜簡單快速又美味 - 風傳媒

很多人都以為「馬鈴薯吃多了會胖」，但雖然馬鈴薯的澱粉含量很高，但熱量其實不高（同樣都是100 克的馬鈴薯和地瓜，馬鈴薯的熱量只有81卡，地瓜有124 卡），而且蛋白質含量 ...

#89. [廚房] 今晚我家吃豆腐三菜一湯初挑戰

所以後面會出現一堆豆腐，沒辦法，冰箱裡面有兩盒豆腐，我不想放到壞，所以 ... 完全可以唬人的「三菜一湯」，老公說對於廚房幼稚園生艾瑪來說，「有 ...

#90. 100盎司肉肉火鍋回歸騎車拿會哭 - HiNet生活誌

瀧厚炙燒熟成牛排去年在三級警戒期間，因推出熟成板腱牛排「買1送3」一炮 ... 平均每盒5盎司肉片是75元，且這並未算入兩份菜盤、兩份附餐及兩份湯底。

#91. 電鍋食譜精選1284 道做法 - 愛料理

家家戶戶一定會有一台電鍋，蒸包子、煲湯、煮飯、滷肉及西式甜點布丁，不管任何料理電鍋都能輕鬆完成。甚至可以一鍋搞定三菜一湯，是外出遊子及懶人的最佳夥伴～

#92. 2022台北外帶美食優惠！飯店、餐廳「便當、桌菜、烤鴨 - ELLE

不想要套餐也可選購「黑牛肋眼12盎司附炭烤時蔬」53折優惠每份690元，或者品嘗「異國風味烤半雞」搭配主食（薯條/馬鈴薯泥/白飯三選一）折扣後每份只要408 ...

#93. 三色豆炒蝦仁/青花菜爆炒雞丁/醬燒牛肉片爆炒小黃瓜/蘑菇木耳 ...

營養師指出3大症狀變化、親授6大營養補充加速復原」一文中提供確診患者加速復原的6大營養補充，不僅是確診者，健康的人也應該跟著補充，以提升免疫力，在6 ...

#94. 灶福建炒麵｜街邊也吃得到星馬炒麵．大火快炒噴香誘人！一份 ...

一打開就看到一隻白蝦、五花肉片、花枝圈、高麗菜與細麵，大火炒過的香氣真的不得了，一靠近就是香氣四溢。 一中街美食,台中美食,灶福建炒麵Stove Hokkien ...

#95. 先喝湯再吃菜…別傻了，改變吃的順序不會讓你瘦！

但問題是，對大部份胖的人來說，他們的食量很大，或吃東西很快，而即使吃飽了或不餓，看到食物還是會忍不住把它吃完，故這類方法並無法幫助他們減肥。改變 ...

#96. 老公確診前1天才親密！營養師9次採檢陰性，公開強免疫菜單6 ...

... 近期台灣疫情大爆發，雖然確診者多為無症狀和輕症，但傳染力卻高得讓人緊張。 ... 還沒快篩陽性的前一晚，兩人還有親密接觸，但自己則是前前後後快篩、PCR多達9次 ...

#97. 【市政府美食】泰市場，誠品信義旗艦店泰國菜吃到飽(價錢)

雖然看起來大概也是$1000以下，但是其實很多人都買餐券，兩人平日餐券蝦皮 ... 快十萬人中獎，所以雖然泰市場裡面座位數很多，但是今天大概只開了2/3 ...