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在兩顆蛋的家這個產品中，有10000篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 1001/國中生便當 昨天收到了上一次團購訂購的有心肉舖子，原本是想要消化一下冷凍庫的食材、所以才選在最後一天出貨。 誰知道就在收貨前一天又拿到了711團購的長榮航空奶油餐包30顆！冷凍庫又放了20顆進去！ 所以說計劃總是趕不上變化啊！好在還是全部都冰進去了！今天就馬上來吃吧。 ❤️今天吃：...
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兩顆蛋的家 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-10-01 07:38:15 有 165 人按讚
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1001/國中生便當

昨天收到了上一次團購訂購的有心肉舖子，原本是想要消化一下冷凍庫的食材、所以才選在最後一天出貨。

誰知道就在收貨前一天又拿到了711團購的長榮航空奶油餐包30顆！冷凍庫又放了20顆進去！

所以說計劃總是趕不上變化啊！好在還是全部都冰進去了！今天就馬上來吃吧。

❤️今天吃：
法式小戰斧豬排
小黃瓜炒甜椒
冷凍白花菜（微波）
蟹肉棒炒蛋

今天的小戰斧豬排只用了海鹽跟黑胡椒喔！如果家裡沒有其他的香料，其實我覺得這樣也很好吃啊！

沒有肉腥味、可以吃到肉的香甜，微量的調味就已經足夠了。

利用煎鍋裡剩餘的油脂炒蔬菜、是最棒的啦！另外這次也買了有心肉舖子的冷凍白花菜，跟青花菜一樣用微波的方式，微波後我還是把水分擠掉、這樣比較適合帶便當，口感也比較好。

給大家參考嘍！
最後偷渡昨天的滷肉，因為昨天比較忙、下午就用Siroca 壓力鍋煮好了、晚餐時放到鑄鐵鍋裡加入油豆腐，加熱後就開飯了。

今天兩位國中生要在學校打第一劑BNT疫苗，小佑選擇打完要留在學校上課、因為他們班大部分同學都留在學校。威則是選擇午睡後返家線上上課，因為他們班只剩下小貓兩三隻在學校。

欸怎麼會差這麼多啊！
總之，媽媽的一人時光提早半天結束。週末愉快❤️❤️

對了，今天也有我的便當！

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兩顆蛋的家 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文

國家衛生研究院-論壇 By 國家衛生研究院-論壇

2021-10-01 07:30:27 有 17 人按讚
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【打開「新冠病毒」的潘朵拉盒子】
2019年11月17日，中國湖北省武漢市一張胸部電腦斷層掃描（CT）影像出現毛玻璃狀結節（nodule），疑似新型肺炎病例，病因成謎。隨著年關將近，人們在12月開始頻繁奔波各地，武漢市位居中國交通樞紐，陸續發現數起新型肺炎的病例。疫情似乎悄悄蔓延。
　
同年12月30日武漢中心醫院醫師李文亮透過網路社群通知同事，華南海鮮市場出現類似嚴重急性呼吸道症候群（SARS）的病患，應小心防護。不幸的是，李文亮醫師因這種新型肺炎於今年2月7日病逝於武漢金銀潭醫院。
　
英國醫學期刊《刺絡針》（Lancet）特別於2月18日發文悼念李文亮，引述了美國約翰霍普金斯大學彭博公衛學院主任英格勒斯比（Tom Inglesby）的一句話：「世界上最重要的預警系統是，醫護人員意識到某種新疾病正在出現，然後發出警報。」
　
醫學界現在清楚知道這種新疾病是由人傳人的新冠病毒（SARS-CoV-2）所引起，命名為嚴重特殊傳染性肺炎。但人們太晚意識到「吹哨人」發出的警報，低估新冠病毒的傳染力，疫情迅速從中國傳到新加坡、韓國、日本等亞洲區域，蔓延到歐洲地區（特別是義大利以及西班牙），再擴散至美洲地區（美國紐約成為重災區），死亡和感染病例以指數型曲線與日俱增，人類正面臨21世紀的瘟疫[1]。
　
■什麼是病毒
病毒是一種寄生在於細胞內的微小生物體，感染的對象涵蓋細菌、古菌和所有的真核生物。病毒的構造極為簡單，主要包括四層結構，由內而外依序為：位於核心的遺傳物質、蛋白質構成的衣殼、源自於宿主細胞膜的脂質外套膜、以及具有宿主專一性的特殊蛋白質。
　
某些病毒的構造甚至更為精簡，不具有外套膜。由於缺乏複製遺傳物質與合成蛋白質所需的材料和環境元素，病毒的生存繁殖需要完全仰賴宿主細胞；而脫離細胞體的病毒，其活性可以維持數分到數小時不等。
　
目前已知的病毒種類共有489種病毒，因病毒具有高突變率，衍生出的亞種通常具有不同程度的感染力和致病性。除此之外，病毒毒性的差異亦見於不同的宿主物種間。隨著自然環境變遷的壓力與日俱增，似乎也加速了病毒演化的時程：擴大感染的物種範圍以及產生新種病毒。
　
以近數十年來侵襲人類的新變異株或新種病毒為例，有些已經成功地潛伏在人類的群落裡（如：愛滋病毒）；而毒性強的新變異株（如：伊波拉病毒、 SARS病毒），則以低致病性的形態潛藏於原始的宿主物種當中。這些現象投映出病毒演變的縮影，也展現了病毒病絕佳的可變性和適應力。
　
病毒的起源現今仍未有定論，若從部份病毒基因的相似性橫跨了原藻以至於脊椎動物的角度來看，病毒可能是演化上最原始的生命形態；然而，另一種說法是：細胞的基因組意外地分割出可以獨立複製的基因片段，形成病毒顆粒的前身。無論如何，可以確定的是，精巧詭變的生存策略足以讓病毒成為演化長河中最淵遠流長的物種[2]。
　
■病毒與人
傳染病的流行，常常會影響人類的所有活動。歷史上的社會榮枯、文化起落、宗教興滅、政體變革、產業轉型、科技發展，都和傳染病的流行有密切的關係。戰爭的勝敗也可決定於傳染病的蔓延。在中世紀的圍城戰爭中，曾經將黑死病患者的屍體當作武器，以強力彈弓拋擲到城堡裡，讓守城敵軍得病死亡，進而不戰而勝。
　
■影響人類至巨的流行病毒
當新種病毒出現時，所有人類對它都沒有抵抗力，一旦傳染開來，流行就大為爆發，使得民眾陷入一無所知的高度恐慌當中。像二十世紀的多次流行性感冒、愛滋病和狂牛症等，在擴散蔓延的初期，帶給人們極度懸疑的不確定性和不安全感。
　
一直等到醫學界闡明了感染途徑及擴散風險、重症與致死比例、易感受宿主特徵、病原體真面目、有效防治措施之後，人們才逐漸消滅心中的不安[3]。
　
■會感染人類的冠狀病毒
會感染人類的冠狀病毒包括：引起輕微症狀的人類冠狀病毒OC43、HKU1、NL63、229E，以及引起嚴重症狀的中東呼吸症候群冠狀病毒（MERS-CoV）、嚴重急性呼吸道症候群冠狀病毒（SARS-CoV）、新冠病毒。
　
從基因組分析可發現，新冠病毒與SARS病毒基因相同度約有80%，複製酶的胺基酸序列相同度達到94%，表明這兩種病毒屬於同一類；而新冠病毒與中國雲南當地的中華菊頭蝠（Rhinolophus affinis）冠狀病毒RaTG13整體基因相同度更達到96%，代表演化關係更接近。
　
但如果比較與感染細胞直接相關的棘蛋白（spike protein）基因組，新冠病毒與中華菊頭蝠（Rhinolophus affinis）冠狀病毒RaTG13的相同度高達93%，與SARS病毒的相同度卻只有75%左右，因此科學家已排除新冠病毒與SARS病毒的同源關係[1]。
　
■病毒是比人類更高級的存在！
科學家們尊稱為「冠狀病毒之父」的中研院院士、病毒學家賴明詔在 30 年前開始投入冠狀病毒研究，那時冠狀病毒被認為只是「感冒病毒」，研究的人少，非常冷門，連申請研究經費時，他都要再三強調「冠狀病毒未來會很重要」，才能順利過關。
　
直到 2003 年，亞洲地區爆發 SARS 疫情，才讓冠狀病毒成為病毒學研究的大熱門，更發現這或許是對人類最有威脅性的一種病毒。賴明詔院士直言「人類不可能比得過病毒，冠狀病毒比冠狀病毒學家還要聰明，病毒一定有很多奇妙的方法，可以把不可能的事情變成可能。」
　
■賴明詔院士：「永遠會有新興病毒出現」
病毒可以分成 DNA 病毒、RNA 病毒 2 種，DNA 病毒在複製的時候，需要複製雙股的基因，還要經過轉譯的作用；所以速度比較慢、也比較不容易突變、進化，相對來說是比較好控制的病毒。
　
但 RNA 病毒只有單股，複製速度快、又容易突變，相對來說比較難控制，像是愛滋病病毒就是 RNA 病毒，它也是世界上最難治療的疾病之一。
　
賴明詔院士說，而冠狀病毒又是 RNA 病毒中，最特別的病毒。「它有世界最長的 RNA 基因，有 3 萬個鹼基（承載基因的單位），理論上這樣的基因不應該存在，因為 RNA 複製時常常會出錯，所以超過 1 萬個鹼基之後，很多基因就會失去功能。但冠狀病毒可以遠遠超過這個數目，必然有個改變，可以去彌補出錯的問題。」賴明詔院士說。
　
而這次的新冠病毒又比以往的 SARS 傳播力更強，賴明詔院士說，「新型冠狀病毒跟 SARS 的病毒是很相近，但病毒受體的附著力將近高了 20 倍，可能是因為這樣所以傳播力很高，這是非常、非常奇怪的，我們以為新的病毒突變以後不會附著在受體，但附著力反而增加這麼多。」
　
在這樣的狀況下，賴明詔院士說，不管是動物跟動物接觸、還是動物跟人接觸，都可能產生出新的病毒，「只要接觸越來越多，我相信這個新的病毒會不斷的、繼續產生，而且會持續演化。」
　
■蝙蝠是冠狀病毒最重要的動物關鍵
跟冠狀病毒最緊密連結的動物，其實是「蝙蝠」。雖然很多動物身上都會帶有冠狀病毒，但目前觀察到的動物，只有蝙蝠可以跟冠狀病毒完全和平相處。
　
台灣病毒學權威、研究病毒數十年的徐明達教授說：「因為蝙蝠本身有很多可以抑制病毒發展的因素，一個是牠會製造很多干擾素，抑制病毒的發展，但是製造太多干擾素會影響細胞的活性，讓感染更厲害；但冠狀病毒在人身上，不會引起干擾素的製造，而蝙蝠有另外一些因素，很多干擾素也不會影響細胞。」徐明達教授說。
　
再加上蝙蝠的壽命很長，有的甚至可以存活四十年，種類又多、因此會帶有變種的病毒，同時數量也很多，病毒產生也多，所以影響的範圍也特別的大。
　
徐明達教授說「所以蝙蝠可以帶著病毒到處飛，到處去接觸（感染別人）」，但人類直接接觸到蝙蝠的機會很少，即使接觸也不容易直接引起突變，雖然（新冠病毒）跟蝙蝠定序有 96% 相似度，其中最重要的細胞受體的蛋白質不一樣，所以一定是有經過別的動物，經過變化，才變成新冠病毒。」
　
「這就是中間宿主。」林口長庚副院長、也是感染科醫師的邱政洵說，「冠狀病毒的自然宿主是果子狸跟蝙蝠，病毒接觸到中間宿主可能會停留一下，再傳染給人，但因為人不是自然宿主，病毒不會跟我們共存傳很久，所以之前像是 SARS、MERS 才會被控制住。」
　
所以邱政洵醫師很樂觀的認為，只要人類控制好跟動物的界線、不要輕易接觸野生動物、不要侵犯動物的領域，保持防疫觀念，新冠病毒還是有機會可以完全消失[4]。
　
2003年，SARS來襲。相隔17年後，新冠病毒帶著超強的感染力襲捲而來，現代文明社會遭受前所未見的打擊，幾乎全面停擺。面對不斷演變的新冠病毒，科學家在基因組定序、結構生物學、公衛及流行病防治等領域有了長足的進步，在短短數個月內，我們已能一窺新冠病毒的面貌及作用機制，同時擬定治療策略。
　
即使潘朵拉的盒子已經打開，這些無價的科學研究讓我們面對疫情時不會一籌莫展。在黎明來臨之際，世界必須團結一致，共同對付這個危險的敵人，相信不久之後，我們能戰勝這場嚴峻的瘟疫[1]。
　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1] 《科學人》粉絲團「打開新冠病毒的潘朵拉盒子」：https://bit.ly/3BM5a9e、(Yahoo新聞)https://bit.ly/2YkoITx
[2](臺灣醫學會)「什麼是病毒」：http://www.fma.org.tw/2009/bio-1.html
[3](國研院國網中心 )「病毒與人-從SARS的流行談起 (▸演講人／陳建仁) (科學發展 2003年6月，366期)」：http://science.nchc.org.tw/science/science2005/Papers/c4academician/9206-08.pdf
[4](Heho健康)「病毒是比人類更高級的存在！台灣 4 大病毒學家：新病毒會不斷產生，只求和平共存」：https://heho.com.tw/archives/93282

➤➤照片
[1]科學家揭露新冠病毒基因組和棘蛋白胺基酸序列，探索其感染機制。

2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
https://forum.nhri.edu.tw/publications/
　　
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #疾病管制署 #新冠病毒 #SARS-CoV-2 #賴明詔 #徐明達

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近年台灣面臨人口老化、少子化、人口移動頻繁、貧富差距的社會現象，為因應此現象，政府成立衛生福利部，以有效彙整醫藥衛生與社會福利之資源與服務，提供整合性的服務措施及全方位的照護體系，給予民眾多方向的全人服務。完整說明，詳：https://bit.ly/3bjItNv )
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兩顆蛋的家 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳貼文

東大門服飾直播網 By 東大門服飾直播網

2021-10-01 04:45:44 有 17 人按讚
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👍👍👍那跟魚油有什麼差別？
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但是！最重要的就是這個BUT！

印加果油和魚油同樣含有Omega3，但印加果油所含的Omega3是屬於植物性來源的α-次亞麻油酸，與魚油的Omega3則是動物性來源！

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油脂分成飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸
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像一般飽和脂肪酸可以從牛、豬油攝取到，雖然穩定度高但相對就容易過多的攝取導致身體負擔
那不飽和脂肪酸，營養價值就比較高，其中所包含眾所皆知的Omega3.6.9都是人體必需脂肪酸，卻無法自行合成！！！
因此現代人越來越提倡要吃好油，吃對了身體才會越來越順暢唷～

🔥🔥🔥飯前30分鐘食用，斷捨離罪惡感！
油脂因為消化和排空速度較慢，再加上搭配水份
我們的身體會自動通知大腦，跟大腦說我現在還不餓~~
相對比較不容易吃下過多的食物！
除此之外， 印加果油當中富含的維生素E還可以減少不飽和脂肪酸的氧化、有助於減少自由基的產生
增加皮膚與血球的健康，看起來皮膚更光滑、亮麗！
吃好的油，調整體質的同時也能養顏美容！
甩掉負擔不困難！只要在對的時間吃對的油就好！
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每日食用1～2顆，在每天最大餐的那餐飯前半小時食用，在搭配250CC的水即可！
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就是擔心印加果油會爆單導致系統當機！
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第二次砸單量我忘記了，也不相上下！
加上這次已經破萬盒！！！
屢試不爽砸單實力已經遠遠無人能及！
無人能敵！
這次除了更殺的價格外，品質好質量優，趕快動手買！！！
感恩回饋標！！！

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每日1~2次，每次1顆，並搭配250CC的水
如有運動者，也可以在運動後食用
正宗100％印加果油，替代高蛋白唷！

⚠️⚠️⚠️注意事項：
🔸特殊體質者或正服用藥物者，請先諮詢專業醫師或醫療人員。
🔸請放置於陰涼乾燥處保存，請勿放置於高溫或潮濕環境中，開封後請儘速食用完畢。
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❗️❗️❗️棄單一律封鎖，大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額，請勿棄單！謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主，照片會因為手機型號或者品牌不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝。
🔸️🔸️🔸️台灣製，製作日期約2021年11月製作，均為保存期限3年，如何使用及注意事項等，請參照圖片中文標示，謝謝
🔸️🔸️🔸️為預購商品，預購商品不用先結單
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兩顆蛋的家 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2021-09-29 19:49:14 有 15,497 人看過 有 273 人喜歡
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📌買Mama Cook義式IH銅色陶瓷不沾平底鍋(適用各種爐具) 按這裡 → https://lihi1.cc/1QAkt

1,起司豆腐燒
材料
A
板豆腐 1大塊 firm tofu 1pcs
起司片 1片 cheese slices 1pcs
香菜葉 適量 coriander q.s.
太白粉 適量 tapioca starch q.s.
B
柴魚醬油 60公克 bonito sauce 60g
味醂 20公克 mirin 20g
米酒 50公克 cooking rice wine 50g
作法
1. 將材料B混合均勻成醬汁備用。
2. 豆腐橫剖成兩片，夾入香菜葉與起司片。
3. 豆腐兩面都撒上太白粉再抹勻。
4. 熱平底鍋，倒入1大匙油，放入豆腐，稍微晃動鍋子讓豆腐均勻受熱。
5. 煎至豆腐底部焦香上色後，翻面再煎至另一面也上色。
6. 再用夾子輔助將四個側邊也略煎上色。
7. 加入作法1調好的醬汁，一邊將醬汁淋在豆腐上一邊燒煮。
8. 待醬汁濃稠略收汁，起鍋切小塊即可。

2.番茄鑲肉
材料:
番茄 4顆 totato 4
基礎肉餡 400克
日式醬汁:
日式醬油 2大匙 bonito sauce 2tbsp.
味醂 2大匙 mirin 2tbsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
水 100毫升 water 100ml
芡汁 適量 thicken sauces q.s.
作法:
1.將番茄剖半，用湯匙挖出中間的囊籽備用。
2.將番茄的囊籽(約40克)加入基礎肉餡中抓勻。
3.在番茄中心塗上適量的太白粉，填入肉餡，並在肉餡表面再塗上適量太白粉。
4.在熱鍋中加入適量油，將肉面朝下，煎到表面微焦，即可翻面。
5.加入日式醬汁材料，待肉餡和番茄微微分離，芡汁收乾即可起鍋。

3.香菇鑲肉
材料:
香菇 7朵 mashroom 7
基礎肉餡 400克
日式醬汁:
日式醬油 2大匙 bonito sauce 2tbsp.
味醂 2大匙 mirin 2tbsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
水 100毫升 water 100ml
芡汁 適量 thicken sauces q.s.
作法:
1.將香菇去掉蒂留下備用。
2.將香菇蒂(約40克)切碎加入基礎肉餡中抓勻。
3.在香菇塗上適量的太白粉，填入肉餡，並在肉餡表面再塗上適量太白粉。
4.在熱鍋中加入適量油，將肉面朝下，煎到表面微焦，即可翻面。
5.加入日式醬汁材料，待肉餡和番茄微微分離，芡汁收乾即可起鍋。

＊基礎肉餡
材料:
豬絞肉 1200克 minced pork 1200g
蛋 2顆 egg 2
蔥 50克 green onion 50g
薑 50克 ginger 50g
蒜 40克 garlic 40g
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp.
鹽 1大匙 salt 1tbsp.
糖 1/2大匙 sugar 1/2tbsp.
太白粉 1大匙 tapioca starch 1tbsp.
作法
1.先將市售豬絞肉用刀剁出黏性後備用。
2.在絞肉中依序加入蔥、薑、蒜、米酒、醬油、鹽、糖和太白粉抓勻，倒產生黏性即可。
3.將肉餡蓋上保鮮膜，冷藏30分鐘。

4.XO醬炒蘿蔔糕
材料:
蘿蔔糕 400克 Chinese turnip cake 400g
油 適量 oil q.s.
XO醬 2大匙 seafood sauce 2tbsp.
香菜 適量 coriander q.s.
作法:
1.先將蘿蔔糕切成一口大小。
2.在熱鍋中加入油，將蘿蔔糕煎到四面微焦即可起鍋。
3.在熱鍋中倒入適量的油，加入XO醬拌炒至香氣散出。
4.加入作法煎好的蘿蔔糕，拌炒至均勻，起鍋前撒上香菜即可。

5.滑蛋炒飯
材料
白飯 150公克 steamed rice 150g
雞蛋 5顆 egg 5pcs
牛奶 50ml milk 50ml
甜豆仁 30公克 snap pea 30g
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
白胡椒粉 1/4茶匙 white pepper powder 1/4tsp.
作法
1. 煮一鍋水，放入甜豆仁汆燙1分鐘後，起鍋瀝乾備用。
2. 取大碗放入白飯、鹽、白胡椒粉與牛奶拌勻。
3. 再加入雞蛋與甜豆仁拌勻成蛋液。
4. 熱平底鍋，加入1大匙油，倒入作法3的蛋液，用鍋鏟不斷推拌。
5. 待蛋液呈半凝固，馬上關火盛盤即可。


-

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兩顆蛋的家 在 蝴蝶兒 Youtube 的最佳解答

蝴蝶兒 By 蝴蝶兒

2021-09-29 18:00:23 有 8,135 人看過 有 122 人喜歡
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兩顆蛋的家 在 有口福 Youtube 的最佳貼文

有口福 By 有口福

2021-09-29 18:00:03 有 6,161 人看過 有 103 人喜歡
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你從未吃過的酥皮菠菜地瓜烤雞

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******************************************************
份量：6-8 人份
準備時間：50分鐘
烘烤時間：60 分鐘
冷凍時間：60分鐘
難易度：中等

所需材料：
雞肉泥部份：
200 g 麵包粉
125 ml 牛奶
油炸用油
1 顆洋蔥，切丁
3 瓣大蒜，切末
200 g 蘑菇，切丁
6 g 黑胡椒粉
15 g 鹽
900 g 雞絞肉
2 顆蛋
1湯 匙番茄醬
1 湯匙伍斯特醬

此外：
300 g 地瓜泥
200 g 菠菜葉
5 張 275 g 大酥皮
1 顆蛋，打散
2 顆蛋黃，打散
保鮮膜
滷肉汁或其它醬料

作法：
1. 先做地瓜泥。用叉子在地瓜上戳幾下，然後放入180°C的烤箱中烘烤50分鐘。等地瓜涼了後，去皮並壓成泥，再用鹽調味。
2. 在烤地瓜時，同時來準備雞肉泥和菠菜。將菠菜葉燙熟後撈起放涼，然後將水擠乾並用鹽和黑胡椒調味。
3. 再來準備雞肉泥中的食材。在平底鍋裡放入油、洋蔥、大蒜和蘑菇，炒成金黃色。等待蘑菇冷卻的同時，將麵包粉混合牛奶。
4. 將雞絞肉、2顆蛋、番茄醬、伍斯特醬、鹽、黑胡椒粉、炒蘑菇和加了牛奶的麵包粉混會攪拌成雞肉泥。
5. 將250 g的雞肉泥放在保鮮膜上，壓成橢圓形。然後在中間放2湯匙的地瓜泥和一些熟菠菜。
6. 再次用2湯匙地瓜泥蓋住菠菜，然後用250 g雞肉泥蓋在上面。將包裹著地瓜泥和菠菜的雞肉泥捏成雞身體的形狀，然後用保鮮膜包起來放入冰箱冷凍1 小時。
7. 用上述的方法做出雞腿。每隻雞腿約需200 g的雞肉泥，做好後同樣冷凍1小時。
8. 將剩餘的雞肉泥做成兩條長卷，要用來當作雞翅。做好後放入冰箱至少冷凍30分鐘。
9. 將冷凍雞肉泥上的保鮮膜取下，放在酥皮上，然後再蓋上另一張酥皮。用力按壓酥皮及邊緣後，在雞身下方壓一條線。切掉多餘的酥皮後，放到鋪了烘焙紙的烤盤上。
小秘訣：先在雞肉泥上刷上蛋液，會比較容易黏好酥皮。
10. 使用相同的方法，做出雞腿放在雞身下方的兩側。每隻雞腿需要一張酥皮。
11. 將最後一張酥皮切成兩個細長的三角形，包住兩條長卷做出雞翅膀。然後將較大的一端，當成雞小腿放在雞身上方兩側。然後將尖端往雞身折起來。
12. 在酥皮上刷上蛋黃液後，放入上下火175 °C的烤箱中烤60分鐘。
在酥皮菠菜地瓜烤雞旁放上綠色的沙拉和彩色小番茄，不但營養更均衡，看起來也更加誘人！

這道塞滿莫扎瑞拉起司的棒棒腿，也會被秒殺：https://youtu.be/r-CrvviomBI

******************************************************
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第二堂課，「睦鄰」，「家兜里」罕有的雙正面、擁有院子的透天厝，築物透過虛實錯層、1米5的圍牆高度，創造「剛剛好」的隱私，維繫和睦的鄰里關係。圖片來源：新家華建築。

#43. 《李崇建談冰山之渴望》：兩顆蛋的負擔——如何對「太多愛的 ...

若不是順從母親，就是學會逃避回家，或者跟母親嘔氣，甚至大吵一架。 在這樣的背景下成長，會對愛產生誤解。認為愛讓人有壓力，誤解人世間充滿無奈，可能 ...

#44. 【電鍋食譜】簡單小撇步蒸出零失敗細緻蒸蛋做法 - Yuki's Life

準備兩顆蛋.一個瓷碗; 將蛋液打入碗中; 每個蛋殼裝滿兩次水倒入碗中蒸蛋要細緻滑嫩.秘訣就在水與蛋的黃金比例 水：蛋＝ 2：1 就是阿基師教大家的黃金比例了蛋有大有 ...

#45. 一天吃兩顆蛋膽固醇會超標嗎？ - 食力

蛋是膽固醇含量很高的食物，1顆蛋裡約含有235毫克的膽固醇。日本人每1天從飲食中，攝取到的膽固醇量平均為300毫克，所以吃2個蛋就會超過平均值。

#46. 親身經歷告訴你，公貓沒了兩顆「蛋蛋」後，變化很大- 資訊咖

「我家養了兩隻公貓，在沒有絕育之前，精力太旺盛了，總是拆家。發情期間就像變了一隻貓一樣，完全不粘人，到處亂尿不說，還不愛吃貓糧和其它食物，身體瘦 ...

#47. 免門票親子共遊室內景點！還有免費蛋捲DIY、超多伴手禮任選

可以試喝喔，我們家兩個都說好好喝，就像現煮雞湯一樣，順口無腥味，鈞鈞更是一人想連爸爸媽媽的份一起喝掉，就知道有多美味了！ ... 香噴噴的茶葉蛋一顆十 ...

#48. [問卦] 你家囤了幾顆蛋？ - Gossiping板- Disp BBS

新聞說台灣缺蛋很多人都去搶蛋幾天前我已經買了十顆蛋今天吃了一顆冰箱還有九顆版上 ... greensaru: 我有兩顆>\\\<5F 223.136.75.159 台灣01/30 21:07.

#49. 這就是為什麼你應該一天吃兩顆蛋1. 降低罹癌風險雞蛋富含 ...

這就是為什麼你應該一天吃兩顆蛋 1. 降低罹癌風險雞蛋富含氨基酸、礦物質、維生素，是最平實的抗癌營養食品 2.延緩老化過程黃色有機色素內，有類胡蘿蔔素(抗氧化劑), ...

#50. 嘉義｜兩顆蛋Egg Egg Dessert・可愛甜心下午茶 - BlackMOMO ...

喜歡胖布，會想要買一手帶回家呢。 兩顆蛋Egg Egg Dessert 地址：嘉義市東區蘭井街108號(看地圖) 電話：05-2227708

#51. 買火龍果，卻發現裡面有兩顆蛋，真心猜不出來是什麼蛋？

就在最近，在一家水果店買了一顆紅心火龍果，吃的時候發現上面藏了兩顆蛋。一般的蛋我們認識，雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等，但是這個蛋太奇怪， ...

#52. 腦筋急轉彎3600題

0024—醫生給了你三顆藥丸要你每半個小時吃一顆請問吃完需要多長時間答案：一個小時 0025—干涉答案：步 ... 0044—這封信是兩顆蛋做的（四字成語） 答案：信誓旦旦(蛋蛋)

#53. 【水煮蛋】電鍋水量、時間，免顧火零失敗秘技 - 小Yo之家

水煮蛋營養又健康，我們家每人每天早上都會吃一顆水煮蛋，水煮蛋看起來做法簡單，但其實有小撇步，如果沒有掌握，很容易就會失敗。另外，早上大家趕上班 ...

#54. 婚後還在AA制！她回家見老公「每顆蛋都標價」氣炸 - 風傳媒

原PO在臉書「爆廢公社二館」表示，日前下班回到家已經晚上10點，身心疲憊之餘，聽見孩子的此起彼落的呼喊聲，起身至冰箱前查看，打開冰箱卻看見門邊9顆 ...

#55. 「早餐兩顆水煮蛋、不喝果汁和羹！」楊謹華身材有夠好 - 妞新聞

從出道以來一直維持好身材的她，這次不僅分享自己的皮膚保養秘訣，連帶私房飲食習慣、美腿養成撇步也一次透露，想要瘦又美的妞妞，快學！ 回家必先卸妝眼 ...

#56. 學校附近有沒有可以買一兩顆蛋的地方 - 東海大學板 | Dcard

如題~，因為快放假了不想買整盒的蛋，不知道學校附近有沒有哪裡有賣那種零散的生雞蛋.

#57. 台南美食燒烤外帶『府城騷烤家』米奇出沒!超療癒的米奇蛋豬 ...

兩顆 鵪鶉蛋跟一顆土雞蛋黃就變成彷彿米奇版的豬油拌飯，也太可愛了啦！ 將黃蛋和跟底層的古早味醬汁均勻攪拌後，鹹香濃郁的香氣，超級下飯的啦～我可以 ...

#58. NTF52 繽紛六粒蛋盒(可裝6顆蛋) 6粒蛋盒(另售2粒/4粒/6粒/12 ...

NTF52 繽紛六粒蛋盒(可裝6顆蛋) 6粒蛋盒(另售2粒/4粒/6粒/12粒/兩粒/四粒/六粒/十二粒). 產品編號:NTF52. 我要評論. 分享: 配送方式: 常溫.

#59. 5個NG的挑蛋方法！ - 康健雜誌

相信雞蛋是一般家裡常出現的食材料理之一，我們家也不例外。 ... 這類小顆蛋打開之後，蛋黃比較凝結有彈性，濃厚蛋白會形成一圈，外層才是較水的 ...

#60. 每天我都要吃兩顆蛋,你呢

水煮蛋於我而言是非常治癒的食物，早起的不滿會因爲可以到食堂吃蛋而消散，而如果能吃上兩顆，我就會興奮地跟所有人講：「我今天吃了兩個蛋！」.

#61. 電鍋白煮蛋，白煮蛋不爆蛋有小秘訣唷！！！

阿醜家沒有餐巾紙，. 所以用兩張衛生紙代替，. 請將衛生紙沾溼，. 直接平舖在電鍋底部。

#62. 一根熱狗兩顆蛋＊ @ Miss J美國打NBA?! - 出境?!入境?!

一根熱狗兩顆蛋＊ ... 打工次數：兩次吧12．打洞次數：沒有13．熱愛唱片：好聽的都愛14． ... 早餐通常吃什麼：玉米蛋餅＋中冰奶94．下輩子想當男還是女：隨 ...

#63. 雞蛋也能做流感疫苗？看一顆雞蛋如何打進生技市場與生物研究

與雲林縣四湖鄉濱海地帶的巨大風力發電機比鄰而居，兩層樓的保富潔淨農場外觀整潔、似乎與一般倉儲業者無異，無論視覺、嗅覺，幾乎無法察覺，這裡面竟然養了數萬隻雞。 當 ...

#64. 兩顆蛋菜單 :: 台灣美食網

台灣美食網，兩顆蛋ig,2顆蛋蛋糕,兩顆蛋訂位,嘉義甜點,兩顆蛋kiri,兩顆蛋花生寶寶,兩顆蛋黃甜點,一顆蛋甜點.

#65. 一盤蛋餃68元竟只有兩顆！店家：你可以吃別家

繼墾丁跟西門町被爆出現「天價滷味」，現在台北有餐廳的蛋餃也被嫌太貴了！民眾投訴，399起跳的火鍋店，多叫一盤68元蛋餃，居然只有兩顆，等於一顆 ...

#66. 電鍋蒸蛋5分鐘水煮蛋 - Amanda生活美食料理

兩顆 雞蛋互相撞擊輕敲蛋殼碎裂，每顆蛋都敲破蛋殼為止。 蒸熟雞蛋去殼方式. 用指腹去推開蛋殼，千萬不可用指甲摳，我的經驗用 ...

#67. 亲身经历告诉你，公猫没了两颗“蛋蛋”后，变化很大 - 知乎专栏

“我家养了两只公猫，在没有绝育之前，精力太旺盛了，总是拆家。发情期间就像变了一只猫一样，完全不粘人，到处乱尿不说，还不爱吃猫粮和其它 ...

#68. 新店報報!!! 嘉義美店《兩顆蛋EggxEgg Dessert》甜點可愛又好 ...

之前蛋娘來台南快閃面交的時候就有買過胖布丁 . 最近在嘉義開了家甜點店囉！好適合跟朋友一起來耍廢吃甜點拍拍網美照啦.

#69. 《史坎德：獨角獸竊盜者》繼哈利波特後，下一個奇幻時代

三秒鐘後，兩顆蛋之外，傳來一聲輕叫。幾位新騎手，包括史坎德，都轉頭去看。他認出那個叫薩克的男孩，史坎德之前看到他推開門。 「不管發生了什麼，手掌繼續貼在蛋上 ...

#70. 最新消息News - 將軍茶葉蛋

感謝「蘋果日報」報導-暖心茶葉蛋. 活動期間：[2019-01-18~2019-01-18]. 九彎十八拐將軍有加辣吃兩顆再上路！幾年沒去宜蘭，循著導航，出雪隧下交流道，竟來到田間 ...

#71. 被同業酸「一顆蛋能賣多貴？」這家養雞場營收年翻3倍

他說，父親翁土水為防疫安全考量，要求雞舍選址須方圓三公里內沒有其他畜牧業，最後落腳在屏東大武山下。但建廠時，新埤、潮州兩地百餘位住戶代表，卻以 ...

#72. 雞蛋營養每日吃幾顆才正確？蛋殼顏色對營養有差別嗎？ - 療日子

... 檢視日常飲食中的蛋白質是否足夠，假如每天吃得均衡健康，那麼吃兩顆並不 ... 雖然蛋黃是一整顆蛋裡膽固醇含量最高的部分，但同時也含有卵磷脂， ...

#73. 吃「蛋」對身體好嗎？攝取過量恐提高死亡風險 - 桃園電子報

「蛋」到底對健康有益或是有害？科學似乎也無法對此有二擇一的答案。哈佛大學去年針對21萬5000人進行一次大型研究分析，發現每天吃一顆蛋與增加心血管 ...

#74. 【 超簡單／不燙麵】 2 顆蛋戚風蛋糕 - Robistore旅人食光

對，因為只有兩個蛋， 如果你是用5吋的模型， 那就會烤出一個正常高度的蛋糕了。

#75. 【活動投稿】媽媽的味道=雞蛋+粥 - 主婦聯盟

小時候，每當生病虛弱的時候，都是爸爸到學校接我回家、然後媽媽會煮一碗熱騰騰的蛋蛋粥，在感冒發燒不舒服沒胃口之際，讓昏昏沉沉的我還是可以吃掉一兩碗粥，冒著煙的 ...

#76. 一天可以吃幾顆蛋？哈佛大學研究：女性愛吃蛋心血管疾病風險 ...

雞蛋原本那麼受人喜愛，荷包蛋、炒蛋、水煮蛋、魯蛋……很多年來，每天都會聽到這些問題：「我可以每天吃蛋嗎？」「我們可以吃多少蛋？

#77. No1最受小朋友歡迎的親子料理【牛奶雞湯蒸蛋】

要對付我們家兩隻小貓咪乖乖吃飯的最簡單方法，只要使出這招「牛奶蒸蛋」 ...   兩顆蛋打散後，將雞高湯和牛奶1:1加入再加上一匙柴魚醬油，海鹽 ...

#78. 佛心炒飯再升級！炸裂餐盒還附2顆蛋一份只要50元 - 三立新聞

請繼續往下閱讀…. ID-1954153. △▽高雄這家大份量炒飯再升級，多加兩顆水煮蛋。（圖／ ...

#79. 兩顆蛋 - 座標物語

兩顆蛋 地址:嘉義市東區民族里蘭井街108號,統編(統一編號):81940518,營業稅籍分類:咖啡館,資本額:100000元,設立日期:2019-04-02,狀態:

#80. 【桃園八德】永福西街中式早餐．胡椒餅、烤饅頭 - 點子生活

... 加蛋更好吃~~烤饅頭更是外酥內軟綿，鹹甜中又帶有獨特奶香，香醇耐吃又不膩，加顆蛋更是營養滿分! 蛋餅更是一份兩片，吃起來超過癮~~而且胡椒餅、 ...

#81. 【桃園八德】永福西街中式早餐．胡椒餅、烤饅頭 - 大口老師的 ...

胡椒餅、烤饅頭、蛋餅都好吃的人氣巷弄美食! ... 蛋餅也是熱賣款，是說店內好像沒有不熱賣的商品(笑)~~他們家蛋餅除了是現擀現煎之外，一份都是兩片， ...

#82. 一片焦黑！用氣炸鍋烘蛋太早加「起司」 結局超崩潰

為題在PTT的Gossiping板上問卦，附上他的「作品」，只見照片中的烘蛋中間的起司都焦了，他表示自己在氣炸鍋中鋪上料理紙，把「櫛瓜+兩顆蛋+熱狗切條+ ...

#83. 媽媽的紅皮雞蛋 - 世界新聞網

中學離家三、四里遠，午飯要帶飯盒，每周總有兩、三天，媽媽都要給我帶一顆醃雞蛋。媽媽醃的雞蛋，一汪汪油，吃上一口滿嘴蜜香。同學們見我常有雞蛋吃，都 ...

#84. 北投炸彈蔥油餅｜口味多達六種超吸睛會呼吸 ... - 女子的休假計劃

點原味是一顆蛋，雙蛋就是兩顆蛋啦，一顆蛋是原味，另一顆蛋是有加入蔥花，看起來炸得非常美好誘人。

#85. 三重美食｜開到深夜兩點的神級油蔥乾拌麵『榮麵館』菜單

網路號稱神級的蔥油乾麵，三重洛陽街整排路上就屬他家生意最好夜裡僅亮起 ... 兩顆20塊的豬肉貢丸是沒有新竹的強大，但也是傳統有豬肉感的好吃貢丸.

#86. 【懷孕日記ep.11】薇閣薇恩產後護理之家。紀錄了一下入住月 ...

多吞兩顆卵磷脂就好了XDDDD. 【懷孕日記ep.11】薇閣薇恩產後護理之家。 魚湯真的很補. 產婦可以多喝點! 我有時候料吃不完. 但會盡量多喝湯.

#87. 行天宮不老客家傳統麻糬｜飽滿麻糬一大顆才12元．花生粉像 ...

傳奇麻糬一坪大！天天排隊哪家麻糬那麼厲害？幾乎天天排隊，藏在轉角這間麻糬攤，一坪大兩大盤麻糬還不夠應付？大顆超飽滿麻糬只要12元，六種口味可選 ...

#88. 【2022粽子推薦】33種口味「端午節粽子」、外帶粽子總整理

今天COSMO介紹11家粽子訂購推薦給你，包含經典北部粽、養身健康素粽、超豪華海鮮 ... 每組：1,580元（內含鮑魚干貝帝王粽三顆、飄香麻油菇王粽兩顆）.

#89. 鹹蛋塔

如果喜歡鹹一點的捧油可在蛋液裡再加一點點鹽調味這兩種香料都是素食可食的喔！. 瑪迷這裡是加一點胡椒鹽增加香味. 將蛋.水. 過濾3次（或以上） 把蛋筋 ...

#90. 搭配營養師發奶食譜，幫助哺乳順利、產後瘦身 - 媽媽寶寶

老薑，數片（切好或拍碎）；醋，1瓶（可選擇香港八珍甜醋、高家五印醋）；麻油，適量；豬腳，約1斤半；雞蛋，6顆。 做法. 處理食材（豬腳以熱水汆燙去除 ...

#91. 農業賽道是藍海嗎？投資人：需要靠錢燒出來 - 新浪新聞

... 年第五期正式上線，本期主題是「一顆蛋融資6億背後，麥田裡的投資人」。 ... 投資難度要少多少，而且也不是靠一到兩家VC能夠撐起整個行業的投資。

#92. 致敬“十佳兵媽媽”李永香走近她充滿愛與熱望的“人世間”

受良好家風燻陶，兩個兒女一路走來，成長為軍官，並多次立功受獎。李永香本人也被山東省、泰安市和泰山區表彰為“十佳兵媽媽”。 5月到了，康乃馨芳香四溢 ...

#93. 端午節將至搜羅五款與「粽」不同的粽子 - HiNet生活誌

台北晶華_晶華冠軍鮑粽禮盒，每組內含兩顆300克重的冠軍鮑粽. 二、知本老爺原住民傳統肉粽「阿粨」── 知本老爺推出「粽情知本」端午獻禮，邀民眾 ...

#94. 台中住宿推薦｜兆品酒店台中兆尹樓馬戲團親子房童趣滿滿

這次我們家入住的方案是『探索科博館X 親子主題房專案』， ... 設有衣櫃，可掛衣置物，拖鞋也在衣櫃裡，另外還有多準備兩顆枕頭可以拿下來當靠枕用。

#95. 誰都學得會！從看故事開始學行銷 - 第 34 頁 - Google 圖書結果

Story 34 要加一顆蛋,還是兩顆蛋?有兩家賣粥的小店,左邊這家粥店和右邊那家粥店每天上門的顧客相差不多,都是川流不息,人來人往的。然而,在晚上收攤結算的時候, ...

#96. 七十二匠 - Google 圖書結果

娘舅上门是大事,张二家的自然不肯怠慢,随口就说要给娘舅泡黄米吃油糕。 ... 其中一只草鸡四处刨食不用主人喂养,每天都下两颗蛋,无论寒冬炎夏从不间断。转眼十年过去, ...

#97. 阿川家的危險餐桌 - Google 圖書結果

要是真的再拿一個,豈不等於丟了六顆蛋進胃囊。明白我的意思嗎?被醫生宣告血管年齡七十八歲(實際年齡六十四歲),這幾年來始終穩定維持高血壓的我,連早餐要不要吃兩顆蛋都 ...