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[超超超前部署，先從三餐正常營養飲食開始？]
這絕對不是合理化我們為何午餐吃得如此澎湃喔！
從早餐開始，媽媽提供三盤食物，
燙青菜+蛋白質貝果尬麵包+胡麻醬沙拉一盤，
其實我平常也是這樣吃，只是今天再多一點！
午餐我們去吃金魚，明明這週補過omega3，
但是想必週末也無法出門，不如先多補一點，
我今天吃鯖魚，同事們的握壽司與生魚片太驚人，
這根本是巨無霸料理等級，他們沒吃完，
所以我又再補一片鮭魚與一片旗魚，
我今天晚上應該會夢到在水裡被魚追殺吧！
週五的晚上我們夜遊團也是關閉，預計到6/8，
哈哈哈！一切跟著八大行業的關閉時間來走，
下班後足跡不要太複雜，就是直接回家就對了，
媽媽也不出門吃飯重拾鍋鏟，
什錦蔬菜+滷豆腐+蕃茄蛋花湯，這個營養全套！
即使我還年輕卻已被爸爸影響充斥過多健康資訊，
但在這個特別時刻，還是寧可心靈老齡化，
也必須要注意這些我們可以做的小事，
吃得好、睡得飽、勤洗手、戴口罩！優秀！
#拜託週末待在家的朋友可以看MOUSE
#早上七點起床看完19集我了無遺憾去上班
#一切真相都將大白實在有夠好看
【詹姆士出走料理 精采預告】苗栗海線挖寶團 挖出食材新高度
GTV八大第一台首播 : 每週日晚間八點
YouTube : 每週一 晚間九點
這週跟著 #詹姆士出走料理 苗栗-除了是登山健行愛好者的好去處，通霄、苑裡一帶海線風光也是浪漫無比。吃美食、走景點？，跟著 詹姆士海線挖寶團，一同挖出食材新高度；後龍百年石滬 維護超苦力!石滬捕魚初體驗，處處都是寶。限定版食材 有夠難挖，老詹廟堂開煮 石滬海鮮擺滿桌，廟堂開吃 這樣吃最對味。什麼是在地必吃的隱藏版早點，讓老詹嘗一口就愛上? 做炸油蔥張本渝被叮囑不能動鍋鏟，原來地方阿姨藏有驚人技法!苑裡可愛梅花鹿萌翻天登場，鹿茸酒酒香四溢、家鄉菜暖胃料理，今天帶你體驗苗栗風情。走~出發囉!!
#詹姆士 #GTV八大第一台 #張本渝
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【#士佳說 】張士佳：祝大家得心應手，明日休息一天
尋日年廿八大豐收，下注最大的#3800升17%，非常happy，在A股升2%的支持下，港大市反覆上升，美股亦連創新高，美派錢造通脹，短期令市場亢奮。
尋日寫#1024快手有得炒炒，佢認真比面，升15%，收盤後快速納入恒綜，恒中指，先前叫學生用唔痛的注碼來揸，如果唔聽話，重注左，$340跌落$285，跌15%以上，肯定輸左，股票不是鬥下注多，而係鬥贏得多，要羸得多，不是買得大羸得大，因唔同買大細，一揭盅就完，投資係「走地波」，經常係對人性既大挑戰，現在#1024如能回一回，再突破，我會再炒多轉。
協鑫#3800大升，未知是財技，還是顆粒硅的成本優勢，我已重注，由sun channel JAN 9第一次提及，由$1.5升到昨日嘅3.7，我昨日無咩加注，齋享受已經很不錯，協鑫#3800大升，帶動部份光伏有反應。像做光伏玻璃的信義光能#968沉寂多時，如能陽燭突破$20，我考慮再上車，福萊特#6865 福耀玻璃#3606比信義強勢，不妨持有，洛玻#1108係我堅持持有的玻璃，前兩者，我反而有走位，相信抖完氣又會衝高；而我手上無#451，其5億美元債重組計劃獲多數債權人支持。收市後再折讓14％批股來還債，變相債轉股，財技公關兩了得，無話可說。
上面說到協鑫帶動光伏，快手亦帶動了視頻股，我昨日說赤子城#9911叫大家回一回買，昨日做長下影，唔知你有無上車?除了它，學生最開心，就係我地搵出來的#82第一視頻，呢隻蟹股，最靚係個名，希望佢真係變身喇。我0.5x入，轉眼已到0.74，今日會食半留半，蟹股炒炒可以，博變身，不能全注博；另有隻，我坐緊艇的輝煌明天#1351，做了支長下影底，再穿投降了。
ELON MASK 講完COIN，我入了栢能#1263，昨日升到$5，一日升近5成，我$4.x食糊，始終佢做既唔係真係BTC，只係做個掘金鏟，長遠受惠，短線唔會升咁多。先對同學有交代先，但呢隻股，又係插完，有得再炒之類。
MSCI公布結果，中國指數納入14隻，港股佔5隻，#909，#9922，#1995，#9633，#2013 五隻我有四隻，唔難估，下集sun channel(1月19日)不如估下邊隻入恒指吧！
國家商務部或....
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#SKYSIR #張士佳 10.2.2021
