［今日事，今日畢，無法畢，吃飯喝水睡覺去］
我的學生多是幼教老師。這個工作經常得身兼行政，經常是千絲萬縷，十萬火急，一環扣一環，因此幫幼教老師上正念課的時候，特別能感到學生的不安。
有一次到學校演講時，我看到陳老師在會場進進出出的，特意關心她什麼事情讓她沒辦法安心上課。她說了幾件事：譬如有個公文要追，譬如，水塔壞了，廠商還沒來修。
我了解了一下這兩件事暫時沒辦法解決，就邀請她，反正再出去一百次也不會逮到人簽公文、修水塔，那就坐下來聽聽郭葉上課吧。陳老師覺得有道理，也就坐下來聽課了。
我先帶大家做一下正念呼吸，做完之後問剛剛忙進忙出的陳老師，在這個練習過程中有什麼體驗。
陳老師說：「奇怪，剛剛明明就覺得這兩件事情很急，很重要，一定要馬上處理。可是跟著老師做，那種很急，很重要的感覺就沒那麼強烈了。」
我問陳老師：「你的意思是其實這兩件事不急也不重要嗎？」
陳老師說：「喔，不不，水塔沒剩多少水，還是又急又重要的。但是我們有備案，喝的水有備案，沖廁所的水有備案，只是不方便，沒有到無法可度。
至於追公文，那就真的是沒有那麼急，只是我不喜歡人家拖拖拉拉的，看到對方可以簽而不簽，慢慢摸，我就會很生氣。
是說，怎麼呼吸一下會讓感覺差那麼多？」
我說：「我們的身體、情緒和念頭是互相影響的。
以追公文這件事來講，你的念頭是『事情要趕快做完』，因此你的情緒就相對應的急。
如果什麼事都要求快做完，情緒就會長時間的急急急。
一急，身體的腎上腺素就飆起來，而腦部收到腎上腺素飆起來的回饋，相對應的就會詮釋這件事很嚴重，既然很嚴重，情緒就更急。
這是一個彼此回饋的系統，當你坐下來呼吸，身體就在告訴腦袋，喔，沒事沒事，要不然我不會坐在這裡呼吸。於是認知也跟著改變，其實公文沒有馬上簽也沒什麼關係。」
陳老師說：「我老公都說我個性太急，什麼事都要馬上馬上馬上，沒有馬上辦我就會生氣，可是他有他的事要做，常常因為這樣就吵架。」
如果你覺得這個很重要，那個也很重要，睡一覺起來，那件事就好像沒那麼嚴重。可是醒來之後，忙這忙那，又開始覺得那件事很重要，那有可能你的身體已經習慣在戰鬥狀態，看什麼事情都嚴重。
這時候就是好好的睡覺，好好的吃飯，讓身體舒舒服服的，如此一來事事嚴重，事事沒做的感覺就不會那麼強烈了。
當然有可能我們從小就被教導今日事今日畢，養成了好習慣。因此碰到事情無法今日事今日畢，違反了腦中的原則，就感覺特別的不舒服。
這時候我們可以擴展一下好習慣的認知，在『今日事，今日畢』後面加上『無法畢，吃飯喝水睡覺去』，反正事情一時也不會消失，就讓自己好好坐下來，好好呼吸，好好吃飯，好好喝水，好好睡覺，身體調好心情好。
Photo credit: 郭葉洋
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公文然意思 在 [請益] 遇到不懂公文文言修辭的長官怎麼辦? - 看板PublicServan 的推薦與評價
如題。
現在的公文寫作中殘留的文言與半文言的修辭語法，其實有脈絡可循。
這類公文文體，在文言文中有其定位。
雖然跟多數詩詞歌賦有點相異，可是仍有共通的文言語法原理，而屬於
較冷門的官府文牘類的文言文應用文領域。
以上的敘述，是要說明其實公文的「語法」也不是多高身莫測讓大家瞎子摸象式的
知其然卻不知其所以然地只是生硬地模仿前輩公務員寫作而已。
如果整個對文言文（甚至延伸到這類官府文牘類）寫作很擅長，自然可以正確、精確地
把相關公文用語使用得很通達。
但問題是，你的長官可不一定懂。官大不一定公文文言文的學問就大。
如果更不妙的是，該單位幾乎都是老粗，而且還是因為生硬模仿前輩寫法，知其然不知其
所以然，公文錯誤修辭用法一代傳一代，所以是自認為對公文寫作學富五車的一群老粗。
這些人十幾年來舊人退休補進新人，對文言文知其然不知其所以然的老鳥（及長官），
一代代教同樣知其然不知其所以然的菜鳥「公文用語是什麼涵意」--一群井底之蛙們在
單位內自個兒（包含長官）積非成是，一年過一年也成為該單位的單位文言文文化特色。
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終於，調進來一位對文言文語法正確瞭解的新人，寫作了長官跟同事以往對某些用語的
「涵義」不同的寫法。長官因此指摘這位新人「連公文都不會寫」，甚至打算因此作為
當事人本職學能不精（因為沒有使用跟長官一樣錯誤的對文言文用語的寫作），而將影響
其考績。
請問這位新人該怎麼處置這樣的情況？
（舉假設的誇張例子--實際例子不方便舉，因為版上曾有相關討論--版上的「依照前輩觀
點或依照先前例稿，而不是依照國文系教授觀點或文言文語法權威文獻」而得出的主流看
法，其實不合於正確的該用語的內涵，但在此不贅述了--
假設新人寫「草菅人命」，而被長官「更正」為「草管人命」順便指摘了當事人公文
寫不好，將影響其考績），這位新人該怎麼辦？
ps.如果不影響考績，那就忍一忍。可是三不五時不但被長官亂改簽稿用語--把對的改成錯
的--還被文言文筆墨不通的長官指摘說將影響考績！簡直沒有天理...。
（為了隱晦，同樣舉假設例，今天寫草菅人命被長官改成草管人命還被指摘不會寫公文，
明天寫亡羊補牢被長官改成亡牛補牢又被指摘不會寫公文...天曉得長官腦袋累積了多少
國文修辭錯誤知識。長官還生氣地說你連公文都寫不好、連亡牛補牢都不知道，考績就
很危險了你知道嗎）
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