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【 #復活的星期五有三十五個 】馬喻馬之非馬
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你知不知道你在每個星期五，只有星期五，的時候都在做什麼？這是一個有點啤酒的問題。此刻，重新把這裡每一則在星期五發佈的貼文取消隱藏，我發現星期五的我原來那麼少。甚至，整個二〇一六年都沒有在星期五發文過。
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為什麼？會不會是因為第一份工作的第一輪例休是日一的緣故？延遲兩天的週末，得以在星期一的白天去吃沒有人排隊的名店。唯一可惜的是圖書館休息，沒有免費的插座與冷氣與老舊可以使用。你看，我幾乎立刻就離題去談星期一了。我和星期五的感情本來沒那麼好，二十七歲以後才開始參與日曆上的國定假日不免有種插隊的感覺。
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這當然是個假議題，發了什麼文不代表過了什麼生活，誰都懂。只是你看，我在星期五特別常提到睡眠。確實當和別人一起得到幸福的時候特別容易感到不滿，那就是我，總覺得不是特權的快樂是不純粹的。可是有哪些快樂真的僅僅只是特權，而不摻雜一些與分享有關的成份？
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如果要從我星期五寫過的東西裡選一篇最愛的，我會選：
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❝「美麗的事物不一定是乾淨的。醜陋的事物也不一定骯髒。但我們會這樣想。我們會看見一個美麗的人想像他整齊清潔的生活。我們會避開看起來不好看的人因為不知道他是不是碰過什麼髒東西。
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但他只是不好看而已。
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就只是這樣慣性地聯想我們就離真正美好的一切越來越遠了。但不這樣想的話人生會變得困難。『那東西有著與外貌無關地好。』這樣的句子想表達什麼呢？世說那東西的模樣只是包裝。是謊言。而我們沒有時間拆開這個世上所有的包裝。
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所以我們寧可那是包裝的錯。別人的錯。否則錯的就是自己了。
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拆開包裝之後發現內容一致。我們祈禱過著這樣的生活。這樣比祈禱拆開包裝之後發現內容比包裝好還要更幸福。後者其實也是一種名不副實。我們不想要預設自己在名不副實的世界裡過日子。
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但我們就正在名不副實的世界裡過日子。
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拆開一個美麗的包裝時發現內容物不甚美麗。於是說服自己內容物其實沒有那麼不美。這是一個舒適的過程。我們從中感覺到自己的仁慈與慷慨與諒解。但拆開一個醜陋的包裝發現內容物過於美麗卻讓我們感到自己的骯髒。我們的目光短淺與相形見絀。在這些醜陋的情緒中不自覺說服自己內容物其實也沒那麼美好。那個瞬間我們又更醜陋了。我們嫉妒且懊惱且開始檢討的過程比較像一種折磨。
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我們其實。其實不希望醜陋的包裝裡裝著乾淨的東西。那讓我們自己顯得醜陋。
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所以美麗的事物不一定是乾淨的。醜陋的事物也不一定骯髒。但我們會這樣想。
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我們會看見一個美麗的人想像他實副其名的生活。反正我們已經比較難看了再輸也沒關係。我們會避開看起來不好看的人因為害怕他實不副名。那指出了我們的偏見。有時就連想像他們有一顆善良的心都像做作的憐憫。我們連感到自己做作的情景都不想遭遇。
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但他只是不好看而已。」
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最後七天。
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▍三十歲特設企劃｜鏡子問題：分享你所擁有的詒徽線上展 ‧ 公開徵件
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這個時代。每個人都擁有一些別人的片段。截圖。訊息。照片。限動。錄音。再怎麼默默無名的人。都有一點什麼存在別人的硬碟裡。
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點進連結。上傳任意你所擁有的。與蕭詒徽相關的內容。可能是和朋友聊天時聊到。可能是聽講座時偷錄。可能我簽過你的六孔畢業紀念冊。可能是滑交友軟體發現這傢伙手寫我的作品當頭像。可能在公車上看見台北文學什麼什麼的節錄公車詩。
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徵件上傳自九月二日三點零二分。至九月三十日三點零二分截止。我將會把收到的內容以線上網頁形式公開展出。那就是我所不擁有的我。在我以外的地方到處出生的我。
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是。你們都是我的作者。
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▍投件連結入口
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▍比較有趣的投件連結入口
https://iifays.com

【來抽好書：澤爸最新著作】《引導孩子說出內心話》
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#澤爸親職教育講師 #魏瑋志

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1. 即刻起至8/11(三)晚上12點止，在本文按讚
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(*以台澎金馬讀者為限)
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菊仙覺得這是澤爸寫得最好的一本書，整理得非常有條理、循序漸進、耐心且仔細的引導父母一步一步掌握薩提爾的技巧，和任何階段的孩子都能拉近距離，進入他們的內心。

一轉眼，呵著兩個小蘿蔔頭的最溫柔奶爸---澤爸的孩子也開始進入青春期。然而，我發覺澤爸並沒有因為孩子長大而常常向讀者喊冤、喊累、喊沒法度、寫抱怨文。

澤爸反而愈來愈溫柔、善於自省、善於學習。他真是一個非常難得、不斷進步的父親典範。

我非常推薦澤爸這本新書《引導孩子說出內心話：不說教的情商課，讓親子都被好好理解》，就是因為澤爸以一個虛心的學習者身分，來為讀者見證如何運用薩提爾方法來靠近孩子的內心，讓孩子自然而然拿掉防衛、流露真情，進而願意吐露真心話。甚至在對話時，孩子能學習自己梳理好情緒、釐清問題的能力。

關於薩提爾的書籍非常多，課程也不少，我當然都很推薦，因為薩提爾對話的技巧並不容易掌握，能多看一些例子才能多些揣摩，澤爸這本書提供非常多、非常具體、整理得相當完整的對話記錄，並呈現了親子衝突的前因後果，我認為是一個薩提爾自學者值得參考的模範書本。

我喜歡澤爸這本書的第一個原因是，澤爸一開始並不急著教導對話技巧，而是希望父母能首先照顧好自己的情緒，自己穩定了，才有能力展開對話。

他鼓勵父母要(覺察)、(承認)、(允許)自己有負面情緒，並且先陪伴自己的情緒。接受它、轉化它，然後(欣賞)自己的坦承，與自己的內在連結好，這是練對話功之前必得先站穩的馬步。

但許多爸媽都急著想用理性的方式解決問題，卻卻沒先站穩這個馬步----安頓好自己，因此在自己情緒也還混亂之時就急著想和孩子釐清問題講道理，因此小衝突就演變成大爆炸。

接著，澤爸才逐步展現對話的技巧。安心的對話姿態是：眼神平視、姿態和平、語調平穩、語氣溫和、節奏放慢、過程中要適時停頓、呼喊小名。

對話的技巧是：以感受為出發點，來探索孩子內心真正的想法。澤爸說：「高品質的對話，如同一場乒乒球，要有來有往」，但絕對不是你來我往的爭論不休。

對話要能提升到這個層次，首先要關心人，而非解決問題，要更在乎的是孩子的內在狀況，而非他犯的錯誤。澤爸在書裏面有好多關於如何「從感受出發來挖掘想法」的完美示範，看了之後便能掌握精髓。

關於核對的技巧，澤爸也提供很容易執行的方式：順著話來反問、重複孩子的話來核對、體會他的感受。

讓孩子進入到高品質對話的前題絕對是親子在情感上能夠深刻連結。這部分聽起來似乎很簡單，但事實上涉及到很多情緒層次，因此本書不僅是以薩提爾為主軸，也擴及情緒教養、爭吵之後如何破冰、如何降低孩子說謊、如何點燃孩子願意改變的動機……，澤爸也加進了很多他個人的經驗談、多年的觀察、研究與領悟。不論孩子處在什麼階段，我都非常推薦大家一起來觀摩澤爸的示範。

#臉書粉絲團【澤爸 : 親職教育講師】：www.facebook.com/ZeBaParenting
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【引導孩子說出內心話：不說教的情商課，讓親子都被好好理解】

(((面對最愛的家人，我們更應該要好好說話)))
(((當你好好說話，孩子才會展露真心，開啟改變的契機)))

　　你在外面交遊廣闊、很能聊，
　　但是回到家面對孩子，只會說教、罵人嗎？
　　你一直很遺憾自己跟父母，除了噓寒問暖就沒話聊了，
　　並且渴望跟自己的孩子能像朋友一樣促膝長談嗎？

　　關係是從日常的相處中一點一點累積出來的，
　　其中少不了要以「對話」和「陪伴」來強化心的連結，
　　當彼此的關係變得親密，就能因為受到信任而發揮出影響力。
　　親子之間的關係也是如此。

　　在本書中，澤爸先傳授父母如何穩定自我情緒，然後引導孩子學會辨識和抒發情緒，並以對等的姿態和好奇的提問，探索孩子的內心世界。這樣透過有效的對話，點燃孩子願意做、願意改變的決心，就能克服天下父母最傷腦筋的教養問題。

【目錄】
PART1 自我的對話

Chapter 1 面對自我
1.衝突當下的情緒覺察
2.衝突當下要如何應對？
3.衝突後的親子和解
4.衝突後的自我對話

PART2 親子的對話

Chapter 2 對話的開端
1.孩子的內心，都渴望與爸媽對話
2.親子關係是開始對話的根本
3.從日常生活建立對話習慣
4.培養與孩子的情感連結

Chapter 3 對話的基本功
1.對話的姿態
2.以感受為出發點，探索想法
3.好奇的客觀提問
4.體會孩子當下的感受
5.翻譯孩子內心的話語

Chapter 4 破冰──讓孩子願意溝通
1.親子不溝通的緣由
2.孩子不正面回應
3.孩子回嘴、鬥嘴、不耐煩
4.孩子說謊、找藉口與理由
5.孩子躲避爸媽

Chapter 5讓孩子表達
1.太陽般的溫度
2.鼓勵孩子表達自我
Chapter 6探索──了解想法與原因
1.有範圍的選擇題，讓孩子核對
2.讓孩子試著描述當時的情境
3.探索行為背後的事件

PART3 教養的對話

Chapter 7孩子願意聽進去的溝通
1.連結彼此情感，討論出雙贏辦法
2.教養的對話
3.不要再假民主真聽話
4.有條件的反問，讓孩子思考後果
5.教養有時不一定要解決問題
6.不要拿孩子的所愛來談條件

Chapter 8回溯過往
1.回溯，與過往的我們和解
Chapter 9點燃改變的動機
1.讓孩子看到內心真實的自己
2.引領發現恐懼背後的美好
3.連到內心對彼此的愛
4.讓孩子發現自己的價值

【書訊】https://www.books.com.tw/products/0010894710?sloc=main

210720品觀點 看屋陷阱非必然 物件是優是劣因人而異
新聞原址→https://www.pinview.com.tw/news/7989

常針對時事發表看法、風格幽默的知名作家黃大米，近日公開「6種房仲業者常用的話術」提醒看屋買屋時千萬注意，例如：當房仲說「這間房子的設計的很巧妙，住起來有魔術大空間的感覺」，意思其實就是「房子很小」。

記者／鄒韻婷 採訪報導......↓

「這個建案離塵不離城」意思是「建案遠的要命」；「房子陽光充足，日本人最愛這種房子」，意思其實是「西曬很嚴重」；「這房子你買的是地段，而不是房子」，言下之意是「房子不是很好，你要砍掉重練」；「這房子戶數很少，住戶單純」，其實是指「請不起24小時的管理員」；「這條巷子很安靜，很適合居住」，是指這帶人煙稀少，且很多死巷，未來要增值並不容易。

不過，也有房仲業者不太認同，房仲作家陳泰源表示，魔術大空間不一定指的是空間很小，也可能是收納空間規畫的很棒、有做隱藏式的收納櫃，另個魔術空間的意思，是指室內挑高、有夾層的房子。

對於「離塵不離城」業者也不是很認同，陳泰源說，多半離塵不離城的房子，是指剛好物件旁邊有公園、擁有鳥語花香的環境，可是它其實就是在城市或市中心，這也是說得通的，不一定指遠的要命，以陽明山、新店青山鎮為例，就是離塵不離城的豪宅，所以說是陷阱也不一定正確。

另外，以台北人、基隆人來說常常下雨，東西容易發霉、還要用除濕機，對北部人來說，西曬不一定不好，有些人可能是喜歡的，台語俗話說，「坐東向西，賺錢沒人知」，其實在風水上，坐東朝西房子並沒有不好。

而住戶單純、戶數少管理費就會比較高是必然的，請24小時的管理員自然會花比較多的費用，同理如果是一層一戶的高級住宅，住戶就不會在意管理費用高。

陳泰源指出，不一定要無尾巷才會安靜，8米以下的巷子車流量不多，本來就比較安靜，6米巷依法規不能開餐飲營業，自然更安靜，但伴隨而來的可能因為路幅小，是單行道、進出比較不方便，可能日照比較不充足。很多事情都是一體兩面，一間房子的狀況本來就是有優點也有缺點，買家看屋時，只要聽得懂仲介在說什麼就可以了。

部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2021/07/210720.html

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終於，不親自測看看怎麼知道好壞～
燕秋老師認錯囉！原來，價錢高的不一定真的是好的
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教學影片
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#燕秋老師教學頻道

本集主題：「鐵道旅人走進北海道：歷史‧文化‧鐵道‧北國，跟著牛奶杰，讀懂北海道，玩遍北海道」新書介紹
　　　　　
訪問作者：牛奶杰
　　
內容簡介：
不一樣的旅遊書
最愛北海道，讓人一趣再去
跟著牛奶杰，感受有故事的北海道，
一覽美景之餘，讀懂這個城市
　　
　　帶廣市是受刑人催生的城市？戀人們來函館尋找能相愛一輩子的秘密愛心。哈密瓜故鄉夕張市，原來是工礦起家。「美瑛+富良野」──每一口呼吸，都是美麗。為什麼阿寒湖吉祥物會被東大寺嚴正抗議且停止販售？
　　
沒有跟團、不會開車，一樣鐵道自遊自在玩遍北海道！
先做功課再出發，北海道愈玩愈有意思：
　　
★選對網站與App，1分鐘排好行程？
★北海道交通精打細算，札幌市內交通票價與轉乘攻略大公開
★極北極東祕境站踏點大功略
★７部經典影集、電影的拍攝地點，原來搭火車就可以到！？
★不一定要有十天半個月，牛奶杰教你兩萬元玩私房4天、5天北海道自助行程
　　
你應該也要注意的事！
──雪季駕車的危險性較高，建議還是乖乖搭火車旅行。
──「鐵道旅行」和「湖泊遊覽」，常常是有些互斥性的。火口湖成因湖泊，一般離鐵道會有距離，需善用巴士。
　　
作者簡介：牛奶杰
　　七年級生，不敢自稱文青、對很多事也一竅不通，但有自己的小小堅持與偏好，是個不喜歡浪費、支持物盡其用的旅人。因為付了全額的旅費，所以對旅行中會碰到的火車、飛機、車站、機場等大眾交通工具與設施，也都很感興趣。當其他人在心底埋怨交通時間太長時，他從踏出家門的那一刻起，已開始享受「旅情的滋味」（或稱為「旅費的回饋」），而且持續到返抵小窩為止。
　　
　　2008年起，在網路上撰寫「杰宿 絮語」與「杰水 輕喃」兩個部落格，分享旅行中的鐵道及飛行趣味，且常愛嘮叨一些老故事。期待在更多玩家的行程中，交通工具可以不只是交通工具，也會是旅行本質的一部分，甚至開始規劃自己心儀的鐵道旅行呢！著有《鐵道趴趴走遍北海道》、《四國趴趴走》、《開始在日本自助旅行》、《跟著鐵道達人輕鬆玩日本》、《明治維新150年散冊》。

🔥不是美漫或超級英雄迷一樣會愛上的極佳作品
✍️最讓人感動的，是在孤軍奮戰時發現你有一群不離不棄的戰友
🏆2019奧斯卡得獎紀錄🏆
最佳動畫片

在介紹之前，我們想要先自首一下：我們對於蜘蛛人這個IP的理解，大多來自從2000年開始的幾部電影作品，而在其他媒體例如漫畫、遊戲、或是小說裡的事蹟認識真的不多，因此當初剛剛得知這一部 充滿各種版本的蜘蛛人的電影時候不免有點擔心，怕如果對『蜘蛛人』不夠了解的話，會不會無法享受這部電影，進而無法給它應得的評價。

但是看完之後我們鬆了一口氣，因為即便像我們這樣的『外行人』，還是深深地愛上了這一部作品。不管是劇情、畫面、節奏、乃至於想要傳達的訊息都很平易近人，也認為即便你像我們這樣對美漫或是蜘蛛人沒有太深的認識，一樣會喜歡上這部電影。

這部作品的劇情看似複雜，但其實不難理解：除了我們所認知的這個世界之外，有無數個『平行宇宙』同時也存在著；這些平行宇宙有著各自的時空背景，但也會有共通之處。故事就發生在我們一直熟悉著的，由Peter Parker作為蜘蛛人的這個世界，有一天因為大反派Kingpin開啟了粒子對撞機，導致時空重疊，使得另外五個平行宇宙裡的蜘蛛人來到了這個世界。

為了要阻止Kingpin並且讓自己回到原本的宇宙，六名蜘蛛人攜手合作，展開了一場跨次元的冒險，也教會了我們許多寶貴的事。

【留言抽蜘蛛人新宇宙精裝版官方美術設定集】

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4. 我們會在12/17（一）抽出三位讀者，每人可獲得一本『蜘蛛人新宇宙精裝版官方美術設定集』
5. 得獎者將公布在此，恕不另行公告
6. 贈品寄送僅限於台澎金馬
7. 贈品照片在此：https://goo.gl/iY2Np9
8. 中獎名單：
凱玄
Yi Lin Wang
K V

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上一部影片【影評】高年級實習生：收服老闆的職場秘訣大公開 ⇨ https://youtu.be/NTbxHUR7_L0

【欠推系列】

你可能聽過，卻不一定看過的經典影集 ⇨
https://youtu.be/3ZnwNIhuWO0

5部你很想看，卻一直看不到的影集 ⇨ https://youtu.be/jh41slVDgto

5 部你沒聽過，但一定要看的歐洲電影！ ⇨ https://youtu.be/6PihxvCESM4

【影評系列】

《一個巨星的誕生》：我們是哭著撿起雞皮疙瘩的 ⇨ https://youtu.be/5uJcVX_QbX4

《女神卡卡：五呎二吋》女神卡卡教我的事 ⇨ https://youtu.be/wgudaS83D2s

《無雙》- 無間道之後最好看的香港電影 ⇨ https://youtu.be/hWLMMvurRuc

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