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一直以來在診間我都很常被媽媽問到孕期情緒「管理」的問題,好比「懷孕是不是不能哭,會影響胎兒」、「生氣罵人是不是負面胎教,小孩長大會很難帶」,最近疫情升溫,焦慮的媽媽似乎又更多了。幾次臉書直播和私訊都有人問我「現在疫情這樣實在好焦慮,又擔心這些負面情緒影響寶寶,想到就更擔心、更睡不著覺,惡性循環不知道該怎麼辦?」
每次聽到這類的說法,我都會覺得很心疼又很荒謬,但上網一查才發現真的不少文章指出懷孕時常哭泣、焦慮、憂鬱或生氣,以後小孩會很難帶、好動,無法睡過夜。甚至還有專業人員的衛教文章毫無根據地指出媽媽孕期情緒失調,會影響胎兒日後的心智發展,導致胎兒畸型。
這些說法當然不正確。胎兒器官發育不正常多半是染色體、基因或細胞分化出錯的緣故。這些實屬分子生物、基因學的範疇,和人的七情六慾毫不相干。
另外也沒有任何證據顯示媽媽在孕期的情緒會影響胎兒日後的個性和作息。
至於小孩好不好帶的問題,我認為大部分的新生兒本來就無法睡過夜,也常會突然莫名大哭,母乳愛喝不喝,如果媽媽孕期情緒低落,就很容易把這些「很難帶」的結果連結起來。,再加上有些媽媽之所以焦慮、憂鬱,很可能是本身資源、支持不足或是和伴侶關係不佳導致,這些因素也會影響後續孩童的發展,不能單用孕期情緒去解釋。
再加上當媽媽情緒起伏大時,生理上的確有可能讓胎動變明顯、宮縮。就有媽媽和我說最近看電影「哥吉拉大戰金剛」時,胎動變得非常劇烈明顯,擔心是不是劇情太刺激嚇到寶寶。其實這些都是媽媽緊張心跳快、血壓升高的正常連動反應,並不會對胎兒造成影響。另外,當媽媽哭泣或大聲罵人時,可能會拉扯到腹部肌肉導致生理性宮縮,但這些症狀只要休息、情緒緩和後就會改善,不會影響到子宮頸長度、也不會造成早產。
**媽媽開心很好,但有負面情緒又何妨?
不過雖說情緒對胎兒不會有影響,但懷孕時生理已經夠辛苦了,倘若心理上又處於焦慮、憂鬱等狀態當然很不好。而就我觀察,媽媽焦慮的原因,一部分是來自賀爾蒙起伏和身型改變,但最大的來源還是擔心胎兒的健康。尤其現在網路資訊太多,說法不一。有些廠商或網站,為了賣產品、刺激流量,刻意強化胎兒異常或是高危險妊娠的個案,反而更加深媽媽的不安。
因此,我認為找到信任的產檢醫師很重要。當然每個人喜歡的風格不同,有些媽媽希望醫師把產檢的各種資訊說明仔細,連胎兒腹圍落後五天、頭圍超前三天最好都告知;也有媽媽認為胎兒有在正常範圍內、講句「沒問題」就好,其他不需要知道太多,認為醫師碎念太多反增加焦慮。這就好像在挑選伴侶,沒有對錯,只有適不適合,選能讓自己安心的最重要。
另外,最近疫情升溫,很多媽媽足不出戶已經一個月,焦慮煩悶的指數不斷攀升。若想舒緩情緒,我會建議找一項運動來做,好比跑步機慢跑、騎健身腳踏車。我也注意到現在很多線上即時的瑜珈、舞蹈課,能營造大家一起運動的感覺,另外也可設立一些簡單的目標,例如做肉桂捲、畫畫。我自己則是一週看一本書,追蹤一些和疫情無關的節目,好比最近跑步時我就很愛聽深度追蹤國際新聞的podcast「重磅廣播」,一方面轉移疫情焦慮,二方面讓自己神遊世界。
還是要提醒的是,如果媽媽心情持續低落、失眠,甚至出現自殺傾向,懷疑是嚴重的產前憂鬱症,還是要尋求精神科醫師和心理師的協助。
我也發現,很多文章雖立意良善,希望幫助孕婦面對情緒,但說法有時過於否定負面的情緒,或大量使用「情緒管理」這類名詞,反而讓孕期保持開心愉快變成一種責任,徒增壓力。
我倒是認為負面情緒不應該被否定,而是要被正視、理解、釐清,進而找到發洩的管道,該哭就哭,該笑就笑,一味壓抑隱忍最終還是會爆炸。我也要藉此呼籲大家,當遇到懷孕的人心情不好時,可以試著聽聽她的煩惱,協助她找出糾結的點,而不是不負責任的丟下一句「懷孕這麼開心的事,怎麼會心情不好?這樣會影響胎兒喔!」
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【Alex大叔】2021年第二次水逆對12星座的影響分析
2021年5月30日06:34分至2021年6月23日05:59分
水星逆行,影響所有人,不分星座,只是不同星座在受到的影響程度上有所偏差,所以有些人覺得在水逆期間“還好”,有些人則是“狀況連連”。
2021年的第二次水逆,對12星座有哪些影響?(無文字版,請觀看影片)
什麼是水逆:00:00—02:32
雙子、巨蟹、獅子、處女、射手:02:33—03:44
白羊、金牛、天秤、摩羯:03:45—05:02
天蠍、水瓶、雙魚:05:03—06:19
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★★2021年6月12星座生肖運勢懶人包★★↓↓↓
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121078434
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1、新月,日環食。
6月10號週四,雙子座新月降臨,而且是日環食,在中國看不到是好事兒。既然該日食降臨在雙子座中,雙子座的人自然首當其衝。日食也是事業、生活的轉折點,影響力深遠,你未必馬上就能察覺。有時候要過一個月、三個月,甚至半年,回頭望時,你會發現轉折點的萌芽在這裡。
這次新月日食涉及到正在逆行的水星、逆行的土星,同時又遭受到海王星的幹擾。這會讓人回望過去,或是過去的事情湧現到當前生活裡,造成一定的混亂,可謂業力的彰顯。如果你在努力向前邁進,請多多反思,自己是不是過於理想化,幻想太多,不夠實際,建議審慎一些,或許你在給未來播下混亂的種子。記得,日食的影響力不止當下,未來一個月裡當你做重要決定的時候,都需要提醒自己這一點。日食會影響所有人。
日食涉及到水星,很快,6月11號週五,太陽就跟逆行的水星相遇了,這會是日食發揮影響的一個時間點。逆行的水星本身就會讓人思緒、表達混亂,建議你把想法寫下來,不斷審視。週五前後,不宜給手機、電腦升級軟件,以免有BUG,導致無法正常使用,各種重要文檔需要保存備份好,這幾天外出、開車要集中精神,免生意外。水星所掌管的雙子、處女座可能會跟領導、大人物相見相處,還需打起精神來,盡量表達清晰,畢竟伴君如伴虎。
2、火星移位,狀態提升
6月11號週五這一天,還有一個重要天象,火星移位,離開巨蟹座,進入獅子座,狀態提升,其守護的白羊、天蠍座整體狀態也會有所提升,這一趨勢會持續到7月30號火星再次移位。火星在巨蟹座中很憋屈,狀態低下,而當它進入火相星座獅子座後,就如魚得水了,活力滿滿,這會讓所有人的行動力都提升起來,各種事情的進展也會比之前快很多。
整體利好:白羊座、天蠍座、獅子座
事業工作利好:巨蟹座、水瓶座、雙魚座
感情人際利好:金牛座、天秤座、水瓶座
財運利好:雙魚座、天秤座、巨蟹座
3、金星與天王星聯手
最近金星的狀況一直不錯,上週跟吉星木星聯手,本週日6月13號又跟天王星和諧共處。這個週末是談情說愛的好時候,可以提前約起來。天王星會帶來有趣、刺激、自由的體驗,所以你們可以去嘗試一些新鮮事物,比如嘗試沒吃過的新餐館,去遊樂園玩一些刺激的項目,去郊區沉浸在大自然中,等等。提醒一句,凡事兒注意安全。單身的人,建議積極交際應酬,參加集體活動,或許能碰到來電的人,非常聊得來。不考慮感情,只考慮人際關係的話,該天象也很利於拓展人脈。
整體利好:金牛座、天秤座、水瓶座
事業工作利好:獅子座、摩羯座
感情人際利好:白羊座、天蠍座、獅子座
財運利好:白羊座、處女座、摩羯座
(YAO叔)
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這次的雙子座日食會在10日準確發生,這次日食不僅僅是開始,也是一個結束。對有的人來說,這會是你們自去年年底就開始的某個頹廢狀態的結束,而對於我們所有人來說,這也是之前近一個月的雜亂狀態的結束。而且,這也會是一個重要的開始,相信對很多人來說,都會有,守得云開見月明的感覺。
雙子、射手、處女、雙魚,你們會是這次日食的重要影響力星座,可能你們已經感受到了自己的變化,這會和一些重點領域有關:感情、事業、工作、合作關係、家庭、房屋、小孩、以及你們自己的個人改變和突破,或者你們已經在上述方面得到了更多的機會,更多的可能性。那麼,如何抓住這些機會,自己是否可以駕馭這些變化,都是你們接下來的功課。不要害怕改變,這會是一個全新的開始。
金牛、獅子、天蠍、水瓶,你們本身是今年運勢的重點星座,是不是也在事業、感情、家庭方面面臨著一些壓力,或者是必須做出改變調整了。這次日食,會幫你們找到了突破口。請留意你們在人際關係、資源、價值觀、市場、財務、戀愛關係方面的變化,或者說,你們已經迫切的想要改變了,那麼,不管是橫向拓展,還是去到更大的平台,還是申請加薪升職,或是堅定一段感情,請義無反顧的去做吧。
白羊、巨蟹、天秤、摩羯,你們目前的情況會稍顯得雜亂,很多人需要忙忙碌碌的照顧很多方面,請留意,你們的突破口就在這些看起來並不重要的瑣事上,但它可能也暴露了問題。例如:基本功的問題,人際關係的問題,專業方向的問題,或者有人會是身體健康、體能方面的問題。有些人已經開始在改善了,那麼接下來,請讓自己的忙碌,是有價值的、是可以帶來提升力的。
可能很多人當下仍有迷茫的感覺,或者是深深的倦怠無力感。請不要著急,畢竟木星雙魚的初探之旅,是來揭露問題的,不過接下來的一個月,我們都會找到更多的改善和解決問題的辦法。
(晟言)
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參考太陽+上升。
雙子座日食6.10
重要指數:★★★★★
萬眾矚目!今年的第一次日食來了!熱知識:新月常有而日食不常有,日食也代表新的開始、新的起點,它相當於新月能量的n倍,可以影響接下來3個月甚至半年時間!
這次日食發生在雙子座,最重點就是信息、學習啦!而且對我們也多是正面的影響,我腳著水逆也進行過半了,大家在這個節骨眼得到鼓勵,也有助於尋找方向和定位,讓積極的消息鞭策自己,也能誕生出更多新想法、用完全不同的視角主宰自己的人生。
首先就是學習,大大地恭喜學生盆友們!!!!這個位置很有助於吸收新知識和復習鞏固,只要你有心,就能在原有基礎上實現很大飛躍!什麼考試、考證、面試,那統統不是事兒啊~信心蹭蹭往上漲,考啥啥過,遇啥啥通!上班族也不妨考慮重返校園或學習新知識,包括公司裡的會議、培訓、述職、報告、商談也能給你帶來啟發,反正動動腦,好處不會少~
感情上也比較適合拉近關係,結合現下的水逆,如果有啥誤會要解除啊,局面僵著挺尷尬啊,就主動走出一步去破冰。你會發現問題比預期簡單太多了!說開了一切都好辦,很多問題迎刃而解不說,部分人還可以被那些跟自己志同道合,幽默有趣的人吸引。反正就是容易解開心結也容易看上新人哈哈哈,很多機會很多曖昧很多小甜情節,就趕緊抓住吧!
12星座都有好運!
火星入獅子座6.11
積極指數:★★★★★
接下來火星進入獅子座,結合之前一天強大的日食。我可跟你們說了,這周星象相當給力,先把新桌椅鋪開了,然後擼胳膊挽袖子架勢也上來了,還不衝等啥啊?!
火星在巨蟹是很磨嘰很猶豫很敏感,但是到獅子座就完全不同了!好像突然之間找回了手感,穩固住了狀態,開始信心百倍風風火火地正面出擊!所以不管工作還是生活,可以高調起來,展示自己的才華和特點,那些你身上所閃光的、別人沒有的特質就都是金鑰匙,並且火星不會埋沒你,只要大膽拿出來,就有人看到有人欣賞,還有希望短時間內名聲大噪、魚躍龍門。但切忌,不要目中無人,有計劃地作戰,勝率總是更高的。
另外在感情上,獅子座的火星那是讓你一見鍾情啊、表白的機率賊高賊高,不僅如此還特有勝負欲呢你看看!比如你喜歡的人,同時也有別人喜歡,這時候你就來勁了,非要爭個高下。但我覺得觸電啊、心動都沒問題,要是純因為不服輸孩子氣地去追求一段感情,很可能到後來就變味兒了,所以這事兒得細琢磨~不信你品品。有伴的有助備孕、生子,以及研究子女的教育問題,不過你的娃也可能比平時叛逆,建議各位爹媽一定因材施教,不要心急。
好運星:白羊、獅子、射手座
太陽合水星6.11
影響指數:★★★★
接下來太陽跟水星匯合!依舊是在雙子座攪動風雲,辣麼,各位的小腦袋瓜也準備好動一動了嘛?!我真的拜託各位,趕緊開啟一個學習的計劃,不管你多大歲數,活到老學到老總得同意吧?比如想學一門語言啊、想精進業務搞搞硬實力啊,或者參加培訓、研討、投標競賽啊,統統穩賺不虧。這時候就別在乎名次和結果,保證長遠價值大大滴!工作當中提案、寫報告或想拿出新的規劃、跟領導商量一個想法,都能給你加分,讓你發光!
哪怕你健個身、減個肥,效率都能老高了。聽到這兒是不是就很心動啦?哈哈哈!
部分人最近也會打算出去玩、買新車、電子產品或者更換座駕 ,介於水逆沒結束,我只能說慎重、慎重!不是一定不讓你買,而是要用比平時多幾倍的耐心和小心去完成這件事。
好運星:雙子、天秤、水瓶座
金星六合天王星6.13
影響指數:★★★★☆
巨蟹座的金星在本週最後一天跟天王星互動,唱首歌吧:如果感覺快樂你就拍拍手!哈哈哈,我早說過,金星到巨蟹之後,戀愛是次要的,療愈自己是主要的。一定要把自己從之前的緊張壓力中釋放出來,找到屬於你的快樂星球!
當金星跟天王星互動,你會有更多的可能性也更加地舒展,比如不再堅持己見,也沒之前那麼頑固了,有些平時別人說不通你的,聽不進去的,現在反而會想嘗試一下。職場、戀愛都是一個道理,會接受不同的觀點和思路,搞不好啊,你還會喜歡上跟之前完全不同風格的對象。總之建議寶寶們用開放的心態面對未知,關註一下自己之前不感興趣的事,也用更柔軟的態度去面對之前有成見的人,別忘了,天王星是種種驚喜的集合體,它會嗖嗖讓你觸電,也會幫你找到生活中的另外一個出口、一個答案。
針對理財,建議大家別冒險別盲目,這個位置雖然對感情助益多,財富卻是不可測的。
好運星:巨蟹、金牛、天蠍、雙魚座
(判答)
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6月11日雙子座日食(至6月13日)
星象重要程度:★★★ ★★
我們將迎來的這一次發生在雙子座19°46'的日食,可以說是一次能量加強版的新月,如果你正在尋求改變溝通和表達方式的可能,正在想學點什麼新東西,探索什麼新的領域,那麼這次日食會是個不錯的契機去啟動這些計劃。
雙子座日食會激發你的求知慾和表達欲,通過溝通和思考去解決很多問題,幫助你在水逆期間逐漸理清思路,各種麻煩和問題也會慢慢找到解決的方法。
不過由於水星正在逆行,本次日食也格外強調思維邏輯以及細節表述的準確性哦。
幸運小星星:雙子座、處女座、射手座、雙魚座
6月11日火星進入獅子座(至7月30日)
星象重要程度:★★★
火星離開巨蟹進入獅子座,開啟了充滿主動性的一段時期。你會發現,你在工作或學習上拖延的情況有所好轉,很多人開始將被動加班或學習帶來的壓力,轉換為真正想去做點兒什麼的動力。
還有部分小夥伴,你們的主動性比較多的表現在感情方面,社交、約會的積極性很高,敢於行動和爭取。
宜:努力、新項目開展、參與聚會
幸運小星星:獅子座、白羊座、射手座
6月13日金星六合天王星(至6月17日)
星象重要程度:★★★
金星在巨蟹座與天王星六合,帶來審美、價值觀的變化,這種變化投射在每個人身上可能各有不同,有的人是想要改變自己的形像或穿衣風格,有人則是開始關注之前不喜歡的類型。
這將為脫單、戀愛以及時尚、餐飲、科技等行業的發展帶來新機會,既能交到各式各樣的好朋友,擁有非一般的戀愛體驗,也能通過某些小眾獨特的創意或方法賺到錢。
幸運小星星:巨蟹座、金牛座、雙魚座
(鬧鬧女巫)
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以下新增6/11 #最新運勢
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【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
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【艾菲爾】再撐一下下!
2021下半年才適合「換跑道」生肖
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【武曲大掌櫃】超給力!
2021下半年將會完美逆襲的生肖Top4
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【艾菲爾】168一路發!
2021下半年靈數預示工作財運走向
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【莫測之星】2021下半年12星座如何提升自己的財運
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【莫測之星】2021下半年星座愛情運勢排行榜
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【武曲大掌櫃】警惕!
2021下半年14主星最大危機預警
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【艾菲爾】被祝福!2021下半年「情事好轉」的生肖
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【卡西娜】這些星座注意了!
2021年下半年運勢將迎來轉折
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【武曲大掌櫃】點名啦!
2021下半年運勢最旺的主星Top4
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【艾菲爾】2021/6〜8月財神點名!
財運事業一路發的生肖
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【艾菲爾】夏日新娘!
2021/6〜8月閃婚有望的星座女
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【艾菲爾】好運可期!
2021端午過後運勢轉好的星座
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【艾菲爾】窮神遠離!
2021/6〜7月富貴招財星座大點名
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【李居明】2021年6月12生肖運勢
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【艾菲爾】2021年6月12星座運勢
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【新月女巫】2021年6月12星座運勢
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【Claire克萊兒】2021年6月12星座運勢
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【Debbi-Frank黛比】2021年6月12星座運勢
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【左西西】2021年6月12星座運勢
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【Nadia保加利亞】2021年6月12星座運勢
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【傅子綺】2021年6月12星座運勢
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【Jessica Adams 杰西卡】2021年6月12星座運勢
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【貓巫占卜】2021年6月12星座運勢
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【晨霽】2021年6月12星座運勢
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【李俊輝】2021年6月12生肖運勢
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【流川楓】2021年6月12星座運勢
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【蒔琳 Celine】2021年6月12星座運勢
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【Pandora占星小巫】2021年6月12星座運勢
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【一里星池】2021年6月12星座運勢
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【寂多蔓生】2021年6月12星座運勢
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【鬧鬧女巫】2021年6月12星座運勢
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【琪琪】2021年6月12星座運勢
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【小乖麻】2021年6月12星座運勢
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【祁飛莫然】2021年6月12星座感情運勢
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【食為天】2021年6月12星座運勢
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【王禎StarChat】2021年6月12星座運勢
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【小浠】2021年6月上半12星座運勢
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【地場衛】2021年6月12星座運勢
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【蘇民峰】2021年6月12生肖運勢
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【時代探險家】2021年6月12星座運勢
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【艾菲爾】2021節氣・芒種:12生肖運勢6/5〜6/20
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【小乖麻】一句話概括2021/6月12星座運勢
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【宅公子】2021年6月12星座愛情運勢
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【司徒淚】達芬奇密碼!
2021/6月星象挑戰及解決辦法
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【紫微小仙】驚喜不斷!
2021農曆5月運勢超旺命格Top3
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【莫測之星】2021年6月十二星座愛情婚戀運勢
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我的寶寶目前7M,
她還不會翻身時,
醒著時都會揮舞她的小手小腳,
我媽都說沒看過這麼好動的小孩,
等到她會翻身、爬的時候,
就是在家裡一直翻滾爬或是東摸西摸,
喝奶的時候也常常手抓著腳玩,
請問有人家的寶寶跟我的寶寶一樣嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.215.210
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謝謝大家讓我知道我不孤單:)
※ 編輯: jyunjyun (114.137.90.132), 04/20/2019 22:39:12
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