#慧眼看世界——#心態決定成敗
2021-07-30
香港花劍選手 #張家朗 和游泳選手 #何詩蓓 在日本東京奧運會取得一金二銀的佳績,讓香港人興奮莫名。看過張家朗和何詩蓓的訪問後,發現香港運動員的進步除了技術外,還有心理狀態的控制均達到頂尖運動員的水平。
對不少運動員來說,東奧延遲一年打亂了原有的部署,但對張家朗來說,卻是調整心態的一年。他說過去經常脾氣暴躁、一劍錯失後會鑽牛角尖;可是在四強連刺六劍反敗為勝晉級後,更能以穩定的情緒去面對逆境,最終殺敗上屆奧運冠軍奪金。
劍擊是一門結合智慧和技巧的運動,單憑「勇氣」難成大器。有學習過劍擊的人都會發現,香港有些劍擊教練非常嚴厲,也要求學員無論勝負,每回合都要保持情緒高漲,最好以聲勢震懾對手。然而張家朗的表現正好啟發想在世界舞台爭一席位的運動員,給自己激烈情緒的同時,也要學習快速讓頭腦冷靜,每一劍都不要被之前的優勝或缺失影響,然後盡最大努力爭取勝利。
另外,何詩蓓分享自己比賽心得時表示,以前的鍛煉是八成體能,兩成心理狀態;到真正比賽時就是兩成體能,八成心理狀態。由此可見,頂級運動員對奪標一定有強烈的執着和爭勝心,但在關鍵時刻仍有能力不被眼前的情緒牽扯,只專注當下的每項細節去發揮,最後修成正果。
#張慧慈
#運動心理學
#抗壓能力
#逆轉勝能力
#苦練的堅毅力
#抗拒誘惑能力
#勝不驕敗不餒
同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅啵緹Boty,也在其Youtube影片中提到,#聯盟戰棋 #LOL #自走棋 #TFT #大師 #改版資訊 #機甲 #飛斯 #六劍 #藍寶 #珍娜 哈嘍~我是啵緹,是Twitch遊戲實況主🎮 戰棋S1牌位為「宗師」,S2「大師」 符文大地傳說「大師」前50名 英雄聯盟最高歷屆單雙牌位「鑽2」 6劍機甲,給女友最甜蜜的快感😎 ————————...
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六劍 在 梁彥宗 Chris Leung Facebook 的精選貼文
今日工作好艱難
完全做唔到嘢
Keep住對住個電視血脈沸騰
呢個真係奧運嘅魔力
運動需要激情
人生需要激情
睇住運動員嗌
一分一分打
自己都一身熱血
唔理著咩衫
你地個個都好L勁
香港加油!
📸 https://instagram.com/chrisleungtravels
#圖文係不符嘅
#我愛家朗s
#嗰六劍好熱血
#鄧俊文嗌嗰三聲我想喊
六劍 在 Facebook 的最佳貼文
有幸見證男子花劍代表張家朗連追六劍,擊敗俄羅斯奧委會選手,大家要睇吓我哋一班記者有幾咁癲!😂🇭🇰 含金量爆燈嘅一場比賽!
衝啊!🔥
#東京奧運 #張家朗 張家朗 Edgar Cheung Ka Long
六劍 在 啵緹Boty Youtube 的最佳貼文
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六劍 在 啵緹Boty Youtube 的最佳貼文
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10.16版本了,該來測試一下奇葩陣啦🤣
為您獻上新一代核彈王「伊澤瑞爾」
想不到吧!配上6巫一整個頂天立地
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這次為大家帶來擺位講解,每個時期都用得到唷!只要小小的一個技巧,就有可能得到關鍵的一雞🤣
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