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咖勳轉圈💓有了他再也不用被上司同事說怎麼去廁所這麼久，被誤會是不是打混摸魚，差點被fire～
或是被家人說佔馬桶佔很久，還有旅行的時候好不容易放假出去玩...結果肚子很不舒服真的很解high的窘境！！！
每天最重要的身體大事還是乖乖吃益生菌，乖乖如廁，不再當個不乾不脆的人🤣
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※六效乳酸菌除了經典原味款，還有其他兩款產品
(1)乳酸菌速纖配方：代謝促進配方，輕纖養成
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#莎莉牌炸雞
豆漿與優格都是營養滿分的好食品，組合兩者，效果更是加倍。
豆漿中的大豆異黃酮能調節荷爾蒙，有助於婦女舒緩更年期不適，
大豆卵磷脂能促進血液循環，預防心血管疾病。
優格的乳酸菌能刺激腸道蠕動，緩解便秘。
鈣質有助胰島素運作，維持血糖穩定。
豆漿優格在家就能輕鬆製作，而且很便宜。
細數豆漿優格優異的保健功效，可以說怎麼舉也舉不完。
而豆漿優格是能緩慢地被身體消化、吸收的食物。
在早餐時先吃豆漿優格，
能使上升的血糖值緩慢下降。
豆漿優格的飽足感佳，能延遲空腹的時間，
兩餐之間的點心也會減少。
這也就是為何豆漿優格也有助於減重的原因。
此外，豆漿優格有消除體內鹽分的作用。
其中所含的鈣、鎂、鉀能將鈉趕出體外。
早餐時只要吃了豆漿優格，
即使午餐或晚餐攝取了較多鹽分，也不太需要擔心。
作法
-混合豆漿與優格並攪拌均勻
-置於電鍋，外鍋無需加水，保溫六小時，待凝固即可
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