唐朝名相 #魏徵 向來直言進諫。他特意爬梳歷史典籍,整理出組織必須擊退的「六邪」,用來提醒唐太宗:
主事者要是放任這 6 種 #問題員工,衰敗是遲早的事⋯⋯
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅BIGWEI,也在其Youtube影片中提到,覺得不錯別忘了訂閱按讚與分享唷! Borderlands 3》Part 22:https://youtu.be/GaYRPsJOWzY 【邊緣禁地3】播放清單:https://bit.ly/2vN4yno 0:00 別惹伊甸六 2:15 邪惡實驗 8:22 滑頭開快點 11:39 仰賴鎮之槍 20:...
六邪 在 Facebook 的最佳解答
今日入伏!親愛的朋友們~今日(7/11)入三伏天,一年中氣溫最高的日子來了🔥
三伏天出現在小暑與處暑之中,分為三部分:
🔸初伏:2021年7月11日-7月20日
🔸中伏:2021年7月21日-8月9日
🔸末伏:2021年8月10日-8月19日
三伏中的「伏」,指「伏邪」,有避邪之意,此處要避開的邪,指的是六邪(風、寒、暑、濕、燥、火)中的「暑邪」,所以才會說「宜伏不宜動」,
悶熱難耐,需要「避病」,
也是特別注意養生的時節~
照理來說三伏應該平均各10天,
但今年的初伏、末伏是10天,
中伏卻有20天,
這個現象是「雙中伏」,
因此大家更要注意身體~
才能健康滿滿~好運滿滿!
因為天氣熱,總是想大口吃冰,
灌冷飲~吃涼食~泡冷水~
但其實越熱,體內濕氣越重,
「春夏養陽,秋冬養陰」
要留意排濕氣寒氣,「以熱治熱」
才能幫身體打好基礎喔~
給大家三個養生小提點:
🔸1.多喝薑茶
生薑辛溫,有散寒發汗等功效,
這是最容易的去濕保健方法~
記得多多補充水分,
也可泡一杯五行茶,補運補氣!
🔸2.熱水洗澡,溫水泡腳
當四肢乏力、全身發困、肚子漲漲沒胃口時,可透過泡澡刺激體內經絡,去除濕氣,進而提高睡眠品質~
在家裡跟辦公室,
適度調節溫度就好,
不要直接對著冷氣或電扇吹!
🔸3食療養生
可多吃健脾化濕的食物,
諸如紅豆、綠豆、薏仁、絲瓜等等~
飲食宜清淡,也可多吃苦瓜!
最重要的是~記得善待身體,
不要過於勉強自己,
避開疾病~迎來好運~
多多喝水~財氣萌發~
祝福大家健康平安~
一起度個好夏天!☀~雨揚
六邪 在 郭大維中醫師 Facebook 的最讚貼文
2⃣0⃣2⃣1⃣夏季三伏貼,健康貼灸3⃣3⃣3⃣守則
中醫師結合中西醫免疫同源理論的「調整過敏體質333守則」,建議每年「三伏天」搭配「#三伏貼」,連續貼「三年」。可以幫助身體提高免疫抵抗力,增加免疫細胞TH1活性,降低免疫細胞TH2活性,減低細胞釋出組織胺造成紅腫,避免長期處於發炎狀態,回復身體正常免疫走向,從盛夏就開始抗過敏!
俗語說「夏至三庚數頭伏」,意思是從夏至當天起到第三個庚日便是初伏。
📌2021 三伏貼的日期:
✅初伏7/21-7/30
✅中伏 7/31-8/9
✅末伏 8/10-8/19
⭐加强灸: 8/20-8/31
三伏天,是指出現在小暑與秋分之間,一年中氣溫最高,潮濕、悶熱的日子。三伏天的“伏”指“伏邪”,即所謂的“六邪”(風、寒、暑、濕、燥、火)中的暑邪。
三伏天是一年中最熱的三、四十天,三伏天是按農曆計算的,大約處在國曆的7月中下旬至8月上旬間。
每年三伏天入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同,可以用“夏至三庚”來計算三伏天入伏的日期,即從夏至(查農民曆)後的第3個“庚”日算起為初伏共10天。
三伏貼,又稱三伏天灸,是一種傳統中醫療法,以冬病夏治為原理,在一年中最炎熱的時候(三伏天)將中藥敷貼在特定穴位上治療秋冬發作的疾病。
三伏天人體陽氣最為旺盛,此時進行三伏天灸,氣血暢通,藥性易於深達臟腑,三伏天灸乘其勢而治療,往往可獲得良好的療效。
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20:43 醉後嘮叨猛
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#手指操
全身有12經脈,其中有6條通過我們的手部,與全身各組織或器官溝通,大約有99個穴位,
可以反映全身各處的健康狀況。
當我們有些不舒服或疼痛,不用脫衣服針灸或找人按摩,左手幫右手,右手幫左手,立刻就能得到緩解。
很方便,但是誰記得了99個穴位呢?現在,不必記,跟著我這樣做,可以降血壓,預防頭暈。
1.對擊十宣穴
手指位於人體末端,遠離心臟,所以冬天最容易手腳冰涼,而兩手十指之尖端叫「十宣」穴,
常常刺激指端可以促進手指的血液流通。對擊十宣穴時,雙手手心相對,手指微微彎曲,
兩手指尖互相叩打30次。早晚持續叩打,可以降低血壓、預防頭暈。
2.叩打八邪穴
第二個動作是刺激八邪穴,八邪穴在手指背側,手指指縫中,左右共八個穴位。打八邪就是十指張開,
雙手互相插入、扣擊,這只算是打六邪。要再加上之後虎口互擊的動作,就是一套完整的打八邪動作了。
叩打八邪穴對眼部不適、頭痛、頸緊膊痛、喉嚨痛、牙痛都有幫助。
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