這幾天與孩子的緊密相處,
固然是很珍惜,也覺得幸福,
但也因為少了專屬自己的時間與空間,
加上孩子偶爾會有事情,需要叮嚀與提醒,
心情難免會受影響。
這幾天,讓我受不了的就是,
他們吃完早餐後的洗碗跟潔牙。
—
以往上學時,
會有出門時間當作底線,
知道在出門要做什麼。
現在在家裡,上課是走到房間打開電腦,
沒有了底線的燈號,
於是,吃完早餐後的碗,放到中午。
潔牙的動作拖到11點才弄的都有過。
好幾次,要我提醒後才會去做,
讓我決定要跟他們好好談一談。
—
「來,你們坐下來。」趁著他們課堂下課時。
「幹嘛?」兒子、女兒坐了下來。
「現在十點了,你們知道有哪些事情還沒做嗎?」我問,因為他們八點就吃完早餐了。
「洗碗、牙線跟刷牙。」他們都知道。
「潔牙是為了你們的牙齒健康。還要,吃完的碗沒有洗,不管是放在桌上或水槽裡,都會影響到其他人。」我嚴肅地看著他們,再問:「是什麼原因讓你們沒有辦法吃完就去弄呢?」
「嗯,就想說先放著,等一下再做。」
「謝謝你們老實跟我說。先放著沒關係,但是,你們通常會記得?還是就忘了?」
「忘了。」
「是啊,那怎麼辦呢?爸爸真的很不喜歡要一直提醒這些,你們自己應該要記得的事。」
—
遇到有明確規範的溝通,
我很喜歡用一種方式,叫做
「#有條件的選擇題」。
—
「兒子、女兒。你們也知道這些都是要做的吧!」
「是。」
「我也能明白,想要等一下再做的心情。不然,有三個選項,讓你們想一想。」先停頓了一下,提出我的選擇題:「一、最多放著十分鐘,自己記得做。二、吃完立刻去做。三、爸爸願意提醒一遍,不過,我講了就要立刻做。如果以上都不要,請自己想一個可以記得的方法。」
當他們尚在思考時,我再次加上條件。
「如果要選一,請自己想辦法記得,像是用倒數計時器、鬧鐘..等,都可以。做不到,請吃完立刻去做。如果你們選的是三,只要有一次我提醒了你們沒有立刻做,也是一樣,請吃完立刻做。」
「我要選二。」他們兩個都做出了選擇。
「好,沒有問題,之後要記得喔。如果之後又拖到很晚,我認為”不吃早餐”也是一個選項,這樣後續的事情都不用做了。不是嘛?!」
「爸爸,我會盡量做到。只是,如果偶爾我忘了,你還是可以提醒我一遍嗎?」女兒擔心她會忘記。
「好喔,偶爾當然沒有問題。但是,不能太常發生喔。」我還是保有著寬容度。
—
從跟他們談話開始,
已經連續三天都是確實完成。
當然,還是要繼續觀察,
只是,「有條件的選擇題」的妙用之處在於,
1. 方向確定(就是要洗碗與潔牙)
2. 理解需要(容許他們想暫放一下的想法)
3. 條件約束(雖然可放一下,但是都有條件的限制)
4. 學習負責(請自己想一個可以記得的方法)
當孩子聽到了我們的溝通,
是能包容與理解他們的想法,
並在有限制的自由下來做決定,
絕非只有聽話。
而且,溝通的話語中,
沒有批評、指責、碎念與高壓的否定言語,
他們願意聽進去與執行的機會,
也是比較大的喔。
我們還要與孩子共處到6/14,
可以多使用這個方法來與孩子進行溝通喔。
#沒事待在家
#共同防疫保護自己保護他人
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅解偉苓個人專屬頻道Yvonne Music Channel,也在其Youtube影片中提到,【防疫特別企劃】防疫大作戰_下(與確診者同住篇)。 『把自己當作確診病患,也把他人做確診病患。』 保護自己,也保護他人。 共體時艱,面對疫情我們一起加油! ----------------------------------------------------------------------...
共同防疫保護自己保護他人 在 何權峰 高雄市議員 Facebook 的最讚貼文
【全國三級警戒】
隨著疫情升溫,中央已將防疫警戒提升第三級,所有民眾必須:
✅1.外出務必全程配戴口罩。
✅ 2.禁止室內5人以上,室外10人以上聚會。
✅ 3.僅保留維生、秩序維持、必要性服務、醫療及公務所需,其它營業及公共場域全部必須關閉。
✅ 4.若有發生群聚的社區,如需執行快速圍堵,須配合篩檢,不得任意離開。
若沒戴口罩者,將依照「傳染病防治法」開罰新台幣3000元到1萬5000元,千萬別跟自己荷包過不去。
上午陳其邁市長也宣布高雄防疫措施再加嚴!
📌外出不戴口罩將開罰!
📌不戴口罩垃圾車也將拒收垃圾!
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共同防疫保護自己保護他人 在 解偉苓個人專屬頻道Yvonne Music Channel Youtube 的最讚貼文
【防疫特別企劃】防疫大作戰_下(與確診者同住篇)。
『把自己當作確診病患,也把他人做確診病患。』
保護自己,也保護他人。
共體時艱,面對疫情我們一起加油!
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00:00預告
00:29我確診?家人確診?如何與確診者同住
04:26 共同居住的防疫
05:40必要外出如何自我保護
07:14買回來的東西如何消毒
感謝Dr.Yeh葉庭瑜醫師(UK)一同參與影片🙏。
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#covid-19#新冠病毒#疫苗
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