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【#數位世代最強共學團：從百人聊天室到14萬人的學習社團，幕後經營者竟然是他們👇】
#數位素養 #生涯探索
別說孩子都不主動學，搞不好就缺少這樣一個平台！
兩位國中資優生，利用好不容易擠出來的零碎時間，經營全台最大國中學習類臉書社團 國中課業討論群，彷彿 #國中版的PTT課業討論版，創辦動機竟只是為了讓「大家功課一起變好」！究竟這些國中生平常都在討論什麼？有多熱烈？可別小看這股強大的 #自主學習力 ，他們還影響了...👉cplink.co/Xf9oe33o
⭕️打破自學無同儕迷思！ 「自學生聚起來」串連人際與學習資源
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⭕️唐鳳：數位學習，是學生在下課後還能不間斷的向全世界學習
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今天一早出席時力不分區名單記者會。
昨天看到名單出來，最讓人感動的除了看到我們 邱顯智律師入列之外，就是看見小燈泡媽媽 王婉諭也列在第三位。
心情真的難以言喻。
但名單出來之後，PTT上也引發一些討論，有些人質疑說時代力量名單上的人「學經歷不好」，或質疑找小燈泡媽媽來，是不是只是想消費她受害者的身份、懷疑她參與政治的能力。
但事情當然不是這樣。
其實婉諭之前是念台大地質、後來到美國南加大拿到材料碩士，回國之後就在竹科擔任研發工程師。我是做RF的，她是做面板的RD。我始終相信，若要論經歷，立法院現在最需要的就是再多一點曾經待過產業第一線的工作者。
當然婉諭投入的工作不只如此。
我想任何一個做媽媽的當年看到新聞，一定都同樣地錐心刺骨。但讓人動容的是，婉諭當時在巨大的悲傷下，仍然扛住大眾的眼光，陳述自己的價值選擇。並且在悲劇之後持續投入改革。
這些年來，她與共學團的朋友持續努力，共同促進孩子的教育改革，也提倡建構更完善的社會安全網來保護孩子。
於此同時，她還受邀擔任司改國是會議的委員，參與研議「犯罪受害者保護制度」的改革。
在經歷無數場與司法院和法律學者的討論後，她總結多項制度改革方向，除了以親身經驗要求進一步保護受害者，她也強調政府應該去理解這些犯罪的成因。
她說：「只有找出成因盡可能在前端對高危險的人群進行扶持，減少犯罪發生率，才能讓小燈泡的離開有意義」。
—
今天在台下聽她讀著聲明、談及往事，我又默默流下眼淚。
她說她之所以最後決定加入不分區名單，正是因為那些延宕至今的改革，她希望親自來落實。我全心全意相信她的堅持。
我參選至今半年多了，有時對一些政治的現況作出批評，看到荒謬的事情要罵人，有些朋友就會笑說妳真的有夠派，彷彿充滿了恨意與憤怒。
但我想：這些憤怒的反面，其實都是我們對孩子、對台灣，很深很深的愛。
如果不是真心在意，我們不會發聲。
如果不是為了給下一代更好的未來，我們不會站到台前。
謝謝婉諭的努力。也謝謝所有願意投身、願意支持時代力量的朋友。
一張政黨票的去向可能有很多種，我尊重各位的選擇。
但如果你和我們有同樣的想法，我也誠摯邀請各位與我們同行。
（婉諭的參選聲明在這裡，還請各位分享支持：https://bit.ly/2ObX0zx）
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【高鈺婷募款專戶】
109年立法委員擬參選人高鈺婷政治獻金專戶
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若要線下捐款，也可以直接匯款：
銀行代碼：005臺灣土地銀行東新竹分行
帳號：103-0010-18888
若需收據，請私訊至粉專，謝謝您。
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高鈺婷資歷：
【學歷】
台灣科技大學電子工程所碩士
國立虎尾科技大學
大安高工
【經歷】
工業技術研究院工程師
島國前進幹部
2016年邱顯智立委選戰工程師後援會成員
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由於受到黃暐瀚感召，本人宣布今天成為第一屆向綠畜道歉天下第一武道會!坦白從寬抗拒從嚴！大家都該向綠畜道歉！ ft.資深媒體人老瀚
由於每次道歉我都晚 #黃暐瀚 一個火車頭，因此這次學到教訓，立刻在第一時間跟在黃暐瀚屁股後面對各行各業，世界各地的綠畜道歉！而且我還非常有誠意的做了圖版，圖文並茂的道歉！是不是很有誠意，各位綠畜都應該把我當好朋友才對！
這幾天又到了五倍券大逃殺遊戲的時間了，根據中時電子報的報導：【民眾綁定 #數位五倍券 亂象一籮筐，今早開放搶名額時，官方網頁一度大當機，不少人在台灣Pay綁郵局VISA卡時，被卡的特別嚴重，收到OTP驗證碼的時候，都已超過時效4分鐘，更扯的是有網友發現按一鍵「F12」就能查OTP驗證碼，無奈說「是在心酸的嗎？」。】由我們的資安天才外包關貿網路 #ＩＴ大臣唐鳳 親自主演廣告，扮演唐鳳獸大力推薦的五倍券果然如同我所預料的一樣又當機了，但是不只當機，還有資安問題，還有莫名的已經綁定又被取消的問題，根據聯合報的另外一篇報導：【振興五倍券不只官網與各金融業者流量太大、頻寬被塞爆，藝fun券在「共同綁定」上更是出了「流程上的bug」，讓參加共同綁定的民眾湧入行政院政委唐鳳臉書粉絲團，詢問「該怎麼辦」，今更傳出民眾綁定台灣Pay，回饋全部被消失。資訊業界專家表示，會出這麽多錯誤，極有可能是最後測試根本不完整，甚至來不及測試就上線，造成「全民公測」的亂象。到唐鳳臉書上反應問題的網友表示，共同綁定後，要進行預約抽籤登記，但只要共同綁定的成員中，有兩個人以上都登記了藝fun券，最後查詢登記結果，就會發現只剩下一個人有登記到，其他共同戶則「被洗掉」，等於沒登記到抽藝fun券。】
時中你真調皮，你看看你又來了，根據中國時報的報導:【立委賴香伶今(22)日在立法院表示，當初東洋要採購BNT，政府是否因意識形態而錯失機會， #陳時中 則反嗆，東洋採購BNT是談判沒有成功，現在當然可以說要買3千萬劑BNT，但去年9月BNT才進入第二期準備第三期試驗，「當時誰敢說敢買？」強調政府絕對沒有意識形態或阻止。對於陳時中稱BNT去年沒人敢買，有網友在《PTT》翻出2020年8月12日的媒體報導指出，2020年7月29日，英國宣布向BNT預訂3000萬劑，2020年7月31日，包括美國宣布向BNT預訂1億劑，日本宣布購買1.2億劑，歐盟也宣布購買2億劑，2020年8月上旬，加拿大與已BNT簽約2000萬劑，質疑陳時中為何一直在說謊？】但是時中，台灣的高端你連二期都沒做完，也是買了ㄟ，這種雙重標準是怎麼搞得啊?而且全世界早搶是種冒險，你連世界都有穩定疫苗的晚搶也要冒險，這科學標準是甚麼?又根據TVBS的報導:【無黨籍立委高金素梅質詢，政府宣稱買了很多疫苗，但實際上台灣卻一直處於缺疫苗的狀態，尤其是青壯年人口，很多人第一劑都還沒打到，想打仍遙遙無期。蘇貞昌回應，「蔡總統說自己從未欠錢趕3點半，只有對催疫苗很用力，『用盡了命在催』」。】老瀚是不是明白甚麼叫做用盡了命在催，現在還有剩嗎?我是真的聽不懂啦，啊沒到就沒到啊。
另外又有針對 #高端 份子的麻煩了，根據蘋果新聞網的報導，【白宮已宣布將於11月初解除針對歐盟、英國、中國和印度等33國旅客的旅遊限制，但所有外籍旅客須完整接種疫苗才得以入境；目前完整認可名單尚未公布，而美官方目前雖只核准莫德納、BNT、嬌生等3款疫苗，但也已宣布將認可世界衛生組織(WHO)已認可的疫苗，例如AZ、中國製的科興與國藥等疫苗。對此，衛福部長陳時中今在立法院備詢時表示，美國目前規定，完整接種的定義是施打完兩劑疫苗，至於混打、AZ或高端疫苗是否會被承認，「都需要去溝通」。】但台灣現在覺得高端美國接受機會很高的原因是因為實驗數據好嗎？可是美國已經說了不接受免疫橋接的做法，還是說跟阿亮講的一樣，是因為入境美國人數的原因來認可疫苗嗎？那麼美國會認同台灣這七十幾萬人的入境權力，只因為台美關係友好嗎？可以談喔？
另外，法廣引述彭博社：台灣已經提交了加入《跨太平洋夥伴關係全面進步協定》（CPTPP）的申請，而就在幾天前，中國也發出了自己的申請，希望成為該協定的成員，該協定曾被美國推崇為孤立北京和鞏固美國在該地區主導地位的方式。但是這在金融時報報導日本抱怨台灣不積極加入ｃｐｔｐｐ後幾天就申請了，這到底是巧合還是必然？
另外，今天黃暐瀚除了向綠畜道歉之外，也還撥空訪問了台中罷免進度，根據ｙａｈｏｏ的報導，【台灣基進黨中市立委 #陳柏惟罷免案 將在下月23日舉行投票、倒數僅剩1個月，資深媒體人黃暐瀚今（23）早專訪國民黨前立委顏寬恒為何近日才表態刪Q？顏除提出3大理由：辜負鄉親、忘記初衷、不買疫苗外，也透露陳日前嗆志工為何要罷免他這件事，讓他堅定罷陳決心！】台中這邊的狀況到底是怎麼一回事呢？
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📍直播大綱：
00:00 開播
17:00 向綠畜道歉
43:00 數位五倍券亂象叢生
01:08:00 陳時中稱去年沒人敢買BNT
01:20:00 蘇貞昌:蔡總統說自己從未欠錢趕3點半 只有對催疫苗很用力 『用盡了命在催』
01:40:00 打高端到底能不能去美國?
01:51:00 CPTPP
124分 罷免陳柏惟案
莫德納混打高端／美國疫苗令／SpaceX送平民上太空｜老鵝特搜#683
00:00｜莫德納混打高端
解套二劑疫苗缺口？陳時中：非指揮中心要求
04:08｜美國疫苗令
拜登要求2/3員工須接種 共和黨批越權
06:56｜SpaceX送平民上太空
馬斯克旗下首發 堅韌號3天後重返地球
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■瘦身營養學｜減脂金字塔：
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正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？
一共有4個注意事項需要注意！
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當～
雖然價格相對比較高，但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家～
分別有：兩個超商（7-11、全家）販售與健康便當店所販售的（低GI、水煮）
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
（拍攝時間為109年04-05月）
健康便當 適合你嗎？ 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項｜營養師Ricky開箱
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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有問題都來這_ Line＠
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跟著大家一起來討論_ FB社團
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
[寶寶] 想詢問三蘆地區寶寶共學團 · 1. 神奇小虎體操（網路評價不多） · 2. YAMAHA（但蘆洲兩個據點2022春季好像都沒有三歲以下的蘋果班） · 3. 朱宗慶打擊樂. ... <看更多>
大腳小腳親子共學團中區交流平台. 1084 likes · 212 talking about this. 我們是大腳小腳親子共學團領隊助教，協助父母平等與尊重的對待小孩，致. ... <看更多>
共學團ptt 在 Re: [徵求] 父母教養共學團- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
(原文吃光光)
原P覺得我的推文經驗冒犯了他＆會誤導想廣泛接觸資訊的媽媽
刪了我落落長的經驗推文，所以我只好回文重發 =..=
(其實我覺得我還幫這種理念多宣傳了耶XD)
原PO刪了我推文後也新增了幾段活動規劃文字XD
原文這段內容 跟我最近接觸的共學團理念幾乎一致
"認同想要學習不打罵、尊重孩子的教育理念
也認同學習建立緊密的夫妻關係才能把孩子帶好的概念。
這是父母共學團，一起學習怎麼當一個尊重孩子、成全孩子的父母"
在實踐班裡接收到的主要訊息，就是宣導 "不打 不罵 不威脅 不利誘"的 教養小孩
這理念很炫很吸引我，
然後我參加了該法人社團的共學團活動(收費）
但我去了第一次共學活動後 就決定申請退費退出
因為第一次共學活動，完全是無規劃小人放風
(未來也是找出不同人少的地方野餐以方便讀書會討論)
後來我在群組內稍微提問，大概整體方向就是
"大人們的讀書討論會+小人們無規劃放風"
大人們的讀書討論會就是探討如何當父母之類的議題(看領隊安排書目)+教養發問解惑
共學團的目的，是藉由教育家長如何當父母，然後進而自主規劃小人的活動/教養
每次聚會時間預計5-6小時，當我確認風向贊同小人們無規劃放風時，
我就決定退出， 因為太不適合我了
(強調:我完全沒說不好，我只是說不適合我)
我假日沒事幹的活動本來就是常拎小人進行"無規劃放風"
（所以共學團變成是固定組員的無規劃放風）
所以我本來以為我參加的共學團是有部分小人活動+大人間的討論讀書會，
同樣費用，我會比較想讓小人接觸更多元點的活動，例如塗鴉、捏塑、音樂奧福、體操...
(其實我本來以為是戶外教室概念+大人讀書成長會)
我想可能是我平常沒事就會看些教養文章
當次其他家長提出的問題，我覺得我大都在網上看過&也都已經給自己方向跟想法了
所以當次我沒啥問題好提出，所以若活動重心都FOCUS在大人身上，我就無法跟隨了Orz
(因為是假日媽媽，假日就是希望領小人到處經歷阿...)
我跟領隊討論過，領隊對他們的角色定義，
是期望帶領家長們的成長，進而從旁協助家長們去規劃小人們的教養方式及活動
(領隊不負責小人們的活動規劃，但團內家長可以自行討論安排，領隊配合)
我也想過，也許另外的原因是我沒有"先花時間"陪著共學團一同成長...
我回文的目的，也只是經驗分享， "共學團" 這個名詞現在太熱門 太氾濫
我過往接觸到掛"共學團"的活動/課程/自組，重心大都是在小人身上的PG團
但共學團 =/= PG團 ，這還是我第一次知道
也是有共學團重心是在家長身上，所以參加活動前要先清楚知道自己要的是啥 ~~
對理念有興趣的可以搜尋 "社團法人台灣親子共學教育促進會"
這是個法人社團(政府立案)
裡面有很多不錯教養文章/觀點可以參閱/參考
他們也在廣收各地區共學團，對理念有興趣的可以自己發掘看看吧~
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手機回推文是順手方便
電腦回文章是為了賺P幣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 202.169.162.17
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1484279918.A.7A5.html
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