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健康美味的GONNA共樂遊，現在外帶外送超划算！自取85折、或是滿$588就可以外送！
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6/30前外帶85折！
Gonna 共樂遊 內湖一號店 #生酮生活化
👍生酮超友善的Gonna Eat，
除了全部選用🌲冷壓初榨橄欖油料理，
還😁超感人的幫我把碳水高的食材都換掉，
羽衣甘藍舒肥雞肉沙拉青菜🥬也太新鮮，
🍔漢堡麵包幫我換生菜，
舒肥牛排🥩嫩到不像話，
所有薯條🍟都換成等量蔬菜🥗，
真的好感人～～～
☑️想知道怎麼換？
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💰快搶購▍跟著專家一起生酮飲食｜就對了
預購請進 https://pse.is/DRJQY
Taipei🍴
位在仁愛圓環上，門面很氣派卻也非常平易近人
就算是下雨天🌧，人潮依舊絡繹不絕，中午更是座無虛席
特別推薦坐在靠窗的位置，如果運氣好陽光灑進來☀️
就像在國外的感覺，特別的美、特別的舒服😌
強調地中海料理，絕非美式料理，也正是我最喜歡的飲食模式😋
🌟什麼是地中海料理？
從飲食來說，簡單烹調、避免高溫油炸，以橄欖油、蔬菜、水果以及各種豆類等為重點特色。
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🔺舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉 $300
💎仁愛概念店限定限量供應💎
雞肉先低溫舒肥後乾煎，將雞汁鎖在裡面🐔，吃起來軟嫩不乾柴，少見的羽衣甘藍營養極高被稱為超級食物，還有鷹嘴豆、紫甘藍、烤甜椒、花椰菜🥦、堅果等等，整個份量超多，就算減肥也能吃得很飽又健康，非常喜歡這沙拉😍😍。
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🔺堅果青醬番茄雞肉寬麵 $270
習慣吃細麵🍝，總以為是自己不愛寬麵，此刻才發現原來寬麵這麼好吃!!!🤩還是只有這家的寬麵好吃(?)😝，每一口鼻腔內都散發濃濃的起司香🧀️，堅果削成薄片，口感層次多變。
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🔺南義風味海蝦淡菜黑麵 $390
💎仁愛概念店限定💎
以橄欖油、鯷魚、大蒜翻炒，再加入新鮮蝦子🦐和貝類，墨魚麵雖然黑黑的，但吃完嘴巴不會髒，整體海味非常鮮😚。
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🔺蛋白霜檸檬塔 $100
💎限量供應💎
炙燒過的蛋白霜，帶點焦香味，切開硬脆塔皮，微酸的萊姆醬🍋緩緩流出，滑順又軟綿的口感，還不錯👍🏻
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🔺胡蘿蔔蛋糕 $110
扎實、濕潤不乾，切開後可以清楚看到新鮮胡蘿蔔🥕和些許的葡萄乾提味，是大人小孩👧🏻都能接受的健康蛋糕💪🏻。
據說「超濃郁提拉米蘇」也是店內人氣，下次一定要再來吃吃看🤤
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✏️#Chelsea在台北
✏️#Chelsea吃鹹鹹
✏️#Chelsea吃甜甜
✏️#Chelsea吃早午餐
📌📌📌📌📌📌
店家資訊ℹ️
🍽 Gonna 共樂遊 仁愛概念店
🚪8:00-17:00（四~日營業至22:00）
🏠台北市大安區仁愛路四段109號1樓
（捷運忠孝敦化6號出口，步行約10分鐘）
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🍽Gonna 共樂遊 內湖一號店
🏠台北內湖區石潭路145號1樓
今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市，從大量購買肉類的地方開始分享。
因爲這周是中秋節，想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多，所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。
這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。
幾乎都可以用家裡現有的醬來做，大家就當做是上當一次試著做做看吧。
比起外面的市面上賣的醬味道更高級，相信大家應該會愛上它。
此外，也會再現能一直吃下去的敘敘苑沙拉調味料。
沙拉的材料就試著用高麗菜吧。會讓人愛上可以吃到一整顆高麗菜的程度。
這個材料也非常簡單，只要攪拌就可以做出來，所以請大家在家也試試看。
如果可以的話醬油選用無糖的，推薦無添加醬油。最近使用的金蘭這品牌的也有出無添加醬油。
全聯也有賣，味道非常自然，所以在影片中使用的是這個醬油。大家也試試看囉！
另外影片開頭新買的運動鞋是美國的T E V A這品牌。防水加工的兩穿式防撥水菠蘿麵包鞋。
TEVA是1984年在大峽谷擔任河畔導遊的男性製作的品牌，始於製作兼具安全性和功能性的涼鞋。使用回收材料，減少包裝，積極致力於環保事業，是我最近喜歡的一個品牌。
這周影片也介紹太多長度又變長…真的是不好意思！
請大家好好享受4連休~中秋節快樂。
【美福食集】
台北內湖門市┃
台北市內湖區民善街128號 02-2794-6889
台中烏日門市┃
台中市烏日區光明路333號 04-2337-6788
Facebook：https://www.facebook.com/mayfullfinefoods/
線上購物：https://www.mayfullfinefoods.com/
【敘敘苑集團】
HP：https://www.jojoen.co.jp/
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BRUNO蒸気烘焙烤箱團購
📌開團連結：https://pse.is/3keamt
📌開團時間：2021年9月11日～2021年-9月20日
📌預計出貨時間：付款完成後，3~7個工作天(不含例假日)依訂單順序出貨
📌運費：本島免運，外島運費均收$90 ⚠️本方案不配送海外，限台灣地區及外島⚠️
📌付款方式：信用卡付款(可分3期)、虛擬帳號付款
📌團購價：3680元（市價4980元）
相關影片：https://youtu.be/6DidnxvY0Ec
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【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)
【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買的話，新會員可以扣$5美金，舊會員可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X
【我最近喜歡的iHerb商品】
Zint, 有機菊薯糖漿，益生元甜味劑 → https://iherb.co/Ef9QMZ2
Now Foods, 認可有機菊粉，益生菌純粉 → https://iherb.co/VkPo8Ls
Pure Indian Foods, 草飼有機培養酥油 → https://iherb.co/nsxvc82
Dynamic Health Laboratories, 有機未加工蘋果醋（含醋母） → https://iherb.co/ytB5UBT
Lakanto, 羅漢果甜味劑，含赤蘚糖醇，經典 → https://iherb.co/iwMvo9H
J&R Port Trading Co., 純博士茶，不含咖啡萃取 → https://iherb.co/krW5o6R
Bob's Red Mill, 全穀物和豆子湯粉 → https://iherb.co/RWvUMvE
Annie's Naturals, 有機番茄醬 → https://iherb.co/m7th6Fx
California Gold Nutrition, 有機大蒜粉 → https://iherb.co/1VsH94u
California Gold Nutrition, 有機薑粉 → https://iherb.co/3Edwr3Y
Weleda, 口腔護理，含鹽牙膏，不含氟化物，薄荷 → https://iherb.co/76f2AXz
Dr. Tung's, 智能牙線，天然小豆蔻味 → https://iherb.co/DK5vCAN
【我的楽天ROOM】
網站：https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外，各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹，往後也從這參考看看喔。
【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music：
Twinkle in the Night - Aakash Gandhi
Just Stay - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣 #美福食集 #敘敘苑
☀️暑假一定要呼朋引伴🗣
🕺遊戲當然要大家一塊🙌
💯規則肯定要簡單才算👌
💃🏻跳起來不會見怪不怪🥳
🌈暑期團康特輯🌈
編舞：#潘若迪 老師
音樂：Steps - 5 6 7 8
共同演出【#潘若迪星級教練團隊】
If you like my video, you can find me on 📢
👉Facebook:潘若迪_Funky Dance https://m.facebook.com/funkydance
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📞客服電話：+886966-512-008
【教室地址】
台北西湖教室:台北市內湖路一段324號2樓
民生活動中心:台北市民生東路五段163-1號10樓
#Funkydance #健康 #運動 #內湖 #上課 #有氧
#星級教練團隊#民生活動中心
【潘若迪星級教練團隊】
👱♀馬尾女孩 安安老師 ： http://bit.ly/2G4yEpX
👱♀性感魅力 Apple老師 ： http://bit.ly/2t5XTQ1
👱♀高挑靚媽 Angela老師：https://bit.ly/36XVtpi
👱♀希莉亞 Celia老師： http://bit.ly/2GjRIQw
👱♀甜心女孩 笑笑老師 ： http://bit.ly/2DPkaYP
👱♂跳跳虎 小樂老師 ： http://bit.ly/2RB5bVQ
本集主題：「落地之處 」齊簡個展
訪問藝術家： 齊簡
歷經全球疫情帶來的各種變局，TKG+ Projects 將於西風解凍之際，為各位帶來齊簡個展「落地之處」。身兼策展人與藝術家雙重身份的齊簡，延續自 2014 年以來的創作實踐核軸，透過繪畫、空間裝置勾勒場域語境與藝術符碼交織出的隱藏維度，揭示人們如何參與──或如何在無意識間役使於既有的領域/價值定位系統，引領觀者重新審視各式社會機制下，人類為自身劃下的各種領域界線（boundary）。
在試圖以思辨跨越那莫可辨識的「事件與其邊界」之時，齊簡曾引述當代知名理論物理學家霍金提問何以定義「真實」的有趣比喻：「圓弧形的魚缸讓金魚看到扭曲的真實。但我們怎麼知道自己擁有未受扭曲的真實圖像？人類是否也如同住在一個巨大的金魚缸裡面般，透過一面巨大的透鏡而得到扭曲的視野？金魚對真實圖像的理解與我們不同，然而我們真能確定牠們的世界觀比較不真實嗎？」[1]
面對無法觸及的「真實」，人們僅能依循群體生活所規範的「測量值」（measuredvalue），標定出自我的認知邊際──人們更進一步將之拓展為社會中更加堅實的框架與價值判準。為了輪廓人類為自身圈圍的框架，齊簡透過物件、繪畫及法律文件的組構，將「落地之處」導演成一組劇場式的微縮社會模型；置身這場遊戲/實驗的觀者，倏忽意識到原先慣有的視界存在著嶄新想像可能，開始進入領域（territory）意涵的重新探索。
展覽的起始，齊簡便以玩具積木推疊成一堵迷你方牆，失能的阻隔將豎立於旁的小旗具現化為權力疆域的戲謔宣告，預示著展間內領域概念（discipline）的動態擴展。不遠處，地面上劃分展場/非展場邊界的作品《黃線》角色扮演般地化身交通標線，於逼人俯首同時導引/制約觀者「合乎規矩」的觀看行進。而前後連結著資本遊戲寓言《大地主》（又稱大富翁）、將畫廊位址公告地價與畫作自身價值對位演算的《這裏》，更將政治地理學的領域概念橫向展延至社會機制演化出的對位定價，透顯種種權屬關係。
接續著《大魚缸：支搭帳篷》，與展牆同色的深藍背景，模糊了繪畫的觀看邊際；畫面中心描繪的金魚以符旨導出魚缸的意象集合，與置放地上的金箔石塊共同折射出一個多主體關係的領域性（territoriality），遙相呼應散發著柔光的博物館圍欄《背景》——不禁讓人沉思，藝術權柄（power）所引導出的觀看視界，究竟在圈圍出的領域內緣，抑或是那熠熠生輝的邊界自身?
在此「落地之處」，觀者彷彿行走在齊簡解構出的條條領域及地界的標線上——同時望向各式定義的兩極；劃分域內/境外、有效/失能、規矩/失序的地界，於辯證與提問間被踩踏地愈發模糊。也許人們所能擁有的「真實」，最終僅是自身所劃下的這道「邊界」（boundary），以及那「是」與「不是」同時存有的疊加型態。在提問「何處落地？」之時，人們是否也同時看見一種觀看與定義的踰越可能？
藝術家粉絲頁： CHI Chien 齊簡
策展單位： 耿畫廊 Tina Keng Gallery
展期：2020.08.01～2020.09.12
時間：週二～週六，11:00 ~ 19:00
地址： 台北市內湖區瑞光路548巷15號1樓
電話：02-2659-0798
請大家支持，我全部六個粉絲頁
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... 自然、無負擔地提供好菜好肉的均衡飲食！ 內湖區石潭路145號1F, Taipei, Taiwan 114. ... 一起為夢想發光發熱!! 請至下方投遞履歷或上104 「GONNA共樂遊」 ... <看更多>
[食記]台北Gonna共樂遊(內湖店)@food，共有0則留言，0人參與討論，0推0噓0→， 餐廳名稱：Gonna 共樂遊食．旅．生活(內湖店)電話：02 8793 9663營業 ... ... <看更多>
共樂遊內湖 在 [食記] 台北Gonna 共樂遊(內湖店) - 看板Food - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
餐廳名稱：Gonna 共樂遊食．旅．生活(內湖店)
電話：02 8793 9663
營業時間：08:00–15:00(週六日09:00–16:00)
地址：台北市內湖區石潭路145號1樓
消費時間：2020 年/ 02 月
無音樂。有圖真相網誌版：https://leafyeh.com/gonna/
每人平均價位：400
可否刷卡：不可
有無包廂：無
推薦菜色：西班牙辣肉丸水管麵
官網：略
=====我是分隔線======
最近幾乎滿滿都是肺炎防疫的話題，除了搶口罩，同時也是旅遊業的淡季。
台灣旅遊業老字號雄獅旅遊，在21號就開了第一槍暫停湖北團，25號暫停所有中國團，比
政府政策還要早。
這篇不是雄獅的業配，但我覺得這是很不容易的決定，
畢竟一個決策損失就是幾億，不過也因此我對雄獅這個品牌的好感度有大大的加分。
這天許久未見的友人約著聚餐，乾脆就來頗受好評的『Gonna 共樂遊』，它同時也是雄獅
關係企業，
來訪前在網路已先做了點功課，網上幾乎大都持正評肯定，
不過真的親身過來一趟，才發現這根本CP值爆高，太晚發現這好地方了！
『Gonna 共樂遊』內湖旗艦店的空間相當大，且座位距離不錯，如果你喜歡到IKEA用餐，
來這一定覺得超讚！
這天剛開始營業就進來，人還不多，中午用餐時幾乎全滿，且還是假日內科上班族最少的
時候。
一切採自助式，因此也沒有服務費，且不限時可以放慢腳步跟朋友好好吃頓飯，好好聊個
天。
人多也可以選擇這區，有包廂的感覺，但這天我們只有三人，就不厚臉皮搶這座位了。
其實這邊同時也是雄獅旅遊總部，因此『Gonna 共樂遊』餐廳本身有濃濃的旅遊味！
『Gonna 共樂遊』菜單價位(2020.02)
這裡主要以輕食早午餐為主，不過菜色選擇相當多，因此菜單顯得有些密密麻麻，
照片上字略小，可能無法詳細看清楚，主餐大致價位落在240到300元左右，漢堡大約400
元左右。
輕食沙拉則大概300元左右，適合點來分食。
蛋糕類沒寫在菜單上，櫃檯可以直接點餐，這邊蛋糕看起來都相當大塊，且料很實在的感
覺
這天原本想再點蛋糕的，不過吃飽後就沒多點了。
『Gonna 共樂遊』- 野菇炒蛋烤可頌
早午餐類看起來就相當豐盛，可頌烤得微微酥脆且不油膩，
連副餐的煎馬鈴薯都超好吃，調味跟一般煎馬鈴薯塊不一樣，相當特別！
『Gonna 共樂遊』- 義式香草香腸乳酪煎蛋捲
蛋捲相當鬆厚，加了乳酪後跟蛋香特別合拍，『Gonna 共樂遊』的早午餐類真的都很實在
。
『Gonna 共樂遊』- 西班牙辣肉丸水管麵
我想吃點鹹的主食，點了這款辣肉丸義大利麵，水管麵跟常見的不大相同，外觀看起來還
真有點像花枝，
熟度拿捏的剛好，不會太軟也不會過硬，最值得一提是這個西班牙辣肉丸，
扎扎實實的嚼肉感，醬汁更是十分和諧，配上少許芝麻葉提味，這份麵視覺上雖不吸睛，
但我超推薦！
點主餐類，飲料可以折抵30元，說划算是還好，
不過『Gonna 共樂遊』沒有限時，這天跟朋友在這聊了一下午，CP值超高！
後記：
『Gonna 共樂遊』內湖旗艦店位於石潭路，說實在這邊大眾交通不是很方便，
騎車或開車過來較方便，值得一提的是，『Gonna 共樂遊』還提供停車位，
開車過來也很方便，整體來說餐點、價格都很不錯，非常推薦過來試試！
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葉影瓶像 (平面攝影) / 葉癮評饗 (部落格)
https://leafyeh.com/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.152.183 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Food/M.1582074675.A.F75.html
※ leafphoto:轉錄至看板 Neihu 02/19 09:11
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