【龔成問答信箱】(Q14801-Q14820)
Q14801:
老師,我係你舊生,想問下,一間公司如果流動資產少過流動負債,咁多出黎要還的錢會係公司邊度扣?
我見大家樂近排價格回落,但佢中期的業績就出現呢個情況,所以考慮是否值得投資
龔成老師:
因為資產負債表只反映一點時間的財務情況,佢每日都會得到現金流的,所以看地正式分析時,要分析好多野。
另外,流動負債都有時間性,有些較近,有些較遠,因此這類項目要好深入分析。同時,佢本身有長期資產的,部分項目有可能可以變現的。
大家樂(0341)正面的,但中短期會較弱,長遠不用擔心。
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Q14802:
老師你好,請問你對內房股長遠看法。想問1813 及 2777邊隻質量較好?
另外,我打算用50萬為子女建立組合,有甚麼建議?
謝謝
龔成老師:
兩隻內房的業務質素都不差,不過,同樣有負債較多的情況出現,因此本身存有風險,這類股不是不可投資,但不建議大注。
合景泰富集團(1813)在兩者間,算是較好的。
如果你打算為子女建立組合,要選一些穩健,有平穩增長力的類別,同時長遠發展正面的,例如盈富(2800)、金沙(1928)、長建(1038)、中銀(2388)、港鐵(0066)、恆基(0012)、港交所(0388)。
你以分注的模式,慢慢建立組合就得。
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Q14803:
龔老師,看完你的《300百萬富翁》後真正反省自己人生....
我兩年前才還清債務,
現在36歲月入3萬中,每月可儲8000,有現金15萬
有1手匯豐煤氣,請問要如何才可達到目標5年內有第一個一百萬?
龔成老師:
過去唔緊要,最重要這刻更加努力就得!
匯豐(0005)煤氣(0005)都是有質素的,你可以持有。現金方面,你可以動用其中$5萬,餘下就留現金,作備用及等投資機會。
至於每月$8000,你可以將其中$6000進行月供,你可以考慮盈富(2800)$3000。
另外再加2隻(每隻$1500):銀娛(0027)、恆基(0012)、中銀(2388)、港鐵(0066)、煤氣(0003)、粵海(0270)、領展(0823)、港交所(0388)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
如果你不懂股,就集中供盈富$6000。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
如果你想5年上到$100萬,最好每月再儲多$2000、$3000,同時,增加股票知識,成功機會會大增!
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Q14804:
1 成哥 本人30歲 開始月供恆基 以超長期月供15年以上(公司優質不變之下)
每個月供15000 如果佢每年十送一不變 15年保守能滾存到幾錢 之後在轉去收息股退休 未來20年內恆基出現變質機率大嗎 ?
2 我有13000股比亞迪(會長期持有)和大灣區有兩個單位 一個供完 想賣出一個單位 保守值70萬 和15萬現金左右 如果我賣出一個單位 買80萬收息股(5或2388)呢個想法好嗎 感謝
龔成老師:
1)這裡有一個假設,如果佢每年都能10送1,如果股價能維持而無因為10送1而減,即是說,如果連股息計,假設佢一年升14%,複息。
如果你保持供$15000,並將收到的股息再投資,15年可以滾存到$774萬。
當然,上述的假設能否做到?未知。
但要佢一年連股息增長14%,的確比過往難左。
其實,我會建議你建立平衡組合,多過集中在單一隻股票。
2)比亞迪(1211)可長線,你自己平衡組合比例分配就得。
至於物業,如果現時的租金回報率一般,而你預期發展力只是中等,賣出其中一個是可以的。
之後的資金,的確可以投資收息股,匯豐(0005)、中銀香港(2388)都可以,不過,唔建議只投資銀行股,應該建立一個收息股組合,如加上公用、房託等。
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Q14805:
龔sir,你好,我開始買你的作品,剛睇完《大富翁致富藍圖》,我都感到驚訝,現金不是資產,一直唔明的現金點解會會貶值,依家開始有d明白啦!
我仲買咗《窮爸爸和富爸爸》,最驚訝的是不為錢工作,為學習而工作,而不是為了錢。
在此感激你,因為偶爾的機會睇Facebook 見到你的分析,覺得好有見到同好實在,經常要持優質股長線投資,但股評人介紹小市民要短炒。
#其實我係一個家庭主婦,讀完中五都無正式睇過咁厚咁書呀!
龔成老師:
對,你而家已經掌握了基本的知識,之後就要開始正或累積財富,同時,要繼續增加知識!
我地進行理財,就是為財富進行配置,你要學懂選資產,將現金轉為有價值的資產項,長線持有。如果你未能掌握,最簡單就是分注投資盈富(2800),月供都可以。
你睇得明我的書,睇得晒,證明你想進步!同時證明你之後可以睇更書,其實,我唔少都都是將好多致富書,用最簡單的文字集合而成,希望讀者用最少時間得到最大得著!
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Q14806:
龔成老師你好,本人想問一下有關股票投資意見,我想買入L’OCCITANE (0973)作長期投資,請問宜家是否買入時機還是再等?謝謝你。
龔成老師:
L'OCCITANE(0973)本身有質素,品牌不差,有一定的顧客群,前景算是正面。
不過,佢近年有負債上升的情況,加上股價已升左唔少,這刻投資的值博率未算好高,現價小注投資可以,等佢回多D先正式入。
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Q14807:
老師你好,我係你學生,澳優的中期報告,我發現了以下的問題,麻煩龔SIR幫手。
[根據收購雲養邦香港的買賣協議,總代價包括(i)首期代價人民幣56.38百萬元(相等於63.71百萬港元),將以本公司按每股15.47港元的價格發行及配發4,118,255股新股份的方式支付]
從以上中期報告摘錄出的文字表示,澳優透過發行四百萬新股支付收購費。
如果這四百多萬股是無中生有發行的話,是不是所有股的的股權被分薄,每一股都貶值呢?(雖然澳優共發行1,613M股,4M其實唔多)
用新股代替現金支付是為了令公司現金不會一下子減少,這就是它的好處嗎?還有沒有其他澳優所考慮的地方呢?
謝謝
龔成老師:
澳優(1717)以發行新股的模式,去作出收購。
這的確是一個無中生有的方法,但並不是無代價的,因為,每一股佔有的權益,會因為這動作而攤薄左。
其實,這種收購模式都是常見的,好處是不用正式的現金,缺點是原有股東,每一股的權益攤薄左。這模式另一個好處,就是另對方的股東成為「自己人」,因為佢會得到澳優的股票,這在發展上,有可能有利的。
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Q14808:
龔sir 你好,我的組合有以下幾隻坐了一段時間,感覺增長空間有限,或者需要3-5 年時間才有增長,我在考慮繼續觀望還是止蝕離場,想知道你的看法
[email protected] (感覺hsbc整體跑輸其他銀行很多)
[email protected] (早年虧損現在有增長但慢)
[email protected] (可以當它是收息股一直不動直到股價反彈嗎?)
1766@7 (有增長但似乎很慢)
[email protected] (當時一入貨股價便開始下跌...無言)
[email protected] (當初被高息率騙了,沒留意波幅大...而且感覺管理層能力一般)
期待回覆,謝謝
龔成老師:
記住,我翻繼續持有一隻股票與否,最重要睇業務、前景,買入價、賺蝕數,只是心理因素。你要從組合的長遠去分析。
匯豐(0005)只是收息股,增長有限,你要睇翻之後組合中,這比例收息,是否合你的投資目標。
天能動力(0819)質素不差,企業保持有盈利,但增長力的確不算強,小注持有無問題
兗州煤業股份(1171)只是商品企業,企業自主力不強,投資價值算是中等,如不太K央注,都可以持有。
中國中車(1716)平穩增長型,你預佢之後都是一般程度的增長,不過持有無問題。
新秀麗(1910)業務不差的,前景仍是正面,可以持有。
首創置業(2868)業務有增長,不過規模不大,負債多,風險略高,小注持有可以,但如果持有太多,可考慮賣出部分。
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Q14809:
成哥,想請教你啲嘢
我有1299、1038、11、2388、6823、1972
我組合太多金融銀行,應唔應該賣咁啲轉去其他股票定繼續keep住?
另外,我想投資越南、印度 etf,睇好呢兩個地方,成哥點睇2804、2836?
另外想問
3140 9140有咩分別?
龔成老師:
你現時持有的,都是有質素的股票。不過,的確有金融佔比較多的情況,你可以賣出部分,轉成其他類別,或轉做盈富(2800)都得。
PP越南(2804)的投資目標,就係追蹤MSCI越南指數之表現,如果你睇好越南都可投資。雖然我對越南正面,但唔知現價有無炒起左,始終唔少人都講越南受惠左今次中美貿戰。
至於安碩印度(2836),佢的投資目標為追蹤標普BSE SENSEX印度指數。如果你睇好印度,這基金都可以投資。
領航標普五百(3140)同領航標普五百(9140)都是追蹤標普500指數,只是報價不同,前者港幣,後者美元。
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Q14810:
老師,你覺得1833可以作為潛力股嗎 而平宜區是什麼價位左右呢?
龔成老師:
平安好醫生(1833)是潛力股,前景正面,佢係中國領先的一站式醫療健康系統平台,透過「移動醫療+AI」,為每個家庭提供一位家庭醫生,為每個人提供一份電子健康檔案、一個健康管理計畫。
本身有優勢,大環境的配合,都成了這企業的機遇,前景正面,不過財務數據不佳,加上上述的風險因素,都是扣分的地方。
雖然長遠的企業價值向上,但股價在中短期,可以十分波動,因為市場以「前景」作估值,故此變化必然很大。
因此,如果你是低風險者,未必適合投資。
這股現價合理,可分注投資,但不能大注投資,買入後就耐心長線持有,等待這企業改變整個行業的情況,所追求的一定是倍計或多倍計的回報。
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Q14811:
老師, 請問有打算甚麼時候會有網上課程嗎?本人做航空業, 工時不定, 但非常渴望上到老師的課程。
如果有網上課程, 老師可以有更多私人時間, 而且有更多不在香港的人可以受益!謝謝!
龔成老師:
而家同出版社合作,搞緊一個網上課程,內容是理財與資產配置。股票班就唔會搞網上課程。
應該3-6個月左右,網上課程會推出。
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Q14812:
成哥,你好。你的書及你推介其他書,我都有看,現在看緊非常潛力股,各書都講管理層的重要性
1)我所問,當我搵到間企業如何,我點知該公司的管理層是否優,是否領導好該企業,點可以睇到佢控制成本的成績。
2)年報,我睇到企業都有講各高管理層的個人資料,例,歲數,做過咩,咩學歷。。
3)咩途徑,方法。正正可以睇清楚到企業們的經營成續,
年報,就話展望。
該企業公司網,就話目標點點點,現階段點,沒有最后成果係點。
求成哥指導
Thx.成哥
龔成老師:
1)我會睇5年的年報,當你一次過睇,你就會見到佢地幾年前所講的野,到現時的情況如何,從而睇到管理層的質素。
同時,這些年報每年都有管理層的講話,5年間,一定有好景與不景期,佢地在不景期,會點面對,佢地會如實同股東講,還是無特別講。當管理層誠實講出事實時,同時有效講出應對方法,往往是有質素的。
2)這都可以了解下,但最重要是睇5年,佢地面對不同環境的應對方法。
3)只要你一次過睇5年,甚至10年,就明。如果過往講過發展大計,最後無左件事,這當然會扣分。
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Q14813:
你好,我月供股票, 基金以及現金$300,000
貴金屬大約$300,000
請問老師, 是否可以將部分貴金屬, 換成股票- 作投資?
比例建議多少?
請賜教.
龔成老師:
以你的財富分配,貴金屬的確較多。
我地進行理財,其實是一個長期的配置過程,除了選有質素的項目投資外,分配平衡都重要。貴金屬在我地的財富組合中,有持有的價值,但不用太多,因為當中沒有正現金流。
你可以考慮將一半的貴金屬,轉為優質股,就算盈富(2800),長期持有已可以。
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Q14814:
你好,小弟資本少,想以貸款增加投資本錢,請問你有好方法嗎?
龔成老師:
借貸投資的確是一個創富的方法,只要回報高於利息,的確是可以做的,當然,我地要同時分析,買入價格會否過高。
雖然這是一個方法,但背後存有風險,因為借就是負債,如果你投資的資產下跌,本金損失就會放大。
通常我自己會視借貸投資,是我最後一張「皇牌」,真的有需要時才會動用,即是見到一個明顯的投資機會,全世界都平貨,值博率好高時,才會動用。
另外,借貸投資適合較高階的投資者,以股票來說,如果未掌握企業質素分析、企業估值、選股技巧等,就反映投資實力仍要進步。
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Q14815:
老師,請問吉利汔車(175) 有冇上开空閒?
龔成老師:
吉利(0175)正面的。
佢本身的品牌不差,但中短期會較一般,不過,長遠會因為佢業務本質、外海可能出現的潛力、電動車因素,令佢長遠不差,不過,中短期股價就會較為波動。
佢2018年,吉利透過旗下海外企業,動用超過$500億人民幣收購戴姆勒股份公司9.69%股份。由于戴姆勒股權結構分散,所以吉利已經成為了戴姆勒集團最大單一股東。
戴姆勒股份公司(Daimler AG),由原德國戴姆勒-奔馳(Mercedes-Benz)汽車公司與美國克萊斯勒汽車公司合並而成,擁有奔馳、邁巴赫、扶桑、福萊納、克萊斯勒、吉普等多個知名品牌。在全球汽車市場,戴姆勒是最大的商用車制造商,第二大豪華車生產商和第二大卡車生產商。
在中國市場,德系車以品質、信譽、售後服務理想見稱,中國亦成為戴姆勒最大的單一市場。當中以梅賽德斯-奔馳及Smart品牌最強。
吉利不止能借助當中的技術優勢,同時能利用強大的品牌,令吉利整體車系進一步提升。近年吉利已不斷開拓較高價位市場,而且策略成功,帶動收入大幅上升,再憑著這個收購,將進一步令吉利的市佔率增加,以及檔次提升。
除了中國市場外,這次收購將令吉利更方便打通歐美市場,是踏出海外市場重要的一步。不過,現時吉利海外銷售不多,要發展歐美市場,相信仍有一段路。
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Q14816:
龔老師你好!我係一名大學生,近日開始關注你嘅page學習,好感興趣
自己獎學金和之前做嘢儲咗不多五萬現金,請問你會有咩建議可以給我入門。謝謝
龔成老師:
你這個年齡,是財富增值的黃金時期,要好好把握,盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。
你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」,不過,由於潛力股要求你有一定的投資知識,因此這刻不用急著投資,你可以集中在平穩增值股先。
我會建議你做月供股票,每月$3000。
你可以考慮盈富(2800)$2000。
另外再加1隻($1000):銀娛(0027)、恆基(0012)、中銀(2388)、港鐵(0066)、煤氣(0003)、粵海(0270)、領展(0823)、港交所(0388)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
如果你不懂股,就集中供盈富$3000。
當然,你都可以用一手手的模式去投資,可以買入盈富,但不要一次過用所有現金。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q14817:
老師,睇緊你財務自由行本書,當中講到貨幣供應,點解銀行借錢出去會令到貨幣供應增加?
錢係得咁多,如果銀行唔印銀紙既話,借黎借去都只不過係同一筆錢,點解貨幣供應會增加呢?
龔成老師:
因為當中會產生一個「乘數效應」。
假設某小國,發行了現金$100萬,這就是所有的現金,當佢建立銀行,國民將$80萬存入了銀行,銀行只需要留部分的現金,餘下的就可以借出,例如留$10萬,借出$70萬。
「現金」的總數目無增加,但「貨幣」就多左$70萬,這$70萬會在市場上流動,可以進行各種經濟活動。在經濟學上,這個狀態已經是一個「貨幣」的概念。
因為存款的$80萬,可以做投資或其他種種項目,而無中生有的$70萬,又可以進行各種經濟活動。
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Q14818:
您好 老師請問你覺得太古 A (19) 前景如何?
我係$75.75 買咗1000 股
不過而家諗緊好冇等升少少就放,因為覺得佢質素好似不如以前,加上國泰表現又唔理想,請問你意見如何?
龔成老師:
太古(0019)本質不差,持有的資產大多有質素,不過,國泰(0293)質素一般,我多年都無推過國泰,質素有下跌情況。
反而建議投資太古地產(1972),集中在強的資產,會更加好。
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Q14819:
早晨成哥,本人27歲,月入25k,會打算用13k去月供股票, 想打算7000供 12恆地, 3000供 2388中銀香港, 3000供 1038 長江基建, 希望5-10年後可以借到一筆現金流,想問下甘樣既分布合唔合理,
想請問成哥會唔會有更好既建議
或者系作為 退休既組合呢3個ok嗎?
如果1038 換做 66 會唔會比較好
龔成老師:
上述都是有質素的股票,全部都適合月供,長線投資。
如果想分配更加平衡,可以將部分恆基(0012)的金額,供盈富(2800)。
至於長建(1038)與港鐵(0066)都是有質素的股票,都可以月供,長建股息好,但股價較平穩,不過不是無潛在的增長力。
至於港鐵,正面,有好獨特的優質,股價平穩發展。因此,長建潛力度有可能比港鐵高,但港鐵穩定性較大。
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Q14820:
你好,龔成,我想問下澳門有咩店可以買你的書
現時有現金20萬,月入3萬 ,有咩股票值得投資
龔成老師:
你可以去水坑尾宏達,會有較多貨。如果你找唔到,問職員,又或同佢講要訂都得。
至於現時的現金,要睇翻你本身的年齡、風險承受程度等。如果對一般人較適合的,就是優質、平穩增長型的股票,你長線投資就得。
例如盈富(2800)、金沙(1928)、長建(1038)、中銀(2388)、港鐵(0066)、恆基(0012)、港交所(0388)。
另外,現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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多謝各位提問,若然你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網的,當然,會將發問者的身份,以及有關個人的部分刪去。
另外,由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。
同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,對抗病毒要獲勝要開始過正常生活,就是不要讓政治介入,疫苗效力是這樣,接種疫苗順序也是這樣。 新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你,也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的祭品,努力用台灣價值說服支持者,最後吃虧的是台派自己人,不相信你的異端邪說的又不是一般正常人? 沒...
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對抗病毒要獲勝要開始過正常生活,就是不要讓政治介入,疫苗效力是這樣,接種疫苗順序也是這樣。
新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你,也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的祭品,努力用台灣價值說服支持者,最後吃虧的是台派自己人,不相信你的異端邪說的又不是一般正常人?
沒有國際認證,只有自吹自擂,還要把自己唬弄到世界第一,全世界都要追上?那麼美國的FDA為什麼至今不承認免疫橋接?全世界為什麼除了台灣之外沒有任何一個國家認可台灣自製的疫苗?你用科學能說服自己嗎?
高端到現在連二期臨床都沒有完成,緊急授權是二期臨床期中報告完就過了,你可以接受你同事跟你一起讀研究所的學歷只有高中二年級,連高中畢業都沒有嗎?
一個正常的台派怎麼會寧願犧牲自己人,也要成就一個土製疫苗呢?難道你們不在乎台派的性命嗎?
直播日期:0827
直播YT連結:
https://www.youtube.com/watch?v=OqmlkTKPvRA
直播主題:
科學終將勝利,台派潘建志醫師甘冒洗版,甘冒圍剿對高端疫苗提出的勇敢質疑 ft.精神科醫師 潘建志
8月19號的時候陸之駿那一段時間
有高端招待他去實驗室參訪
那個地方我也去過
然後他也針對最近的
高端相關的新聞做了一些針砭
8月19號他在臉書上發的文章是這樣寫的
2016年獲民進黨禮讓
參選台北市中山區立委選舉的潘建志
放話高端未提供
第一劑疫苗施打28天後中和抗體效價
質疑高端疫苗保護力
立刻被藍軍統媒放大宣傳
事實上高端Phase 2的論文卻明白寫著
第一劑後29天中和抗體效價為430.5
他後面還做了個註記
他說潘建志又叫做Billy Pan或比利.潘
是部落格Plurk時代的網紅
手機網路興起後
他轉至大話新聞
新聞挖挖哇之類所謂綠媒談話節目
很難理解他為什麼突然這樣亂講話
我只能說疫情使人瘋狂
好啦你看我們幫陸之駿當面問了這個問題
希望我們有完成你的願望
好那第一個我們先問
那你為什麼這樣亂講話呢
陸之駿也是一個綠營大前輩啊
沒有其實是他貼那個文章
就是從網軍工廠出來的嘛
是他們錯啊
因為他貼那個是IgG不是中和抗體
高端就是沒有打完第一劑的中和抗體的數字
沒有就是沒有
我沒有說錯 文章都在
他的文章在我的文章也在
大家可以去查查看
他貼出來的圖就是王浩宇最早貼的圖
是錯的
搞不好他還自己做假圖誰知道啊
沒有沒有那個圖在論文裡面有
它是第二張
但是它是IgG IgG就是另外一種抗體
那跟我們做免疫橋接的中和抗體是不一樣的
你跟你講那免疫有多複雜
你知道棘蛋白到人體會有幾種抗體嗎
200多種抗體
那中和抗體是其中的一個指標
其他有一大堆指標
所以高端有做兩個一個做中和抗體
一個做IgG
那中和抗體是沒有第一劑的資料 IgG
所以他就說他把這個牛頭拿來對這個馬嘴
所以我上次寫那篇中和抗體的問題
我是對的啊
後來指揮中心也接受了我的建議
就是說高端一定要在第28天以後打第二劑
我跟你講別的疫苗沒有這樣
我們打第一劑的40% 打第二劑只有3%
大部分的人只有打一劑
但高端他們現在要保障打第二劑
就是因為只打第一劑可能沒有中和抗體
所以證明我講的是正確的
非常正確沒有錯啊
所以IgG跟中和抗體是兩個完全不一樣的東西
我們不能說它正相關嗎
正相關喔 可能也有一點相關
但是問題是你做免疫橋接
你是拿中和抗體去做的啊
你沒有做IgG的免疫橋接啊
所以這一次的所謂的
immuno-bridging免疫橋接是打了AZ
跟打了高端之後我們比中和抗體的效價
那這就產生一個問題
比利潘挖出來的資料是在公開的論文裡面
高端竟然沒有寫
打完第一劑之後29天的中和抗體
也就是以科學角度來看
全世界都不知道打完第一劑之後一個月
你打高端之後你的抗體效價
你的免疫能力防護力到底是什麼
連跟AZ比都沒有
那這個其實是一個很大的漏洞就是
那我完全不知道它的防護力
我不要說有沒有公開防護力
我連在二期或者是三千人那個二期延長裡面
都沒有
我都不知道你打完第一劑的防護力是什麼的時候
這個危險的地方在哪裡
現實世界的風險就是
你可能喔 這等於是裸奔嘛
你只打了一劑但是你自己覺得自己有防護力對不對
你可能就是會鬆懈掉啊
不戴口罩啊
對啊不戴口罩啊
或是說人與人的接觸人與人的連結就增加了啊
打麻將去了啊
這當然是很危險的嘛 這個不合學理
所以其實我是什麼
我是佛心來著的 因為我就是台派
我們很多人都打高端嘛
我為他們爭取到了第二劑
還有一個就是說為什麼這個免疫橋接不能夠取代三期
很簡單 因為沒有辦法做出說
它對於重症的防護力 對病死的防護力
沒有辦法做出來
你知道我們現在疫苗變成是什麼
它沒有辦法讓你不感染
因為Delta病毒
歐美很多國家他還是會感染
但是他死亡率大幅下降
這個就是疫苗的保護效果
那你做中和抗體你做免疫橋接
有沒有辦法驗證這個效果
當然沒有辦法啊
因為那個要實際
我們做出來這個是實際上在現實世界裡面
有人去住院有人死掉
這樣子用人命計算出來的東西
你用中和抗體這個算來算去
你不能算出這個
所以這個中和抗體完全沒有辦法取代三期的實驗
請問一下人類如果長時間跟身邊的人保持這種
譬如說1.5公尺的距離或者是減少接觸
這個在心理上會不會有什麼樣子的問題
已經有很多精神醫學的論文去論證這一塊
就是說在這個三級警戒甚至是四級警戒的狀態之下
會不會讓精神疾病的發生率增加
廢話當然會啊 增加的一蹋糊塗
多著咧為什麼因為人際關係親密關係
本來就是我們情緒穩定的一個非常重要的因素
我覺得大家用膝蓋想就知道
我甚至認為說因為這個社交距離
因為這個三級警戒
我們焦慮症的盛行率提高可能一倍以上
一倍以上啊
一點都不奇怪我們現在講的還是很基本的
還有什麼大家想想看
經濟上的壓力
因為你這個社交距離因為經濟活動減少
很多店關門失業率明顯就提高了嘛
那很多人就是他有工作他的收入也降低了
所以經濟上的壓力變大
經濟上的壓力變大了以後
會不會產生更多的精神症狀
當然會有啊
這個幾百年以來的關係早就建立了嘛
但是長時間的lock down
譬如說讓親人或者讓家屬 work from home
小朋友都在家裡上課
這個會不會也導致家庭的壓力急遽增加
這個也是沒有疫苗另外一個心理上的問題
有有有家庭主婦我最近門診裡面
家庭主婦的病人增加很多
所以這個部分也增加
所以相對家暴也增加
對
我真的覺得台派更多比利潘
少一點王浩宇大家就可以就事論事
我們就可以討論這個疫苗的科學價值
然後政治立場不同
可是當你今天把
科學價值混淆到台灣價值的時候
這真的不行
科學一個很重要言論一定要自由
因為科學要證偽嘛
反對的聲音在科學裡面你一定要讓他出來
要不然科學不會進步
科學就不能一言堂這是科學的基本態度
而且科學要放諸四海皆準
所以高端要有國際認證是台灣的驕傲
可是你今天只有網軍認證
那就不驕傲因為你出不了國
人家也會看輕台灣的生技產業
所以希望大家還是就事論事
你可以有不同的價值
你我價值不一樣
但是我們對科學的信念是一樣的
我瞧不起的是
扭曲科學扭曲專業知識
用專業替異端邪說背書
我瞧不起這種事情
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00:00 開場
00:18【一週減脂挑戰室】來賓介紹-黑羽
01:05【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:11 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
02:56【一週減脂挑戰室】曾經減肥失敗原因
03:24 【一週減脂挑戰室】168斷食概念講解、作息不正常如何安排?
04:29 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量安排
05:42 【一週減脂挑戰室】運動規劃
06:05 【一週減脂挑戰室】減脂手冊與減醣轉盤介紹
06:16 【一週減脂挑戰室】遇到吃大餐該怎麼處理?
06:54 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰開始!
13:52 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰驗收~
14:38 【一週減脂挑戰室】運動分享
14:56 【一週減脂挑戰室】飲食分享
15:40 【一週減脂挑戰室】與以往減肥觀念的差異
17:05 【一週減脂挑戰室】心得分享
17:48 【一週減脂挑戰室】黑羽給大家的建議
20:13 一週菜單領取方式
20:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
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適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
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減肥遇到的小問題
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營養師8週減脂心得大全
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吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
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蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
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③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
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超商飲食一日搭配
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全家七日減脂計畫-減醣飲食
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
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⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
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可參考:
營養師帶你買
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⑦運動這樣做!
適合哪些人?
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✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
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運動前怎麼吃
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最熱娛樂新聞
梁繼璋向D100辭職前跟鄭經翰透露 轉至殯葬行業工作
港台主持曾志豪與拍檔貴花田(陳寶玲)上周五(18日)突然收到上司通知,被即時解僱,不再主持港台節目《瘋Show快活人》,而明天(21日)起將換新班底由梁繼璋、李麗蕊和馬小強主持。梁繼璋於上周五在其主持的D100 Radio節目《D100上綱上線》內向聽眾道別,而另一個他在D100網台主持的節目《一個人》也即時停播。
事件引起不少D100網台聽眾譁然,D100有見及此於facebook播出以「梁繼璋點解要咁做?」為題的特輯,由蔡浩樑(蔡蔡子)與《D100上綱上線》節目監製阿通交代事件,他們指原本是一個歡送日子,但最後變成一個被騙的紀念日子,全因梁繼璋完成節目後,各大媒體便報道曾志豪被港台解僱消息,有如電影橋段。
重組梁繼璋辭職時序
他們在節目中先重溫梁繼璋上周離職前主持《D100上綱上線》的片段,梁繼璋於上周四(17日)節目內表示「收到大班(鄭經翰)一個訊息,大班就好關心我哋台,每一樣嘢、每一個人,經常會有啲嘢提點,亦都講到而家香港好動盪,好多事情發生,好多新聞令到大家好擔心,佢想提我唔想大家誤會,我唔係因為呢啲新聞,因為我喺月初呢,已經同大班、管理層講咗啦,所以絕對唔好誤會係因為啲咩事情、因素離開,多謝大班溫馨提示,都係啱嘅,講番清楚。」
蔡蔡子提出大家感到疑問問題:「究竟梁繼璋有冇話過畀我哋聽,佢係會去港台開咪,仲要緊接呢?」阿通與蔡蔡子均異口同聲表示完全沒有聽過,甚至連大班事前也不知情,蔡蔡子與阿通將梁繼璋離職一事排出時序,
蔡蔡子表示6月5日收到梁繼璋離職通知,心情如墜深淵,皆因梁繼璋是他們共事7年戰友,當日梁繼璋表示:「蔡生,想同你正式報告,因為我有新嘅工作計劃開展,打算暫時退出《上綱上線》,只會繼續主持《一個人》,正式我會同大班講,我會做到6月18日,不過如果你想我早啲都得嘅,因為你係D100負責嗰個,唔想你太遲知道,想同你講聲,多謝一路照顧。」蔡蔡子稱事後在WhatsApp有問對方去向,梁繼璋只表示近期好多計劃邀請他,時間上安排不到,其中一樣是關於殯葬工作,更傳了一條相關工作片段給他看,當時蔡蔡子都相信對方是轉職此行,「好可惜,事實上就唔係,已經公佈咗6月21日去港台再做《瘋Show快活人》,唉,真係俾佢激死。」
曾表示轉職娛樂媒體
至於通哥則於6月7日晚與梁繼璋WhatsApp聯絡,內容大致跟蔡蔡子收到的類同,當他跟梁繼璋說笑:「有咩好路數?」但對方沒有再回應。6月8日蔡蔡子跟大班提到梁繼璋離職一事,大班曾提議梁繼璋任職一段長時間,不如做到6月尾才離職,及提醒梁繼璋跟聽眾講清楚去向,梁繼璋當時回覆蔡蔡子是「我仲有啲合作暫時未明朗,唔公佈得住,你就當其他娛樂媒體。」他們都覺得娛樂媒體是其他網台或製作YouTube節目等,蔡蔡子說:「一定唔會係TVB、ViuTV,我更加死都唔會信佢去港台,點解唔會信佢去港台呢?」他引述2007年梁繼璋曾在港台參予「公務員自願退休計劃」,但結果是被騙接受計劃而無得留底繼續主持節目。
蔡蔡子指事件反映梁繼璋早已跟港台傾妥及瞞騙他們,他說:「你話去咩娛樂平台,咩保密協議,原來你就係為港台炒曾志豪去做一個保密,你係咪戇居,你而家6月18日離開D100,6月21日返去港台開咪,
第1係個氹,第2俾人鬧到X街,你咪差唔多做咗劊子手,你唔應承港台返去開咪,佢哋未必即刻炒咗曾志豪,其實曾志豪係咪都炒,炒咗曾志豪,你即刻去做,你點會有好結果,點解你會做啲咁蠢嘅嘢?點解你唔講清楚你去邊?你呃自己友、呃大班同埋呃埋我,你講你去港台,我哋都係會放你,我哋都未必爆你響口,港台會唔會因為你爆響口而唔會炒曾志豪呀,唔會。」
事件發展至今,蔡蔡子終於明白為何梁繼璋不答應做到6月25日才離職,他提出疑問,「梁繼璋,你有咩辦法保證你嚟緊一年可以長做落去呢?港台會唔會同你講感情,唔炒你?如果你做咗兩個禮拜之後,有人篤灰話你做過啲乜,唔適合做《瘋Show快活人》,咁你咪冇得撈囉,咁你就去做殯葬,你唔使返嚟D100,啲自己友唔會原諒你,因為你呃佢哋,我當你係為錢,但你交代清楚件事,啲自己友無咁嬲。」
蔡蔡子再表示,大班得知梁繼璋堅持要6月18日離職後,便留下8個字「天要下雨 何必勉強」給對方,但萬料不到結果如此,他更透露梁繼璋沒有跟大班提過去做娛樂媒體,只表示家庭壓力大,會做殯葬行業,他指「你冇同大班講做娛樂媒體,只係話做殯葬行業,咁即係話港台係間殯儀館啦!」最後,蔡蔡子語帶無奈說:「無辦法啦,梁繼璋唔會再喺我哋個平台嗰度同大家say任何sorry。」
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嗯.......身為一個有美國博士學位的家庭主婦,
其實我滿能理解妳的猶豫和不甘心。
我和外子也在美國努力中,但當初的共識就是絕對不遠距,
然後誰的薪水高就以誰為主。
他找到工作後,我隨他搬家,
偏偏我們現在住的地方,對我的領域來說非常難找工作。
外子也深知這一點,所以在OPT結束後,我改拿外子的眷屬簽證,
變成在家待產的家庭主婦了,
還好我還有接台灣的外包工作來做,一方面勉強讓自己的履歷不要斷鏈太久太難看,
一方面讓自己不要這麼失志,一方面也是維持台灣的工作人脈。
對於錢的部分,我有外子的副卡,他也會不定期再給我一筆錢讓我買買東西。
家用他全出是無庸置疑的。
我們沒正面談過錢的事情,家裡是我記帳他管帳,每個月底檢討一次本月開銷。
(兩人目前還是保持留學生那種極低物慾,長假也都窩在家裡不出去玩。)
因為單薪養家很辛苦,不是他薪水不夠花用,是沒辦法存很多錢。
存錢的速度真的比不上房價飆漲的速度,
而且還有單薪有單薪的風險(所以又額外加了保費上去.......)。
我們都不是安逸的個性,也都不滿足於現況,
但是當現實就在眼前時,我們也只能先找出最佳解,
等待時機到了以後再往更佳解前進。
另外,我也會一直問自己就這樣廢了武功,值得嗎?
大家都說女人要有自己的職涯,我也是這麼規劃著,
只是遇到十字路口時,我和外子都覺得"家"是我們的優先選擇,
所以兩個人都要放棄些什麼又多承擔些什麼。
(說穿了,我們兩人不是可以遠距的個性,一遠距,註定只有一種下場......)
其實我也不知道自己的決定是不是正確的,這個問題可能要每三年回頭檢視一次吧,
但我做了選擇,心裡也有準備如果有一天婚姻出了狀況,我很可能會一無所有。
所以退路是一定要先想好的。
我覺得這很重要,沒有先想過退路,在夫妻有爭執時很容易失了底氣,
最後就被壓落底。
我和外子現在的關係很平衡,
我想一方面他知道我有退路,一方面也是他在生活上還真的滿依賴我的。
在還沒做決定之前,我看了很多博士夫妻學長姐的案例,
有的和我一樣就這樣脫下博士袍改執鍋鏟和奶瓶,
有的超拼命和老公遠距七八年最後兩人在同一所學校任教,然後拼高齡生子。
當然離婚的案例也不少,有事業心的女博士的婚姻很少有好下場的啊(哀傷)。
回到你的案例,我覺得妳現在沒有什麼和妳老公談判的空間,
因為你沒有比他穩定的生活,沒有比他好上一大截的收入,
加上又有孩子的羈絆。他很自然可以以拖待變,也沒有理由以妳為主。
所以妳還是先拼著找到好工作,把孩子放在身邊,看看能不能扭轉情勢吧。
但是這要付出什麼代價,妳也要先想好就是了。
加油吧。
※ 引述《Cauchy2008 ()》之銘言:
: 我想藉這個標題問:身為太太,要怎麼開口要零用錢?
: --------前情提要--------
: 前文有說過和先生為了遠距與工作有爭執。
: 在那之後兩個星期,
: 得到了一個在資工系做機器學習博後的機會。
: 因為到目前為止,一直在數學系,
: 老是想著若能轉到資工系,
: 不但不用再花時間教書,也有更多時間鑽研所需技能,
: 業界工作說不定比較好找(尤其是要求即戰力的地區小公司)。
: 但是有哪個實驗室會聘一個出身八竿子打不著的人做博後呢?
: 所以我格外珍惜這個機會,迫不及待想要抓住教授遞出的橄欖枝。
: 然而為了這個offer,夫妻倆幾乎吵到快離婚。
: 我覺得先生企圖控制我的人生,
: 先生覺得他再也無法等下去了,
: 「別人當家庭主婦都好好的,怎麼你就問題這麼多!」
: 這幾個月關於未來,每週先生都會蹦出一個新版本,
: 「你待在家裡」「你去矽谷」「你去考CFA」「你去考SAS」...
: 因為家裡實在擺不平,只好跟教授說我可以參與你們的研究,
: 目前還無法簽約,title仍掛在數學系(同校,僅剩八個月)。
: 而這段時間,教授就繼續尋找新人。
: 變成這樣不上不下的狀態......
: --------前情提要結束--------
: 最近先生表示,雖然第一志願是兩人生活在一起,
: 但也不反對我在資工系再做兩年博後。
: 反而是我覺得有結束遠距的必要。
: 一方面是夫妻感情,另一方面是小孩教養
: (需要陪伴,共同目標/話題,小家庭無法獨立,不耐煩,電視兒童,生活紀律...)
: 這些問題其實四年間已陸續出現,而且有逐漸劣化的趨勢。
: 我知道想要解決就必須冒險大破大立,
: 再維持兩年遠距,就只是讓現在的不穩狀態持續下去,並升高不治的風險。
: 這一切,都必須拿職涯去賭。
: (在先生那找工作,大概就像在台東找大數據或機器學習的工作吧)
: 如果是以前的我,家庭與職涯一定秒選職涯。
: 但是有了小孩,就會覺得在這樣的家庭氣氛下,他真的好可憐。
: 若當家庭主婦,我會希望先生每月能給點零用錢,
: 但現在談論職涯話題時,先生的回應是:「你自己選。」
: 如果我回:「那我選擇當家庭主婦,可是你要給零用錢。」
: 會不會太流氓?
: 還是像最近的日劇,擬好合約,跟先生說:
: 「要嘛你簽這張,要嘛我簽那張(教授給的)。」
: 這樣好像更流氓?
: 順便說說日劇,很羨慕無論是嬌妻合約還是CEO會議,
: 男女主角都能說清楚、講明白,一切開誠佈公。
: 而先生喜歡模模糊糊的,條列式或明確規範,他就會覺得很無情。
: 但對我來說,處在這種曖昧不明,模稜兩可的狀態,
: 實在很難專心衝刺,無論是家事還是工作。
: ※ 引述《controlgod (controlgod)》之銘言:
: : 先生在外工作而老婆選擇在家照顧家庭和小孩
: : 畢竟只靠ㄧ個人賺錢養家經濟壓力也不小
: : 但老婆照顧家庭小孩和家事也是很辛苦
: : 如果老婆要先生固定每月給予零用錢
: : 當然這筆零用錢是不包含生活開銷用
: : 純粹是給老婆自己私人管理
: : 請問先生會反對嗎?
: : 因為我老婆開始要我這樣做
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