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话说我并非保健品爱好者之人
但是为什么会买牛奶钙片
因为包娘娘不足5岁就开始掉牙
一连两颗 第三颗摇摇欲坠中

上网查了资料
3-12岁的孩子每天需要800-1000mg的钙质补充
2/3的钙质通过饮食摄取
另外的1/3需要额再补充

偏偏我看了补钙的食材
都是包大姐非常不爱的食物食材
就连补钙圣品牛奶也是
包娘娘打从4岁后还自行退减奶量
每次4oz也喝不完 有时甚至不喝奶
所以我开始担心她的钙质不足
才会有提早换牙的迹象
除了提前换牙迹象
她的指甲易碎易裂也是缺钙的症状之一

Haiz 反正呢
做妈妈就是养儿一百岁 常忧九十九
所以入手了牛奶咀嚼钙片
一天一粒Atomy的牛奶钙片
里面有210mg的钙含量
还有很多其他如105mg的镁、Vit D、Vit K 等帮助吸收
所以两包每天一颗
牛奶钙片顾名思义就是牛奶味
一盒四个月分量 120颗
一个月不到RM25 #平、#靓、#正！！

值得一提的是
我上网查找资料后还发现
人体内有一系列调节机制可以控制钙剂的摄入量
如果体内钙剂充足
肠道吸收钙剂就会少一些
反之就会多一些
多余的钙也会通过大小便排出体外
所以可以放心让孩子服用

想要购买的妈妈们
我没有卖哦🙅‍♀
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可以自行到官网下单
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你不用很厉害才开始
因为你开始了就会变得很厉害 ✌

#Atomy #牛奶钙片

【#给女儿的一封信之身体自主权】

女儿 妈咪今天想跟你说说
#关于你的身体自主权

昨天看见一个渣到没剩的渣男艺人Story
内容暗示着他要公开和前妻的性爱影片
妈咪不是想公审别人的罪状
而是想让你借由这件事 看清什么叫自我保护

你可能以为这个渣男肯定不爱她才会做出这些事
但妈咪跟你说
恨有多入骨 爱当初就有多深
他曾经说过是她感化不婚主义的他
他郁抑症发作的时候是她陪着他
他为她写下一首又一首红极一时的情歌
他在演唱会上公然对她表白宣示主权
很多艺人直到结婚生子也不敢对外透露怕掉粉
但他将她公诸于世让粉丝承认她接受她
他不顾形象怼黑粉只为捍卫她不受霸凌
他爱她爱得人尽皆知
她 曾经是他的全世界

他们结婚了 但他们也离着婚
承受不住外界各方的舆论
离婚官司资产分割的不顺遂
昨天他在Story上恐吓要将两人相爱时的性爱影片公诸于世让前妻永远嫁不出去

所以女儿啊
千万不要因为相爱
将你的身体自主权和隐私权一并交付
更不要天真地以为你们已经是夫妻
因为直到你和他死的那天
才能证实你们的爱至死不渝
在那之前 一切只是口头和书面承诺而已

女儿啊
你不要天真的以为影片中两个人都有入镜
他不会傻到把自己的颜面也拿来典当
妈咪跟你说
这世上 #得不到你我就毁掉你 的人大有人在
抱着同归于尽的心态要你一起陪葬
渣男就是个很好的例子 自己还是个艺人
他也没在顾虑形象颜面的 更何况是平凡人

女儿啊 你知道吗
打从你四岁开始 妈咪已经不再拍你的露点照
因为妈咪觉得即使你还不懂自己拥有的自主权
但如果趁你懵懵懂懂就拍下你的全裸/半裸照
不管在你同意或不同意的情况下
都是涉及侵犯你的隐私权的
在你小的时候我可以保护你
当你长大的时候只能是你自己保护自己
别被另一伴的嘴甜歪理软磨硬泡给哄骗过去
这世上 只有死人才守得住秘密
但凡你们之间有一点矛盾 这都可能成为要挟你的致命一击

就算你们之间感情恩爱如胶似漆
妈咪跟你说
以我们经营手机店里帮无数人的修复手机文件的经验来说
即使是你用手机登陆的银行账户密码我们也能轻易找到
更何况是删掉的私密影片 文档重置一点都不难
你可以相信你的男人不变心
但他的手机总会有送修的时候啊

女儿
如果真有一天
哪个男人拿着这些露点照或是影片要挟你
你跟妈咪说
宁愿花十几万整容还你一个不受要挟的人生
妈咪也不希望你被人掐着脖子捂着嘴巴过上担惊受怕的日子

这世上 我希望手握你的裸照的人 只有我
那也只能是你童年的裸照 没有更多

#养儿一百岁常忧九十九
#早知道不要生女儿
#文章欢迎分享但拷贝转载请备注原文出处是对作者最基本的尊重
#点击追踪和包妈一起聊聊你的婚姻观家庭观育儿观世界观吧 👀

Okay 😌😌
将来哪天你的哪个女朋友们为了你的初吻争吵
我就拿这张照片让他们都闭嘴的
不用争了！在老娘这里啊小姐姐们 😎😎

真是 #养儿一百岁常忧九十九 啊😂😂😂
#包二货成长记录