看完茶裏王的致敬影片,覺得特別的感動
我喜歡這樣娓娓道來的呈現
每個人為自己喜歡的事物堅持不懈
只為拿出對得起自己的作品
再次提醒自己要把每一個演出做好
更是要付出不斷的學習、練習
就像喝茶一樣,倒入杯子裡的樣子,看似平淡
卻有著獨特的香氣,順口天然的甘甜
其中每一個結果,都是努力再努力而創造出來的
比起各種調味飲品,我更喜歡這樣的回甘茶香
茶裏王便是帶給我這樣感受的品牌
也很開心茶裏王能連續四年受到國際肯定
每一瓶、每一個口味都藏著許多不簡單
也對盡心盡力的茶農們報上滿滿的敬意!
限動上滑準備了影片連結給你們,一起來看吧
#茶裏王#致敬茶農職人魂#茶裏王感動邀約
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,470的網紅5歲都要懂的國際觀,也在其Youtube影片中提到,#爸媽做什麼 #物理博士 #車庫創業 #物理 #GreenEnergy 還記得上一集的 #爸媽做什麼, Lara跟CJ聊到哪裡嗎?還沒看的請先看上集喔~ 👉 https://fb.watch/5C2PHM8JSa/ 下集的一開始就要來跟大家“裝神弄鬼”👻👻 爲什麼學物理的CJ不但不怕鬼, 還很...
再次提醒自己 在 Facebook 的最佳解答
近日網路上的一則新聞引起一些討論。內容大概是一名媽媽在網上開價$35出讓一罐開了,並且「只食了兩次」的嬰兒奶粉。
我看了部份留言,可以歸納為三大類:
1)賣奶粉的媽媽很cheap
2)買的人不顧衛生
3)明買明賣,關你鬼事
先至聲明,我的睇法還我的睇法,並不代表絕對正確。不過從這一件事可以令我們認識自己的內心和這個社會更多。市面上一罐全新的奶粉價格大約由二百到四百元不等。如果同一個情況出現在我身上,我應該會轉贈給有需要的親友,一來因爲彼此間有基本的信任度,了解自己的衛生情況,二來$35雖然是錢,不過自己還負擔到就無謂收對方錢。我亦相信這是最為普遍人接受的一種處理。我既大方得體,對方又受惠, 一家便宜兩家着。不過,如果這只是我們「唯一」能接受的處理方法,那就代表我們日子過得非常幸福,甚至有機會(只是有機會而已)缺乏了一點同理心。
雖然最後有否成交我們不得而知,但我嘗試逆地而處問了自己兩條問題。「你猜賣的那位媽媽知不知道這樣做有機會俾人話自己cheap ,連$35都貪? 」,「你猜買的那位家長會否擔心過自己的掌上明珠有機會吃了不乾淨的奶粉,連車費都蝕埋?」我想或多或少都有考慮到吧。其實今天有很多家庭經濟上是十分拮据,一罐原價$200的奶粉最後要賣$35 ,因為怕賣得貴一點都冇人要,證明這個家庭需要這點錢。同樣地,如果有人願意博一鋪以$35買這罐開封奶粉,很大原因都是這個家庭同樣地缺乏。
我經常逛街市,逛超市買送,所以當日什麼菜每斤貴了兩蚊,豬肉每斤平了幾蚊我是瞭如指掌的。雖然我不是那種買送講價的人,但都理解那種小數怕長計,慳得一蚊得一蚊的心態。感恩香港大部份人物質都比較充裕,但仍然有一個角落的人每天只可以用$30-40買餸預備一家幾口整天的起居飲食。他們的選擇不多,就是籮底橙和賣剩蔗。難道他們知不知道這些東西可能不衛生,沒營養呢?當然知道,如果環境許可,我想他們都情願一家人吃得好一點吧。然而對於某些人來說,香港就是生活艱難到一個點,「食都冇啖好食」。我們之所以說:「罐奶粉送俾我都唔食。」全因為我們還有選擇地餘地。
這件事令我再次提醒自己,要批判,要論斷別人動機不良很容易,反而能夠看到別人背後的潛在的難處和經歷,更能夠令自己成為一個貼地,有同理心的人。一念令你見到世界盡是醜惡,人就是貪婪。另一念則令你見到自己一直很幸福,外面有很多人需要幫助。
你有甚麼想法呢?留言分享下啦。歡迎轉載彼此勉勵。
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以女孩的澄澈雙眼,觀世間萬物,輕輕落下深沉之筆,撫摸心頭溫柔的肉,帶妳和你一同飛翔。2018年文化部第五屆「詩的復興——詩的蓓蕾獎」得主,李蘋芬第一本詩集《初醒如飛行》,收錄四十九首詩作,詩人輕靈獻聲。
🎧️ 李蘋芬親唸詩集《初醒如飛行 》 ► https://bit.ly/3z9M4Jm
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▍本週編輯:#煞氣a大雄
詩人的第一本詩集,難免緊抓著詩的定義。其實詩人的每一本詩集,總在訴說「詩是什麼」。大概也因為這樣的執著,才能讓文字成詩。聆聽《初醒如飛行》,又再次提醒自己寫詩的初衷及動機;那是幾乎無法用其它東西替代,只能透過寫詩來與世界建立關係,從想像一首詩到信任詩、信仰詩的過程。
蘋芬的聲音與詩,讓我聯想到輕盈並接近透明的氛圍。這氣味與「青春」的意象接近,不免感傷時光流逝,頻頻回頭張望如〈十年〉與〈青春自述〉等詩作。或不時透露日常與愛人相處點滴,捧在手心反覆觀看,以詩的形式表達珍惜。但詩人的視野是長鏡頭,隱藏在稍縱即逝的低調之下,並非節奏明快、非黑即白的對立或高調的那種青春。她用平緩的音色訴說,甚至讓情緒更為模糊。乍聽甜美的嗓音,還能察覺絲毫壓抑與叛逆,豐富閱聽的層次。
跟一般讀者的習慣不同,我可能是少數先聽詩再讀詩的人。聲音所造成的印象幾乎不可逆,往後讀到的字句皆被影響,會直接帶入詩人聲音。另一個效果是營造親密感,透過聲音拉近距離,就算無法參透字面意義,也能試著同理聲音表情。聲音化的詩無所不在,能伴我通勤及睡眠,如同想起那些沒被寫出的詩,那些留存於回憶或生活間隙、快速閃爍的詞彙。像用來搜尋的關鍵詞,窺視破碎背後的完整脈絡。
我想,有些詩不必說出口,也不必寫下來。雖然不清楚詩人究竟是透過文字,或聲音來指認世界,但建構一首詩本來就需要視覺、聽覺與嗅覺等多重刺激。在那過程逗留,介於半夢半醒的曖昧,是我寫詩的初衷。只有參與這段歷程,才有初醒如飛行的自由。
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下集的一開始就要來跟大家“裝神弄鬼”👻👻
爲什麼學物理的CJ不但不怕鬼, 還很希望遇到鬼呢?
看了影片就知道拉~😉
不過CJ倒是講了一個觀點, 尤其在現在的當下值得我們再次提醒自己的!世界上的事情真的不是非黑即白, 如果我們沒有把事情的來龍去脈、大環境、法規等全部都搞清楚了, 那麼“覺得”不好, 就開罵或是憤世忌俗的話...就真的不必要了~
剛好昨天採訪了一位歷史頻道的podcaster, 也聊到了相關的話題。無論是在做歷史的研究、或是生活中的大小事, 先把 #事情弄清楚明白了再來評論, 會更有條理喔~
這幾年有許多人都開始過著斜槓的日子, 這也代表了大家能接受 #同時做不同事情 的觀念。以前總覺得要當x師才有專業, 老師、律師、會計師, 現在無論學的專業是什麼, 可以把自己的喜好跟興趣當成副業發展。而學習也開始走向跨領域, 文科理科不一定非有分水嶺、喜歡專研物理, 也可以自組搖滾樂團或是古典樂的熱愛者~ 學語言的人, 不一定當業務或是老師, 也可以是科技創業start up!
#跨領域不在只是教改口號
#人生在世何不斜槓
#綠色能源
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從多語繪本到國際視野, Lara隨著孩子年齡的增長, 希望他們能與世界的連結越來越多。課堂上的時間有限, 每週一次把複雜的國際時事簡化成5歲小孩都能聽得懂的文字!
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再次提醒自己 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
久坐辦公室的上班族,若加上坐姿、站姿不良,導致血液循環不好,就很容易水腫。Kimiko老師這次在 VOGUE健身房 要分享的不是如何減肥、瘦身,而是帶大家一起2分鐘小角度運動啟動深層肌關肋骨動作,雕塑上半身改善姿勢不良消水腫!
就姿勢來說,造成水腫原因有3:
1.肌肉彈性不夠
2.肌肉力量不夠
3.活動量不足,所以身體沒有彈性。
解決水腫方法:
1.規律運動,讓肌肉有一定的程度鍛鍊
2.保持肌肉柔軟度,身體不能太緊繃
3.姿勢要正確
獨家初階關肋骨分解動作
Step1:首先準備一條小毛巾 雙腳併攏輕輕把小毛巾夾在膝蓋內緣 慢慢微微地蹲下來
Tips:只要蹲下來,都要記得這個口訣 : 夾屁股,縮肚子
Step2:肩膀放鬆 輕輕地讓兩隻手手心朝前 垂在身體的兩側 肩膀放鬆 肩胛骨帶動手臂轉8拍
Tips:先把肩胛骨鬆開, 才能關肋骨
Step3 :想像你像一隻可愛的大鳥一樣 展開你的翅膀(雙手)
Tips 1:注意做動作的時候,手肘不可以外開 要保持手肘內收的位置
Tips 2:跟著節奏, 越慢越有控制力 越有效
Tips 3:雙手展開時,記得打直
Step4:可以把一隻手放在你的腹部下方 另一隻手保持手心朝前的位置去感受你的肋骨開與關
Tips1:在做動作時大家留意一下側面,你在鬆你的肩胛骨的同時,你的手臂的動作一定要注意,手肘都不可以彎曲,要確實地打開,回來到身體的兩側。
Tips2:單手托住下腹時,也要注意關肋骨。不可以變成背包客姿勢,這是錯誤的喔!也不能變成唐老鴨的位置,一定要讓身體保持在置中,所以再次提醒自己:夾屁股,縮肚子。
Tips3:全程夾好屁股,縮好肚子,眼睛直視正前方,肋骨開and關時,你都要想像你的背後有一個人推著你,所以背就不會往後去,全程都要夾著屁股,縮好肚子喔!
Tips4:記得發出聲音,跟著老師數拍子也ok,才不會忘記呼吸。
Tips5:手輕輕地托住你的下腹部,感覺到夾屁股,縮肚子,你的腹部要有凹進去的感覺。
如果你覺得你的身體的中線,也就是我們的明星體線,AB線、還有ㄦ字線,有痠軟的感覺,那就代表做對嘍!
#VOGUE健身教室 #KIMIKO
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