【黑糖冰拿鐵 By trinity zero】f.t推薦辦公室磨豆機
上班的時候常常很煩躁,會想喝甜的
精品咖啡能不能加糖?當然可以啊
選擇烘焙度中深的綜合豆/義式豆最好
這種豆子ㄧ般都先設計了加奶加糖需要的濃度才烘焙
因此單喝口味蠻重的,加奶加糖才是他的天命
最傻瓜好用的zero放18克現磨咖啡粉
冰塊適量、冰牛奶100克、黑糖2茶匙(微糖)
壓一壓,攪一攪,喝一喝
繼續開心上班(佛)
什麼?這週要上到週六⋯不哭不哭,眼淚是珍珠
再給我一杯全糖的
有網友詢問trinity zero是否能用磨好的咖啡粉
答案當然是可以,但風味沒那麼好
如果希望享受優質風味,同時兼顧方便和辦公環境
學長的推薦是:
1.zoom電動磨豆機:可充電+小巧+慢磨比較不吵
偷渡到茶水間,邊磨邊煮水倒牛奶
全程三分鐘可以搞定
不知情的人還以為你去便利商店買一杯也太神速
價格:NT.4500
2.栗子c手搖磨豆機:磨很快+小巧+手磨更安靜
栗子c磨18克豆大概才30秒
比zoom還快,而且研磨時很安靜,完全低調
但你要自己磨就是了,所幸還蠻省力的
可以維持辦公室形象,不會滿臉汗毀了你的妝容
價格:NT.1580
3.栗子Go電動磨豆機:磨很快+大ㄧ點+比較吵
這台比較沒辦法神出鬼沒完成
適合高調沒在怕的辦公室老鳥,凸顯%數專用
但研磨速度超快,而且品質也不錯
也可以充電使用,最重要的是他C/P值超高
價格:NT.3200
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅家庭兄弟 Familybros,也在其Youtube影片中提到,唐吉訶德,唐吉軻德,傻傻分不清楚。 講到零售不小心就會一集當兩集做😂 開講時間,完全主觀,請放心服用。 期待更多不同國外品牌進駐台灣啦讚! 再給我20分鐘,我可以再聊半本書唷😂 本來是兩個品牌講一集的 但是一剪片下去發現太長了😭 這樣又會一集當4集做了QQ ------------- 唯家...
再給我 一 秒 鐘 在 Facebook 的精選貼文
一天24小時
以下為資訊統整社會平均值、不代表特殊行業:
-睡眠6小時
-醒腦、梳洗 1小時
-交通 1小時
-聯絡、執行事項(工作)、辦事 - 1項 控制時間總量管制 1小時 x 10 項
-三餐 1.5小時
- 放空靜坐 0.5小時
- 個人休閒 (聊天,喝酒、抽菸、吃零嘴,購物、追劇、運動、做自己愛做的事)- 2小時
-備用時間 1小時
時間比較值:
假設遇到奧客、臨時狀況、緊急事項
設好通話、危機風控成本
一項約30秒回訊-10分鐘不等
可以有機會加總成為 備用時間總時數
以上全部用完、竟然還有1小時的空隙
以上參考各行業公司管理大概員工或主管的分享經驗
我們都有選擇沒時間的權利
但其實是時間再給我們權利配置它
有心、再重要的事,即使上廁所都會在意
有心、再趕的事情、即使吃飯也會把握思考問題開發機會
創業、就要有這種衝勁、才能到達原本我們以為到達不了的地方。
再給我 一 秒 鐘 在 Facebook 的精選貼文
7月2日是Margot Robbie的生日。
你最喜歡Robbie的哪個角色呢?是在《華爾街之郎》(The Wolf of Wall Street, 2013)的粉紅色的拜金主義女神、《大賣空》(Big Short, 2015)的客串、《老娘叫譚雅》(I, Tonya, 2017)的滑冰選手、《從前有個好萊塢》(Once Upon a Time in Hollywood, 2019)的60年代女神莎朗帝、《重磅腥聞》(Bombshell, 2019)的新進女主播,還是瘋狂的小丑女哈莉奎因(2016, 2020)。
#小明星的成名記
在 2012 年之前,澳洲小女星羅比,尚且默默無名。然後她幸運接到馬丁史科西斯即將拍攝的《華爾街之狼》試鏡通知,角色是李奧納多狄卡皮歐的拜物主義美女老婆娜歐米。
在這場試鏡中,有兩個小場,一個是與李奧納多吃飯,另一個是與李奧納多吵架。吃飯那場,羅比自覺表現不夠好,於是如果要爭取到《華爾街之狼》的角色,肯定要在跟李奧納多吵架的那場,表現特別突出。
試鏡開始,夫妻吵架,李奧納多咆嘯起來果然很恐怖,臉部猙獰,噴暴髒話,劇本中的羅比,也向李奧納多咆嘯。然後,接下來是李奧納多霸氣地要羅比過來吻他,原本劇本應該是想以親吻當成夫妻吵架的收尾。
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#人生關鍵三十秒
殊不知,在那試鏡當頭,羅比腦中閃過「我就只有這三十秒鐘的機會,必須創造讓人印象深刻的表演,不然這輩子也不知道還會不會再有這種機會。」
只是,被李奧納多親口說「過來吻我」,這種機會也是一生一次的極為難得,於是,到底是要乖乖走過去主動親吻,還是要來個特別驚天動地的表演呢?
羅比腦中瞬間閃過一個念頭,那念頭也決定了她未來的演藝事業。
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#脫稿即興的副作用
果然,她是朝著李奧納多走了過去,不過,不是投降地吻向李奧納多,而是霸氣地賞他一巴掌。
瞬間,試鏡現場尷尬凍結,這女主角脫稿演出,李奧納多還被很甩一巴掌。
經過世紀超長的三秒,羅比忽然清醒,趕緊給李奧納多尷尬地道歉。與此同時,導演史柯西斯大讚羅比的脫稿即興,而李奧納多也一邊稱讚一邊要求「再給我一記巴掌吧」。
然後,羅比就成了《華爾街之郎》裡的性感娜歐米,在戲中傲氣挑逗李奧納多。
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#甩巴掌之外的另一招
因為在《華爾街之狼》的花瓶戲份,讓羅比沒有太多的表現機會,反而落得不佳的名聲,有人認為她是靠美色獲得角色,而不是實力。
於是,之後當羅比獲得昆丁塔倫提諾於《從前有個好萊塢》的莎朗帝一角,又有人開始酸她,這次是怎麼獲得這個角色的呢?你是對導演做了什麼呢?
羅比說,不是,我是自己寫信去給塔倫提諾毛遂自薦。
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#真有實力的譚雅
在2017年的《老娘是譚雅》,羅比早就證明過,自己除了美艷之外,也有表演實力。
在《譚雅》,羅比不惜扮醜表演譚雅的狼狽,也不在乎譚雅風評不佳曾有醜聞。在《譚雅》,羅比表現譚雅在成功時的風光,也誇張地以臉部表情表演譚雅的瘋狂。
果然,《譚雅》讓大家看見羅比表演的爆發力,也在2018的奧斯卡與金球獎,分別獲得最佳女主角的提名。
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#為女性發聲的女性主義者
羅比曾說過她最喜歡《譚雅》這部電影,因為她不只是個表演者,也是由製作到成品的全程參與者。這是一部由女性角度詮釋的電影。
羅比成立自己的公司 Lucky Chap,不僅要提供更多的工作機會給女性,也要拍攝為女性說話的電影。
2019年,羅比在《重磅腥聞》,也是一場延續 MeToo 運動的表演,為那些在職場上受到性騷擾的女性打抱不平。
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#芭比真人電影
羅比最讓人印象深刻的角色,還有哈莉奎因,希望今年暑假有機會在戲院看到《自殺突擊隊:集結》(The Suicide Squad)。
不過,最讓我期待的是,由羅比演出的真人芭比。據說導演是拍攝《淑女鳥》(Lady Bird, 2017)的葛莉塔潔薇(Greta Gerwig),而編劇則是潔薇的老公諾雅波拜克(Noah Baumbach),也就是《婚姻故事》(Marriage Story, 2019)的導演與編劇。這樣的組合,真是讓人期待。
以前,我不是很喜歡巨蟹座,但是自從知道羅比和蕾雅瑟度(Lea Seydoux,7/1)都是巨蟹座,就不再討厭這個看起來有點懦弱的星座,反而非常欣賞。
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#每天陪你宅在家看一部好電影Day49
#第38部電影
#2021年7月2日
#MargotRobbie
#瑪格羅比
#LeaSeydoux_7_1
#華爾街之狼
#真人芭比電影
再給我 一 秒 鐘 在 家庭兄弟 Familybros Youtube 的最佳解答
唐吉訶德,唐吉軻德,傻傻分不清楚。
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本來是兩個品牌講一集的
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唯家做的旅遊vlog這部 07:56 有拍幾秒唐吉訶德喔XD
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來提供一個人人都想要,但不容易得到的東西,那就是「影響力」。
不管你是什麼身份角色,你一定很清楚,我們每個人其實都是社會結構的一份子。我們處在不同的團體裡,就會有角色跟地位上的不同。而這些不同,左右著我們自己說話的份量,或者是行動的影響力。
舉個例子來說好了,如果在你的家庭裡,向來都是以媽媽的意見為主,那麼當你們遇到連續假期,要安排去哪裡度假的時候。
這時候媽媽首先發難,她說:「我們去日本吧!」這個時候通常不會、也不會有人敢跳出來反對,於是呢,你們全家的日本行,就這麼拍板了,這就是媽媽在你們家庭裡的影響力。
而如果是在職場上面,你的老闆要求各個部門,去訂下年度的營業額的目標,那你就會開始著手計畫,想著要怎麼做,才能夠為公司創造更高的產值。這個就是老闆的身份地位,在公司裡面的影響力。
那聽到這裡,你會不會有一種感覺喔,就是「人微言輕,人貴言重」?這樣的感覺還挺令人挫折的。好像只要在團體裡面,自己沒有什麼地位,不管自己說什麼,都不會有人聽、而也不會有人在乎。
但是其實喔,就算是現在的你,在家庭裡沒有聲量,在職場上還不算是個咖,然而也不代表你一輩子都翻不了身。
畢竟呢,像是蘋果電腦的創辦人「賈伯斯」,他在車庫裡面胡搞瞎搞的時候,其實那個時候也不會有人想過,他會有一天成為,領導這麼多頂尖人才,跟著他一起衝,一起研發劃時代的iphone手機,這樣的一個角色。
所以今天喔,我提供給你一個很簡單的方向,只要你試著做做看,就能夠慢慢建立起自己的影響力,讓自己越來越像個咖。
在分享具體的方法之前呢,我跟你先分享一個研究的案例好了。這個研究的案例是加州大學的洛杉機分校,有一個叫做「戈爾史坦」教授。
他曾經呢設計過一個實驗情境,他想要去研究怎麼樣做,才能夠去改變環保告示的內容,讓它更有影響力。去影響更多的房客,願意重複使用毛巾,而不是讓他們每一天都要換新的,這樣子其實很不環保。
所以呢,戈爾史坦教授,和他的研究團隊,設計了兩個版本的告示;一個是「標準版」,一個是「特別版」。
而把這個告示,隨機的放在飯店房間的浴室毛巾架上面,而這些房客們不知道自己,其實參與了這個實驗。
在「標準版」的環保告示卡上面,它寫這樣的文字喔:「舉手之勞做環保,我們的環境值得你我尊敬,住房期間如果你重複使用毛巾,可以幫忙拯救我們的地球。」這個是「標準版」的喔。
但是在「特別版」的告示上面,寫的文字是這樣喔:「加入其他房客的行列,一起舉手之勞做環保,高達有75%以上的房客,已經加入了我們最新的環保專案,重複使用客房內的毛巾。」
當你聽到這裡的時候,或許你會覺得很好奇,這樣子不同的寫法,真的會有任何差別嗎?
但是事實上,研究結果告訴我們喔,看到那些「特別版」的文案,就我後面說的那個文案的房客,有44%重複使用毛巾,而前面第一個「標準版」的文案,只有35%。
也就是說喔,一個不存在的前任房客,竟然讓後面進住的這個房客,願意動手做環保。你有沒有發現,這好像是一個很神奇的狀況喔。
標準的版本之所以比較沒有效果,是因為標準版它只講「對」的話,但是有時候「對」是沒有用的;而往往越對的話,有時候還會被忽略,引發了很多的抗拒。
而在特別版的文案裡面,它卻明確的標示出「他人的作法」,你前面的房客怎麼樣,所以產生更大的影響力。
「他人的作法」之所以有用,能成為驅動別人行動的關鍵,這是因為喔,我們每個人,都會為了贏得大家的認同,害怕被討厭、害怕被團體排除在外,所以就會別人怎麼做,而我跟著怎麼做。
那你聽到這邊,你會不會覺得喔,那原來要有影響力,就是去唬爛別人說,啊別人怎麼做,然後你就跟著做。是這樣子嗎?
其實當然不是喔,如果這樣子的做法、這麼蒼白的做法是有用的話,那你小時候,你媽媽跟你說隔壁的小明考一百,你表弟拿獎學金,那你不就是現在也是好學生了嗎?!
但事實上不是如此嘛,當媽媽這樣說的時候,你骨子裡、你肚子裡是不是只有濃濃的不爽情緒,不是這樣嗎?
那所以現在的關鍵就是,讓別人願意聽話的關鍵點,究竟是什麼?
別忘了喔,即使影響力比較小的標準版的文案,它還是有35%的人,他願意重複使用毛巾,那麼這35%的基本影響力,又是怎麼來的呢?
那是因為喔,其實在標準版本的告示,和特別版本的告示卡,它們的背面,都有另外一段文字。這個文字內容這樣說喔,你聽聽看喔。
「你知道嗎?如果飯店所有貴賓都加入我們的環保專案,每年就可以省下七萬二千加崙的水、還有三十九桶的石油,並阻止四百八十加崙的清潔劑,被釋放到大自然裡面。」
那你聽到這裡喔,這是不是一種叫做「具體化數據」的說服方法?而這樣子之所以能對人產生影響力,是因為這些明確的數字,可以讓每一個人都很清楚的知道,自己行為背後會造成什麼好處、造成什麼影響。
這種發揮影響力的原則,其實也是前面所提到的賈伯斯,經常在用的。
賈伯斯還活著的時候,他曾經和他的工程師,在會議上面,他說過一段話。這段話的大概的意思是這樣喔~
他告訴工程師說:「假如你們可以縮短10秒的開機時間,再乘以500萬的用戶,那你等於每一天省下了5,000萬秒。」
「一年下來,就可以折算成為十個人的壽命。所以你們要是可以讓開機快10秒鐘,就等於喔蘋果公司,挽救了十條人命。」
你聽到這裡,你會不會覺得賈伯斯真的蠻厲害的喔,他果然是一個很有影響力的人。
如果賈伯斯都用這樣的一個,具體數據的一個訴求,去發揮影響力。那我們當然是要提煉他裡面的精華,就是「具體化」你的訴求。你不要只告訴別人「對」的話,那這個「對」的背後的具體是什麼?
如果回到前面的環保實驗喔,我們就可以知道,可以產生影響力的方法,是「具體化的訴求」,再加上「他人做法」的參照。
那麼在實際執行上,到底應該怎麼做,才可以發揮自己的影響力呢?
如果用我們前面提過的例子,來打比方好了。
假如喔,你希望自己的連續假期,可以好好支持國內的觀光旅遊,而不是一窩蜂的跑到日本去。
那麼你或許可以試試看,這樣的說法告訴你的媽媽,比如說吧:「媽~去年因為普悠瑪的翻車,讓花蓮觀光的人潮掉很多,觀光局呢,它就推出住房補助。」
「每晚可以省下一千塊的住宿費,而我們一連住四天,就可以省下四千塊,等於少訂了一個房間。」
「再加上隔壁的王媽媽,還有李大嬸,她們也從花蓮玩回來,她們都說喔,大家因為怕翻車,所以風景區裡面沒有什麼人,旅遊品質超級好的。」
聽到這裡你有聽出來了嗎?幾個訴求喔:「少了四千塊」、「少訂一天房」、「隔壁的王大媽、李大嬸」這些是不是都是「具體化的數字」和「他人作法」兩個組合拳的表達方式?
那如果你也有同樣的困擾,試試看這樣的說法,我相信你媽媽對於假期的安排,她會慎重的重新考量。
如果再說回前面提到的,職場上的例子。假如你的老闆想用一個A廠商,但是你知道A廠商的產品的良率,越來越差,但只是因為呢,他跟老闆的私交所以呢才繼續跟A廠商合作。
那這時候,你可以怎麼樣發揮影響力,去扭轉這個局面?
我們一樣喔,用「具體化」的訴求,你可以試試看這樣子跟老闆說,你說:「對~老闆,A廠商跟我們合作很多年,大家默契是沒話說的。」
「但我做了一個市場調查,我發現同業研發的一個趨勢,已經開始淘汰老式的生產方法,改用更環保的創新材料。」
「那我們目前在這個領域裡面,已經有十多家公司用B廠商的產品,他們的市佔率是60%,而且現在是推廣期間。」
「B廠商同意,只要我們改用他們家的產品,願意再給我們打八折,省下好幾百萬的成本。」
說實在的一點,你的老闆聽到這裡,除非他有特別的考量;要不然喔,我相信他不會跟錢過不去,換廠商的機率會大大的提高。
最起碼當你是這樣敘述的時候,你的老闆會知道,你是一個會做功課、講話是有憑據的好員工。
所以我們再看一次喔,你看這一段訴求:「同業中,已經有10家公司,60%的比例用了新產品」、「新產品可以打八折」、「省下好幾百萬的成本」。這些是不是就是「具體化」和「他人作法」的一個表達方式?
聽完上面兩個例子,你可能發現喔,如果我們想要對人有影響力,在給出任何訊息的同時,你一定要記得一點,就是所謂的影響力,並不是只有說「很對」的話。
它的關鍵在哪裡?它的關鍵在於,你有事實的依據,讓人家知道比較的標準在哪裡,那這個時候,對方就比較容易按照你參考的建議,去做出更適當的決定。
所以,當你了解了「具體化的數據」和「他人作法」,這兩個能夠產生的影響力之後,接下來更重要的是喔,要是讓你能夠有更長期的影響力,它有一個更大的基本功,就是你自己是不是一個「說到做到」的人?
如果你不是的話,那你可能就是「出一張嘴」,很快的你說的再對、再符合前面所說的法則,一樣都白搭。
因為呢,一個人會相信的,始終是你活出來的樣子。而你活出的樣子越好,之於對方,就越能夠成為具有參考性,跟說服性的那個「他人的做法」。
所以如此一來喔,當你再提出「具體化的數據」,才會讓人會有想要跟隨、會想要按照你說的去的一個根基。
所以最後喔,如果你要成為別人心中,那個有力的「他人」;我很鼓勵你喔,可以把握我們近期推出的線上課程,叫「時間駕訓班」。
透過這堂課呢,你可以學會有效使用心智的能量的關鍵法則,讓你活出「說到做到」的圓滿人生。
那另外呢,如果你想要進一步的,跟別人達成共識,產生更大的影響力,我更鼓勵你可以把握,我們在今年7/4開課的「高難度對話的望聞問切」。
你會在這一門課裡面,學會怎麼樣讀懂對方的言下之意,跟言外之意,並且透過好的問句引導,自然而然的達成必要的共識。
我很希望今天所提出來的「具體化數據」和「他人作法」這兩個部份,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並訂閱我們的頻道,別忘訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;我們在每一段影片的說明裡,都有相關的連結。
我很期待無論是線上課程,還是實體課程的教室裡,我都能夠跟你相遇、跟你一起前進,謝謝你的收看,我們再會。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/h1IBZzs_WiQ/hqdefault.jpg)
再給我 一 秒 鐘 在 NINI LI Youtube 的精選貼文
日期2020-10-28_完全復原可能比正常人 膚況還要好
目前還在持續中
*不清洗臉一個月以上 甚至超過兩個月...
這個方法"個人心得 希望給你們參考看看"
而且__可以大量運動 完全沒問題__ 反而有助於康復ˇ
┃戒斷細節 ┃全部更新在留言置頂
方式僅提供參考 正確與否請諮詢皮膚科醫生
*好轉膚況紀錄參考
https://youtu.be/AXGtyaCUUw4
日期2020-05-13_康復持續中
*延續上次更新 日期2020-04-12_ 方式保持穩定 !!
日期2020-04-12_康復持續中
*不清洗臉一個月以上 甚至超過兩個月XD
(請依照自己膚況調整時間)
(近期長戴口罩 也是容易摩擦到皮膚 非必要 會儘量減少出門或搭車 )
讓皮膚休息
持續方式依然如此
1.停止使用保養品
2.完全不清洗臉一個月以上 直到目前持續如此
(很快感受到敏改的減弱)
3.清洗結痂時候化妝棉 無印良品
濕敷15分鐘以上 軟化結痂 小心去除
才厚膚乳液乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
視情況而定看自己可以調整時間長短
(完成1-3天肌膚會偏粉色 慢慢到安全的白亮膚色)
4.硬體防曬墨鏡 帽子 雨傘還是持續
5.心境最重要 用強大的意識對抗小小的皮膚
不要被大腦騙了我們都能呼吸沒有這麼脆弱所以沒問題的
當自己身體的主人 不是皮膚的奴隸 加油!!!
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日期2019-11-29_2020.01.31確定痊癒了 ~~~ 都可以在溫熱的地方健健康康的
請再給我時間會好好重拍影片說明
今年發現沒有得到完善的治癒 自己就停止就醫用自己的方式休養
1.停止使用保養品
2.完全不清洗臉一個月以上 直到目前持續如此
(很快感受到敏改的減弱)
3.清洗結痂時候化妝棉 無印良品
濕敷15分鐘以上 軟化結痂 小心去除
才厚膚乳液乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
視情況而定看自己可以調整時間長短
(完成1-3天肌膚會偏粉色 慢慢到安全的白亮膚色)
4.硬體防曬墨鏡 帽子 雨傘還是持續
5.心境最重要 用強大的意識對抗小小的皮膚 不要被大腦騙了我們都能呼吸所以沒問題的
當自己身體的主人 不是皮膚的奴隸 加油!!!
Q&A
*冰敷的話可能初期皮膚表層非常脆弱 建議你用冰鮮奶濕敷15分鐘(務必沖乾淨) 代替冰塊
* 我有結痂 是發生在停止擦藥跟吃藥之後
(一個月以上不洗臉) 皮膚才慢慢結痂(但是要很注意硬體防曬)
*目前已經完全復原了 (但還是保持每月清潔一次臉的習慣)
日期 2018-05-27到2018-07-29 完成戒斷 尚在調養中
紀錄戒斷時期照片
相機 -
大部分使用OPPO手機 微美肌/沒得關
少數IPHONE手機
類固存戒斷 大致流程
每日清水洗臉 一次
無漂白劑化妝棉溼敷 5分鐘 一日兩次以內
經常冰敷 局部停留30秒 輪流冰敷 避免過度凍傷
冷氣房 氣溫25度以下
喝水 每日2500C.C以上
多休息 早睡不要熬夜
避免風扇吹風 臉會更乾燥
出門-硬體防曬 遮陽 帽子 陽傘
避免出門 與空氣環境衛生
乳液-潔美淨AI霜
藥物 皮膚科醫生處方
抗組織胺 醫生只是用量
無類固存 藥膏舒緩
避免棉絮 殘留 癢的時候請忍耐不能用熱水燙
不要運動 臉會變紅
飲食-清淡 不飲用刺激性食物 辛辣酒精停止食用
2018/10/10 更新
推薦吳類固存含量藥膏 強力施美藥膏
完全停止塗抹跟食用類固存藥物
近期觀察食用藥物 會讓體重暴增 但是我們不能運動 因為會臉紅
傻眼
醫生有開傳明酸覺得對抗暗沉 很有差
2019/01/14 更新
診所醫生建議後 轉至林口長庚皮膚科
做抽血、蟎蟲檢查
口服藥 醫生改成 獨克土黴素 驅異樂
塗抹藥膏 醫立妥乳膏 強力施美藥膏
保養品
乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
森朵恩泉 活泉舒敏α極效修護霜
卸妝-麗富康 Bio-Lydia 香氛潔膚油
森朵恩泉 舒敏活泉卸妝水
不用底妝
重點遮瑕 Za一抹隱形遮瑕筆
眼唇彩妝不禁忌
以上
是大概的方式 僅供參考
請務必與你的醫生確認可否使用再做
如有問題或是補充都可以一起幫忙留言
互相更新 感謝大家
👀❣️ NINI LI ❣️
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