#生了兩胎也要挑戰尖叫腰❗️
當了媽才知道,代謝好數字才會降
不愛運動也不怕👉 https://dr-calorie.tw/mu8c6
最近天氣變涼,控制不住自己一直吃🍲
雖然冬天衣服可以藏肉,但不想放任自己啊⋯
第一次吃 美体專科 Dr. Calorie 的 #打卡錠
隔天立馬有感覺耶~上廁所變很順暢~
畢竟以前是會坐到腳麻痹的體質🤣
打卡錠加入的【兩大日本黃金成分】#納豆酵素 #專利玄米萃取 對提升新陳代謝有很大的功效!
就連 #專業營養師也推薦 對體態控制有幫助
我自己吃了一整盒也沒有不舒服~超推👍
🔺打卡錠EX+ #激強級 讓嗯嗯很順暢 不會絞痛
🔺打卡錠EX #強力級 解決午後水氣的困擾
🔺打卡錠Light #保養級 控制每天的飯量
我每天固定吃了一陣子,發現💩的次數變穩定
之前的負擔感消失~整個人氣色也變好了🌸
連之前丫頭的 #尖叫腰挑戰 也做到了!
真的是相見恨晚啊~
最近有獨家優惠~趁現在買省很多(媽媽魂)
超多組合👉 https://dr-calorie.tw/mu8c6
現在買還送冬天 #限定限量 的【打卡巧克力】
靠72%黑巧克力和膳食纖維 代替高熱量的零食🍩
很適合常常靠吃零食舒壓的我 😂
#卡路里慢走不送 #新陳代謝 #代謝力 #冬天不長肉
同時也有321部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅吳懷中&小龜跟阿YU,也在其Youtube影片中提到,希望大家多多加入會員~謝謝~給我們一點支持 連結 https://www.youtube.com/channel/UCCbnUEWAM0lUorcBs7MS8CA/join ============================== 訂購【懷念中的牛肉麵】加入LINE官方ID:@wfg1855v ...
冬天不長肉 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的最讚貼文
健康吃飽又快樂的過冬!🥰
#我發誓今年冬天不長肉
-
iPhone11等你來拿🎉 bit.ly/popcoffeedaily
冬天不長肉 在 無敵媽.jp 日本童裝 美妝 限量商品代購 Facebook 的最佳貼文
【胖媽變歐妮】冬天不長肉運動計畫
完成活動,小編送禮物🎁
腦闆最近開始執行瘦身計畫
不到兩個禮拜瘦了2公斤呦~
小編也跟著腦闆動滋動🏃♀️
覺得精神,身線都漂亮了
所以小編決定揪大家一起動‼️
✡活動規則:
❶每日30下深蹲,跟著影片一起做
❷完成深蹲自拍(不一定要露臉)
❸每天上傳一張,持續3天
❹完成小編發好禮🎁
⚠️腦闆保有修改活動規則之權利
#冬天享吃不長肉計畫
#用我們的熱情燃燒脂肪吧
#跟著小編一起來
#瘋狂人生
#再度出賣老闆_剛睡醒素顏😆
#歡迎分享_揪人一起做
冬天不長肉 在 吳懷中&小龜跟阿YU Youtube 的最讚貼文
希望大家多多加入會員~謝謝~給我們一點支持
連結
https://www.youtube.com/channel/UCCbnUEWAM0lUorcBs7MS8CA/join
==============================
訂購【懷念中的牛肉麵】加入LINE官方ID:@wfg1855v
或直接點⬇️⬇️
https://line.me/R/ti/p/%40wfg1855v
==============================
訂購【懷中ㄟ醃芭樂】加入LINE官方ID:@wfg1855v
或直接點⬇️⬇️
https://line.me/R/ti/p/%40wfg1855v
==============================
我們新店家~
『饗小鍋~小火鍋~外送專門店』
地址:永和區大新街21號
==============================
大家好~我是懷中
這是我拍的生活日常的主頻道
人生沒有重來
所以影片很多都是我平常生活中的一部分
沒有太多剪接
喜歡朋友記得多多支持
幫我『訂閱』跟按個『讚』
訂閱我的日常生活頻道https://is.gd/2RUNpY
訂閱我跟兒子的遊戲頻道https://reurl.cc/drKqo2
訂閱吃貨肥妞小UNA的頻道https://reurl.cc/rxA4OO
=======================
商業合作請洽:lovefishwu@gmail.com
寄東西給我們:郵遞區號234永和郵局582號信箱
=======================
系列主題影片:
UNA成長日記:https://reurl.cc/W4p8gx
阿YU去哪兒:https://reurl.cc/GkMGvD
住飯店介紹:https://reurl.cc/NazNgm
===========================
#生活
#夫妻生活日常
#美食
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/4g7Z5bWYzhs/hqdefault.jpg)
冬天不長肉 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Youtube 的最佳解答
牛肉丼材料
1牛小排肉片.............250g
2洋蔥..........................1顆
3薑泥..........................10g
4蜂蜜..........................1小匙
5醬油...........................50ml
(如果用的醬油比較鹹,則用40~45ml)
6清酒...........................50 ml
7味醂...........................50 ml
8日式高湯..................250 ml
(昆布、柴魚或是昆布柴魚高湯皆可)
快速柴魚高湯作法:300ml清水煮沸後熄火,放入5g柴魚片浸泡10分鐘,過濾即可。
溫泉蛋材料
1雞蛋(室溫)...........2顆
2清水(A)................1000ml
3清水(B)............... 300ml
作法:
1、 將溫泉蛋材料中的清水(A)放入鍋中,煮沸後熄火,加入清水(B)、雞蛋,蓋上鍋蓋燜7分鐘,撈出放入涼開水裡降溫即可。
(最穩定的方式:是將清水1000ml煮至70℃後熄火,放入室溫雞蛋,加蓋燜約13~15分鐘)
2、 洋蔥切粗條、牛小排肉片切成約6㎝長度備用。
3、 鍋中放入高湯、醬油、味醂、清酒、薑泥、洋蔥,大火煮開後轉小火煮10~15分鐘。
4、 火力改至大火,放入步驟3牛肉片,煮沸後轉小火,收汁至醬汁約剩1/2。
5、熄火後拌入蜂蜜即可。
搭配:蔥花、熟白芝麻粒、醃糖醋嫩薑…皆可
廚房小秘訣~~
1、如果是4顆雞蛋,則浸泡時間改為8分鐘。
2、因季節不同,清水(B)的溫度也會不一樣,所以在家操作時,浸泡時間都需稍稍微調。
(例如:夏天跟冬天溫度可能會相差10℃)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ABcXiIgjkUU/hqdefault.jpg)
冬天不長肉 在 楊雯雯(黑鬼兒) Youtube 的最讚貼文
請訂閱楊雯雯(黑鬼兒)~https://pse.is/HNDFA 各國省錢旅遊 https://pse.is/KRX8K
歡迎分享更多爬山資訊
#楊雯雯
封面:陳玠安
---------------------------
工作邀約請寄信nacny80816@gmail.com✉️✍️
FACEBOOK:http://bit.ly/2COSVfT
instagram:http://bit.ly/2EU92c8
-------------------------
美食料理/銅板美食:
板橋新埔五樣在地美食:http://yt1.piee.pw/3ac7q3
台北萬華龍山寺 !從早吃到晚平價美食:http://yt1.piee.pw/3acgw2
新店五種在地推薦美食http://yt1.piee.pw/3hhsg2
每餐這樣煮平均不到50台幣:http://yt1.piee.pw/3dt63h
超好吃乾麵只要8元搞定!沙茶/蔥油/香辣!https://heiguir.pros.si/PYP4B
無業配!私心推薦全聯五樣必買美食:http://yt1.piee.pw/3d7nnd
台灣旅遊:
台灣綠島怎麼玩!上山下海好玩好美超值得:http://yt1.piee.pw/3e5dnr
鉅額打造!九族文化村西班牙海岸玩什麼?http://yt1.piee.pw/3eljqw
爽啦!一個人台幣888元的可以泡溫泉 :http://yt1.piee.pw/3efneu
兩天一夜花蓮超便宜小資住宿650元:http://yt1.piee.pw/3gzlzj
熱燒影片:
泰國曼谷六天六夜台幣17000元玩什麼?http://bit.ly/2N2G9jX
長輩出國就需花大錢??大阪六天17000元大分享http://bit.ly/2YRPJNu
世界古蹟吳哥窟總花費只要台幣XXX而已! http://bit.ly/2Spqb37
日本福岡七天六夜!台幣25000就搞定!?https://heiguir.pros.si/GB7Z8
菲律賓長灘島玩6天台幣15000搞定!https://heiguir.pros.si/N9ELC
越南胡志明市六天五夜17000元攻略https://heiguir.pros.si/NUF5V
大阪交通篇基礎🚆(1000¥機場到難波再轉一次車)http://bit.ly/2ovR9JH
大阪關西機場到市區難波超快速34分鐘!?https://heiguir.pros.si/NQW3R
大阪關西空港到京都 直達車1600日幣搞定https://heiguir.pros.si/NT98H
生活分享:
扁身?圓身?肉女秋冬穿搭術攻略 feat.大饅大力http://bit.ly/2APdAQ5
超強肉肉女夏日穿搭小訣竅feat.大饅大力https://heiguir.pros.si/MMUAK
五樣超平價好用彩妝品!最便宜的只要39元:http://yt1.piee.pw/3gck2l
黑皮膚/黃皮膚唇膏顏色該如何挑選?!:http://yt1.piee.pw/3dguka
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/d1UKNgXhjj8/hqdefault.jpg)