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W2 2021/7/21 星期三
早安，今天午餐吃義大麵。
天氣持續寒冷，前一晚做好義大利肉醬，
隔天早上只要煮麵，再回溫肉醬拌在一起就可以了。
（非廣告）
這兩年開始發現圈圈有異位性皮膚炎，身體部位還好，手肘內側常常抓得傷痕累累，膝蓋後側也是，都在關節處。
小時候不會，這兩年才有這樣的情況。
夏天流汗也癢，冬天氣候乾燥也癢，
更是因為穿長袖外套會不舒服，
低溫五度也穿著短袖短褲去上學。
朋友介紹擦QV intensive 系列，大大改善了背後搔癢的情況，讓晚上可以好眠，
但手肘和膝蓋後側，常常紅到粉紅色一片，
媽媽看了很心疼啊。
昨天去藥局看到這一瓶針對濕疹和皮膚炎的QV產品，買回家給圈圈擦了以後，粉紅色的手肘內側，
擦下去後很快就恢復成肉色，到今天早上，可以看到患部大大的改善，出門前我再幫他塗抹一些，希望讓他在校可以不再因為搔癢困擾，可以專心上課。
純分享，昨天還買了針對濕疹疹和皮膚炎的益生菌開始給他服用，希望能改善體質。
有皮膚問題的孩子，最讓媽媽頭疼了，希望每個孩子都是健康寶寶。
祝大家有美好的一天。
以前的我非常討厭自己的樣子！
腿，我覺得很粗，也從來不敢穿短褲。覺得自己的頭髮很醜，太多、自然卷、又硬！
直到，來到澳洲後，這些被我嫌棄的自己，卻在別人眼中成為了優點。
我才漸漸懂了，「人看得起別人很容易，但看得起自己」卻是最難的！
讓我明白這個道理的，是這個小故事….。
我在某個公司的耶誕餐會上，遇到了一位豐滿的女孩。
她大概有一百公斤吧！但我卻覺得她是我這輩子看過，最美的人之一。
雖然她的外表不是主流的美，但她的能量、她講話的溫度，讓我有一種『在冬天被暖陽』包裹著的感覺。💛
是一種，你離開她後，還是會想念她帶給你的暖度，那樣的一位女孩。💛
這已經是許多年前的事了，她的面容我早已不記得，但她給我的暖度，卻一點都沒有減弱地，繼續收藏在我記憶的盒子裡。
我曾向一位靈修老師問過：
我到底要怎樣克服『英文非母語的』障礙呢？因為每次開會都需要在一群高階主管面前報告！
💛她說：『跟人說話，重點不在於說了什麼，而是，你給了人們什麼樣的感覺與能量。』她的這句話跟了我好多年了！
我現在把它也送給你們；送給每一位覺得自己很醜、很胖、不夠完美的女孩、男孩們。
🌟與其只做『外表上的保養、心靈上的保養或許才是你該著重的』。
不要只著重在外表，買高級保養品、做醫美、節食節得要死不活、運動整天跑到膝蓋歪掉⋯⋯。
我喜歡的心靈保養方式是：與自己對話。
試著問自己『現在開心嗎？爲什麼不開心？ 爲什麼覺得呼吸困難？我能做些什麼來幫助自己呢？』
有時你不一定會馬上找到答案？
沒有答案的時候，我的一位靈修老師教我，她都說把問題丟出來後，去散散步、煮個飯、看場電影、或甚至睡個覺醒來，答案常常會在莫名奇妙的時刻出現了。
💛當你低落時，不勉強自己一定要正面，或許你能更快跨過負面情緒。
就像我常提到的，越是壓抑自己不要去吃一樣東西，到頭來越可能容易暴食，造成身體與心靈的創傷。
所以麥送就麥送，想痛哭一場就痛哭一場。在以「不傷害自己與別人」的前提下，寬容地去對待自己每一吋脆弱的情緒，是你能給予『愛』最直接的方式。
而一個懂的『給自己愛』的人，才能擁有柔軟的心地，卻對待身邊所有的人。
到時候，管你長得圓的、扁的、高的、瘦的，人們會因為你給的溫度與溫柔的對待，而被你深深吸引。
With love,
Vita 💛
Sometime, it’s not what you said matters, it’s how much you can warm up people’s warm that makes you unforgettable 💫
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女生都是愛美的，除了臉部需要保養外，我也很注重身體的保養，像是膝蓋，手肘＆臀部屁股蛋的地方~~我覺得很容易粗糙有細紋，不知道有沒有人跟我一樣很在意這幾個地方，大家會Care嗎？😆😆
最近試用了一款日本的人氣產品，我非常喜歡日本的產品，很適合台灣人的膚質，這瓶✨Peonir妃凝蜜✨是日本人氣第一美臀聖品，各大媒體雜誌都有介紹
是手肘、膝蓋＆臀部都可以使用的保養品喲(^_^*)
質地是凝露狀，味道是淡雅的香味~一組有兩瓶，一瓶是日間使用，一瓶是夜間使用~塗上後很快就吸收了喲，一點都不會有黏膩的感覺~夏天＆冬天都非常適合❤❤
夏天快到了，接下來就會穿短褲＆短裙~
我也很在意屁股下緣的線條＆膚色，這瓶妃凝蜜的成份是天然的酵母萃取物＆20種の植物萃取、EGF、富勒烯、膠原蛋白、神經醯胺等等多種厲害的美容成份~
我覺得有讓皮膚變的Q彈保濕，觸感變好好摸噢💕💕，很像去SPA館做了保養課程一樣😍😍
我目前用了一週左右，會搭配簡單的按摩幫助產品吸收，覺得暗沉的地方有變淡誒！而且皮膚變得很滑嫩~也有比較亮的感覺☺☺~產品裡面有附一本dm,裡面還有教幾個簡易的提臀動作＆按摩的穴位，只要認真使用~配合按摩就可以達到很明顯的效果喲😍~真的覺得保養好重要啊(≧∇≦)/
產品通過台美檢驗
✔不含微生物
✔不含四大重金屬
✔日本直送
我覺得妃凝蜜真的很棒，大家快跟我一起保養起來(#^.^#)
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