agete [2021] WINTER 冬季限量版 K10 SV 戒指組合
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可完美地重疊的 3 件組合。 主題是羅文的葉子,在斯堪的納維亞半島作為護身符很受歡迎。 銀戒指以體積表達樹葉的美麗自然之美,彩石戒指是瑪瑙般的顏色,與紫水晶、紫金石和拉長石混合。 鑽戒甚至有一條動線,葉雕精美。 享受多種佩戴方式,為您的日常生活增添色彩。
顏色 MIX
材質 K10、銀、藍金石、紫水晶、拉長石、鑽石
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD台灣攝影團隊 #2019世界盃健力錦標賽 #Dubai 2019世界盃健力錦標賽,這次我們將分成國家別,跟大家介紹我們的好朋友們。 我常說:"In Powerlifting, we are one." ❤️ 在健力的世界裡,我們都是一家人。 台上的奮力拼搏,台下的熱情擁抱,除了運動家精...
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#SBD台灣攝影團隊 #2019世界盃健力錦標賽 #Dubai
2019世界盃健力錦標賽,這次我們將分成國家別,跟大家介紹我們的好朋友們。
我常說:"In Powerlifting, we are one." ❤️
在健力的世界裡,我們都是一家人。
台上的奮力拼搏,台下的熱情擁抱,除了運動家精神,更是運動最可愛迷人的地方。比賽無論名次,都已經是完成個人意志的最佳挑戰。你成功地完成比賽,享受比賽,除了滿滿的成就感,還有幾乎是一生難忘的回憶。😎
首先,是我們最要好的巴西隊🇧🇷,除了陽光熱情,他們也與中華台北相同,幾乎是凝聚力最要好的國家團隊,他們除了實力堅強,夥伴也堅強!我愛巴西啦~~Chiouger
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幸福長壽,卻提早失能!😱年輕人不需要肌力訓練?【【SBD怪獸講堂 S1: E3】
➤ "如果我們衡量訓練風險很高的話,不訓練,其實風險更高。“
➤ "重量訓練的身體難度門檻是非常低的,但是它有一個技術門檻,你要有教練來帶。重量訓練不容易自己隨便開始,至少在初期階段,但你安然度過初學者階段,因為這個階段最容易犯錯,這階段最容易出現中斷,或是受傷。“
➤ "每一個人,都可以藉由訓練,來改變他的人生。人出生後,唯一可反擊命運的機會“
➤ "平均壽命延長,失能卻提早。從30歲體力開始下滑,然後你可以活到90歲,那是一個長達60年的退化過程。“
➤ "我們不會去說,這邊有一間學校,看起來很難,我連進去都不進去。我們不會這樣看教育這件事情,但我們看肌力訓練原來將來會舉到這麼重,那我乾脆不要開始好了...."
➤ "等到長照黑洞一出現,年輕人乾脆兩手一攤,我不要繳稅了,反正我永遠養不起這個國家社會。“
步入中老年,隨之而來的就是體力退步,甚至可能因為滑倒而臥床不起!由引領臺灣肌力訓練以及大重量訓練的何立安博士,在他幽默風趣的談吐,以及循循善誘地以小故事或例子,為我們破解重訓的迷思及運動上的正確觀念。
#影片版權所有請勿轉載
★ 2019 SBD菁英聯盟頭號人物 ★
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後記:
很榮幸能與 何立安學長/何博士一起開啟SBD怪獸講堂系列,這是我們今年與明年最重要的事情,亦是耕耘文化的基礎火種。
何老師教學能力強大到不可思議,除了超高濃度的知識密度,還有平易近人的故事舉例,絕對是多年功力實力腦力肌力與魅力,深不可測。但何博士卻又任重道遠,不糾結不扭捏的大方踱步推廣,才是我真正崇拜到心裡最深處,何老師請收下我的膝蓋吧!🙏🙇♂️
何老師為SBD台灣菁英聯盟之首,絕對不只是讚譽,是實實在在擲地有聲的桂冠。🏆
SBD Taiwan, 邱grr
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何立安, 何博士
學歷
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
經歷
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
運動資歷
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
選手經歷
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
📍影片版權所有請勿轉載
冬季限量版 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
“健力是一個很純粹,看自己有沒有變得更好的測量方法。沒有任何主觀面向,槓鈴上的重量就是那樣,要不就舉起來,要不就不行”
“我在心境上面有個重大的轉折,不是在刷新紀錄,而是專注在挑戰自己的個人最佳成績,這比贏得獎牌更來得珍貴。"
SBD英國製造系列第11集,介紹的是來自英國威爾斯的尚恩.休斯。他在自家後院的貨櫃屋,獨自一人訓練,沒有怨天尤人,依舊享受訓練,享受人生。
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