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在冬季 癢 多 特 瑞這個產品中，有16篇Facebook貼文，粉絲數超過5,370的網紅We Love Beauty，也在其Facebook貼文中提到， 🚘旅行🧳護膚必備之選（二）Bellefontaine Moisture Renewing Mask 800倍水分再生面膜💦 最近開始了學習，時間少了些，今天要交交作業給大家🥰 很多女生對面膜真的是情有獨鍾，喜歡嘗試各種面膜，我都不例外。在外出旅行時居然帶了4款面膜。我這次分享其中最走心也最沒想到...
　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

「冬季 癢 多 特 瑞」的推薦目錄：


冬季 癢 多 特 瑞 在 We Love Beauty Facebook 的最讚貼文

We Love Beauty By We Love Beauty

2021-08-12 18:23:46 有 25 人按讚
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🚘旅行🧳護膚必備之選（二）Bellefontaine Moisture Renewing Mask 800倍水分再生面膜💦

最近開始了學習，時間少了些，今天要交交作業給大家🥰

很多女生對面膜真的是情有獨鍾，喜歡嘗試各種面膜，我都不例外。在外出旅行時居然帶了4款面膜。我這次分享其中最走心也最沒想到外加最多用途的💆🏻‍♀️Moisture renewing mask .

📌完美運用阿爾卑斯活性植物精華和冰川雪水成份。
📌結合其獨有專利EDELGEN原理，配合專利植物活細胞提取技術及納米微粒導入兩大巔峰科技。
📌品牌以神奇抗老修復細胞的功效被全球知名人士認可。
📌均按醫藥品的高度研制，安全性有效性均通過瑞士及歐盟標準。
📌 源於細胞免疫學修護，所以還可以改善皮膚彈性和緊實度。

🧮測評：
🌸顏色/味道：
白色豆腐狀，柔軟。味道是非常淡的植物味，☘️幾乎沒什麼味。
🌸膚感：
面霜的質感，在臉上薄薄的敷一層已能蓋過皮膚，有種非常涼涼的感覺。（個人認為很適合🌞夏天使用）然後靜待十分鐘，打圈圈按摩一下，洗掉或擦掉。
🌸效果：
很多寶貝知道了，我是乾性皮膚少量紅血絲，夏季是混乾。本來就是補濕滋潤類的面膜最多最常使用。內含鎖水配方，支撐起強大持久的保濕效果，立即為乾渴的肌膚補充大量水分，但如果只是補水不免有些遺憾。本以為他沒什麼特別，誰知道我錯了。讓我體驗感爆棚啊😘！正所謂一分錢一分貨！
在旅行時一次日曬過度後皮膚泛紅得不得了又帶癢癢的不適時用就很驚艷(本來就有的涼涼感覺再放冰箱凍一下就爽到爆😎），除了具備bellefontaine 的專利每一款都有抗衰美白修復功能外，這款用完可以明顯感受到皮膚表面會有一層類仿生膜，降紅紓緩極奇快，讓皮膚非常柔軟，而且這層保護膜是真的可以融合到皮膚的角質細胞內，所以用水怎麼洗都洗不掉，感覺特別棒！
我再試一下在剛刷了酸，然後緊接著厚厚塗了一層就去做別的事情去了，大概有20多分鐘吧，慢慢的它會變乾，但不是那種讓臉緊繃的乾，用手輕輕打圈是可以把面膜揉搓後洗臉。驚喜…..我的毛孔呢到哪呀？😱 還有臉上的紅血絲，明顯的沒那麼紅了 ！本來我還打算再貼個補水面膜，但我感覺是大可不必了，臉是水水嫩嫩的，直接後續護膚睡覺就可以了！ 這補水舒緩的效果你們想想…….我刷酸都扛住了，相信姐妹們就算做了光電類機器烤了皮膚下也絕對沒問題👍🏻。
還有一點，雖說他有個「renewing 」但此renewing 不同幸福面膜的renewing -更生之意。幸福面膜比較是去黃更新皮膚去疲態和閉口那種，而BF的更是深度補水，再生皮膚屏障和紓緩、飽滿的功效。
🌸適用人士：
面膜一週2次便行，特殊時間如一些療程後可密集連用一週。😎所有膚質的包括敏感皮膚都可。夏天/曬後護理用的油皮也不會有負擔。秋冬季簡直是必備面膜，用過之後肌膚滋潤度直線上升🔝 相信我！ 乾皮呢就別猶豫了！不好用你們回來罵我！

💌歡迎inbox 查詢。

🕹葵涌華星街1-7號美華工業大廈15樓15室
🕹room 15, level 15, Mai Wah industrial building , 1-7 wah Shing Street , Kwai Chung , N.T, Hong Kong

📞Tel : +85296876612
📲What's app: +4915157750718
👉🏻👉🏻點擊連結直接對話：https://api.whatsapp.com/send?phone=4915157750718
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Hong Kong Girl in Germany. Mother who loves travel, Yoga,healthy and beautiful lifestyle. All you can find is premium high-ended skincare，tailor made solution . We love to be beautiful. Bellissimo ^^ 定居德國的香港三寶媽媽。 熱愛美容扮靚、旅遊及音樂。 堅持親測+ 真實原創分享。 專營高端奢華美護美妝，一對一專屬高端訂制方案。 德國�+香港�註冊公司，實店經營，百分百信心保證。
定居德國的香港媽媽。熱愛美容扮靚、旅遊音樂。親測及分享，經營高端奢華美妝 。HK�Girl in Germany�. All you can find is premium luxury skincare. What's App: +491515775078 We Chat: cclovenicki TEL:+85296876612
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冬季 癢 多 特 瑞 在 Cecillia優雅過生活　 Facebook 的最讚貼文

Cecillia優雅過生活　 By Cecillia優雅過生活　

2021-06-21 09:53:05 有 29 人按讚
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＃米其林三星主廚指定
＃法國頂級鉑玖萊堅果油及脫油堅果粉再次開團
今年二月開過法國頂級鉑玖萊堅果油及脫油堅果粉等首發團購後，一試成主顧的網友們就常來詢問何時會再開補貨團，
尤其近期為了防疫，大家都在家裡開伙，油醋、堅果烘焙粉等消耗很快，補貨需求更加殷切。

等了一段時間，法國鉑玖萊油醋等系列產品終於再次新鮮抵台，代理商「AT&T法國經典風土」也立即安排讓我們開團。
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這次還有大推薦的新產品👍
✓在新竹媽媽主婦圈超人氣，專門供應高級餐廳的溫室水耕、新鮮美味的 ＃綠谷沙拉生菜 產地直送到家。

✓以純正的橄欖油及月桂油為基底，最友善環境的環保天然萬用家事清潔液 ＃阿勒坡黑皂液 及 ＃阿勒坡洗衣液
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宅在家防疫的日子，不僅要吃得好、吃得健康，也要打造安全舒適的居家環境，需要補貨或初次嘗試鉑玖萊頂級產品的朋友們，務必把握機會盡快下單！
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【法國頂級鉑玖萊堅果油及烘焙粉、綠谷生菜花束油醋組、阿勒坡黑皂液、阿勒坡洗衣液】補貨團
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▶️團購連結：https://www.liqform.com/v/9d8xzz06

▶️開團時間：2021/06/21 ~2021/06/27 23:59

▶️出貨時間：2021/07/05前出貨完成。
★疫情期間宅配貨量大，如有配送延遲狀況產生，還請多加包容諒解。

▶️付款方式：信用卡付款、匯款轉帳（虛擬帳號）
➔填寫訂單時，請務必確認email信箱是否正確，下單後會收到確認信，電子發票也將寄至信箱。
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▶️運費說明：
➔折扣後訂單本島滿2,000元免運
➔超商取貨80元、新瑞宅配運費80元
★請留意，生菜使用低溫宅配，會與其他產品分開出貨。

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🎁本團獨家滿額贈，只送不賣！
消費滿$2000即贈「AT&T法國經典風土」質感品牌帆布提袋。
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客服聯絡方式
電話：02-2836-3061 (上班時間為週一~週五 9:00~18:00)
📩 點選訂購表單最下方右下角的『聯絡客服』填寫聯繫訊息。
📩 海外訂購請先發送訊息聯繫，由客服為您協助服務。
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相信大家都知道每天適量攝取堅果對健康有許多好處，
堅果富含不飽和脂肪酸、鎂及豐富膳食纖維等營養素，對血壓、血糖及血脂的控制都有助益。
近年來受到許多營養師及醫生推崇的「得舒飲食」（利用飲食來防止高血壓）方式，
其中的飲食原則之一就是『攝取適量堅果與選擇良好油品』。
營養師尤其推薦以適量堅果取代飲食中的飽和脂肪酸（前提是不能吃過量，堅果很唰嘴很容易就會吃多了），
但對於牙口不好的人、幼童及年長者們要咀嚼較硬的堅果是一件很費力的事，食用也需要很小心，
所以營養師建議可以換一種吃法，把堅果與新鮮蔬果、豆奶等一起打成堅果奶，或打碎加在沙拉上當成料理食用等方式。
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而且近年來低醣飲食當道，許多人會使用杏仁粉來部分或完全取代小麥麵粉烘焙糕點，
烘焙用油脂除了奶油以外，添加適量的堅果油，更能增添風味與營養價值。
我也一直在尋找品質優良且天然純粹的堅果油及堅果粉產品（一般市面上真的不是那麼容易取得）。
很幸運的能遇到「AT&T法國經典風土」所引進的法國鉑玖萊頂級堅果油、脫油堅果粉及果醋等產品，也就此一試成主顧。
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＃法國鉑玖萊產品特色
✅「鉑玖萊」是法國頂級的油品品牌，深受米其林三星主廚們喜愛。
✅ 鉑玖萊產品通過Kosher國際級食安潔食認證。

✅ 100%的果實壓榨，製作過程中不加任何添加物，完整保留原物料的天然營養。

✅ 精品般的包裝與法式血統一脈相承，純漿粹取如同法國紅酒般晶瑩。

✅ 搭配不同油品冷拌或加熱都能增添食物的香氣，讓味道更加清爽，提升食物原味。

✅ 鉑玖萊的脫油堅果粉是將鉑玖萊油坊嚴選的果實以冷壓方式萃取，脫油後所製成的粉，純粹天然。
脫油粉裡仍保留20%優質油脂，屬於無麩質(gluten-free)食品，對於麩類製品過敏的人可以安心食用，
也相當適合用於製作餅乾糕點，添加口感與香氣。
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鉑玖萊的初榨堅果油可生飲、料理拌沙拉或用麵包沾取食用，感受每一款堅果的獨特風味與營養價值。
堅果脫油粉都是經過烘焙的熟粉，天然堅果香氣濃郁，也更容易保存。

＃頂級堅果粉是烘焙的美味關鍵秘密，我每天早上打 ＃綠拿鐵，也會添加核桃粉或榛果粉增添口感與營養。
把珍貴的堅果營養納入日常飲食裡，就是如此輕鬆容易又美味。
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本次團購推出的法國鉑玖萊頂級堅果油，品項選擇很多，也都是在台灣不容易買到的，
攝取好油的好處身體最知道，現在就開始把一輩子受用的好油帶入自家廚房裡吧！

⭕️鉑玖萊初榨油系列
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堅果榨油的學問很大，從香氣豐盈的榛果油、風格強烈的摩洛哥堅果油，到適合熱炒的油菜籽油等，
每一瓶油都要依果實的特性來製作，每一種堅果的製油步驟與方式也都不太一樣，才能充分展現其獨特個性與最佳營養價值。

法國頂級品牌油坊鉑玖萊的製油職人堅持沒有好的果實寧可不生產，以最嚴格的標準榨出的每一滴油，都值得用心細細品味。
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＃初榨榛果油
榛果為四大堅果之首（榛果、核桃、杏仁、腰果），營養價值極高，富含不飽和脂肪酸、葉酸、維生素B6及鉀等元素。
法國鉑玖萊油坊嚴選5種法國當地產的榛果，以機械壓榨萃取油脂，完整保留營養。

開瓶就能聞到獨特的濃郁榛果香氣，這是米其林大廚們廚房必備的頂級油品，喜愛手作烘焙的朋友們一定要入手，
而且榛果油在台灣很不容易買到，只要用過就會愛上（上一團很多人買）。

用榛果油來入菜拌沙拉、搭配肉類、義大利麵，烘焙蛋糕餅乾或自製榛果巧克力醬都是極致美味。
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＃特級初榨橄欖油
法國鉑玖萊油坊嚴選通過法國A. O. C. （法定產區）認證，公認是最頂級橄欖品種的希臘拉柯尼亞橄欖，
初榨冷壓製成，完整保留橄欖油的營養成分，富含多種抗氧化劑、單元不飽和脂肪酸及橄欖多酚。

油酸酸度低於0.8%，根據國際橄欖油協會(IOOC)規定，屬於最優質的橄欖油。

橄欖油穩定性高，發煙點約為攝氏190度，比起一般花生油、沙拉油，更不易變質，是萬用適合煎、煮、炒、炸及生飲的一款好油。
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＃初榨果香橄欖油
我非常喜歡法國鉑玖萊的初榨果香橄欖油，從上次開團到現在，這瓶油其實我已經跟AT&T再訂購過好幾次了。

也因為吃得很快，所以這次特別請廠商幫我們開橄欖油6入及12入的箱購優惠選項，很推薦大家入手試試看。

這款果香橄欖油有著怡人的濃郁橄欖果香，豐富橄欖多酚特有的微嗆辣口感與果香呼應，入口有橄欖油果尾韻，獨特香氣極受到消費者歡迎。

果香橄欖油是使用初榨冷壓的工法製成，煎、煮、炒、拌、生飲均可，風味清新雋永。
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‼️本次團購新品 ＃初榨杏仁油
法國鉑玖萊油坊的初榨杏仁油，上次開團時因為大缺貨無法加入團購品項，這次終於再次到貨，請務必試試看這款在生酮社團超熱門的好油。

杏仁油有著獨特的杏仁堅果淡雅香氣，也是鉑玖萊油品裡最甘甜的一款。
含有高達68%的omega-9及具抗老防衰的維生素E，是保養心血管的最佳油選。

杏仁油的發煙點可達約200℃，用來烤餅乾及糕點風味迷人，使用於料理上，也能巧妙調和鹹味與甜味，烹調扇貝、義大利麵、魚類、雞肉或羊肉也都很美味。

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＃初榨核桃油
這也是我最喜歡的堅果油之一，我常會加一小匙核桃油在咖啡飲品或綠拿鐵裡，更增添風味也補充營養。

鉑玖萊油坊的核桃油是嚴選法國地區的核桃，以傳統手工烘烤後，再用機械物理壓榨的方式榨油，完整保留核桃的營養。
核桃被列為四大堅果之一，屬於六大類食物的「油脂及種子堅果類」，富含不飽和脂肪酸、維生素E、礦物質及微量元素(鋅、葉酸)等豐富營養素。

很特別的是核桃所含的脂肪酸組態近似母乳，好消化吸收，特別適合兒童發育、女性妊娠及產後恢復時期補充營養。
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‼️本次團購新品 ＃初榨油菜籽油
初次品嚐到菜籽油時，就覺得這是一款很有個性的油。

曾旅居四川成都，熟諳川菜的知名料理作家莊祖宜在她發表的『被低估的菜籽油』一文中，是這樣形容菜籽油的：『記得第一次買了菜籽油回家燒菜，我剛把琥珀色的油倒進熱鍋裏，蔥薑蒜都還沒加，一股香味已撲鼻襲來。那氣味很難形容，同時兼具稍稍刺鼻的辛辣味和芝麻油那種讓人微微暈眩的焙制飽和感。畢竟菜籽來自十字花科的芥菜花，裡面富含芥子，氣味分子類似芥末、辣根和花椰菜，微妙的辛香為「清鮮為本，麻辣見長」的川菜提供了味覺的基底。』

川菜的紅油抄手，美味關鍵就是要使用菜籽油來燒紅油，味道才夠香夠道地，而水煮牛肉、麻辣鍋、麻婆豆腐、剁椒魚頭等，如果少了清香的菜籽油就是不對味。

菜籽油的味道和中式菜餚常用到的蔥薑蒜極度合拍，就算不喜歡川菜的人，只要在炒鍋裡加熱菜籽油，爆香蒜頭、辣椒，簡單的炒青菜立即噴香撲鼻，變得有滋有味。
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趕上本次開團終於到貨的法國鉑玖萊油坊菜籽油，使用法國當地產的油菜籽製成，而且是市面上少見的冷壓初榨菜籽油，
也是營養價值非常高的好油，少數Omega-3、6、9營養成分都有的油品。

富含維生素E、K、磷脂及蛋白質，而且油酸含量高，脂肪酸的組成比例最接近人體需求，
人體對油菜籽油的營養吸收可高達99%，特別適合腸胃消化不好的人。
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‼️本次團購新品 ＃初榨葡萄籽油
葡萄籽油富含亞麻油酸，能抵抗自由基及抗老化; 還有多元不飽和脂肪酸，不含壞膽固醇與鈉，被視為健康油品之一。

法國鉑玖萊油坊的葡萄籽油是採用冷壓方式，再以機械壓榨而成，油色呈現漂亮自然的淡綠色。

葡萄籽油的發煙點約在190℃，適合用來炒菜、煎、炸等烹調方式（油溫不要超過190℃，以免葡萄籽油的營養成分變質）。
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＃初榨開心果油
開心果油富含豐富的葉黃素、花青素、維生素B6、鉀、鐵、葉酸、維生素E及不飽和脂肪酸等，
歷代波斯國國王還將開心果稱為「仙果」，可見其珍貴價值。

法國鉑玖萊油坊嚴選產自伊朗的優質開心果，以機械壓榨方式萃取油脂，而非化學方式，完整保留營養素。

透著淡綠色澤的開心果油，打開瓶蓋就能聞到清新厚實的溫潤堅果香氣，非常迷人！

開心果油搭配香醋或紅酒醋調成沙拉醬，淋在蔬果生菜上非常美味，用來拌義大利麵、佐以肉類料理、烤鮭魚或直接沾麵包享用也都很合適。

開心果還是脂肪含量最低的堅果，用開心果油來烘焙瑪德蓮或磅蛋糕都好好吃，香氣十足也更增添營養價值。
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＃初榨摩洛哥堅果油
摩洛哥堅果為北非特有種，多生長在摩洛哥境內。金黃色的油品光澤，更被當地人稱作「摩洛哥的黃金」。

富含不飽和脂肪酸、維生素E、酚類化合物等，還有人體必需的八種脂肪酸，珍貴的營養成分是人體所不能自行合成，必須從飲食中獲取。

摩洛哥堅果油有非常美妙的堅果風味，很奇妙的，還有著煙燻臘腸般的獨特香氣，可替代橄欖油淋在沙拉上，或入菜涼拌、搭配北非小米庫斯庫斯烹調等。

這也是在台灣極為少見的珍貴頂級油品，非常推薦！
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＃初榨南瓜籽油
南瓜籽油富含豐富南瓜素、維生素、礦物質及不飽和脂肪酸等多種生物活性物質，尤其鋅、鎂、鈣、磷含量極高。

很早以前，澳洲土著和美洲印第安人就開始食用南瓜籽油來保護攝護腺，因此南瓜籽油也被譽為「男人的油」，
當然不是只限於男人，南瓜籽油的豐富營養價值對女人也很有益處。

南瓜籽油要避免高溫加熱，以免破壞珍貴營養成分。
建議食用方式可用來拌麵、拌飯或加入優格、濃湯裡，直接用麵包沾取品嚐也很美味，搭配覆盆子或巴薩米克醋做成沙拉醬更有獨特風味。
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⭕️鉑玖萊天然釀造果醋系列
法國鉑玖萊的果醋系列是最受歡迎的長年熱銷人氣產品，尤其是炎炎夏日食慾不振時，果醋料理最能刺激味蕾、讓人胃口大開。
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＃芒果醋
法國鉑玖萊精選甜度高的芒果，採用慢工過濾的方式，將芒果汁及酒醋混和，保存芒果的香甜風味和濃郁滑順，一年四季都可品嘗到芒果美味。

芒果的維生素A含量很高，明代草藥大師李時珍稱芒果為「果中極品」，芒果醋更是美味又健康的廚房好佐料。

芒果醋可用來調製飲品、雞尾酒、拌沙拉、涼拌海鮮、海鮮沾醬、搭配肉類料理烹調（歐洲經典的鵝肝料理經常是搭配芒果醋醬汁）或烘焙甜點等。
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＃木梨醋
木梨是溫帶常見的水果，通常會用來做果醬，或烘焙派塔類的甜點。
木梨醋有著獨特的清新香氣，微酸帶甜的迷人滋味，用來做夏天的涼拌料理也很合適。
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＃酸柑醋
酸柑（Calamansi）的外型類似金桔但有著深綠色的外皮，富含天然的維生素A、B、C，口感酸甜，帶有淡淡的苦澀味及檸檬清香，
在東南亞地區的家常料理中常見。

酸柑醋屬於酸度偏高的果醋，香氣類似檸檬，但沒有檸檬醋那麼酸，烹調時如果只需要一點檸檬香氣時，不妨試試看加入酸柑醋。
酸柑醋很適合用來做開胃生菜沙拉、搭配魚貝類料理及甜點等(能增加甜點的風味並降低焦糖類甜點的甜度)。
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＃覆盆子醋
覆盆子富含豐富的維他命及膳食纖維，甜酸滋味中帶著淡淡莓果香氣，特別受到女生喜愛。
許多大廚在烹調肉類料理時，會使用覆盆子醋收汁或是調配佐料，去除油膩感也增加層次風味。

覆盆子醋可做成沙拉佐醬或肉類沾醬，用來烘焙甜點會有獨特風味，或淋在冰淇淋上享用也很美味。
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＃三年巴薩米克醋
法國鉑玖萊特選公認最頂級的義大利法定產區 (A.O.C.) 摩典那（Modena）出產的葡萄，精心製成巴薩米克醋，
絲絨般的細膩質地與多層次酸甜風味，發酵越久，質地越濃稠圓潤，酸香不嗆，酸甜滋味完美平衡，適合喜歡偏酸中帶點微甜的人。

巴薩米克醋最經典的品嚐方式是搭配橄欖油，用麵包（如佛卡夏）沾著吃，感受青草與葡萄果香融合的美好滋味，也可入菜做燉飯、炒洋菇或烤時蔬等料理。
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＃六年巴薩米克醋
一瓶好的巴薩米克醋，象徵著家族的身分和地位。摩典那地區的家庭，在女兒出生時會選用上好的葡萄開始釀醋，等到女孩要出嫁時巴薩米克醋也成熟了，巴薩米克醋就成了最珍貴的嫁妝，就像是台灣的女兒紅一樣，不僅是經由時間淬鍊所製成的家傳美味，也代表著父母對女兒滿滿的疼愛。

法國鉑玖萊特選公認最頂級的義大利法定產區 (A.O.C.) 摩典那（Modena）出產的葡萄，因爲採收時葡萄已完全熟透，所以甜度極高，以高溫熬煮將葡萄汁不斷濃縮，再經橡木桶長期培養熟成後釀製而成巴薩米克醋。

幾近全黑的巴薩米克醋，沒有嗆鼻的酒醋味，以70%葡萄汁與酒釀造，入口時先感受到微微果酸味，而後轉為葡萄發酵甜味，甜味和酸澀味非常平衡，適合喜歡微酸中帶點果香與甜味的人。
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❤️大推薦！健康飲食低醣烘焙必備！法國鉑玖萊無麩質脫油堅果粉系列
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法國鉑玖萊的脫油堅果粉是嚴選優質堅果，以冷壓方式萃取後脫油後製成，仍保留20%優質油脂在內，屬於無麩質(gluten-free)食品。
我自從開始嘗試鉑玖萊的三款脫油堅果粉（杏仁粉、核桃粉、榛果粉）後，完完全全愛上，也會一直使用下去（光是核桃粉我已經使用十包以上了）。

堅果粉都是已經烘焙過的熟粉，研磨成細緻的粉末，低醣高蛋白質的脫油堅果粉尤其適合進行低醣飲食者食用。

我會在早餐的熱咖啡或牛奶裡，加入核桃粉或榛果粉，充滿堅果香氣的咖啡好好喝。
打綠拿鐵時加入堅果粉或舀一匙撒在濃湯上，美味又營養。
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★★★法國鉑玖萊油坊的頂級脫油堅果粉獨特之處：
✅ 鉑玖萊的脫油粉是只經過一次初榨後的果粉，初榨後還保留20%的優質脂肪，富含豐富蛋白質、礦物質等營養。
（有些市售堅果粉為了物盡其用，在初榨之後還有二榨跟三榨，營養價值就降低許多了）

✅ 品質好的脱油粉來自好的果實，鉑玖萊油坊在選果、乾燥、焙炒、榨油等製程所花的時間心力，
完全能反應在製作出來的每一瓶堅果油及每一款堅果粉上。

✅鉑玖萊的脫油粉製作過程，會讓果實經過自然風乾，榨出來的粉類易保存不易腐壞，而且成分最天然單純且安心，
無添加香料/糖/麥芽糊精/修飾澱粉等。
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脫油堅果粉可以這樣用：
✅健身用：取代市售高價蛋白粉。
✅烘焙用：製作餅乾、蛋糕及麵包等。
✅沖泡飲品用：加入咖啡、奶茶、蔬果汁、奶昔等飲品。
✅搭配優格：更添風味的營養早餐點心。
✅撒在沙拉上：提升口感與營養價值。
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🉐🉐法國鉑玖萊的三款頂級堅果粉（👍👍極力推薦購買脫油粉三件組優惠組合）

＃脫油杏仁粉
鉑玖萊嚴選優質杏仁，以冷壓方式萃取後脫油後製成，仍保留20%優質油脂在內。
杏仁果的天然香氣能提升糕點風味（與南北杏製作的沖泡用杏仁粉氣味完全不一樣），最適合用來添加在餅乾蛋糕裡，增添香氣與口感。
做塔皮、調製鬆餅麵糊時也可以加入適量的杏仁粉，會大大提升美味程度與營養價值。
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＃脫油榛果粉
我曾為了要做榛果巧克力醬，花了好多時間尋找品質優良的榛果，找到的小小一包榛果價格卻高得讓人下不了手。
所以一收到鉑玖萊的脫油榛果粉後，立即就很開心的做了一小罐超美味的榛果巧克力醬。

這款脫油榛果粉是已經烘焙過的熟粉，粉末也很細緻，省卻了烘烤時間與工序，只要再加入融化的牛奶巧克力及榛果油，
就能做出最天然安心又極致美味的自家製榛果巧克力醬（Nutella），塗抹麵包或餅乾都好好吃。
烤蛋糕或在麵包、餅乾麵糰裡添加適量的榛果粉，烘烤出來的麵包糕點會有著非常高雅的迷人香氣，一定要試試！
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＃脫油核桃粉
在法國，百分之八十的法國人都喜歡吃核桃。古希臘的醫生也廣泛採用核桃的營養效用。在中國古代醫學裡，唐代的《神農本草經》、明代李時珍著《本草綱目》也都把核桃視為藥用價值很高的一種果實。
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★鉑玖萊油坊就位於「法國最好的核桃」產地「格勒諾勃(Grenoble)」。伊澤爾山脈的高海拔冬季長氣溫低的環境，加上清鮮的高山泉水，滋養出新鮮味美的核桃。產於此地的核桃外殼呈金黃色，1938年獲得法國官方產地品質認證，是法國最早獲得A.O.C.認證的果實之一。
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隨著年紀增長，人體合成蛋白質的能力會跟著降低，增加優質蛋白質的攝取量就變得很重要。
核桃粉的蛋白質含量超高，所以我每天都會在咖啡、蔬果汁等飲品裡加入適量的核桃粉，輕鬆就能攝取到更多的優質蛋白質。

核桃粉也可以入菜拌沙拉、烘焙麵包點心等，AT&T的老闆娘Grace還曾與我分享過義大利主廚用這款脫油核桃粉做的核桃麵，這是義大利的家常麵點，煮好的核桃麵只用鼠尾草(Sage)和奶油拌一拌，重點在於品嚐核桃的風味香氣，光看照片就讓人垂涎好想品嚐看看啊！
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⭕️綠谷沙拉生菜
經由AT&T老闆娘介紹，才知道原來就在離我這麼近的新竹近郊，有一座彷如世外桃源的 ＃綠谷沙拉生菜園，
農場主人原本任職科技產業主管，中年轉業用高科技領域的專業嚴謹精神，打造出這片帶來健康生機的綠色山谷。
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綠谷農場結合水耕技術與科技應用，在高科技溫室裡栽種出最安心的新鮮生菜，不含農藥，健康滿分，口感細緻，不沾醬都好吃。

這裡種植的生菜有許多是市面上少見的種類，精心照顧出的每一棵生菜，都像是精品般的超高品質，專門提供給高級餐廳使用。

農場主人的用心創業故事，還曾吸引TVBS一步一腳印節目專訪介紹。
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綠谷沙拉生菜園的生菜花束，在對品質非常精挑細選的新竹媽媽主婦圈裡，也一直是很熱門的團購產品。

這次開團，特別把最適合搭配油醋的美味生菜一起加進來，極力推薦給還沒有品嚐過綠谷生菜的朋友們，

尤其是在三級警戒防疫期間，不需出門就能吃到從產地直送的新鮮安心生菜，真的很幸福！
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綠谷沙拉生菜把不同種類的生菜組合成花束般的精美質感，收到時真的很驚喜❤️

可選擇單束或搭配油醋的優惠組合。
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⭕️友善環境的天然清潔液
防疫期間要更加注意居家環境及自身的清潔除菌，才能有效避免病毒入侵。
本次的補貨團，要為大家推薦通過全球知名有機產品認證機構ECOCERT驗證的天然清潔液---阿勒坡黑皂液及阿勒坡洗衣液，
這二款都是以橄欖油及月桂油為基底，傳承古人千年生活智慧，能有效達到抑菌、清潔消毒的效果，
而且不含任何有害物質、不汙染環境的超實用家事清潔液。
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＃阿勒坡黑皂液
覺得家裡的瓶瓶罐罐各式清潔劑太多太麻煩嗎？
有些清潔液用完手還會刺刺乾乾癢癢的嗎？
如果這也是你的困擾，請務必試試這瓶百年來法國人的家務必備良方，一瓶就可抵多瓶的法國製阿勒坡黑皂液。
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✓成分單純，以純正的橄欖油與月桂油為基底

✓不含界面活性劑

✓橄欖油超優的去汙能力

✓不必擔心洗潔劑化學殘留

✓友善環境和海洋，100%可生物降解

✓歐盟ECOCERT認證
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🉐🉐以少量的阿勒坡黑皂液加水稀釋後，用途超廣而且效果很好（1瓶蓋 = 5ml，建議濃度僅供參考，可依實際清潔需求調整配方）
►地板清潔（10 ~ 20ml黑皂液 + 5L清水）：能清潔消毒各類型地板（磁磚、大理石、木質地板等），還有驅蟲效果，防止蟑螂螞蟻出沒。

►廚房清潔（5ml黑皂液 + 100ml清水）：可清潔廚房設備及器具，去除油漬重現光亮表面。

►衣物清洗（以30 ~ 45ml黑皂液直接當洗衣精使用）：有效清除衣物污漬，亦可清潔包包、鞋子等。

►衛浴清潔（20ml黑皂液 + 4L清水）：適用於各種衛浴設備，還能有效抑菌、消除異味。

►寵物清潔（10ml黑皂液 + 100ml清水）：無毒性的天然保濕成分，可增加寵物毛皮光澤，並達到驅蟲防蚤效果。也可以用來清潔寵物相關用品。

►園藝清潔（20ml黑皂液 + 1L清水）：將混合好的清潔液倒入噴瓶，噴灑在植物上，就是天然的防蟲劑與自然肥料。
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＃阿勒坡洗衣液
現在越來越多人有皮膚過敏的困擾，需要考量的過敏原之一，可能就是洗衣精化學成分殘留的問題。

許多市售洗衣產品常含有螢光劑、含氯漂白劑、化學介面活性劑、人工香精等不當添加物，若殘留衣物上，對過敏性肌膚的人或是嬰幼兒來說，都是一種日積月累的傷害。
而且化學殘留成分，經由肌膚接觸後，還可能會導致急性皮膚過敏，濕疹等問題。
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AT&T引進的阿勒坡洗衣液，以天然的橄欖油與月桂油為基底，是成分單純的低敏性洗滌劑，結合傳統的智慧與現代的技術，
並通過全球知名有機產品認證機構ECOCERT認證。
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阿勒坡洗衣液能滿足各種水質的洗衣需求，配方天然又溫和，不傷肌膚也不傷地球。

友善衣物、友善地球，其實更是在善待自己！
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等了許久終於有現貨的現在，趁著團購優惠，趕緊把這二瓶超優質的天然清潔液一起帶回家吧！
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＃法國頂級鉑玖萊堅果油及烘焙粉
＃綠谷生菜花束油醋組 ＃阿勒坡黑皂液 ＃阿勒坡洗衣液 團購

🛒團購連結：https://www.liqform.com/v/9d8xzz06

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冬季 癢 多 特 瑞 在 Eau Thermale Avène雅漾 Facebook 的最佳解答

Eau Thermale Avène雅漾 By Eau Thermale Avène雅漾

2021-02-12 13:23:40 有 29 人按讚
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【異膚乾癢小教室 聽聽醫師怎麼說】
✨承智皮膚科診所醫師 陳建宇 ✨
👉建宇醫師的保濕小法寶
高安全、能舒緩、量要足、多次擦
保濕很重要，但究竟要擦什麼？怎麼擦？何時擦？
🐮擦什麼？
保濕產品根據含油率由低至高分成乳液，乳霜，油膏。每個人的皮膚狀況不同就像地球因為氣候、濕度差異有沙漠，有草原，有森林。像沙漠般缺水的異膚、銀髮族或是冬季乾癢最好發的四肢部位，就需要選擇含油率較高的乳霜或油膏。選擇產品時不易致敏是最重要的，各家成分不同，建議可以先挑大品牌並先『試用』確定對自己溫和安全且有舒緩效果才是真正適合的產品。
🐮怎麼擦？
首先量一定要夠，一個指節的量(約0.5公克)，可以抹到兩個手掌的面積。
較為嚴重的乾癢狀況建議諮詢醫師，先塗抹藥膏再擦保濕產品。同時要特別提醒，異膚並不是解決單一區塊的乾燥不適就夠了，每天還是必須全身補充保濕產品來提升皮膚的保水度、強化屏障功能；才能真正減少乾癢發生。
🐮何時擦？
建議是洗澡、洗手後一定要擦，趁水分還在皮膚表面，趕緊將水分鎖住。多次的使用也很重要的，只擦一次不足以保濕一整天，還是要多補充才能達到良好的保濕效果。

🏥了解舒緩乾癢、立即查詢離你最近的藥局 https://mamibuy.com.tw/campaign/marketing/detail/2020avene
---------------------------------------------
#雅漾 #Avene #敏弱肌首選品牌 #舒緩乾癢
#連續17年歐洲藥妝銷售NO1*　
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*IQVIA 2003-2019年連續17年, 雅漾全系列商品在歐洲藥妝市場銷售NO.1, 在德國/奧地利/比利時/西班牙/法國/希臘/義大利/波蘭/葡萄牙/斯洛伐克/瑞士/捷克共和國的銷售數量

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冬季 癢 多 特 瑞 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文

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2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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冬季 癢 多 特 瑞 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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冬季 癢 多 特 瑞 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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冬季 癢 多 特 瑞 在 [分享] 我戰勝了異位性皮膚炎(過敏性慢性濕疹) - 看板allergy 的推薦與評價


作者Acutie (幸福快樂)
看板allergy
標題[分享] 我戰勝了異位性皮膚炎(過敏性慢性濕疹)
時間Sun Apr 12 15:00:01 2009

大家好

我是一位今年四月終於不再受過敏之苦的戰勝三合一過敏患者(過敏超過20年)

先介紹一下我的過敏史 (我的過敏是內發性的 也就是體質不良 抵抗力太差)

我小時候有氣喘 上小學前在長庚急救過 根據爸媽的記憶 那次發作差點送命

小學時不知為何發過一次蕁麻疹 腫起來的包超大 圍繞小包 超癢 吃藥後消退

國小開始有過敏性鼻炎 每天起床都在包水餃 打噴嚏 無時無刻都在鼻塞流鼻水

從小到大幾乎天天睡不好 不是鼻塞就是打噴嚏 白天沒有精神 注意力不能集中

國中開始外食 過敏性鼻炎一直到國中畢業才比較好 是吃跟滴巴西蜂膠才改善

上高中之後開始有異位性皮膚炎 不嚴重 只有脖子一圈有 其他地方都不會癢

上大學之後開始在手肘內側發癢 但也不嚴重 但發癢範圍開始蔓延到大腿內側

大學畢業後工作 因為公司在超商隔壁 連續八個月 三餐都吃小七跟你家的食品

在第八個月中 從手背開始->整隻手->背->小腿->膝蓋後方->脖子->大腿->胸口

乾燥->發癢->起疹->搔抓->疹子越抓越多->脫屑->魚鱗狀->紅腫->苔蘚化->變黑

去年二月底爆發濕疹　每次發作會先起小紅疹->超癢->抓破流組織液->濕黏潰爛

一開始以為是冬季癢(因為小腿也這樣 加上小腿原有的毛囊炎 整個癢到極點)

當時不知道是飲食出了問題 整個人全身癢到不行 白天不能上班 晚上不能睡覺

立即拿著一萬多元到健檢中心抽血做過敏源檢測 後來發現其實不必花這筆大錢

為什麼我說不必花這筆大錢　因為報告結果就是我當時飲食跟生活環境的寫照　

過敏原都是我長久以來吃最多的東西跟我房間最多也是會引發過敏的塵蹣跟貓毛

如果你想做過敏檢測 我的建議是 不用浪費錢 自己做飲食跟生活紀錄就可以了

抽血測急性跟慢性共125種需要自費八千到一萬多 可以只做急性或慢性過敏原檢測

報告只是在告訴你 最近你吃了太多什麼東西或接觸了太多什麼東西 身體無法代謝

但那些報告的結果並不代表是你一輩子的過敏源 只要你暫時不接觸 讓身體代謝掉

就不再是你的過敏原了 也就是說過敏原是會變的 就看身體內是否負荷太多無法代謝

像我從小到大水果只吃蕃茄跟香蕉 我的報告顯示說 蕃茄跟香蕉是我的重度過敏源

因為我不太流汗也沒在運動 排便也不順 身體代謝排毒慢 醫生建議我半年內不要再吃

我每次回老家或到別人家 只要環境不太乾淨 灰塵一多 有貓毛 我就開始不能呼吸

全身發癢 所以只要你遠離讓你引發過敏的東西 不要偏食 每天都排毒 提高免疫力

身體就不會被刺激也就比較不會有過敏反應 務必保持身體的恆溫 紀錄飲食跟環境

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認識台灣常見五十五種過敏原(圖鑑)

https://tw.myblog.yahoo.com/a_jun35/article?mid=71&prev=1454&next=1808

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我工作後每天中午都會吃五支關東煮跟五包醬料加上一大碗的關東煮湯還有茶葉蛋

水果我只吃兩種：大量的小蕃茄跟香蕉(因為老家是種番茄跟香蕉的 免費又好吃)

持續一年都是這樣不健康的飲食跟偏食 當然跟當時工作的壓力很大可能也有關係

這應該就是讓我爆發全身性過敏的導火線 加上從小學到大學畢業幾乎都超過12點睡覺

所以在我最嚴重的時候 只要吃到一顆小番茄跟一口香蕉跟一點蛋 膝蓋後面就開始癢潤濕

圖中位置就開始發癢 https://img89.imageshack.us/img89/4153/26282890.jpg

圖中位置會先發疹 然後滲出組織液 超癢 越抓範圍越大 只有吃抗組織胺才能止癢

抓傷之後碰到水跟乳液會更癢 又會忍不住去抓 變成慢性濕疹 最後只能用拍打的

睡覺前若沒有剪指甲或戴手套 隔天起床指甲裡跟床單都是血跡 身上都是抓傷口

擦皮膚科醫生給的藥膏不但沒有止癢 還更癢 讓我皮膚變薄 變成月亮臉跟水牛肩

只要遇到熱 悶濕 氣溫 濕度改變 環境不淨 情緒起伏就會發作 晚上癢到不能睡覺

抓傷的地方又超痛 後來只要無故又發作 一晚點一定會下雨 變成氣象台 屢試不爽

我堅持不吃含類固醇的藥物跟擦任何含類固醇的藥膏 因為我不想有副作用跟傷肝

止癢或抗過敏的小藥丸　抗組織胺　不管第幾代　都已經證實吃多會妨礙脂肪消耗

我知道要完全好起來 必須先把身體的免疫力狀態提升到最高才有辦法抵抗過敏源

在這個月之前 我是一個被皮膚過敏搞到失眠 沒有辦法好好上班 唸書 生活的人

更令人感到難過的是　我原本全身光滑無痕的皮膚都變成了粗糙乾燥的黑色素疤

現在有90%的時間不再發癢了 不像之前是全身無時無刻都在發癢 鼻塞 流鼻水

手有溼疹 腳有異位性皮膚炎 鼻子從來沒有兩個鼻孔都通過 碰到貓毛會氣喘

遇到塵蹣會全身發癢 因為目前已經接近痊癒 所以決定開始寫這篇心得分享

我希望大家如果想要把過敏治好 必須先下很大的決心 因為過程真的很辛苦

於是我蒐集資訊並且了解過敏的原因 研究如何才能不再過敏 開始抗敏大作戰

最後我決定從飲食習慣跟環境改變起！經過一年三個月的改變　我戰勝它了！

我希望大家都可以好起來 所以特以此篇心得 分享給需要幫助的版友脫離苦海

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首先我要先感謝 陳俊旭醫生的書之一 <過敏,原來可以根治!>

486大丈夫週記推薦的可以吸塵蹣的吸塵器(Electrolux Z-3860)跟空氣清靜機(SPT大王)

https://www.in-photoart.com/newsite/customers/ordergroup_detail.php?level0_id
=1&level1_id=1&p_id=664

還有GOOGLE搜尋到的有關"過敏"跟"異位性皮膚炎"及"濕疹"的文章和相關書籍

https://tw.myblog.yahoo.com/a_jun35/article?mid=134&prev=135&next=133&l=f&fid=19

過敏e點靈https://tw.myblog.yahoo.com/a_jun35/article?mid=71&prev=1454&next=1808

一個過敏兒的討論版https://www.babyhome.com.tw/mboard.php?bid=37

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＜飲食＞： 不吃什麼是最重要也是最有效的 因為病從口入 身體的毒素太多導致發炎

以下是我吃了一定會發癢的東西,我把我一年多來紀錄吃了會發作的食物分類給大家看

是我花了兩天整理一個字一個字打出來的,請大家一定要相信,盡量不吃就比較不會過敏

在我痊癒前的飲食中 完全沒有以下的東西 大家看完之後一定會覺得不可能 太難了吧

但是因為我一吃到以下我紀錄的任何一樣身體就會開始癢 所以寧願吞口水也不願發癢

為了讓令人癢到生不如死的濕疹跟異位性皮膚炎可以好起來 請大家一定一定要忌口！

以下禁止食用的東西若想吃到受不了,可採減量方式,在痊癒之前最好是能不吃就不吃

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飲食大原則：

一.溫和　

二.清淡　

三.禁冰冷飲(請盡量喝溫開水,若覺得無糖喝不下,可加蜂蜜或寡糖)

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生活大原則：

１血液循環(運動或按摩)

２每天排汗或排便越多越好(排毒)

３心情放輕鬆常深呼吸(忌勞累跟高壓力)

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＜營養＞


一.益生菌：


我是過敏三合一患者 坦白說 我很多年前就有吃過許清祥博士發明的LP33

當時候我鼻炎很嚴重 吃了之後覺得還蠻有用的 只是當時年紀小 覺得好貴

後來怕鼻子受到溫度或灰塵的刺激 都用戴口罩減緩 我現在還是一出門就戴口罩

工作之後 併發嚴重的異位性皮膚炎(看我的膝蓋後面一大片的色素沉澱就知道)

看了以下的文章 我決定去買益生菌來吃 後來有配合加吃冬蟲夏草 蜂膠 牛樟芝 OMEGA 3

我覺得發癢的時間明顯有變少 但我有挑針對皮膚過敏的菌種吃(LGG LJ LP LF LA)

也只吃許博士研發的最新產品 益生菌必須吃半年以上才會有改善的感覺 不要心急唷!

https://tw.myblog.yahoo.com/dr-pro/article?mid=3&sc=1

https://tw.myblog.yahoo.com/a_jun35/article?mid=69&l=f&fid=19

https://tw.myblog.yahoo.com/mandychen0410/article?mid=400&prev=429&next=337

https://www.liverx.net/category/%e9%81%8e%e6%95%8f%e5%b0%88%e6%ac%84/

https://blog.xuite.net/arguskao/24cc/21432105

東虹敏素3 https://www.dhbio.com.tw/products.php?sn=3

我吃了之後就不太發作了

東虹敏素5 https://www.dhbio.com.tw/products.php?sn=13　

以上皆為發明LP33的許博士研發　東虹敏素5目前最新

寡糖 https://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c42122647

頂級木寡糖+果寡糖+六益菌 https://www.dhbio.com.tw/products.php?sn=8

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二.修護：

維生素B群 https://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c43217259

富含OMEGA 3的亞麻籽油 建議過敏體質的人可以每天食用1茶匙(大約4顆膠囊)

https://p-king.elive-mall.com/e-live/front/bin/cglist.phtml?Category=105714

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三.抗氧化：

葡萄籽 https://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c42292338

藍莓(山桑子)

蔓越莓(小紅莓)

野櫻莓

　黑醋栗

　葉黃素

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四.(痊癒之後再吃)提升免疫力：

Q10輔脢

牛樟芝

巴西蜂膠

蜂蜜(要純的跟真的跟天然的 搖晃會有泡沫) 不要買到假的(色素+香精+糖漿)

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＜生活＞：如果大家想要好起來 就要下定決心 在沒有好起來之前都不要放棄去試

不熬夜 一天睡眠不超過九個小時

心情平靜　

全身放鬆

讓身體保持恆溫狀態　不要突然碰到冰或熱　變濕或太乾

不洗超過55度的熱水 (水龍頭有裝除氯濾心)

除濕機 控制室內濕度

空氣濾淨器 (Honeywell)

可吸塵蹣的吸塵器 (Electrolux Z-3860)　

濾水器　

濾水壺　(Brita)

台塑防蹣抗菌洗衣精　

洗衣機的濾網跟內殼要固定清洗 (易潔淨)

無印良品黏滾輪(黏床單上的灰塵跟衣服上的棉絮用)

不碰任何有毛跟灰塵的東西　(毛毯　玩偶　動物)

電風扇裝濾網

冷氣的濾網要常洗

擦地用3M魔布

飲食紀錄　(才知道什麼東西吃太多會引發過敏)

運動 (每週三次　每次三十分鐘以上　每分鐘心跳130下以上)　

避免吃西藥 (類固醇)

多喝水　(一天2000cc以上)

遠離菸害

多戴口罩　

選用純棉的衣物(避免大陸製)跟寢具(Tonia Nicole)跟緹花布窗簾(以上都要常換洗)

防蹣抗菌的枕頭(costco Healthy Home)或羽絲絨枕或乳膠枕

居住環境保持乾燥通風採光良好

3Ｍ　新絲舒棉被
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＜清潔＞

因為我全身都有抓傷 不管碰水還是乳液都很痛 我用過最不痛又不癢的清潔品是

Aveeno的濕疹專用沐浴乳 圖一 https://goods.ruten.com.tw/item/show?11080911913565

抓傷口好了之後皮膚還是極度乾燥敏弱 各式各樣號稱皮膚炎專用的清潔用品我都試過

我只推薦 舒卉蕾的潔護浴露 https://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b47054589

或是不含皂鹼的艾芙美燕麥潔膚皂
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＜保養＞

洗澡完五分鐘內九分乾時先趕快拍上化妝水再擦乳液

乾燥：迪奧Dior的化妝水(逆時全效無痕跟逆時活膚)

極乾：黛珂COSME DECORTE的AQ潤膚露 　

我擦過各種敏感皮膚專用的乳液或乳霜都會發癢

只有擦以下兩種乳液不會癢

乾燥：舒卉蕾的寶貝潤膚乳

極乾：維他命ADE乳液 (杏化潤愛麗霜) 跟 B12乳液 (亮顏喚膚霜)

美白疤痕部份：杜克左旋C 跟 杏輝美白乳膏

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＜運動＞：運動可以改變體質 但我實在不愛跑步 所以買了一台x-bike 19807在家裡騎

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＜醫療＞：永和祥寧中醫 廖昭銘 排毒配方藥粉(排宿便) 止癢中藥材(一帖200自己煎)

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以下的食物請不吃就不吃

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1.刺激類：炸.辣.酒精.咖啡因.冰.菸.濃茶

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2.寒性食物：瓜類(苦瓜.小黃瓜.絲瓜.冬瓜.西瓜.木瓜).椰子水.水梨.柚子.葡萄柚.橘子

　　　　　 柿子.奇異果.火龍果.香蕉.鳳梨.蕃茄.蓮霧.草莓.山竹.棗子.白蘿蔔.魷魚
　
　　　　　　大小白菜.茼蒿.芥菜.麻薏.仙草.芶芡類.楊桃.檸檬.蘆筍.蓮藕.綠豆.薏仁

苜蓿芽.黃豆芽

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3.燥性食物：芒果.荔枝.龍眼.榴槤.釋枷.薑.蔥.蒜.韭.辣椒.胡椒.沙茶.羊肉.鴨肉.鱔魚

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4.發物(風)類：鵝肉.筍類.菇類.花生.豬頭肉.芥末.帶殼海鮮.豆腐乳.豆瓣醬.巧克力

有殼海鮮(蝦.蟹.貝.螺.砢.蛤)

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5.助濕類(含水量多)：牛奶.起司.乳酪.酸菜.泡菜.鰻魚.白帶魚.淡菜

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6.動氣類：蛋.肥豬肉.豬油.比目魚.蓮子.芥菜.芡實.羊肉

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7.動血類：磨菇.胡椒

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8.高油脂類：油炸類.腰果.核桃.杏仁.堅果.燒餅.油條.奶油.沙拉醬.火腿.美乃滋.芝麻

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9.醃漬類：酸菜.泡菜.醃蘿蔔.醃嫩薑.蜜餞.榨菜.醃黃瓜.醃醬菜.醃醬瓜.醃脆筍.醃洋蔥

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10.發酵類：啤酒.麵包.零食.水餃.包子.饅頭.大餅.喜餅.泡芙.蛋糕.水煎包.發糕.粿.麵

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11.加工類：皮蛋.香腸.丸子.火鍋餃.魚漿.米血.熱狗.臘肉.煙燻燒烤肉類

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12.高蛋白類：牛肉.豬肉.大豆.黃豆

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13.糯米類：肉粽.肉圓.米糕.紫米.粉圓.芋圓.地瓜圓.湯圓

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14.色素類：糖果.汽水.飲料.甜食.涼糕

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15.酸類：柳丁汁.檸檬汁.蘋果汁.水果醋.維他命Ｃ含錠.白醋.烏醋.櫻桃.桑椹.養樂多

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16.香料類：九層塔.芹菜.羅勒.伽俚.肉桂.香樁

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17.高糖精：手搖飲料店跟市售架上所有的飲料

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18.高鹽分：滷味.鹹水雞

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19.防腐劑類：罐頭類.泡麵類.超商熟食類

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20.調味醬類：味素/精.黃芥茉醬.蕃茄醬.甜辣醬.醬油膏.酸黃瓜醬.糖醋醬.關東煮醬

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除了以上之外 我吃了會發作的還有芋頭.青椒.彩椒.豆漿.可樂.玉米.毛豆.和風醬.優格

空心菜.內臟.芭樂.豬腳.火鍋.鴨血.布丁.燕麥.糙米.羹類.濃茶.羊奶.馬鈴薯.紅蘿蔔

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最後大家一定很好奇,那我還可以吃些什麼?

基本上我是一個偏食又食量大的胖子 所以我讓我的身體變的很糟糕 營養不均衡 代謝慢

痊癒後就可以慢慢增加禁食食物的攝取量 但依然以多樣但極少量的原則 不大量偏食某樣

身體有了比較好的免疫力跟抵抗力之後　就算偶爾吃到刺激性的東西　也不容易再發作

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我起床會先喝一大杯溫開水(陰陽水=一半熱水+一半冷水) 吞保健食品

以下是我之前吃了不會發作的東西

粥 白飯 波菜 白花椰菜 青花菜 地瓜葉 莧菜 野蓮 山蘇 菜豆 四季豆 油雞肉 大小卷

冬粉 蒟蒻絲 米粉 吻仔魚 旗魚 味增 海帶 黑木耳 排骨湯 四物雞湯 菜燕 金針 菱角

飲料我只喝蜂蜜水跟溫開水

每天飲食營養都要均衡攝取

五穀根莖類(地瓜)
蔬菜類(十字花科)
水果(水蜜桃或玫瑰蜜李)
蛋白質(雞腿雞胸魚肉)
奶類(純鮮乳製成)
油脂類(冷壓橄欖油)

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以上的方法都是希望可以排除身體的毒素 增加新陳代謝 提高自體免疫力抵抗力

我相信 過敏板上的各位 發作時都被弄得很煩 我在板上也獲得許多精神上的安慰

我自己也沒有想過我會有好起來的一天 我很感謝這一年多來所有幫助過我的人

我這一年多來付出許多金錢跟時間 連工作都辭掉了 如今有改善 一切都是值得的

由衷祝福大家都能早日找到自己過敏的原因 擺脫過敏原 自由自在健康的過生活

我若還有要補充的 我會隨時修改新增 謝謝大家看完^^ 祝大家早日治根康復^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 202.151.51.178
推 yushengjen:恭禧妳，這場仗真的很難打，但妳成功了。 04/12 21:41
推 DoigtNoir:我也有異位性皮膚炎 看到這篇文章 幫助真的很大 加油 04/12 23:34
推 mieki:我也看完了! 很長的一條路，以後也要好好的保持健康喔 04/13 17:51
推 evilangel:謝謝你 你真的很用心 受用很多！ 04/13 19:42
推 bottonoe:恭喜妳!!!希望我的食物過敏也能抗戰成功!!!因為我驗不出 04/13 21:27
→ bottonoe:過敏源!!!大家一起加油吧!!! 04/13 21:28
推 whispery:恭喜恭喜..很受用~ 04/13 21:46
推 onemen:希望我的過敏路也能早點走完 04/14 20:45
推 swiya:恭喜你!! 我也要加油了:) 04/15 00:21
推 erinsf:謝謝分享 我也要來試試看 04/16 11:39
推 inkeys:推飲食記錄 我食物過敏源有三四十種 靠將近一個月飲食記錄 04/18 03:47
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推 furbby:天阿…原來這麼多食物都是過敏原 04/25 22:40
推 EMH:我也是全身性的患者，但看到你的努力，真覺得自己沒照顧好自己 04/30 16:17
推 xw:我要以您的經驗為藍本來努力!! 06/15 09:28
推 POOLIKE:恭喜，異位性皮膚炎要好真的很難，我自己也要好好加油! 06/27 12:55
推 seraphimw:幫助真的很大~謝謝!不過我不知道自己是否也能這麼有恆心 06/30 01:04
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此外乾燥氣候也會讓缺水皮膚易有過敏、乾癢等症狀，因此若要維持青春活力，絕不能輕忽冬季養生。 補充熱能必備款―薑. 祛寒除濕，止痛還能排除內心毒素.

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一到冬天就空虛寂寞覺得冷，還癢個不停，如何分辨濕疹、過敏、敏感肌膚狀況呢？ ... 因為台灣的氣候是很多變的，所以在台灣有超過三成的人皮膚搔癢特別多。

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#38. 專科醫療 - 澄品中醫診所

執業中醫師林歆祐昨日表示，傳統中醫認為，胃失和降，濁氣上逆，以致出現胃酸逆流之象，其實胃酸長期刺激食道，很可能造成巴瑞特氏食道，也有機會演變為食道癌。

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冬季 乾燥，小心乾眼症上身。 ... 字級設定：小中大特 ... 著陣陣寒風，乾燥冷空氣夾帶空汙，門診患者抱怨眼睛乾澀、刺痛、癢腫的乾眼症患者多了三成。

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打勾越多的朋友，中暑 ... 刮痧後一定要多喝水補充水分，可在開水中＋少許鹽，迅速補充一些電解質，也 ... 《SPA養生》【冬季癢】如何揮別冬季癢呢？

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雪地、寒地旅行，不只保暖更要保濕～流鼻血、乾癢應對策略～（日本冬季旅行也 ... 種，我的手臂比較胖，如果穿太多就會很難行動，最怕穿一堆背要抓癢的時候，很痛苦！

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南方医科大学第三附属医院皮肤科主任周冼苡说，冬季的气候寒冷干燥，人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液的分泌也会相对减少，皮肤干燥皲裂的情况确实比较 ...

#62. 【愛＋好醫生】夏季疹子大作戰，乳液謹慎擦！ - 親子天下

A徐常捷醫師：一般夏天比較多，因為夏天熱了皮膚就會開始癢起來了，毛病也會跟著冒出來，原本在冬天保養好的異位性皮膚炎，到了夏天也還是有可能會再復發 ...

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... 癢怎麼辦feat.香水乳液DIY / 皮膚精油怎保養/ 絲藏香氛/ 多特瑞 ... 冬天到了你的皮膚開始乾燥、缺水甚至冬季癢嗎? . 很癢抓不停一抓更嚴重有什麼精油可以協助我呢

#64. 消暑飲食｜越熱越要袪濕多吃辣吃苦6招消暑猶勝涼冷氣喝凍飲

吃嫩薑有助袪濕及減磅？ 有中醫指，嫩薑溫和，吃了不上火，利濕效果也好，曾有病人減重多次不成功，沮喪求診，他診斷後認為是體內濕氣太重，於是要病人三餐都加嫩薑，結果只用這個方法，就順利減重10公斤。 哪些食物屬涼性，夏天宜吃呢？ 當季生產的瓜果多屬涼性，如西瓜、黃瓜、冬瓜等，許中華特別推薦以西瓜皮肉間白色的部份（中醫稱之為翠衣）切片，加嫩薑一起煮湯，有退火利尿、改善食慾不振的功效。

#65. 初秋皮膚保養之道、精油保養 - 多特瑞doTERRA精油園地

【初秋皮膚保養之道】 進入秋季後乾燥的天氣很容易讓肌膚產生乾癢不適記得做好保養就能讓秋冬的皮膚不再搗亂&##128312;乾燥肌&##128312; 肌膚最怕的就.

#66. 皮膚乾癢精油與皮膚乾燥癢的的臨床芳療應用

李淳廉博士您好，我是乾性皮膚，一到冬天腿就會像魚鱗片一樣的掉白屑，請問有哪款按摩油，對於身體的皮膚有比較好的保護跟 ...

#67. 從夏天到秋天讓你煥發光彩的過渡性皮膚護理技巧 - Liku

... 癢、發炎和皮疹）和酒渣鼻（可能導致面部受影響區域感覺又熱又嫩）等問題更多隨著季節的變化而常見 ... 學士馬特詹姆斯和瑞秋柯克康奈爾：完整的關係和戲劇時間表.

#68. 德國必邦效果真的像網路上所說的如此獨特嗎？如何購買正品 ...

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#82. 地中海的冬天：從突尼西亞、西西里到希臘，探索神秘水域最古老的文明與歷史

塵埃和蜘蛛網令我臉部發癢。我們爬上二樓,由那兒的窗戶可以看 ... 悲劇降臨亞圖斯皇室(House of Atteus):埃斯庫羅《奧瑞斯特亞》三部曲中的情節,Atteus亦做Atreus。 8.

#83. 忠狗巴比传奇 - Google 圖書結果

格瑞范尔在喧闹中保持着安静,格瑞范尔的钟楼和钟一起毁于一次火药爆炸。 ... 特雷尔先生从不会忘记在安息日多 ... 牧师用友善的声音不痛不痒地问道。

#84. 王开林自选集 - Google 圖書結果

女记者埃玛·泰南特在《爱恋特德》一文中自曝露水情缘,那显然不是孤立的个案。 ... 降临(女儿弗莉达·瑞贝卡生于1960 年,儿子尼古拉斯·法瑞尔生于1962年)而有所减少。

#85. _月_桑（卷3） - Google 圖書結果

陈汉光果断地集中警卫旅大部兵力向中共琼崖特委机关驻地琼东发起进攻, ... 大部分向母瑞山撤退,只留下小部分红军和女子特务连在外围一带活动,开展游击战,骚扰进攻者。

#86. 松果儿新年SM全身滴蜡紫薇【4V4.48G】 - 91精品

16 小時前 — ... 巨乳国模瑞沙三点全露写真拍摄过程掰逼的时候还跟摄影师聊潜规则 · 肥婆骚逼发痒乖乖的拨开蝴蝶逼让大吊操[MP4/107MB] · 阴户,大屁股白人美女, ...

#87. 最完美的瑞士之旅 - 第 368 頁 - Google 圖書結果

... 一年後的盛夏,我們再次坐上瑞航直飛蘇黎世,行李箱裡一如以往有畫筆和畫本, ... 還有然而,多完美的瑞士也逃不過氣候暖化的殘酷,當我們走過馬特洪峰下綠草如茵的山坡 ...

#88. 佩文韻府: 106卷 - 第 4 卷 - Google 圖書結果

... 書|北「人乃眾國便史者水流進工叉车程到邮十美式馬型平周子豪之可循之痒是不與 ... 日袁勒都溜萬到国上章代養費「简又質之遠分牧朝世通位生書班」帝造|相瑞為年仁 ...

#89. 以少創多: 我們如何用更少的資源創造更多產出？ - Google 圖書結果

我們如何用更少的資源創造更多產出? ... 著工業時代持續發展,人們注意到,工業城鎮和充滿汽車的城鎮出現新型天氣:經常有段時間的能見度會降低,人們眼睛發癢,喉嚨酸痛。

#90. 時光之輪1：世界之眼(上) - Google 圖書結果

他打了個哆嗦,又搔了搔頭,彷彿這個念頭讓他感到頭皮發癢。「我迫不及待地回到南方, ... 走唱人將他和麥特朝艙門口的梯子推去,一邊回過頭為這 ... 沒有人能要求更多了。

#91. 黑鳥湖畔的女巫 - 第 12 頁 - Google 圖書結果

田裡的洋蔥要收成,裝進小慈縫製的粗布袋裡,再一袋袋堆好,等著運到哈特福,或是等到有船來的時候拿去交換貨物。早熟的蘋果等著削皮、切片,在太陽底下曬乾,然後存起來冬天 ...