「首先需要注意的是:自製冰袋使用的是『冰水混合物』,而不是純冰塊。
其次,傷後立即開始冰敷,越早越好。
第三,不是冰敷時間越長越好。」
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Sunjadefish,也在其Youtube影片中提到,🐟桑潔的murmur時間 今天的主題是: 『打莫德納副作用分享!』 打疫苗50小時內的身體狀況紀錄! 以及, 打莫德納到底能不能變萬磁王呢??? 希望有幫助到你們☺️ 喜歡這支影片可以訂閱我,開啟小鈴鐺🔔 未來還有很多好玩的影片等著你唷!😝 想知道我的更多個人生活的話,追蹤我的ig⬇️ https...
冰敷時間 在 堡醫師的痠痛堡健室 Facebook 的最讚貼文
▶生活智多星 Live in Wisdom
【扭傷怎麼辦 冰敷時間是關鍵】
掌握健康就在今晚 10/12 18:00📺人間衛視
精彩節目搶先看 https://bit.ly/2Eh35JD
光田綜合醫院 Kuang Tien General Hospital
骨科醫師 王稚暉
台北大安信義區-原力復健科診所
復健科醫師 侯鐘堡
📲下載iBLTV人間衛視💁搶救健康
【App Store】apple.co/2CxCDZO
【Google Play】goo.gl/4j1gck
▶生活智多星 Live in Wisdom
【扭傷怎麼辦 冰敷時間是關鍵】
掌握健康就在今晚6:00📺人間衛視
#運動前記得先卸妝
因為運動時毛孔會擴張並且會流汗,
臉上的妝加上汗水容易堵住毛孔。
愛運動的你還需要注意哪些?
光田綜合醫院 Kuang Tien General Hospital
骨科醫師 王稚暉
台北大安信義區-原力復健科診所
復健科醫師 侯鐘堡
📲下載iBLTV人間衛視💁搶救健康
【App Store】apple.co/2CxCDZO
【Google Play】goo.gl/4j1gck
冰敷時間 在 人生的長度天注定,人生的深度我決定 Facebook 的最讚貼文
本來只想寫晚餐文,不過我跟老婆聊到了冰敷袋的好處時,她說"在認識你之前,我還真的不知道每戶人家裡都要有冰敷袋..",我才驚覺有很多人不知道冰敷袋的真價值,決定稍微認真寫一下生活中的小智慧
經過幾年下來的使用經驗,我覺得家裡只要有小孩的人,一定都要買兩個以上的冰敷包帶著;輕度用法是拿來搭配保冰袋,外帶需冷藏物品出門,真正的功能則是在小孩撞到腫脹時拿來冰敷,或是流鼻血時拿來冰敷鼻樑止血..只要不是太嚴重的傷,冰敷袋都很好用
相較於冰塊,冰敷袋可以重複使用,使用起來環保、接觸面積大又平整且保冰效果較長
S家兩個小孩在老爸長期教育之下,從一開始只會瘋狂大哭漸漸演化到,每次自己撞到受傷就會自己去拿冰敷袋來敷,或是姊姊看到就會馬上去幫弟弟拿,反之亦然,整個姊友弟恭親情滿滿
冰敷一來是真的對於無出血的碰撞傷有相當顯著的效果,二來是對於碰撞後心靈上也受到驚嚇的孩子有安慰的效果(因為他看到大人在處理他的不愉快,而且真的很快就不痛了),有時候我打球受傷腫脹也是拿來自己用,深深覺得家家戶戶都應該買個一手才對(誤),總之就是買來備著,它對紅腫熱痛等症狀來說都是個好解方
PS: 不要直接敷,請墊毛巾
PS2: 單次冰敷時間建議不要超過20分鐘
PS3: 冰敷完還是覺得很不舒服就去看醫生吧,代表你自己處理不了
PS4: 你要用結冰水也行,雖然他冰敷完還可以拿來喝,但是喝完就沒有下一次了(笑),還有就是接觸面積太小
對了,晚餐喝鮮魚湯加肉燥飯,我想大家都看的出來
冰敷時間 在 Sunjadefish Youtube 的最佳解答
🐟桑潔的murmur時間
今天的主題是:
『打莫德納副作用分享!』
打疫苗50小時內的身體狀況紀錄!
以及,
打莫德納到底能不能變萬磁王呢???
希望有幫助到你們☺️
喜歡這支影片可以訂閱我,開啟小鈴鐺🔔
未來還有很多好玩的影片等著你唷!😝
想知道我的更多個人生活的話,追蹤我的ig⬇️
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
🐟更多桑潔
instagram:
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
桑潔VLOG。疫情之下的生日怎麼過?衰爆的一天🤣
https://youtu.be/S0Jj4AXGs8Q
桑潔VLOG。我家狗有五個名字?!🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
https://youtu.be/_W921fTI_54
『還在煩惱煮什麼?』超罪惡法式可麗餅🇫🇷極濃蒜香粉絲鮮蝦煲🦐防疫在家煮什麼🤤
https://youtu.be/Li7qVeueTgM
【外帶美食】搶救餐廳大作戰!好朋友的店不能倒!😭5家餐飲人「私心推薦」餐廳
https://youtu.be/NyJPKTgZZJs
【肉桂捲評比】肉桂捲迷必看的9家Pinkoi「網購肉桂捲」🔥第一名竟然不是名店?😱
https://youtu.be/4Nb40kRa8hA
🐟拍攝器材
相機➡️canon m6 mark ii
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
#莫德納疫苗#打疫苗紀錄#莫德納副作用分享
冰敷時間 在 海莉 Youtube 的精選貼文
造成落枕的原因有很多:
-長時間姿勢不良,例如使用電腦、滑手機,枕頭太高或太低。
-頸椎小面關節錯位或韌帶夾擠等等
可以透過適度伸展肩頸肌肉來舒緩落枕的不舒服
也可以使用毛巾捲輔助起床或躺下的動作,來保護頸部
建議當天可以冰敷10-15分鐘,之後幾天都做熱敷再配合運動成效較佳
有問題歡迎留言指教謝謝🙏🏻
#肩頸酸痛#落枕#物理治療
IG: hayley__lin
冰敷時間 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最佳貼文
這個狀況已經不是一兩天的事,而且短時間內愈來愈嚴重,原本不以為意,但有一天我有個朋友跟我說 我真的太嚴重了!
去尋求眼科、神經內科還抽了血,最後才遇到了我的霧眉師芊芊,才決定去醫美......
6個月恢復期、回診後又拍了一支影片👇
【提眼肌+割雙眼皮Q&A】手術總花費?診所醫生?結束恢復期6個月心路歷程!
https://youtu.be/KKEOmziZpMw
►影片時間軸:
00:00 真的去整形了嗎...
00:21 芊芊和我一起去
追蹤形象風格師芊芊:https://www.instagram.com/k821211y/
(霧眉、醫美諮詢都可以找她喔!)
02:06 為什麼要動手術?
04:27 出發動手術囉!
04:52 Day 1
05:26 給大家看剛動完手術的眼睛
06:07 手術過程分享-剪眼皮、電燒...
06:55 術後保養分享-冰敷、抹藥...
08:36 Day 2-眼尾更瘀血
09:14 Day 3-瘀青變紫色
09:57 Day 4-出門錄podcast
10:22 Day 5-瘀青變大了
10:39 Day 6-來參加368尾牙
10:57 Day 7-拆線了
11:30 Day 8-越來越自然了
11:43 Day 12-第一次上妝、戴隱形眼鏡囉
12:11 Day 14-瘀血不見
13:07 Day 30-越來越自然啦
13:22 Day 67-跟之前長得差不多了!
15:45 小建議+歡迎開放留言詢問~~~
剪輯師:Pearl
IG:https://www.instagram.com/ph.43699/
此影片不是商業合作影片。
This is not a sponsored video.
-----------------------------------------------------------------------
►追蹤林宣
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
林宣FB粉專: https://www.facebook.com/first.travel.xuan
林宣官方Line:https://line.me/R/ti/p/%40943ishli#~
►商業合作
Email:xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率,來信請附上:產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)
-----------------------------------------------------------------------
►林宣旅遊熱門影片
【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列:https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列:https://pros.is/P59CC
【一個女生旅行/獨旅】系列:https://pros.is/39knec
【台灣離島旅行】系列:https://pros.is/3ajl6q
【Outdoor戶外登山潛水】系列:https://pros.is/3a3adn
泰國夜間巴士,比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
搭乘全台唯一環島觀光列車影片:https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行,絕對不能錯過的地方! https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡?北中南東環島吃一圈!https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼,學到的七件事|浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
-------------------------------------------------------------------------------
►拍攝器材:
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
Final Cut Pro
--------------------------------------------------------------------------------
影片關鍵字:
整型 醫美 大小眼 雙眼皮 割雙眼皮 縫雙眼皮 釘書機 提眼瞼肌無力
頻道關鍵字:
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber
音樂來源:Epidemic Sound
冰敷時間 在 腳踝扭傷,第一時間該冰敷還是熱敷呢? TO BE OR NOT TO ... 的推薦與評價
腳踝扭傷,第一時間該冰敷還是熱敷呢?】第一時間要先#冰敷你答對了嗎?如果第一時間先熱敷,那血管會 ... ... <看更多>