【#秋分】今天是秋季的中間點
⭐開始感受到秋意
⭐注意精神調養避免秋愁
#節氣煮煮Cin
秋分養生重點:「滋陰潤肺,寧心安神」
雪梨:生津潤燥、清熱化痰
蓮子:養心安神、健脾止瀉
雪梨蓮子百合南棗糖水
材料:雪梨1個、蓮子20克、百合15克、南棗4-6枚、冰糖適量
做法:
1. 所有材料洗淨,雪梨去皮去芯切塊備用。
2. 雪梨、蓮子、百合及南棗放入鍋中,加水至蓋過所有材料,武火煮至水滾,改文火加蓋煮30-40分鐘,加入適量冰糖調味煮至溶化即可。
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CheckCheckCin粵語意指「先檢後查」。先檢後查與平衡生活就是嶄新中醫保健概念的關鍵。每個人都有其獨特的體質,「先CheckCheckCin檢測自己體質,再查看今餐食咩飲咩最啱自己」。苦澀的藥物及難以遵從的嚴格餐單已不再是王道。
自己的身體自己調節,CheckCheckCin 會以簡單易用的智能手機應用程式、出版刊物、保健產品、美味的摩登涼茶記及中醫診所概念店,帶領各位認識自己的體質,找出適合自己的保健方式。
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CheckCheckCin means “to check first” in Cantonese. Checking first will kick-start a balanced living, which is the key to a new preventative approach using traditional Chinese Medicine principles to make easy and healthy decisions. Each individual has a unique body type, so it’s important to “check first” and eat right for your individual needs to prevent a multitude of ailments and illnesses. Bitter medicine and strict diet regimes aren’t the only paths to a healthy lifestyle!
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CheckCheckCin除了是一家飲品店外,也是一個全方位養生平台,從簡單易用的手機應用程式、網上健康資訊平台及保健養生產品,務求多方面引領各位找出最適合自己的保健方式。
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