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2019上了一整年的政論節目，每次都要講韓國來的魚🐟，也算是造了一整年的口業，本人深感愧疚。聽說網路道歉很嚴格要露出胸部，天氣那麼冷傷害大家眼睛，我盡力了希望你們可以原諒我很軟🥱
#2020祝大家新年快樂
#過了二十歲要有瘦一輩子的本事
#我的不正經人生觀
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蝸牛 ◎葉青
人是蝸牛 殼是空洞徒勞的愛
有些蝸牛發生了一些事 之後
雨水就直接打進眼睛裡
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◎作者簡介：
葉青(1979-2011)，台灣詩人，從就讀國立台灣大學和北一女。大學時期積極參與同志活動，努力在身分認同與輿論壓力下找到平衡。病後開始新詩創作，累積作品逾千首，文字淺白，卻觸動人心。常說自己的詩刪去贅詞只剩三個字：「我愛你」。
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◎小編全糖賞析：
一首好詩有眾多可能：有些詩用豐富的想像擴展了我們的視野；有些詩將語言發揮極致逼近神性。
而還有些詩，精準銳利地使我們疼痛－－
像手術刀一樣，讀完深覺「啊，瘤就在那裡。」
〈蝸牛〉便是如此。
葉青本人以女同性戀詩人的身分廣知，而台灣的女同性戀文學在當代有種憂鬱寫作的傳統，往上可以追朔到邱妙津的《蒙馬特遺書》。葉青的〈蝸牛〉有很多詮釋方向，而這篇賞析因為本周主題，將以「性別」的角度下去剖析。
1/ 殼與「出櫃」
詩中第二句「有些蝸牛發生了一些事 之後」，發生什麼事呢？
我們可以合理推測發生的事跟「殼」有關，因為有殼時，雨水會被遮擋。
而在一般口語的「出櫃」( Come out )這個意象中，表達自己的性傾向是離開一個封閉的空間，跟從殼中出來有異曲同工之處。
而詩中所說殼是空洞徒勞的愛，可以解釋為性少數在出櫃，可與伴侶享受一種的親密、徒勞的關係，因為關係一但要往前走(被社會所公認)，就會瞬間承受巨大的壓力。
所以我們可以解釋為，離開殼，就是一種出櫃。
2/ 雨水與疼痛
在葉青的詩中，雨一直是一個負面的意象，代表社會冰冷、傷害的一面。
而在無論在自願或被出櫃後，蝸牛就必須承擔雨的冰冷。
這樣的景象，點出了台灣，甚至世界上無數性少數的生存困境，而全詩僅僅用了短短34 個字。
這短短的文字裡，乘載了多少人的壓力與悲傷。
很不幸的，詩人葉青因躁鬱症，在2011年離開了我們，而在詩作中，葉青極力避免傳達那種屬於生命跟靈魂的疼痛。
不想把自己承受的痛加諸在讀者身上－－
她寫得很輕。
一隻蝸牛和雨水的故事。她只說「雨水打進眼睛」。
但詩背後，痛苦漫開，我們隱約見到了生命的狂愛就像詩人鴻鴻所說：
「她想盡力避開我們的眼睛，我們還是會感到刺痛。」
而這也是葉青最大的溫柔。
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美術設計：籃閔釋
圖片來源：Pixabay
https://cendalirit.blogspot.com/2019/05/blog-post_26.html
#葉青 #同志詩 #認同 #出櫃 #每天為你讀一首詩
【職業醫學】～ 造船業可能的風險
週末騎騎ubike，沒想到還可以經過造船廠！印象中，只覺得高雄是造船、拆船的重鎮，原來北部也有造船廠⋯⋯真是長了見識⋯⋯
在光鮮亮麗的船舶後面，從業人員可能會面臨到什麼樣的健康風險呢？
我們就來看看吧⋯⋯
因為造船包含了很多的工序及接觸到的材料，所以好像什麼都會沾到一些，下面的說明都用概要簡述，以免版面太雜亂，對其中的議題有興趣的，可以再點進相關的延伸閱讀中。
1. 重金屬：主要都是作為防鏽的塗層或焊接的材料
＊ 鎘（Cadmium）：常出現在鍍鎘的鋼材，或一些焊接的材料中。
急性：吸入高劑量的鎘會造成嚴重的「肺臟損害」。
慢性：長時間地暴露於含低劑量鎘的空氣、食物或水，會造成鎘累積於腎臟並可能導致「腎臟」疾病的產生。其他的長期影響，則是「肺」的損傷和「骨骼脆弱」（痛痛病）。
＊ 鋅（Zinc）：主要在鍍鋅的鋼材，和含鋅的塗料中。
急性：吸入大量的鋅(如：粉塵或煙霧)可能會導致一個特殊的疾病，稱為「金屬煙燻熱」。
＊ 鉻（Chromium）：主要用在顏料之中
急性：吸入高濃度的六價鉻會造成鼻粘膜疼痛、鼻塞、流鼻水及呼吸問題，如氣喘、咳嗽、呼吸急促。（黏膜刺激性）
慢性：長期接觸可能導致「皮膚」過敏，為人類的致癌物。
＊ 錳（Manganese）：常在焊條中出現
慢性：最可怕的就是會產生「巴金森氏症」
＊ 鐵（Iron）：船身的鋼材中就會有鐵
慢性：在吸入船身拋光或研磨的粉塵或是焊接時的金屬燻煙後，長期會產生鐵質沈積症（siderosis）。
想了解更多有關焊接的風險，可以參考這篇之前寫的文章：
〖電焊工的職業風險〗
https://fmomdoctorchen.blogspot.com/2017/…/blog-post_26.html
2. 玻璃纖維強化塑膠 (FRP)
現在為求材質的堅固及輕量化，在遊艇常會使用的就是FRP，在使用上最常遇到的問題就是「接觸性皮膚炎」及「苯乙烯對神經系統的傷害」。
特別是遊艇製造時，常使用的工法是「手積層製造」，然而因為這樣作業的方法是「開模式」，顧名思義，作業沒有密閉，所以局部的排氣以及個人防護具要更加注意，以免造成長期暴露的職業傷害。
想了解更多有關FRP的風險，可以參考這篇之前寫的文章：
〖接觸「玻璃纖維強化塑膠 (FRP) 」的職業風險〗
https://fmomdoctorchen.blogspot.com/2017/10/FRP.html
3. 石棉（Asbestos）
以前用在管路的隔熱，是很普遍的材質，現在因為知道其健康的危害，已經用的很少了，然而在拆船業，還是可能會碰到石棉，要注意呼吸道的防護；否則，在數十年之後，可能會出現「石棉肺」、「惡性間皮瘤」等疾病，這時候再去反省幾十年前沒戴呼吸防護具就來不及了！
更多有關台灣石棉使用的歷史及資料，可以參考這篇：
〖工業發展史中的致命粉塵：台灣石綿職業病〗
http://bit.ly/2V22VwH
4. 油漆顏料（Paints）
為了船身的美觀、保護漆面下的材質，「油漆」在造船業一定不能少，甚至就如前面提到的，會加一些重金屬，來達到特定的目的，如：防鏽。
在油漆施作時，主要會影響到健康的有以下三個：
A. 揮發性有機溶劑
B. 顏料中的重金屬
C. 粉塵
而這些健康風險，又可能因為後面提到的「局限空間」，造成通風不良、濃度累積，造成更嚴重的風險。
想了解更多有關油漆工的風險，可以參考這篇之前寫的文章：
〖油漆工的職業風險〗
https://fmomdoctorchen.blogspot.com/2017/10/paint.html
5. 局限空間（Confined Spaces）
在船艙內施作相關的工程時，其實就算是一種「局限空間」；法規中的定義如下：
職業安全衛生設施規則第 19-1 條：
局限空間，指非供勞工在其內部從事經常性作業，勞工進出方法受限制，且無法以自然通風來維持充分、清淨空氣之空間。
可能產生的風險有：
物理性危害：
如：墜落、感電、掩埋/溺水、夾/捲、熱傷害/冷傷害。
化學性危害：
如：缺氧、急性化學中毒、火災、爆炸。
想了解更多有關局限空間作業的風險，可以參考這篇之前寫的文章：
〖局限空間作業的風險〗
https://fmomdoctorchen.blogspot.com/…/06/confined-space.html
※ 最後補充一下，在美國OSHA的統計資料，造船及修船業中，造成最多死傷的，其實是船塢的污水處理系統 ～ 硫化氫中毒。（因為其他即便產生職業病，也不會一下子就死亡！）
參考資料：
https://www.osha.gov/SLTC/shipbuildingrepair/hazards.html
如果想看中文的，我之前也有整理一篇：
https://fmomdoctorchen.blogspot.com/2017/07/H2S.html
※ 結語：
看起來好像很可怕，怎麼那麼多危害物質，其實最重要的就是
「通風」&「個人防護具」
通風能做好，危害物質的濃度低；再配合適當的防護具，就可以讓風險降到合理的範圍。
所以大家應該多去了解工作中可能的風險，我最常說的一句話就是：「無知則無懼」，多了解以後，自然就會去找出趨吉避兇的方法，而不是在現場傻傻地吸好吸滿。
（有人看到最後嗎？可以猜猜看這是ubike騎到哪兒可以看到的風景唷）
〖參考文獻〗
International Labour Organization （ILO）
"Safety and health in shipbuilding and ship repair （2019 revised）"
https://www.ilo.org/…/d…/normativeinstrument/wcms_618575.pdf
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輝煌的虛榮可以找約6000條生命的
沒意外就是能把奧術目光改成冰冷傷害與穿透的
凜冬之球的替代品質可以選擇幻影的
可以提供40%的投射物速度
對於刷圖相當的不錯哦！
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●伸展台有我許多角色的裝備以及天賦可以直接看
伸展台Build：https://web.poe.garena.tw/forum/view-thread/203075
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https://streamlabs.com/qwer48621530
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Path Of Building（POB）模擬器教學：https://youtu.be/Q31a0cpu5kg
輕鬆蓋出漂亮藏身處：https://youtu.be/ttzH1m3bPaQ
POE20個小知識：https://youtu.be/5TD7kdk9f_M
新手入門教學：https://youtu.be/XQPu1WO_8_g
劇情推進技巧教學：https://youtu.be/gTzh4SC5maU
弓箭初期三兩事（通用）：https://youtu.be/RhbqGAFZx3M
兩小時快速６０等（需要朋友）：https://youtu.be/Mac3xDy3cv0
官方市集教學：https://youtu.be/8YoKzdahNQE
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FaceBook粉專：https://www.facebook.com/dskn666/
Twitch實況：https://www.twitch.tv/qwer48621530
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跑出超瓦房就去買了一個乾淨的意志呼喚上催化劑到48%閃電傷害轉冰冷傷害然後超瓦，樸實無華的結果就是狂熱+施速，遊戲靠賽輕鬆自在。
這一季有不少高端後期轉光環玩，如果不知道往哪裡賺可以考慮相關的東西，如果意志呼喚買不起也可以瓦一下白狼頭光環盾之類的常見光環裝。
Broadcasted live on Twitch -- Watch live at https://www.twitch.tv/freetitude
【影片無開音樂-請自備】
決鬥開場，任務拿流星射擊，中途也可換箭雨、閃電箭矢等等
但我懶的換，就用群單合一的流星射擊
不然我覺得若有瓦爾‧箭雨應該是最好的。
巴哈姆特串：https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=18966&snA=122338&tnum=1
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事前準備1等技能
猛攻
附加冰冷傷害
附加閃電傷害
幻影射手
增加暴率
天譴之箭
注入引導
元素攻擊傷害
啟發
冰霜之捷
閃電之捷
精準(LV1)不升等
閃現射擊
幻步
我大概只用到這些，有些買了後來發現沒用
裝備如同一般的重練套裝
一開始應該可以多準備個幻銀之弦
我這次沒準備，一開始稍微慢一點
暴雨之弦-這把32等配僕人之心可升級
西里的嗜血之矢-46等配敗恥之死可升級
但以上我都沒升級，覺得傷害還行
金縷帽、奴役之索(找抗性的)、無盡之衣
苦行之履、卡魯戰徽、犧牲之心
項鍊可以先塗油上【飛毛腿】
手套使用化石製作的點傷手
使用寒風與金剛化石可輕易做出
因為低等手套卡掉很多原生詞
初期串法：
流星射擊-猛攻-附加冰冷-附加閃電-幻影射手-增加暴率
拿到天譴後改：
天譴之箭-幻影射手-啟發-附加冰冷-元素攻擊-注入引導
把猛攻改去跟冰霜之捷串，也可以多串擊中詛咒、刺客印記
大概就這樣就可以打完A10了
原本有買了雷霆，但途中智商不足，沒練到他就算了
不然想把閃電之捷關掉，改開雷霆
把魔量壓低，配合藥劑洗出【耐久】
但最後沒開了，所以連藥劑都沒洗
基本上拿到暴雨之弦就可以開始飛了
剩下的裝備就是等級到慢慢補上
天賦36：https://imgur.com/4467Sn5
天賦69：https://imgur.com/hfafy19
分段跑的緣故(要上班)，導致我每次打開都忘了跑到哪
感覺不是很順暢，一口氣跑完應該會更順
每次開場就先死了
大BOSS很難打死你，通常你會先把他打死
除非你狂吃招
反而都死在小怪區
第一次是因為我沒洗解流血藥劑，直接死去
後面幾次都是被電蜘蛛跟龍捲骷髏群一發帶走.
大概就這樣～拓荒也可使用
但會花比較多時間在整理裝備
畢竟拓荒沒這些資源跟事前準備
我從0拓荒到十章節結束約4~5小時之間
比起國外神人差太多了XD
國外神人自立專家2小時10分通關
萬分敬佩
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伸展台Build：https://web.poe.garena.tw/forum/view-thread/192627
POE20個小知識：https://youtu.be/5TD7kdk9f_M
新手入門教學：https://youtu.be/XQPu1WO_8_g
劇情推進技巧教學：https://youtu.be/gTzh4SC5maU
弓箭初期三兩事（通用）：https://youtu.be/RhbqGAFZx3M
兩小時快速６０等（需要朋友）：https://youtu.be/Mac3xDy3cv0
官方市集教學：https://youtu.be/8YoKzdahNQE
Path Of Building（POB）模擬器教學：https://youtu.be/o4zRJfmU4Rk
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FaceBook粉專：https://www.facebook.com/dskn666/
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