我打AZ疫苗發燒了!這時候日本的「手ぬぐい」(手拭巾)真的很好用😂
アストラゼネカワクチンを接種して熱が出ました。こういう時、手ぬぐいがとても役に立ちます😂
我體驗完後深刻感受到,一些事情大家真的需要做好準備&理解 所以跟大家分享一下‼️🥺
我個人情況是:因為去年腹膜炎差點死掉後,實在太嚴重了,日後因此又引發別的免疫疾病
很多人都認為,慢性病者打疫苗要小心
尤其是免疫疾病的人,甚至被說不能打疫苗。
所以我本來也一直以為我不能,最近經過2次的線上看診(疫情前有在醫院驗血那些)竟然被醫生說我可以打疫苗(當下真的開心感動到想哭😭)
叫我不要挑種類,有就快打,因為我是重症危險群
因為就算是相同病名,可是每個人狀況會不一樣
建議有疑慮的人,一定一定一定!要事先詢問該科醫生
登記意願後,結果因為我是第9類重症危險群的關係,沒想到這麼快就輪到自己打了,都還沒有心裡準備😂
而且我超衰的是,已經持續吃免疫疾病的藥3個月多了
結果好死不死,就在我接種疫苗的前一天!😫又突然出狀況😢
膝蓋腫起來會痛,超級緊張想說 這樣是不是不能打疫苗了😨
我打疫苗時間是7/28 下午14:30
只好趕快掛7/28當天早上的線上看診,醫生說:原則上可以打,但有可能會痛得更厲害,若會擔心有疑慮,那就改約自己評估選擇
於是我下午就直接到接種現場了,但是到臨前一刻都還在猶豫&害怕擔心,因為現場醫療人員也說,這誰都不能幫你做保證。
我媽媽也叫我不要打,但最後最後,我還是硬著頭皮打下去了。
以下是我覺得大家接種前可以注意的:
💉接種疫苗前&後需要準備哪些東西?➡️真的建議大家去打疫苗的路上,要隨身攜帶「水」!醫護人員看著我350ml的水壺,跟我說:你大概要在這邊喝完10瓶才能走😂
接種現場冷氣很強,看要不要帶薄外套
接種後,你要準備大厚棉被、普拿疼、舒跑、大量的水&熱水(原因請繼續看後面)
💉要避免選擇在醫院接種嗎?➡️我本來也是想說不要去靠近醫院的比較好,就選擇在學校內接種。
後來聽在醫院打的人才知道,若你在醫院接種的話,他們還會一起發退燒藥給你!而且流程非常快,供大家參考
💉現場有醫師可以看診嗎➡️有!每個人都會有醫師跟你做確認的時間!但跟一般看病不一樣,建議不要想在那邊做平時的看病,影響到流程及後面的人💦
若你要問診,要事先問好該科醫生,現場醫師是跟你做「確認」的動作不是看病
我也有再次跟現場醫師說我的情況,腳在前一天突然腫起來
但他不會告訴你,你能打還是不能打,也說了不會幫你做決定,因為不能保證。
而且現場醫師是很尊重平時看你的醫師判斷,所以當我跟現場醫師說的時候,醫師第一句問我的是「那看你的主治醫生有說可以嗎?」醫師說還是要該科醫師判斷,而且要是長期看你的醫師才能最了解你的情況,若他說可以,那應該就可以比較放心。所以我就打了!
也很感謝現場醫師護士,真的都辛苦了🙏🏻
💉接種後可以馬上洗澡嗎?➡️我問了可以!都可以維持平時的生活,但醫護人員強調一定要多喝水&休息,也建議幾天內不要做激烈運動。
💉有多少人會發燒?➡️ 現場醫護人員跟我說:幾乎都會,而且年輕人會尤其厲害!還跟我說他自己打完全身痠痛、骨頭痛、整身骨頭都散了的感覺。身旁有人是跟我說,像被卡車輾過的感覺😂
💉發燒可以吃退燒藥嗎?➡️可以,但切記不要在發燒前先吃!⚠️一定要發燒「後」才能吃!
💉發燒後,不要吃退燒藥,以免影響疫苗效用?➡️接種前,我也掛號問了我的醫師
醫師說:是有此一說,若能不吃就不吃,但真的不舒服的話,也不要忍耐就吃吧。
前護理師的家人表示:他自己是接種後起碼等到隔24小時再吃。
我自己是燒到39.5了,還燒了3天但完全沒有吃😳
因為我去年住院&我吃了免疫藥前2個月的痛苦&頭痛、不舒服程度完全不能跟疫苗比😂
當初住院的時候,我還持續發燒快兩週了,對我來說疫苗頭痛、不舒服程度完全不算什麼,現在整個耐痛、耐苦程度爆高😂
我應該是真的痛苦習慣到麻痹了😂大家真的不要忍耐,我知道有打的人他們都有吃退燒藥!
💉接種完後有哪些症狀?➡️後來知道幾乎周遭已打的人都有跟我一樣的症狀,跟大家分享一下我自己發生的情況是:
打完後完全沒感覺一切正常,下午2點多打完,當天晚上10點我還教線上日文課到11點多,整個覺得自己沒事😂
結果!在半夜2點的時候(接種後12小時)本來好好的,完全不預期的下一秒全身突然超冷超冷超冷,整身狂抖抽蓄到不行,好像你在零下60度的地方一樣
我趕快努力費勁下床,爬出去跟我媽媽求救
求救說好冷,我媽媽看到我這樣又差點被我嚇死
因為我發抖的程度很像我一個人在大地震一樣,整個震到不行,牙齒一直大幅度的喀滋喀滋顫抖超大聲,而且冷到不能動
我去零下30度的地方都沒有這樣發抖過,實在太可怕了
而且因為身體由內發抖得太厲害了,頓時讓我呼吸困難,真的一瞬間以為自己是不是要怎麽了,
後來趕快裹冬天最厚的大厚被,趕快喝熱開水(這個最有效!)深呼吸就好了,持續嚴重顫抖大概10分鐘
雖然顫抖停了,但一樣很冷!當天晚上大熱天我裹著冬天大厚被+2個大毯子睡覺還會冷,而且完全不能吹冷氣
連電風扇都不行,風只要一碰到就冷到痛那種
這輩子真的從來沒有畏寒這麼嚴重過,自己也嚇死了
而且!還有一個奇妙的現象,在畏寒、發燒的時候,手指、手背會發麻耶,很多人都這樣
之後就是會一直燒燒退退,我大概起起伏伏3次
然後接種過後幾天,手臂才開始比較痛,手臂會舉不起來,活動會受限,碰到也會很痛
很多人說骨頭會痛,我自己倒是覺得骨頭是還好
但是會有倦怠感,頭也會比較昏,大概一般人會遇到的情況就是上述這些
💉接種後,要休息多久?➡️
建議接種當天、接種隔一天,都要請假!
每個人症狀出現時間不太一樣,但聽說大部分人都是12小時後,慢一點24小時內會開始有症狀
因為一開始發燒的時候,畏寒那些症狀會很嚴重,應該真的沒辦法上班上課
打完疫苗會被說48小時內有發燒都是正常的,超過48小時要就醫
但我自己持續燒了3天(超過72小時),本來擔心我會不會燒太久
結果有些人也會拖到三天的樣子
💉到底要喝多少水?➡️比你認為的「很多」還要更多更多更多更多更多更多才夠!
尤其發燒第一天很可怕,我根本沒辦法睡覺,每隔一小時就起來喝水、上廁所
而且很奇怪,明明喝超多水,但永遠都很渴!有很多人都跟我一樣,每1小時起來喝水還是覺得很渴
我光那一晚搞不好喝了快4公升的水了
最後我想要問大家‼️🥺
有人登記好第二次疫苗的意願了嗎?
不知道為什麼,系統都不給我登記第二次
只會出現你第一次登記意願的結果
但我認識的人,也才剛打完也已經登記好第二次了,而且說一樣有疫苗種類勾選
但我不管登入幾次,都沒有那些選填,只會顯示第一次意願登記結果給我看而已
有人有跟我一樣的問題嗎?真的搞不懂😭
#疫苗 #az
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅MEeeep More,也在其Youtube影片中提到,疫情期間,人戴口罩就好平常,但係冷氣機戴口罩你又聽過未呢?一間本地品牌 Filter King,研發咗專為冷氣機而設嘅口罩「Air Con Mask」,只要一張濾紙就可以殺滅超過 99% 嘅新冠病毒,甲乙流感病毒等等,兼令到空氣更加清新,等我哋一齊嚟睇下! Air Con Mask 使用既係納米纖...
冷氣系統種類 在 笑熙熙的小妤宙 Facebook 的最佳解答
微解封,孩子將陸續回到學校
#除了幫孩子準備生活用品外
#你還能幫孩子做什麼準備
⭐️關於感冒這件事?最常造成感冒的凶手
❌不是吹到風
❌不是淋到雨
❌不是吹冷氣
❌不是流汗吹電扇
與冷不冷沒什麼太大的關係,最常造成感冒的元凶叫做「鼻病毒」,還有其他種類的病毒
如果只要天氣一冷就感冒,下雪的國家不就一直在感冒😑
⭐️小朋友為何常生病?
✅1.先天免疫力低下:比較少見
✅2.過敏兒:因為過敏兒的黏膜比較容易受損,別人的感冒一下就好,他卻容易引發後續的感染,病程拉得比別人長。
另外如果媽媽在懷孕的過程,產道培養的好菌不足,或選擇剖腹產,都會間接影響到小朋友的腸道菌,雖然過敏不是遺傳的,但跟孕婦懷孕時有無使用益生菌甚至要對的益生菌有正相關,因此過敏可以說是間接遺傳,(先天不足就需要靠後天努力)
✅3.飲食不均衡,導致營養不良
偏食的寶寶特別會如此,可能是食量偏少或是食材不夠多樣化,造成免疫力不如人
容易生病的小朋友,都有隱性飢餓,也就是缺乏維生素與礦物質,當營養元素攝取不足,就容易生病
✅4.運動不足的小孩
研究顯示,維生素D跟小孩的免疫力很有關聯,而維生素D最好的攝取方式是去戶外曬太陽、運動,藉此提升孩子的免疫力。
✅5.環境中的病毒太多
如果小孩已經上幼兒園,那代表幼兒園的環境衛生可能做得不夠徹底;若是由家人照顧,就表示家中可能有隱藏的細菌或病毒孳生源,造成寶寶常生病,家長要設法進行大掃除與消毒。
⭐️如何提升小朋友的免疫系統
除了要飲食均衡、睡眠充足、養成運動的好習慣外,進去公共場合,勿必要帶上口罩,勤噴病毒盾消毒,先做好第一道防護,不要讓細菌、病毒輕易的進入我們的黏膜內,就比較不用動用到我們的先天免疫系統,另外大人從外面返回家裡時也要使用病毒盾消毒,才能避免將肉眼看不見的東西,傳染給免疫系統尚未建築好的小孩
小朋友發燒其實是好事,代表病毒與免疫系統在打戰了,已經打到第三道防線後天免疫系統,感冒其實只要好好照顧,也可以不藥而癒,現在的細菌、病毒比較強,做家長的難免會擔心,但只要按照上述的方式,平常有在訓練他們的免疫系統,等到13歲後,就會逐漸趨於穩定,
在小朋友的免疫系統還沒完全建築好前,做家長的就要多費心思!辛苦了!💕
能夠幫助到小朋友的方式:
👉對外:戴口罩、勤洗手、勤噴滅菌商品⋯
👉對內:全方位營養、補充維他命C、益生菌⋯
只要持續不斷的努力,小朋友會越來越好的
我們一起加油!💪育兒之路輕鬆點
冷氣系統種類 在 鄭刺 Ava Facebook 的最佳貼文
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[Ovie]的精油我不知道大讚分享過多少次了
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導致於環境濕氣過高的問題🔥
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我自己本身有皮膚敏感、長濕疹的人
超級怕環境太潮濕😥
這又美又聰明會自己調節(我真的感動死了)
重點這台機器是 #奈米霧化 💫
講”奈米“你肯定霧煞煞~我懂
直白來說就是你把精油加到純水裡面
透過這台平衡機噴出來的水氣
是被奈米霧化後的✨極小精油分子✨
飄到在空氣中這樣的精油
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快~之前誰在問精油可不可以單用的人
這台機器辦到了啊!!!!
介質就是純水(飲用水)這麼簡單而已
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連孩童都可以使用😊我工作忙一天過後睡覺時最愛用這款安撫心靈、心悸、減輕精疲力竭的感覺,真的會睡的更加放鬆,失眠的朋友這款很推薦你使用,但是薰衣草精油種類很多(不能亂選阿)只有這款是居家大小都可以用的唷,有些薰衣草是小孩不能用的呢(Ovie都幫你想好了)
🔸#桉油醇迷迭香:可以穩定情緒、刺激思緒清晰、增強記憶力,對於我工作提升效能我覺得很有幫助,而且我吹冷氣吹久早上都會乾咳,這款可以提高我的身體嗅覺免疫(舒緩過敏)運動後用來按摩可以放鬆肌肉緊繃,小朋友發燒的話這款塗抹腳底也能有助於熱緩解唷。
🔸#粉紅葡萄柚精油:免疫力提升、抵禦壞菌應該是我選這款精油最主要的原因,它除了可以淨化空氣、提高活動力之外,我自己有ovie代謝宓露精油按摩時我也會+2滴粉紅葡萄柚一起按摩,因為這樣搭配可以促進淋巴系統循環、排除多餘水分,而且有橘皮組織的水水這款必用👍超讚
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冷氣系統種類 在 MEeeep More Youtube 的最讚貼文
疫情期間,人戴口罩就好平常,但係冷氣機戴口罩你又聽過未呢?一間本地品牌 Filter King,研發咗專為冷氣機而設嘅口罩「Air Con Mask」,只要一張濾紙就可以殺滅超過 99% 嘅新冠病毒,甲乙流感病毒等等,兼令到空氣更加清新,等我哋一齊嚟睇下!
Air Con Mask 使用既係納米纖維技術,呢條納米纖維比一條頭髮細
3000 倍以上,可以有效隔絕 PM2.5,灰塵及其他污染物等等。再加上
佢嘅特定技術,為 Air Con Mask 加入埋殺菌劑嘅功效,能夠殺滅 99% 嘅新冠病毒,甲乙流感病毒,金黃葡萄球菌及大腸桿菌。
呢張既輕又薄嘅 Air Con Mask,無論屋企抑或辦公室都用得,安
裝亦都十分方便。等我哋睇下喺屋企嘅安裝方法先!我哋只要將家用冷氣機嘅尼龍濾夾拎出嚟,將濾紙剪裁,貼上去,再放返入冷氣機就已經完成,真係好方便!
Filter King 嘅 Air Con Mask 一樣可以喺辦公室嘅中央冷氣系統用到!成個過程大約十分鐘之內就搞掂!簡單又快捷!
生產 Air Con Mask 嘅過程一啲都唔簡單,不如我哋聽下 Filter King 嘅首席營運官 Vincent 點講!
我們本身的生產過程其實都會注重一個好清潔的環境,所以我身後這一個是無塵間,是一個ISO Class8的無塵間。所以我們會在無塵間包裝好,才會出貨,確保我們的產品十分乾淨。而我們的未來方向,我們會有3D打印服務,可以做到與屋企冷氣機的濾網一模一樣。講緊嘅佢就方便好多,不用需要再做剪裁,因為已經做了一個主要設定,長闊已經定了位,之後簡單地夾下去,便可以直接放入冷氣機使用。如果要更換的話,拿出來,打開夾,將濾紙拿走,再換一張,就已經是一個新的濾網。咁就可以做到過濾空氣、殺滅 Covid 19、甚至 AB 流感的一張濾網。
如果對 Air Con Mask 有興趣嘅話,大家可以上 Filter King 嘅官網或者Facebook了解同埋購買。咁以後無論面對新冠病毒,甲乙流感病毒,金黃葡萄球菌,或者大腸桿菌等等,都唔使怕冷氣機會成為播毒途徑之一啦!
Filter King Air Con Mask 網址 : www.filterking.hk
Facebook 專頁 : facebook.com/filterkinghk168/
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