瘦身的同時，最討厭的經痛也可以一併改善～
＃生冷油炸食物絕對NG
冷油炸 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅肥大叔Fat Uncle，也在其Youtube影片中提到，肥大叔今天很高興，一直保持著愉悅的心情 這次粉絲私訊我 希望他求婚的的時候 能夠親手煎牛排給他女友吃 希望肥大叔能教他怎麼間牛排 這次的影片大家看到後幫他分享出去、打氣一下 在底下留言兩個字「幸福」就好！ 一起祝他婚姻成功！ 🥬材料 （4人份） 🔸板間牛排 2塊 🔸菲力牛排 2塊 🔸蒜片 適量 ...
冷油炸 在 Irene的美西灶腳 Facebook 的最佳解答
【影片預告。翡翠海鮮羹】
翡翠海鮮羹裡的「翡翠」是什麼？簡單來說，就是冷油炸過的菠菜蛋白泥，沒有菠菜也可以用青江菜，一個簡單的工序讓你的羹湯更有顏色、營養豐富。
昨天在社團分享的杯子照片，竟然超過五十個人想知道快閃店在哪裡，大家買到了嗎？雖然感覺老闆存貨沒有那麼多，但也還有其他好看的碗盤杯子，有時間還是可以去逛逛的：）
明天要記得來看影片喔！翡翠海鮮羹，明天上映～
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冷油炸 在 周靈山 Elizabeth Facebook 的精選貼文
我故意帶好男人到負評滿瀉的餐廳，讓他品嘗一下：
油浸擦子膠蛋（餐牌寫着：菜脯炒嫩蛋）、
海水蒸肥膏（梅菜蒸肉餅）、
冷油炸粉漿（咕嚕肉）、
陳年標本硬飯（香滑白飯）。
他這麼無所謂又平易近人，理應欣然享用。
冷油炸 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的最佳解答
肥大叔今天很高興，一直保持著愉悅的心情
這次粉絲私訊我
希望他求婚的的時候
能夠親手煎牛排給他女友吃
希望肥大叔能教他怎麼間牛排
這次的影片大家看到後幫他分享出去、打氣一下
在底下留言兩個字「幸福」就好！
一起祝他婚姻成功！
🥬材料 （4人份）
🔸板間牛排 2塊
🔸菲力牛排 2塊
🔸蒜片 適量
🧂調味料
🔹研磨黑胡椒 適量
🍳作法
1️⃣倒油轉中火，蒜頭切片直接下，轉咖啡色後起鍋備用
2️⃣油換平底鍋，熱鍋完轉中火，下板腱牛肉煎一分鐘翻面，七分熟起鍋
3️⃣菲力下鍋，煎一分半鐘翻面，一樣七分熟起鍋
4️⃣將板腱的筋切下，撒上玫瑰鹽、胡椒粉即可
5️⃣菲力從中央切開，切成條狀，再一樣撒上玫瑰鹽、胡椒粉，搭配蒜片即可
📝肥大叔小撇步
🔺蒜頭需要用冷油炸，不需要等熱鍋
🔺牛肉需要退冰，煎熟後靜置口感較好
🔺牛肉纖維裂開不代表是組合肉，分裂是正常的
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