#謝謝總召王又民議員點名😁 一同響應「深蹲有愛肌少不在」的活動❤️
✨肌少症是近年來最熱門的高齡議題，是骨胳肌流失、肌肉功能下降的一種疾病，「運動」是避免肌少症的重要方法之一唷！
💪🏻深蹲是很好的運動選擇，他是全身燃脂的運動，好好做能提升基礎代謝率，讓身體循環變好，精神自然也跟著變好😉
❤️深蹲的好處：
1 強健心肺功能
2 增強雄性激素分泌
3 延緩衰老（人老腿先老，生活品質就有差
4 增強全身力量和肌肉
5 有效提高彈跳力
6 有效的減肥動作
❤️說了這麼多就是鼓勵大家一起來深蹲，不要拒絕嘿✌🏻
🥁來了喔#公益接力點名時間
#凍齡姊妹Shiou-Ling(秀玲)
#花蓮縣分局長郝好好(郝心誠)
#六六大順Bin-Ren Hsieh(炳哥)
#深蹲有愛肌少不在
#深蹲
#公益接龍
#肌少症
#感謝所有的美好🤗🤗🤗
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