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💥住在Kepong, Maluri, Sri Damansara, Sg Buloh, Menjalara 一带的朋友😊
如果想吃猫山王榴莲，101 榴莲，可以联络我的妹妹啦😊 她现在几乎天天都有卖榴莲，很努力，很拼命，做哥哥的看到真的很佩服也有点心疼，因为很累啊。。。
💥要买减肥产品的话也可以联络她
Mandy +60127127296
希望你们要吃榴莲的，可以试看支持她一下啦。她说包吃的，服务也很好，你们试看联络她吧😊😊😊 Mandyyap Yap
💥非诚勿扰哦！
需要這視頻朋友注意，下次可在影片一欄中查看
哥哥返港痛風又發作，腳腫難行，貪食之過，我連續兩晚重料還擊，希望早日消除腫痛，行動如常，唔好要我旅行都心掛掛。。早日康復。
🥒 [ 青 木 瓜 牛 蒡 茶 ] 🥒 亦有視頻
https://www.facebook.com/Maggies-Kitchen-%E7%91%AA%E5%A7%AC%E7%85%AE%E5%A0%B4-781332731908314/
Maggie's kitchen瑪姬煮場
時下很多人因飲食過度，少菜多肉，大魚大肉，少運動，身體肥胖，近年患脂肪肝，痛風尿酸症患者有上升趨勢，現介紹呢款茶，不單健康有益，又可瘦身，並且可分解脂及預防動脈硬化。不防當保健湯水，試飲無防。
_
材料....【一人一天份量】
1.....青木瓜，一斤重左右，可分三次用。注意要
挑青皮堅實為要，肉白，核白為佳。小的也
沒問題，分兩次也可。一般菜檔也兼售。
2.....製牛蒡三至四両，不可用鲜品，必須要用牛
蒡乾。只需畧沖水.
牛蒡乾可在藥材店，海味店，茶坊或台湾健
康食品店有售。
3.....蜜棗兩粒【可用可不用】糖尿病者無需放
4.....滚水六碗至八碗也可
(將己沖水牛蒡用六碗水畧浸才煲)
注意....
木瓜原隻洗淨，切出三分一，無需去皮去核，並勿再沖洗，必須保存青木瓜皮層及切口特有黏乳汁，再用刀切片。【煲第一次】
剩餘的用保鲜袋包好，放入雪櫃，再煲第二三次時，都勿再洗水，直接再切出餘下一半，再切片放煲，切勿預早切好放存雪櫃，以免木瓜特有乳黏液成份流失。
烹調法....
將己用六至八碗水浸過牛蒡，連水帶料及蜜棗放入煲內煮至滾起。再將
已切好青木瓜連瓜杍放入同煲，直至再煲至滾起，然後再
將火調慢，煲至剩水約兩三碗左右，並分以早午晚三次飲用。湯要熱飲，放凉了也要番熱飲用。
早上空腹一碗，注意飲用湯前或湯後，至少於一小時前後勿飲用其它飲料，以免稀釋藥效。
間中飲用，可作預防及减低發作次數，若正常時，一月一兩次便可，無需天天飲用。
謹記戒口， 尤其是海鮮貝介類， 菇類，豆類，菠菜，內臟，西蘭花， 鲜鱿，鹌鹑蛋，啤酒等等，患者多加留意。
請勿視為特效藥方，這只是保健湯方，嚴重者或請就醫，切勿太倚賴這湯方為要。。
注意 ......
木瓜份量至少六兩 ，乾牛蒡三兩，滚水六至八碗。隨蜜棗外，切勿再加入任何配料，肉更不可
糖尿病者不用加蜜棗，其他人隨意吧。
服用法.....
早上空腹一碗， 中午未進食午餐前後 一小時一碗 ，晚飯後一小時候或臨睡前一碗。
材料可以加量，病發時可多煲一些，全日當水飲用。
飲過後尿色較深，乃正常。
備註......
不注意飲食，不戒口， 仙丹也難救。😊😊
請由頭仔細睇清楚，若然正病發中，及早延醫，請勿完全當藥依賴這湯方，若平時飲用，可作預防，更可减肥消脂，預防血管防動脈硬化等。。纯分享
蒸得軟，霖，嫰滑，送飯一流。自家泡製健康衛生，是家庭小菜不二之選
[ 甜 梅 菜 蒸 肉 餅 ]
https://www.facebook.com/Maggies-Kitchen-%E7%91%AA%E5%A7%AC%E7%85%AE%E5%A0%B4-781332731908314/
Maggie's kitchen瑪姬煮場
材料 :
1.....肥梅頭肉二十五元， 梅頭肉肉質適
中，不太肥也不廋。若愛肥腩肉，則
油分量亦耍减小，自家剁碎，或
攪拌碎亦隨意。
2..... 甜梅菜兩棵
洗淨去沙麈雜質，然後將硬梗頭
切去，免失口感。再子细剁/切得幼细些
調味料 :
1.....油一湯匙 ( 橄欖油，菜油均可 )
2.... 糖一茶匙
3.....生粉兩湯匙滿
4.....暖水兩湯匙
5.....豉油半湯匙
6.....麻油一茶匙
製作法 :
1.....將己剁/攪碎的豬肉及梅菜碎盛起
2.....分別將 1 - 6 項調味料放入。
3.....用筷子以順時針方向攪拌均勻。
4.....切勿用手壓撻，【大忌】
5.....用筷子或义修邊整型於碟中
6.....用义在肉餅上均勻拮刺，【請勿
手壓平】如圖般。
7.....調好味，靜置室溫至少半小時。
蒸煮時間 :
水開將梅菜豬肉放入镬蒸，需時十五
鐘，以猛火蒸煮， 爐火慢則自行加時三幾分鐘。 水要足夠一次過蒸煮， 不要中途加水。
蒸煮完畢，請勿立刻揭蓋，要稍焗兩三分鐘。
若怕家中爐火慢，鑊蓋倒汗水多，蒸前可將整碟梅菜豬肉用錫紙包好或用微波爐保鮮膜覆好， 才放入鑊蒸，這便萬無一失。
備註 :
1.....蒸此肉餅重手【生粉】是竅門。
令整個肉餅更為嫰滑。令
梅菜與肉比例耍適中。
2.... 加水加油加粉三者不能少。因這才可令
梅菜及肉更為鬆軟不嚡口。
3.... 愛好肥肉者可揀肥腩肥肉，唯油
份則更調減一下。
4.....食剩下來的梅菜豬肉餅，可用作
炒豆角，炒茄子，放湯米，通粉
及多樣均可。
5.....我專頁裡邊，拍有短片，教人如
何用快速方法將梅菜切碎，省時
又省力，不防入內查看。
謝謝喜愛。
我是Mabel/牛没饱~欢迎收看Mb presentation第8集的【Vlog】。用视频方式记录在吉隆坡的吃吃吃美食画面
#你饿了吗 #减肥勿看 #美食放毒
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